书城亲子最好的健康给孩子:5~13岁儿童健康手册
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第35章 学前保健——营造健康的起跑线(3)

首先,孩子们开始靠自我判断而形成自己的道德观,他们对事情的看法比较直接并具体化。比如,他们常常认为结果比动机更重要。一位瑞士心理学家曾做过这样的测试:他先给孩子们讲述了一个故事,故事的情节是这样:一个孩子为了帮妈妈做家务,就主动把洗干净的器皿放进厨柜里,但不小心摔碎了2个杯子;还有一个孩子呢,为了爬上柜子拿妈妈不让他吃的那些食物,结果把1个杯子碰在地上,摔碎了。然后心理学家问他们两个孩子当中谁的行为更不好。结果孩子们的注意力都集中在摔碎杯子的数量上,而不是那两个孩子的动机上。他们大都认为摔碎2个杯子的那个孩子做得更差,恰好与成年人看重动机的观点完全相反。

其次,学前的孩子还会认为:因为是他们想要的,所以是正确的。比如孩子玩游戏的时候都喜欢赢,为了能赢常常便忘记了游戏的规则。因为他们的思维方式是“我想赢,所以我为了赢所做的一切都是正确的”。

另外,即便学前的孩子知道自己违反了某些准则,他们也会为了表明自己是个好孩子而说谎。曾有研究者做过这样一项实验:他们要求3岁的孩子们在他们离开时不能触摸放在那儿的玩具。结果发现有一半的孩子都忍不住触摸了那个玩具,而且有80%的孩子还否认他们碰过玩具。

在我们了解了学前孩子的特性以后,就要采取正确的指导方法让孩子建立正确的道德观。

孩子做了错事以后,父母如何教导非常关键,它可以直接影响到孩子以后是否还会再犯同样的错误。父母最好首先说明对他行为的要求,然后向他解释他的行为所造成的后果。假如你的孩子用手打人了,你要跟他说:“打人的行为是我绝对不能允许的。打别人,会使别人受伤的,会很疼。”另外,父母还可以利用唤起孩子的公平意识和对他人的怜悯之心的办法来教导他。比如孩子抢走了其他小朋友的玩具,你可以跟他说:“那位小朋友非常伤心。因为该轮到他玩了,你却把它拿走了。”这样的话能够使孩子意识到他的行为给别人造成了不好的影响。如果父母能够事先提醒孩子应该注意他的哪些行为,对孩子来说,就更容易做到了。比如,在带孩子进动物园之前,你先提醒他,不要用东西打动物园的动物,以防被动物伤着。到了动物园,即便孩子偶尔忘记了,一个简单的提醒,他便能马上改正过来了。孩子做了错事需要教导,孩子做了好事可不要忘记表扬。一旦孩子表现良好,父母就应及时进行夸奖。

在学前孩子的眼里,权威的力量是无穷的。也就是说,如果父母或老师说这是对的或者那是错的,那么他们的想法就是“好吧,肯定就是这样了”。所以,作为父母,一定不要忘了言传身教,不能放过生活中的每一个机会对孩子进行教诲。孩子更注重父母所做的,而不是他们所说的。

杨力谈养生

当心家庭“精神污染”。家庭“精神污染”是指家庭存在着消极、低级、不健康的生活情调和文化氛围,它们会直接危害孩子的身心健康成长。其具体表现在以下几个方面:一是消极的政治态度——一些父母经常在孩子面前谈论目前社会上出现的不正之风、分配不公、道德沦丧、贪污腐化等社会阴暗面,发牢骚、讲怪话、怨气连天。长期耳濡目染,孩子就会缺少社会责任感和远大志向,并养成偏激、自私自利、任性蛮横的性格。二是享乐的生活方式——有的家庭缺少一种艰苦朴素、奋发进取的精神,只满足于小市民的安乐生活,不求上进,无所作为,经常沉湎于吃喝玩乐中。这种环境会使孩子变得目光短浅,不求上进,养尊处优,玩世不恭。三是不和睦的家庭关系——家庭成员不能和睦相处,经常争吵,甚至大打出手,这种状况会给孩子带来难以弥补的心理创伤。四是打骂的教育方法——孩子经常处在被打骂责难的环境中,会使孩子意志脆弱、胆小怕事、缺乏自信。五是缺乏修养的讲话方式——有些父母平时脏话、粗话不离口,甚至当着孩子的面也不收敛一些,长期如此会使孩子从小讲话就没有礼貌,不讲理,粗鲁蛮横。

带孩子躲开居室病

孩子的居室与孩子的健康、安全、益智息息相关,不容忽视。对于孩子居室的装饰,父母一定要多花费点心思。孩子的居室装饰不合理,会使孩子患上各种“居室病”。

孩子的居室要“绿色装修”

孩子的居室需要在通风和采光上做到科学设计,力求简洁、明快,活动空间越大越好。同时要使用环保材料,如油漆,注意选用无粉尘、无毒的内墙涂料和家具油漆,尽量消除或减少家具生产及装修中的油漆、人造板释放的有害气味。为提高室内的空气对流,要在室内适当增加一些绿色植物和各种花卉。

装修完后必须“开窗”保洁,大约通风3个月后才能入住。通风换气是消散有害物、阻止细菌生长和增加氧气的有效办法。

选择适合孩子的家具

孩子的床垫应设计成较硬的结构,或者干脆使用硬板加棉被,因为学前的孩子正处于生长发育过程中,过早地使用太软的弹簧床垫,会造成孩子脊椎变形;要选用50~100毫米厚的海绵垫,否则会因孩子的汗水、尿水累积在海绵垫内无法挥发,而导致孩子易生痱子、毒疮,在空气潮湿的地区,长期使用还有引发风湿性关节炎、风湿性心脏病的可能性。

目前,我国大部分的孩子都是使用成年人的写字台、椅,或拿家里的餐台、茶几、椅子等作写字台,这对孩子生长发育过程中的健康极为不利,它是孩子脊椎弯曲、“含胸”、近视等症状发生的主要原因。应给选择可调节式的写字台和椅子。

另外,灯的选择也很重要。因为正确地选用灯具及光源能够保护孩子的视力健康,如接近自然光的白炽灯、黄色日光灯比银色日光灯好,可调节光亮度的灯比不可调节光亮度的灯好,可调节高低、角度的灯比不可调节的灯好。

对居室进行绿色布置

孩子房间也需要绿色布置,使他们能与自然亲近。布置绿色植物应以有趣味性、知识性和探索性的植物为主体,可以盆栽一些如球兰、鹤望兰、彩叶草和蒲苞花等观叶植物。在培养孩子动手、动脑的同时,通过布置绿色还可以启发他们去探索自然奥秘。不过,各种有刺的仙人掌和多肉类植物不适宜摆放在孩子的居室,因为这些植物容易发生危险;还有天竺葵、含羞草和石蒜等,接触过多会引起孩子头发脱落。

营造安全居室

为避免孩子吞食意外的发生,家具、饰品、玩具中装饰部件的尺寸不宜设计得过小和容易脱落。欧洲曾发生了一起一名5岁孩子把玩具中一个直径37毫米的球状配件放入口中,结果卡在喉咙窒息而死的事件。据悉,此事已使香港宜家家私公司决定在全球回收这种玩具环。

室内尽量不使用大面积的玻璃和镜子,电源插座要有相关保护措施,要保证孩子手指插不进去,最好选用带有插座罩的插座。

选购家具及进行装修时要注意避免出现带棱带角的部件或结构,以防孩子在玩耍时撞伤、碰伤。孩子好奇、好动,家具很可能成为孩子玩耍的对象,因此,组装式家具中的螺栓、螺钉要求接合牢靠,以防止孩子自己动手拆装。

在折叠桌、椅或运动器械上设置保护装置,可以避免搬运、碰撞时出现夹伤甚至死亡事故。玩具架也不能太高,否则孩子取放玩具时容易被绊倒、摔伤。

孩子的床最好有护栏,以免孩子从床上跌落,造成大脑或身体的损伤。父母也可以在床的四周铺上类似地毯的软性防护材料。

杨力谈养生

玩具放置不当易使孩子患上“斗鸡眼”。如今,一些孩子后天患上“斗鸡眼”,不少都是让孩子长时间躺在床上,而室内物品摆放不当引起的。孩子躺在床上醒着的时候,很喜欢用他那看不太清楚的眼睛来搜寻目标,东张西望,一旦看到喜欢的玩具就会盯住不放,久而久之,就形成了“斗鸡眼”。所以,父母在选购玩具时,最好购买那种会转动的、并且可以吊在床头上的玩具,这样孩子的视线就不会老是只停留在一点上。

孩子的肌肤怎么关爱

学前孩子的皮肤比较柔软娇嫩,抵抗力低,对外界气温的适应和调节能力不强。特别是在天气寒冷的冬季,手足部位的皮肤常常出现皲裂,从而影响孩子的正常生活和学习。因此,在深冬季节,我们要采取措施预防孩子皮肤皲裂,关爱孩子的肌肤。

皲裂是孩子在秋冬季节常见的一种皮肤病,它一般表现为手、足部皮肤干燥、增厚,还有脱皮的现象。孩子的皮肤还会出现一些深浅、长短不一的裂口,并经常伴随有出血和触痛,对孩子的正常学习和运动造成了很大的影响。最容易出现皲裂的地方,是孩子的手指、手掌侧,以及足跟及足外侧等皮肤角质层厚或经常摩擦的部位。

孩子的皮肤出现皲裂主要是由于手足受到摩擦或化学物质的刺激,再加上冬季天气寒冷,孩子的毛细血管处于收缩状态,油腺分泌减少,而手足部位又无毛发保暖,皮脂腺未发育,致使皮肤干燥,皮肤增厚,失去弹性,而产生皲裂。同时,小孩子自我保护意识差,平时手足活动多,经常玩水和泥沙,很容易发生皲裂。而且,孩子的偏食容易使孩子的身体缺乏维生素A、维生素B,营养不平衡也是引起皮肤皲裂的原因。此外,孩子患手足湿疹、真菌感染也可能并发皲裂。

皲裂发生后,孩子的皮肤会起皱,发红,甚至觉得疼痛。如不及时预防,还容易脱皮,严重时会出血。因此,父母应及早预防孩子皮肤皲裂。

1.冬季要尽量减少孩子外出玩冷水、泥沙的次数;在外玩耍时,要注意给孩子戴好上手套,避免受过冷空气的刺激。

2.洗手时不要用碱性洗手液、肥皂,平时要多用温水泡手足,洗后应及时涂抹凡士林乳剂或防裂膏。

3.别让孩子在取暖器或空调房呆太久,防止皮肤脱水。

4.如孩子患有手足癣、湿疹应积极治疗。

5.注意调整饮食,不要偏食,多吃蛋黄、牛奶、肝、豆类、胡萝卜、水果等含维生素A和维生素B的食物。

如果孩子已经发生了皲裂,父母可以将宝宝的手和足浸泡于热水中10~20分钟,待角质层泡软,涂上一些尿素软膏或水杨酸软膏等,再用塑料薄膜制成手套封包1小时后再取掉,每晚1次,效果比较好。如果皲裂特别严重,需到医院就诊。另外,孩子所处的环境也要保持空气的新鲜和湿润,这样有利于皲裂的恢复。

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日常生活中要给孩子选用专用的护肤品。学前的孩子处于生长发育时期,皮肤真皮中的皮脂腺尚未成熟,表面娇嫩纤细,抗菌力和免疫力都比较弱,遇到外来刺激反应敏感,容易引起皮肤干燥或裂口,所以给孩子擦点护肤品是非常必要的。但是,许多父母图省事,喜欢把成人用的护肤品随便给孩子擦用,这样做不仅无益反而对孩子有害。因为成人的护肤品是根据成人的皮肤特点制作的,成人的皮肤表层较厚,抗菌、抗毒和承受刺激的能力比较强,不易产生过敏反应,但孩子就不一样了,例如成人用的护肤品中含有香精和其他一些添加成分,这些容易引起孩子皮肤过敏。所以,父母应给孩子选用适合孩子皮肤的专用护肤品,它可以很好地保护孩子的面部皮肤,避免皲裂。