书城励志学习突破:提升学习力的38个途径
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第12章 做高效能的学习者(1)

数学家华罗庚说:“凡是较有成就的人,毫无例外地都是利用时间的能手,也就是决心在大量时间中投入大量的劳动的人”。

现实中,总有些同学抱怨学习的课目太多,一个人的时间和精力有限,因而没有那么多的时间去学习。其实,只要学会做个高效能的学习者,就能够以最快的速度、最短的时间学会所要学的东西,就一定能在学习上取得成功。

要想成为一个高效能的学习者,必须学会高效地运用时间,科学地利用时间,把每一天都掌握在自己的手中,让你的每一分钟都产生效益,这样才能创造学业的成功,进而成就人生的辉煌。

18.先做最重要事

像钻头这样攻其一点的谋略是解决问题的好办法。

钻头为什么能在短暂的时间里钻透厚厚的墙壁或者是坚硬的岩层呢?这个问题同学们在物理中都已学过了,其原理是:同样的力量集中于一点,单位压强就大,而集中在一个平面上,单位压强就会减小无数倍。像钻头这样攻其一点的谋略是解决问题的好办法。我们在学习中也要分清轻重缓急,分清主次,先做最重要的事。如果追求十全十美,就有可能拘泥于小事而无法正视大事,结果往往是抓住芝麻丢了西瓜。因此,同学们在学习的时候必须先弄清什么事才是最重要的。

必须重视时间管理

我们身处一个异常忙碌的社会,每个人都感觉到非常忙碌。实际上,这背后有三种忙碌:

不会管理自己的时间的忙碌,这些同学常常会感觉时间总是不够用,甚至忙得发疯;

已经学会应对与聚会的忙碌;

假装忙碌,因为我们现在几乎是将忙与成功、闲和失败联系到一起了。因此,有的同学认为只要忙碌学习就会成功,于是他们就成天忙个不停,可是效果并不是很理想。

“你忙吗?”经常被当作寒喧的话,但很少有人意识到需要重视它背后的“时间管理”。在当今社会中,竞争越来越激烈,我们必须重视时间管理,可以说,谁首先学会了管理时间,谁就会赢得学习的成功。

有的同学在学习的时候总是贪多,总想一下子把所有内容都学会,这种追求面面俱到的做法,往往很容易一事无成。

实上,每个学生都追求完美,每个学生都希望自己学习成绩优秀。如果我们在学习时分不清轻重缓急,学习就会没有计划,因而很有可能错过大好的机会。这正是许多同学都在勤勤恳恳地学习,但结果却不一样的原因。有些同学缺乏洞悉事物轻重缓急的能力,学习时毫无头绪,这对我们的学习是十分不利的。

王伟在学习中就总是犯这样的错误,老师留下作业后,其他同学总是把当天老师讲的内容看一遍,背背重要的定义、公式再做,而他却忙着打开作业本。结果中间总是被卡住,这时才知道把书翻到前面去看,这样总是翻来翻去,做作业的速度当然很慢了。因此,他总是第一个打开作业本,最后一个合上作业本。

从王伟同学身上我们可以看到,如果学习时不能分清主次,就会大大降低学习效率。

学会管理自己的时间

有些同学经常抱怨时间不够用,其实郡是因为他们不会管理自己的时间,他们往往把“紧急事”当作“重要事”来做,比如老师留了作业,回家后,不去复习老师上课所讲的内容,而是忙着去做作业,结果花了很长时间。其实,如果你先做重要的事情把老师课堂上所讲的内容复习一遍,然后再去做作业,会大大缩短做作业的时间,因而学习效率就提高了。

要想管理好自己的时间,必须先弄清楚什么事是必须做的。这是时间管理的第一个关键问题。时间管理的错误做法基本上都可以归结为,把时间花在了那些不是必须做的事情或不重要的事情之上。因此我们应先找出最重要的一件事,然后去做,这就是,“重要的事先做”。

先做重要的事还在于,它可以让我们避免误入“嗜急成瘾”的陷阱。我们的事情可以分为紧急的与不紧急的、重要的与不重要的,依此我们又可把面临的事情分成四类:重要且紧急;重要不紧急;不重要紧急;不重要不紧急。

人的惯性是先做最紧急的事,但这么做会导致一些重要的事被荒废掉。

比如:做完作业后本来是要预习第二天要讲的课程的,可由于老师明天要检查背诵课文,为了在老师那里过关,只好先去背诵了,结果却没有预习,导致第二天听课效果很差。

因此,同学们应该学会科学地管理时间,下面介绍几种管理时间的方法:

每天晚上写出你明天必须做的事情,按照事情的重要性排列;

第二天先做最重要的事情,不必去顾及其他事情。第一件事做完后,再做第二件。依此类推;

手边的事情并不一定是最重要的事情;

到了晚上,如果你列出的事情没有做完也没关系,因为你已经把最重要的事情都做完了,剩下的事情明天再做也可以。

回过头来“查缺补漏”

各门学科都有自己的知识网络,同学们只有从小扎扎实实地打好基础,一步一步地把每一个知识点都掌握好,落实好,才能把这张知识网络编织得完整牢固。如果有的知识点没有掌握好,你的这张“网”就会出现漏洞,那么在“捕鱼”的时候,“鱼儿”就会从这个漏洞钻出去,漏洞越多,“鱼儿”跑得越多,你的分数就会越低。

因此,如果你的知识体系不慎出现了漏洞,你要“亡羊补牢”,及时把漏洞补上。可该如何补漏洞呢?为每门学科准备一个“错题本”——专门用来搜集整理自己在平时学习、测验、考试中遇到的不会做的难题以及做错的题目。这些题目就是你知识上的漏洞,你一定要格外引起重视,把它作为一件重要的事情去做,想办法把它们搞懂。

为了能把知识上的漏洞补扎实,不断地重复也是一个有效的方法。就拿记忆来说,有关专家研究证明,要真正记住新的知识和信息,一般人需要重复七遍以上才能永久记住。同样道理,对于一道错题,也需要不断重复地去做,认真分析做错的原因,直到完全把它弄懂弄透为止。千万不要以为老师讲过一遍,自己也听懂了就从为自己会了。重复的次数越多,时间越长,效果就越好。任何知识、任何信息如果没有深入到一个人的潜意识,是不会影响人的行为的。

要想做好“查缺补漏”的工作,同学们必须做好下面几件事情:

为各门学科准备一个笔记本,把从开学至今所有做错的题目摘抄在“错题本”上,一道一道重新做过去,凡是做对了的,做好标记。

对于做不出来的错题,先看答案,记住解题思路,隔一段时间再返回去重做,如果对了,再做好标记。

最后集中精力攻克剩下的难题。

这样下去,我们就不会再有不会做的题目了,学习成绩一定会明显提高。

我们来看看某省文科状元许彬是如何完成他的“查缺补漏”工作的,他说:“我之所以能取得这样的成绩,主要原因之一就是我从高一到高三,每门功课都准备了一个特别的‘纠错本’,只要有做错的题目,就把它记下来,然后认认真真分析原因,把它纠正过来,并在每道题的后面标上出错的原因以及对自己的提醒。”

许彬同学正是采取了这种独特的学习方法才使她登上了状元的宝座。

因此,“查缺补漏”工作是一件非常重要的事情,同学们应安排一定的时间完成这项工作。

途径提示:

想做到先做最重要的事,首先要了解什么是最重要的事情。

做事一定要分清轻重缓急,敢于舍弃一些细枝末节的小事,这是高效率学习的一个妙招。有所不为才能有所为,这是成功者们的共识。

19.抓住学习的黄金时间

学会科学运筹时间,根据大脑活动的特点和规律,掌握用脑的“黄金时间”,学会用脑,在大脑活动功能最好的时间学习,可取得最佳的学习效果。

在不同时间内,一个人的学习能力,包括记忆力、注意力、想像力及逻辑思维能力等,并不是一成不变的,这就要求我们每一位同学首先要了解自己一天当中的身心状况,何时最佳,何时最差,何时最适宜做什么。根据个人的性格、心情和生物钟,根据各类事物的特点(学习、工作、娱乐或做其他事情),从而找出自己每天学习的黄金时间,对学习做出最恰当的选择和安排。

学习时间安排的原则

干任何事情都有一定的规则,制定一份时间安排表也不例外,必须学会科学合理地安排自己的学习时间。

大量的科学研究已经证实,人体内有体力、情绪、智力三种周期。每个周期控制着各自的能力,如人的智力以33天为一周期,控制着人的学习能力、记忆能力和逻辑思维能力;人的体力大约以23天为一个周期;人的情绪大约以28天为一个周期。

另外,在一天中,人的智力也是存在周期的。研究表明:一天之中大脑功能最好的时候是刚睡醒以后3~4小时左右,也就是上午10点到11点左右。这是一天中学习的黄金时间,在这时要背要记要理解,效果非常好。下午2~3点是另一个高峰,这段时间,人的理解能力很强,因此,安排一些需要理解的课程效果最好。这两段时间恰恰是学校上课时间,因此,也可以说,学校上课的时间就是最佳学习时间。晚上8~9点是学习的又一个黄金时间,这时人的大脑非常清醒,是用来复习一天所学的知识,预习新课的最佳时间。可惜的是,许多同学在这一时间看电视,把最佳的学习时间白白浪费了。

每个智力周期中,高潮期,头脑清醒,逻辑思维能力强,因而学习效率高;低潮期反应迟缓,不利于学习。我们可以将以上研究结果运用到学习时间的安排中去,以使每一小时、每一分钟都变成富有成效的时间。在学习时间安排上,我们应遵循以下几条原则:

尽量将学习时间安排在智力周期的高潮期。

按事情的重要性排出先后次序。

保证足够的睡眠时间。对学生来说,每天最少应有8小时睡眠。

不要把时间安排得太紧。

费时的事要提前做。

安排好时段。每一小时可用50分钟学习,10分钟休息。

在智力周期的高潮期学习时间适当长一些。

掌握“星期周期”,合理安排一周的学习时间

不仅每天当中有学习周期,在一周中,也同样有学习的“星期周期”。

专家研究证明,每周二为学习及工作效率最高的一天,而周一,则由于休假“余波”的影响,情绪最低落,身体最疲惫,因而学习效率也最低。周二过去后,人的情绪、工作和学习效率也慢慢下降,至周五稍微有所回升,即所谓“最后努力冲刺日”,但也没有周二的效果好。

我们可以根据“星期周期”这一现象,将学习进行适当的安排调配。如将自己最不感兴趣学科安排在效率高的周二或周三;至于自己感兴趣的学科,由于有兴趣,即便安排在效率较低的其他几天,学习效果也不会很差。

学习中,每门学科都能使人的头脑产生不同的反应及不同程度的思考活动,由于人与人之间存在着差异,每位同学都有自己感兴趣的学科和不喜欢的科目。所以,在制订学习计划时,最好不要将两门以上令你头疼的学科安排在一起。并且,要尽可能地将这些科目的学习时间安排在头脑最清醒、思维最活跃的时候,这样才能使学习效率大大增加。

当然,我们也不能为了提高学习效率,而操之过急,给自己安排的学习内容太多,甚至远远超过老师的进度,这样有时反而会降低学习效率。这就好像小孩用黏土捏泥人,希望它怏点变干,便把它放在太阳下晒或在火炉旁烤,结果却适得其反,泥人不是裂了缝,就是断了手脚,甚至会缩成一团,失去原有的形状。这说明,无论做什么事情,都不能背离客观或主观的条件一味求快。

广州某中学有一位学生叫刘慧,初中毕业后,只用了3个月的时间,就在教师的指导下,自学了高中阶段的主要课程,最终以优异的成绩考入了北大。

我们看看刘慧是怎样利用时间的,她说:

“提高时间利用效率的诀窍有两个,一是集中精力;二是合理安排时间。所谓集中精力,就是学习时,要非常专心,把注意力全部放在学习、钻研的问题上,而将其他无关的东西抛到脑后。至于合理安排时间,我是这样做的……

“每天早午饭前,我都要背背公式,想想定理,把中心问题、章节要点看看。上午一般看教科书、参考书;下午做题,到四五点钟时,找点综合性的、难度较大的题做。累了,就看看其他科目的书,换换脑筋。晚上,再看书3个月中前一段,我是该学习就学习,该玩就玩,该看电视就看电视,该锻炼身体就锻炼身体,精力充沛,记忆力好,学习效果好;后一段,全天从早到晚学习,效果并不比前段好,因为精神疲劳,不集中。因此,我认为合理地掌握最佳学习时间,安排学习、休息、娱乐、锻炼对学习太重要了。”

从刘慧身上我们可以看出,根据自身情况,抓住学习的最佳时间,增大学习量就可以创造奇迹。

途径提示:

在学习能力最强的时候,选择相应的学习内容,则往往可以收到意想不到的学习效果。

脑子最清醒的时候宜从事最艰难的学习,钻研较艰深的问题;脑子较为疲乏的时候则宜做轻松的工作或学习。

20.培养自己的注意力

聪明的人会把干扰学习的东西置之度外,而一门心思地去学习,并且要学就把它学好。

在日常生活中常常遇到一些不顺心的事情,干扰学习,搞得同学们心烦意乱,无法安心学习,这时,只有集中注意力,排除干扰才能提高学习效率。同学们应该明白,集中精力,才会在很短的时间内,收到良好的学习效果。那么,如何才能集中注意力呢?