其实，苦难和折磨对于人的意义并非完全是消极的，因为每一次经受折磨都是一次磨炼，都是你下一次获得成功的开始。对于一个坚强的思想者来说，没有痛苦就意味着没有了思想之源。有磨难才会有痛苦，才会使人思索。一个人只有痛苦地思索，才会顿悟人生的真谛。
他中专毕业，几个月没找到工作，最后在一家生产矿泉水的公司找了一份送水的工作。尽管工作又累又辛苦，但毕竟有了一份稳定的收入。于是，没有太高奢求的他就打算在那里好好做下去。
一天，公司老板让他将一整车十桶水，送到某大厦八楼的一家公司。按照老板要求的地址，他来到那里，可当他把一桶水扛到电梯口等候时，一位保安走过来，说：“这电梯是给老板、员工搭乘的，其他人一律都不能用，更不能当货梯运货，你必须爬楼梯上去。”
这让他愣住了，爬楼梯上去？他简直不敢相信自己的耳朵，心想这么多桶水，从楼梯扛上去还不把自己累死啊？想到这儿，他就赶忙向保安解释：“这么多桶水，我一个人从楼梯送到八楼怎么受得了，何况这些水是公司订的啊！”
保安面无表情，瞥了他一眼，说：“这我不管，总之乘电梯是不行的。怎么爬上去是你的事。何况你本来就是个送货的，爬个楼梯对你来说又算得了什么。难道爬楼梯上去还委屈了你不成？”
一听这话，他顿时火冒三丈，愤愤地说：“你不就是个看门的吗？牛气什么？少在我面前抖威风！”听到这话，保安也是气不打一处来，死活不让他乘电梯上去。就这样两个人你一句我一言争吵了起来。
两人在电梯口争吵半天，保安就是不让他乘电梯。面对保安的无理刁难，他不愿让自己在保安面前丢了面子。最后，他心一横，把所有的水桶都放在了电梯旁，空手乘电梯上了八楼，告诉订水的那家公司，水已经运到了楼下，你们派人收一下。
回到家后，他将自己关在屋里。想着刚刚被保安刁难的那一幕，他觉得自己的尊严受到了极大侮辱。他心想，自己怎么说也是一名中专生，为什么一定要做这样的工作？最后，他下定决心，辞去工作，回到学校好好读书，一定要考上大学。这样才能让自己找个像样的工作，将来才不会让别人瞧不起。
再次回到学校读书，对于他来说，经济上还是有些吃不消的，但已无路可退。读书过程中，每次当他想偷懒、懈怠时，脑子里就会想起保安不准他乘电梯的事儿。于是，他就马上打起精神，继续用功学习。后来，他终于如愿以偿，考上了某大学的法学院。
现在的他成了当地的一位著名律师。说起当年那件一直折磨他的事儿，他已经不再气愤难平。他说：“当时，要不是受保安无理刁难、折磨我，我又怎么能有今天的成绩呢？现在，我应该感谢那个保安，是他成就了我不平凡的人生。”
在生活中，若干年后你突然发现，那些曾经折磨过你的人、曾经给你穿过“小鞋”的人或跟你老唱反调的人，不一定都是只伤害你。正因为他们的存在，恰恰成就了你。
他们对你的态度和行为，不一定都是合理或公平的，但正因为他们对你的“严厉”和“高要求”，反而促使你的进步，逼着你走向成功的道路。假如，他们对你就像“温室里的花朵”一样温顺，相信不会有今天进步的你。
事实上，每个成功的人都不免会遇到一些伤害。当伤害降临到自己头上时，人们可能会对那个折磨自己的人恨之入骨，怨恨、报复、打击都可能落在他们头上，即使没能如愿以偿，人们也多会对他们怀恨在心，甚至一直在寻找机会以牙还牙。
对于那些曾经折磨过你的人，当你若干年回首往事时，你会从心底对他发出一声由衷的感谢。一个折磨过你的人，却往往是成就你的人。的确，你只有感谢曾经折磨过自己的人或事，才能体会出那实际上短暂而有风险的生命意义；你只有懂得宽容自己不可能宽容的人，才能看见自己目标的远阔，才能重新认识自己。
4、对手是成就你梦想的另一只手
一提起对手，很多人会恨得咬牙切齿、浑身颤栗，恨不得马上除之而后快，总希望对手能突然暴病而亡，从自己眼前一夜之间消失的无踪无影。其实这种想法是错误的，是一种无知，是君子所不为的。要知道酒逢知己、棋逢对手对手是一件千载难寻的乐事，因为从对手那里人们知道了自己的不足，看到了更高一层的智慧，也是因此从对手那里人们学到了更多的东西。
“对手，是成就你梦想的另一只手！”在现实生活中，人们无法真正理解和肯定这句话，因为现实生活中，竞争对手往往是威胁自己，使自己处于相对不利的境地，甚至很多人一辈子无法走出竞争对手的阴影，不是哀叹时运不济，就是疲于工作和生活，这是何等的痛苦和不幸。其实，造成这种局面或际遇，最终原因是人们往往视竞争对手为“敌人”，缺乏善待对手的感恩和积极提高自己的良好素养。
据说，古印度有位英勇无敌的王子，一次征战之后，得胜回朝。在盛大的庆功宴上，王子谦逊地举起金杯，向前辈、大臣、在座的将士表示感谢，向黎民百姓表示感谢，甚至连为他牵马的仆人也没忘记，大家皆为之感动。一旁的老国王提醒道：“我的孩子，有一个最重要的人，你还没向他致谢呢。”王子一怔，所有的人都感谢了呀！想不出，向父王请教。老国王一字一句地说：“你的对手。”
一位哲人说：感谢你的敌人。感激伤害你的人，因为他磨练了你的心智；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧，感激中伤你的人，因为他砥砺了你的人格；感激鞭打你的人，因为他激发了你的斗志；感激遗弃你的人，因为他教导了你的独立，感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿，感激斥责你的人，因为他提醒了你的缺点，感激所有使你坚强的人。
多了敌人的数量，就多了竞争的力量。感谢敌人，是对方的力量驱使你勇往直前，自强不息，也是锻炼你成才最好的力量。
谁都喜欢成功，谁都希望在每一次的竞争中胜利，所以人们才会进步，才会努力。感谢对手，因为他是前进的动力源泉。
一个千米长跑纪录，八年无人打破，在这时，有一位年轻的小将出现了，他非常具有潜能，在每次比赛中他都完全可以打破记录，但每当对手落后于他一段距离后，便再也没有对手，就松了劲。为此，他始终都没有打破这个纪录。
后来他出现了，也就是这个记录的创造者重回赛场。他和这位年轻的小将在比赛中不相上下，在比赛快要结束时，小将追过老将。最后，那位年轻的小将获胜了。
年轻的小将之所以能打破纪录，是因为他有了势均力敌的对手，才会打破纪录。所以说，是对手给了他动力的源泉，他应该感谢的是对手。
有竞争就有对手。生活中因有竞争而不乏味，因有对手而进步。其实，对手就是朋友，会伴每个人走过一生。每个人珍惜朋友，所以珍惜对手；每个人感谢对手带来的快乐，所以感谢对手带来的精彩；每个人不可以失去朋友，所以离不开对手；
如果一个对手比自己强大，自己在与对手对比时，才使自己身陷弱势，才使自己感到压力，而这种弱势和压力会激发自己无尽的潜能，唤醒自己不服输的斗志，从而提醒并激励自己的进步，使自己从一个低水平的平台上跃起，跳到一个更高的平台上，让心灵去感受另一个世界的精彩。
有一位记者采访奥运冠军刘翔，当记者问他取得好成绩的奥秘时，他说：“我把以前的奥运冠军当做我的对手，把他们当作我追赶的目标。我不断地告诉自己要赶上他们，要超过他们。”是的，正是因为有约翰逊等超级对手的存在，正是因为有这种重视对手、追赶对手精神的存在，才使得刘翔的人生与众不同，体现出别样的精彩。感恩对手，是因为他的存在让自己看到了奋斗的目标。
每个人的一生都不会是一帆风顺的。漫长的旅程中，难免会遇到坎坷挫折。每当这时，人们常常想到的是对手如何如何，把不顺利的原因推向对方。可是，你是否想过正是因为对手的“狡猾”，才突出了你的“稚嫩”；正因为对手的强大，才突出了你的弱小；正因为对手的前进，才突出了你的故步自封。感恩对手，是因为他的存在让我们看到了自身的不足。
拿破仑曾说：“一匹马如果没有另一匹马紧紧追赶并要超过它，就永远不会疾驰飞奔。”的确，别人跟得快，你才会跑得更快。其实，每个人也正是在与对手的交往中逐步成长起来的。没有对手的相伴，将缺少危机意识；没有对手的拼搏，将难以激发旺盛的斗志；没有对手提醒，常常会丧失进取之心。感恩对手，是他的存在让你的人生拒绝了平庸。
生于忧患，死于安乐。确实是这样，那些鳗鱼如果没有狗鱼的存在，那些鳗鱼就会安于快乐，不思进取，缺少精神，没有意志，没有斗志，所以很快就会死亡。那些放入狗鱼的鳗鱼群，因为有了他们的天敌和对手，他们就会害怕，他们就会运动起来，不再像温水里青蛙一样，到像是开水里的青蛙，他要抗争，他要生存，正因为他们有了生存的意念，他们就能生存，就像你把一只青蛙放到开水里；他马上就会跳出来一样，如果你把青蛙放到温水里，让他失去对手的存在，然后慢慢给水加温，最后的结局大家都知道，这就是没有敌人的可悲的下场。
在经济社会中，到处都充满了竞争。竞争是好事情，没有竞争就没有发展，没有竞争物竞天择，适者生存经典理论。因为竞争使参与者都有了对手，都有了自己的奋斗目标，逼着每个人锐意进取，努力实现自己的奋斗目标，而不至于自我毁灭。
感谢你的对手吧！对手能激发你强烈的生命冲动！对手能使你在沉闷死寂的生命中奏响最辉煌的乐章！对手会让你变得更加坚强！
5、抛弃你的不是生活，而是你自己
什么叫生活？生活，就是人或生物为了生存和发展而进行的各项活动。简单地说，就是生存。然而，在生活中，没有永远的快乐，也没有永远的痛苦，在快乐中人人要感谢生活，在痛苦中人人也要感谢生活，因为生活原本是美丽的。
一个外国故事这样说：“我在路上走，一直在抱怨，因为我没有一双鞋。我一直在抱怨，知道我看见一个人，他失去了双脚。”这似乎是说明一个道理：比上不足，比下有余。但这里面更多的是一个启示：对待相同的生活境遇，人可以有不同的生活态度、不同的心情的。
所谓眼前有半杯水，悲观主义者叹息“只剩半杯了！”而乐观主义者说“还有把杯呢！”，就是如此。悲观主义者也不是和别人的满杯相比，他只是接受了半杯的不好的暗示，乐观主义者也并非和没有水的空杯相比，只是习惯于看事情光明的一面。借用这个故事里的比喻，如果两个人经过长途的跋涉，到带了同一个村庄，向人讨水喝，开门的村民同样给了他们半杯水，不懂感谢的人会想：“这么小气，没看出我是多么的口渴吗？只肯给我这么一点！”而懂得感谢的人会想：“这里看上去也很缺水，这也许是人家最后的一点可以饮用的水了，我正口渴，这半杯水真是太及时了！”同样，因为贫穷而没有鞋穿的人可以有两种选择：抱怨，或者感谢！
一人对生活不知感谢的人，一定是生活在怨恨、不满或冷漠中，日子久了，他的心里就形成了一片沙漠。而懂得感谢的人，心中时时盈满鲜活的泉水，就会一直有快乐、温暖相随。生活中的每一个角落，都蕴涵着动人的景象。只要你心存感激，生活也将馈赠你一片灿烂的阳光。
在人生的长河里，虽然每个人都活得很辛苦，每个人都有着这样的失意或那样的挫折、病痛和折磨，然而这一切并不可怕，因为终有一天这些都会成为过去，将会迎来新的生活。可怕的是也许有那么一天，每个人对生活失去了热情，那样日子就会忧伤，生活就会没有亮点，一切就会索然无味。
人们知道，生活本身就是酸甜苦辣的，但做人的情操和理念却是自己可以牢牢把握的，要平和地对待生活中的每一件事，要善意地对待你周围的每一个人，要永远保持一种真诚、友爱、宽容、健康的心态，用心去感受生活对每个人哪怕是极其微小的恩赐。
从前，在莱茵河畔住着一个磨坊主叫普纳，他是法兰西最快活的人。普纳从早到晚总是忙忙碌碌，同时像云雀一样快活地唱歌。普纳是那样的乐观，以至其他人都乐观起来了。这一带的人都喜欢谈论普纳愉快的生活方式。终于，国王听说了普纳，于是说：“我要去找这个奇怪的磨坊主谈谈。也许他会告诉我怎样才能快乐。”
他一迈进磨坊，就听到磨坊主普纳在唱：“我不羡慕任何人，不，不羡慕，因为我要多快活就有多快活。”
“我的朋友，”国王说，“我羡慕你，只要我能像你那样无忧无虑，我愿意和你换个位置。”
普纳笑了，给国王鞠了一躬：“我肯定不和您调换位置，国王陛下。”