俗话说：一年之计在于春。春来了，万物复苏，百花争艳，一切欣欣向荣，您也是这个状态么？然而我们常常发现自己的身体总也赶不上季节的脚步，春暖花开，万物都苏醒了，我们却春困；一切都是新意了，而我们体内却有很多陈旧毒素淤积；自然界一天比一天洋溢着活力，而我们的身体机能却越发衰退。这是您想要的么？一定不是，您想改变么？一定想！但是该如何改变呢？
推广养生这么多年来，我深知春天的重要性。我一年到头、一天到晚都充满了活力，总有使不完的劲。人们都很羡慕，认为老天青睐我，给了我更多的能量。但是朋友们，能量这东西就像电池，您只消耗不充电，再好的电池也终会耗空的，所以不养不行。但是养也得有正确的方法，让我活力不断的秘诀就是做个“顺毛驴”，顺着春天的脾气去养。春天的脾气是升发，大地的能量从地下深层复苏向上释放出来，我们体内的能量也从内向外的升起，您只要做一些和升相关的事就好了，吃升的食物，练升的动作，做升的事，持升的心，一年的好状态就来了。养生不难，就是顺着老天的脾气去生活，健康就顺其自然地来了。有的人会养，状态一年比一年好，而也有不会养的，一年更比一年衰老。您想做哪种人呢？如果您真的会养的话就一定不要错过这个春天。
迷罗2013年1月