青春期是青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期。通常，人们把青春期与儿童期加以明显区分，区分的界限是性的成熟。对于女孩来说，性成熟的标志是月经初潮，即第一次来月经。以性成熟为核心的生理方面的发展，使青春期女孩具有了与儿童时期所明显不同的社会和心理特征。而这一时期女孩在面对内在和外在的种种变化时，内心总是有着不同程度的不安。有的害怕孤独，有的不与人交往，有的过于自卑，等等。
心理学家指出，青春期女孩逆反心理产生的原因主要是因为她们具有强烈的自尊心和好奇心。在此阶段，女孩的人生观和世界观逐步形成，自我意识也越来越强，她们并非真的“叛逆”、“翅膀硬”、“不听话”，而是她们内心深处企图摆脱父母的管束，渴望得到父母的尊重。这种渴望一旦不能得到满足，就会出现激烈的情绪变化，甚至过激行为。
青春期是性心理的萌芽期，其表现为开始比较注意自己的形象，特别是异性同学对自己的评价，同时也在尝试着与异性交往。但是，在交往的过程中，其心理常常会变得很复杂，一方面渴望接近对方，另一方面又很害怕别人发现。结果，交往过程神神秘秘，羞羞答答，反而显得别扭。一般情况下，他们并不是真正意义的恋爱，只是彼此有着共同的语言、共同的爱好，喜欢一起交流和彼此欣赏罢了。
处在青春发育期女孩的意识，无论是判断是非的能力，还是抵御外界引诱的能力都是非常薄弱的，这一时期容易受到性暴力的攻击或成为性骚扰的目标。因此，青春期女孩要有自我保护的意识。既要学会相信他人，又要学会对人提防警惕。时刻保持清醒的头脑，防止上当受骗。日常生活中要培养敏锐的识别观察能力，学会保护自己、善待自己。
身体是革命的本钱。青春期女孩拥有一个健康的身体，不仅是当前学习、生活的重要前提和基础，还会对自己以后的生活有着很大的影响。因此，青春期女孩要努力学会掌握一些保健常识，建立起自己身体健康的“防火墙”。
“爱美之心人皆有之”，青春期的女孩更不例外。此时，她们开始留意他人看自己的眼神，在意自己的打扮是不是可以得到他人的赞许。其实，女孩爱美、讲究穿着得体只是生活的一方面，更重要的是，要努力提升自己的内在气质，提高自己的知识和品德修养等。不妨多读书；多练芭蕾；多与有涵养的人交往，以此来营造一个良好的生活环境。
本书通过妙趣横生、通俗易懂的语言，揭示了女孩刚步入青春期会面临的一系列问题。全书讲述了青春期女孩的生理和心理特征，迷茫的叛逆时期，性的了解和认识，青涩早恋，自我保护意识，处世交友，健康问题以及美丽法宝，引导女孩该走好青春期的第一步。