第4招：找出孩子不安的原因
有时外在环境可能使孩子感到不安，比如说地震、天空中的闪电等，这就是有些孩子对大自然感到恐慌的原因，或者是过大的声响、突然的惊吓等，都有可能成为孩子不安的来源。这时父母可以寻求心理治疗师或其他音乐、艺术的治疗，协助孩子重建安全感。
第5招：从游戏中得到安全感
陪伴孩子参与活动，或是通过游戏中的肢体接触，这都有助于建立安全感，父母平时可以多花点心思，设计一些简单的游戏，或手工劳作等，让孩子从锻炼动手能力，同时也让亲子情感升温，沟通更加顺畅。
第6招：容许孩子哭泣
有时一些小小的挫折就可能让孩子感到很委屈或孤立无援，比如生病、争宠，或是被隔壁小孩子抢走一颗糖果等，这时孩子哭泣只是想要吸引大人的注意力，来寻求一些安慰。不过有些父母却以训斥的方式不准孩子哭泣，其实此举是不可取的，因为适当的哭泣对孩子来说是一种很好的宣泄方式，可以及时排除负面情绪，协助建立安全感。
第7招：不要将教养责任推托出去
良好的家庭依附关系对孩子有着一辈子的影响力，养育自己的孩子是父母的责任，保姆或幼儿园等毕竟只能提供协助，根本无法取代父母在孩子心中的地位。而恰巧有些家长的观念就不是特别科学，他们让为既然已经付钱给幼儿园或学校，那么老师就应该负起所有的教养责任。殊不知如果父母不能以身作则的话，那么孩子回到家中一样会受到不良影响，同时也无从建立良好的安全感。
经不起挫折
在非洲大草原的奥兰治河两岸，生活着许多羚羊。动物学家们发现了一个奇怪的现象：东岸的羚羊不仅奔跑速度比西岸的羚羊快，而且繁殖能力也比西岸的羚羊强。为了研究两岸羚羊的不同之处，动物学家们在两岸各捕捉了10只羚羊，然后把它们分别送到对岸。
一年后，由东岸送到西岸的羚羊繁殖到了14只，而由西岸送到东岸的羚羊则只剩下3只。这是什么原因呢？动物学家们百思不得其解——这些羚羊的生存环境是相同的呀……后来，动物学家们终于找到了原因。
原来，东岸不仅生活着羚羊，在其附近还生活着一群狼，为了不被狼吃掉，羚羊不得不每天练习奔跑，使自己强健起来；而西岸的羚羊因为没有狼群的威胁，过着安逸的生活，结果奔跑能力不断降低，体质也不断下降了。
这个故事告诉我们，生活在安逸环境中的人往往过于脆弱，只有不断经受困难和挫折的人，才具有坚强的意志和强大的生存能力。
挫折，就是俗话说的“碰钉子”。《心理学大词典》对“挫折”的解释是这样的：挫折是在个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现、需要不能满足的情绪状态。挫折是不以人的意志为转移的，世上的事情往往是这样：成果未成，先尝苦果；壮志未酬，先遭失败。
遭遇挫折是每个人都会遭遇到的，一、二年级的孩子也如此。当挫折来临时，我们没有选择，只能接受不可避免的事实，并作出自我调整。
作为父母，当然是不希望孩子遇到挫折。但是，挫折是客观存在的，父母不可能一辈子替孩子遮风挡雨，让孩子生活在温室里。
中国的父母对孩子的爱是显而易见的，但是，这种爱的方式往往是从孩子懂事起就开始产生影响，导致了孩子缺乏承受挫折的能力。例如下面这个故事：一个4岁的中国的孩子打翻了牛奶，父母会立即跑过去，甚至有些父母甚至会说：“都怪这杯子，这么滑，让宝贝抓不住，妈妈把这杯子扔掉，宝贝不哭！”于是，孩子不哭了。
一个美国的孩子打翻了牛奶，父母不会跑过去抱孩子，而是微笑着对孩子说：“宝贝，过来，先到厨房拿块海绵，我们一起把牛奶擦干净好吗？”然后，父母会和孩子一起去收拾打翻的牛奶，还会告诉孩子应该怎样去端杯子，避免杯子滑落。
结果是，美国的孩子到小学一、二年级时，已经能乐观地面对困难，积极地寻找各种方法去解决困难；而中国的孩子到小学一、二年级了，遇到困难时多会消极逃避，有些孩子甚至把责任推给父母，遇到重大的挫折时，孩子则六神无主，甚至出现轻生的行为。
林林今年8岁，上小学二年级。原本他是班长，后来因为犯了个错误被老师撤职了。他心里非常难过，觉得老师不再喜欢他了，他甚至感觉到同学们都在嘲笑他。他不敢和爸爸妈妈说。过了几天，老师又批评了一次他，林林当场辩解了几句，老师就说他顶嘴，接着又狠狠把他批评一顿。本来林林心里就很难受了，现在更委屈了。回到家他忍不住哭了，但爸爸妈妈不但没有安慰他，反过来嘲笑他不像男子汉。他更加难受不堪，觉得爸爸妈妈、老师和同学们都讨厌自己，就把自己关在房间里，拒绝上学，拒绝和父母交谈。
林林的表现反映出他抗挫折能力太差，此外也与父母平时过于娇惯、溺爱有关。家长应该在日常生活中注意培养孩子的抗挫折能力，当孩子遇到问题时，不要过多安慰或者过多责备，而是教给他应对的办法，帮他调整心态。
在孩子面对挫折时，家长还有这样的应对办法：
一年级的小贤被班上的同学轻轻推了一把，胳膊淤了一点血，那个同学拒绝向小贤道歉，回家就跟妈妈说这件事情，妈妈非常气愤，第二天去学校找到了这个同学理论，要求同学向小贤道歉，而同学迫于小贤妈妈的压力，终于向小贤道歉了。
表面上看，中国的父母似乎帮助孩子解决了困难。其实，当孩子再次遇到挫折时，孩子仍然不会独立解决问题。因为，父母的全方位保护和包办代替给孩子留下了终身的“残疾”，即能力的残疾、心理的残疾。这样的孩子由于永远生活在父母的保护伞中，尽情享受着父母的照顾，所以当困难来临时，只会躲在父母的怀抱中，不敢独自去面对。
有些父母因为从小都不重视孩子的挫折教育，导致孩子心理素质脆弱，根本无法去面对任何挫折和困难。
有一个12岁的男孩，考完试拿着考试卷兴高采烈地飞速跑回家，母亲打开考卷一看，才考75分，马上就开始唠叨了：“你怎么才考这点分啊？人家×××经常考100分，你怎么才考75分啊？还值得拿来跟我说。”这孩子当时情绪非常激动，站着直发抖，突然一脚就把窗户给踹开了，一纵身就从楼上跳了下去，这个母亲大叫一声就赶快跑到楼下，抱着脑浆迸裂的孩子痛哭起来，立刻就精神失常了。结果父亲回来了，一看到这种情况就昏死过去了，这是最近刚发生的一件事。后来父亲看了考卷，原来是75分，而这75分是全年级第一名……
还有我们大家都知道1998年洪水爆发，有一个小孩叫江珊，8岁上小学二年级，洪水爆发的时候被困住了，抱着一棵树16个小时，后来被武警战士救出来了。第二年在菲律宾同样是洪水爆发，也是一个8岁的孩子叫依玛，也是被困16个小时，当被救下的时候已经死亡了。专家分析，如果16个小时抱着树是不至于导致死亡的呀，那究竟是怎么回事呢？原来是心理上的崩溃、惊吓导致的死亡。
网上报道过一个北大的研究生离校出走，临走前给他母亲打了个电话讲：“我没有能力，妈妈，我没有能力。”这几个例子都说明了从小培养幼儿抗挫折能力是非常重要的。
那么，今天普遍出现抗挫折能力降低的原因是什么呢？
从家庭角度讲，首先，现在城市孩子基本上都是独生子女，溺爱是家庭中严重存在的问题，也就是所谓“温柔的陷阱”，特别是隔代疼。有个奶奶说，我孙子一个眼神、一个动作，我都知道他要什么。家长成了孩子的清道夫和铺路石子，比如，怕孩子自己系不了鞋带，就买不用系鞋带的鞋，鸡蛋剥好了才给孩子吃，以至于孩子上了小学后，鸡蛋不剥好了都不知道怎么吃等等。这就不自觉地完全剥夺了孩子面对困难的机会。照顾得太好的孩子缺乏激情。其次，就是家长的怕输心理和处处都要孩子争第一。家长常常对孩子提出一些不切实际的目标要求。当孩子的学习成绩下降或出现问题的时候，家长的心里比自己买的股票下跌、公司业绩下降还难受。再有就是表扬过多。天天都是“你真棒”、“你最棒”，使孩子患了“表扬依赖症”，听不得一点批评意见。
既然遭遇挫折是人生必经的坎儿，那么我们就必须教孩子学会接受挫折。与其一辈子替孩子遮风挡雨，不如让孩子自己去面对人生中的风雨，开创自己的人生之路。著名的心理学家马斯洛说：“挫折对于孩子来说未必是件坏事，关键在于他对待挫折的态度。”因此，明智的父母应该从小就对孩子进行挫折教育，让孩子从小就“吃点苦”，借此来训练孩子强大的内心。
应该如何培养幼儿的抗挫折能力呢？
从幼儿角度讲，我们的目标就是增强幼儿对挫折的心理承受能力。方法主要有：
1.肯定法：要让孩子建立自信。孩子只有多次获得成功的心理体验，才能应对失败的考验。
2.小步骤法：将困难分解成一个个小步骤，化整为零，一步步接近目标，最终获得成功。
3.故事法：讲一些小动物小朋友不怕困难的故事鼓舞孩子。
4.榜样法：利用孩子心中的偶像，以奥特曼、黑猫警长、嘟嘟熊等做榜样。
5.提醒法：“摔了不哭”、“打针勇敢不哭”等等。
6.辩证法：“虎气与猴气”。首先是对困难和挫折不怕，要有战胜困难的勇气，这就是虎气；另外还要有猴气，要有一定的灵活性，“打得赢就打，打不赢就走”。
7.个性化法：针对孩子的气质、性格、能力，采取不同的个性化方案。例如对胆汁质的孩子用激将法等等。
当然，人生不可能克服所有的挫折和困难，培养抗挫折能力的核心就是：培养自信的、乐观的、追求幸福的心理品质，自我激励能力和积极的心态。