人要有所失必有所得，人要有所得必有所失，要想什么都得，最后一无所得。
心头无事一床宽
在人生里，内心有多少的执著，就会有多少痛苦；要摆脱痛苦，就必须从所有的执著里出离。如果试图以改变外在的世界，来追求完美，将是永远徒劳无功的。永远会有意想不到的事情出现，来烦扰焦躁的心。一切痛苦和烦恼，不过是因为过于执著。
人活一辈子，拼搏一辈子，到头来不过南柯一梦，不过一场水月镜花。被许多东西累住了双脚，被很多事情锁住了心扉，挥动不起来快乐的双臂。所以，我们不应执著于转瞬即逝的东西，不应执著于外在的任何事情，更不应执著于已经逝去的所有。
一个人若心胸狭窄，眼里容不得半点沙子，那即使给他全世界的一切，他仍然觉得这个世界太小，有诸多不满；一个人若心胸宽广，对任何事物都不执著，那即使他生活简陋，屋里只有一张床，他依然觉得天地很宽，心怀感恩。诚如日本的梦窗国师所说：“眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。”
镜子，每天我们都面对，在镜中可以看到自己的音容笑貌，衣着举止，可以把自己打扮得更加时尚，更加年轻，更有风采，但是它却无法照到我们的内心世界，看不到自己那颗充满浮躁、充满贪欲、充满执著的心。
人们总是执着于追求那遥远的、朦胧的美丽，而遗弃了生活中那些真实的、触手可及的美丽。我们总是不断地要求自己或是别人，就是为了达到完美，但完美却始终如梦里花一样美丽而又遥远，绚烂而又梦幻，令人无法企及。最近的美好，就在你的手边。
冷眼天下路，不尽东西客。每个人都怀揣着自己的梦想，行路匆匆，走在前方，没有什么原因能困扰生活，能挡住自己眼光的还是自己那份不恰当的执著。
世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。
不信因果信什么？不去努力活什么？不用智慧想什么？不去烦恼累什么？不学坚强弱什么？不存良善逞什么？
千休万休不如一休，纷纷烦恼一笑休。属于你的你也不要推。不属于你的你也莫强求。休也。故好。
事实上，烦恼来自于生活的每一个点，人们每一步路，每一句话，每一件事都可能引发无边无际的烦恼。现在社会充满着竞争，有太多的忧愁，太多的烦恼，也有太多的不如意，自己想要的东西得不到，想去的地方去不了等等。很多人似乎觉得烦恼无处不在，无时不有。
执著是一切烦恼之源，一切执著，皆为偏执，要放下对我的执著，要放下对心的执著，要放下对世界的执著。不要执著好坏，若执著好的，就会被好的所束缚，好的也会变成坏的，若执著坏的、落后的，就会停滞不前，不能进步。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。
人之所以会心累就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定；人之所以会痛苦，就是追求的太多；人之所以不快乐，就是计较的太多；人之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。其实痛苦并不是别人带给你的，而是你自己的修养不够，学会放下，别让自己活得太累。
生容易，活容易，生活却不容易，感谢上苍让我们拥有的，也感谢上苍让我们所没有的，承认现实，接受现实，也就少了很多不必要的麻烦和烦恼，我们应该学会抛弃，抛弃那些心灵的执着，因为万物皆可为我们所用，但非我们所属。别发愁，这个世界有太多的不如意，忍一些，活着。
人间所有的一切不过是简单的存在，一个人，一条路，一杯茶，一个梦，简单的进行式，怎么就复杂得痛心彻骨了呢？自己做自己的治愈系，当哭泣的时候记得连鼻涕一起擦干净。
你整天愁眉，自然生就苦脸；你一脸怒气，必定生成怨相；你乐观和善，当然慈眉善目。哲人道：十岁前的相貌，是父母给的；三十岁后的相貌，是自己修的。表情是瞬间的相貌，相貌是凝固了的表情。
如果选择追随了烦恼，那么你已经放弃了真理。烦恼是随风聚散的幻象，俗称牛角尖。
这肚子啊，是用来吃饭的，有些朋友把所有的烦恼都装在了这里。大哥，你说这对咱们的肚子公平吗。人活一回，莫生闲气。
别把烦恼看得那么可怕，不妨也和烦恼合作一把，把每一次的烦恼看作是一道数学题，我们要做的就是解题。也就说每一个烦恼都有出口，只是我们要善于寻找，每一个烦恼的出口都在我们自己的内心里。你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容。
烦恼是个空城。如果我们把它认得很真，那我们就上当了。烦恼本身就像一阵风、一缕烟、一团雾，来无影、去无踪，它却总在你的身旁围绕。即使我们无法做到面对外境心无所动，但是，我们内心一定要明了，烦恼的本质就像空中花、镜中月一样虚幻，面对这样的一个空城，我们可以走进去，但是一定要走出来。
不要惊讶别人对自己的伤害，也不必要刻意寻找自己的错误。世事纷纷，犹如水流，让烦恼有来路有去路就得了，计较什么呢，高抬贵手，给烦恼放行。去，去，去。
有时候，我们非常地努力，总想战胜烦恼，结果事如愿违，结果是备受困扰。冷静地观察世态的发展，不去过多地表态，默默中时间流逝，已然成过往。
生活中的烦恼层出不穷，总是有这样或是那样的烦恼纠缠着我们，我们处于烦恼中就像鱼儿在水中一样习以为常，我们时常发脾气，时常埋怨，时常生气……烦恼太多，以至于我们在烦恼中渐渐地麻木了，每天带着不同的烦恼奔波在人生的旅途中。
在生活中，有时候，我们的心会被烦恼沾染，变成一团乱麻，不可收拾。请像水一般自我净化，任烦恼沉沉浮浮，不抗拒，也不相续，稍待片刻，尘埃落定，自然还我一片清静。
天宽阔，海悠远，量大福广
为了什么来到这个世界呢？如果来到世界，只是为了加深仇恨，践行嫉妒，继续无知，那你的生命到头来只能收获悲哀。如果生命里总是无穷无尽地纠缠恩怨，计较得失，搬弄是非，那么生命对你来说，的确是一种负累，甚至是一种惩罚。
尽自己最大的努力，忘记恨，远离恨，记住一句话：恨你的人一定不会成功。在美好中过这一生，是高尚的选择；在恨中过一生，是把自己的命运踩在了自己的脚底下。
被恨的人，是没有痛苦的；去恨的人，却是伤痕累累。
不应有恨，你恨的人终究消失，你恨的事终究忘记，你恨谁，别人根本不知道，你恨的故事，也已经是过去的了，装着一个连当事人都忘记的故事，多么无聊，多么无知！恨得再长久，哪里抵得过天长地久？听一句劝，轻轻放手。
生活里细数着流年，到头来，一场回忆，有句话：早知今日何必当初？恰似当头棒喝。不抑郁、不纠缠、不怨恨、不贪恋，如流水缓缓，把岁月送远。浮云啊，何必盯紧了看！
莫怨人间多错过，几多怨尤，几多惆怅，直教人夜里挑灯，踏雪寻梅，一番痴迷。到头来，一晌空欢。不贪恋，不忧患。一笑，你先过。
有多少人让自己的一生纠缠在那些伤痛或怨恨里，终其一生都没有解脱，有人说这是一种愚蠢，其实，愚蠢的根源是心胸太过狭隘。如果不懂得包容，不懂得宽容，不懂得爱，那么这种人的心灵世界必定是狭小而阴暗的。
记得岁月匆忙，不去用怨恨打发时光，是我们的底线。有时候，当我们真正去做些什么的时候，往往也是很多事都无法回头的时候。
过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。过去的已然成为历史，无法追回；现在的不能停留，言出即成为过去；而未来又有太多的变数。不仅世事无常，我们自己的心更是无常，所以用现在的心去衡量或界定未来，这无疑是一种误读。多少人许下天长地久，到后来却是恨不能天涯海角，永不相逢。
多些理解，多些包容，就能告别仇恨，当心灵渐渐被善良和爱心充溢时，摊开手心，我们会发现幸福无处不在。
多一次原谅人，就多造一次福；把心量放大，天宽阔，海悠远，量大福广。
千帆眼底过，四海皆兄弟。在我们的生命里，要让所有的争议都全部化解，所有的烦恼都全部消失，所有的对立全部颠覆，所有的爱恨都全部和谐。
如果你意识到不知又珍藏了多少该丢掉的“废弃物”，那么请赶快放下那双紧紧不放的手吧！两手空空而来，双袖清风而去，给自己的生命减负，才叫人生。人生不过就是空手空攥空拳头，哪里有什么得失恩仇值得我们紧抱不放？大千世界，美妙尽生，不如清风月下听蝉鸣，一缕清风，一份好心情。
红尘碎若轻烟，许多的过往，终于悄无声息地沉淀成一幅画卷，展开是叹息，叠起是无语。
有的人整天愁眉苦脸，每天都像背一麻袋的烦恼，说不完倒不完，把所有相逢的人都当作诉苦的对象，结果他的苦水吐完了，别人的烦恼源源不断地来了。
有道是：“冤家宜解不宜结，冤冤相报何时了？”仇恨是我们加在自己身上的重负，一个人不肯放弃自己心中的仇恨，不能原谅别人，其实就是自己在仇恨自己，自己跟自己过不去，自己让自己受罪。仇恨越多、越大的人，也就活得越累、越苦，一个人没有仇恨之心，才能活得更快乐。
走过岁月，难道还要为了那几句难听的话而失去风度，暴跳如雷？难道还要继续为了别人的允诺失信，而不放过自己，让怨恨把自己锁得紧紧的，没有喘息的余地？人生走过，难道还要为了那镜花水月的虚幻，执著了自己，最终耗没了那宝贵的生命，惨淡收场吗？笑一笑，天好高。
一天，八戒问唐长老，师父啊我平生作恶不多啊，为什么讨厌我的人那么多呢。唐僧告诉八戒，悟能莫怨，莫怪，莫恨，你在天蓬做元帅，养就的一付领导身材，如果不努力修行，天下哪座庙敢供奉你这么一个猪头人身的怪物呢，又能吃，又能贪，传扬出去，为师脸面往哪里搁呢。一心西去，求取真经，普度自己吧！
不要怨恨命运的贫瘠，当我们站在窗口，还能看到洒满大地的清凉月光，自己找到自己的富有，月光一族，美丽人生。
人生，只是一场场经历，最后都化为一场场云烟，包括我们自己，最后也化为一缕轻烟。不要把恨埋在内心的深处，不要把冷漠飘散在冷冷的寒风里，所有的烦恼可以放手，所有的悲喜可以忘记，所有的爱恨可以释然，生命里有限的每一个日出日落不可以随意辜负。
那些曾经难以释怀的仇恨，就让它随风飘散，飘散在遥远的天际。不要企图再去把它抓回手里，何必让仇恨折磨自己。人生百年后不过就是一把随风飘散的灰罢了。那些所谓的烦恼，也不过是自己在平淡的岁月中徒添的无聊，这种无聊不要也罢。
曾经经历的一切，痛苦或是欢喜，虽然已经过去，但是它却是真实的，应该用心去珍藏，放在心底，以全新的自己去面对今后的一切。爱过，恨过，走到尽头，云淡风轻，终是路过一场。
如果仇恨，不如忘记。如果烦恼，不如看破。如果心烦，不如出去，看蚂蚁上树，也不看那张让你烦的脸。
如果我们把所有的埋怨、气愤、懊恼、怨恨都指向那些使我们不高兴的外在的人或事，结果，我们只是越来越生气，越来越气恼，就像掉进了蜘蛛网中，越挣扎，越被蛛丝缠绕得结结实实。人生何似盘丝洞！
俗话说：“将军额头跑得马，宰相肚里能撑船。”别人无意或者过失伤害了自己，没必要计较和追究，既然事情已经发生，我们不妨一笑了之，以豁达的胸怀由衷地原谅别人。要清楚恨是一种猛兽，你不断地用恨喂养它，它就会慢慢长大，最后变成一头怪兽，反过来把你吃掉，如是循环。
不轻易诉苦，不轻易埋怨，不轻易怒骂，哪怕还算不上高尚，但至少我们学会包容，懂得善良。在怨恨中，没有人是赢家。
世上本没有不平事，而是我们那颗善变的心失去了平衡。当你再次相遇烦恼，那么就告诉自己，不去恨，不去怨，淡然一切，往事如烟。经历了，美了，醒了，碎了，结束了，忘记吧！
你好你好，你要真的很好
想获得快乐，想活得快乐，就要活得简单。该忘的忘，想忘的忘，不想忘的也得忘，没有什么想与不想；该放的放，愿意放的放，不愿放的也得放，不管它愿不愿意；该舍的舍，不要那么执著，有舍才有得嘛！
幸福的生活离不开轻松的心态，放下那些廉价的烦恼，人生就在取取舍舍之间，保留那些生命的珍贵，舍弃那些不值钱的回忆。
错会文殊几分意，恩怨颠倒送流年。还我当年曾死我，菩提原本是天真。生活里，几分洒脱，几分天真，几分乐呵，何必不舍，何必纠结，何必自我。道一句：谁不是岁月的一个打工者？不管你穿的什么行头，摆的什么谱，不可脱离良心啊！
凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在眼前，汩汩而过，温暖如同泉水一样涌出来，没有奢望，只要快乐，不要哀伤，能忘记在风中就不忘记在雨中。快舍弃烦恼。
望长天白云收卷，看红尘沧海桑田。一时一事本无定数，可作为生命个体的人，以怎样的态度面对这一切，完全由自己掌握。
世事磨砺多坎坷，人心偏向艰难行。都说风光在险处，深渊就在大意时。
生活中难免会出现各种困难，要学会耐心地应对、耐心地化解、耐心地微笑。
悠悠岁月，不可能一路平坦，不管成功与否都是对我们人生的考验，重要的只在于体验其过程，感受苦辣酸甜等各种滋味，享受其中的乐趣。