与其说别人让你痛苦，不如说自己的修养不够，智者从来不为自身的错误找他人的麻烦。世界上从来没有极乐天堂，情场失意，经济拮据，孤独寂寞，夫妻不和等都是人世间的疾苦，与其陷在这些是是非非当中痛苦，不如心平气和的告诉自己“没关系”，唯有面对自己的心微笑，唯有不断地提高自己的修养，看淡一切，才能从尘世中的苦痛中，体会到一丝安然的快乐。
人们常常把生活想象得美满、如意、幸福，然而这只是我们的一厢情愿而已，真实的生活从来都不是和和美美的，它有缺陷，有苦痛，有磕磕绊绊。然而世间的人们总是习惯把希望当成真实，希望家人身体安康，希望事业顺利，希望自己大富大贵……于是，当生活实际打破这些希望时，痛苦就随之而来，烦恼也就随之而生。要知道，生活从来不会按照我们所希望的样子出现，所以只有主动跳出自己的主观希望，才能以理智的态度面对生活中的苦痛和烦恼。
在生活的波折中，谁能够保证心如止水，泰然处之？谁能够没有情绪，没有心动，没有快乐，没有失望，没有痛苦，没有嫉妒，没有感情？是的，很少有人能够真正拥有这般的修养，所以，我们常常错误地以为自己的痛苦是别人带来的，因嫉妒而苦，是因为他人比自己优秀吗？实际上是因为我们看不开，想不透，放不下贪念，所以才会羡慕，才会嫉恨，才会对自己的生活生出种种不满意。
罗斯大学毕业参加工作已经三年，转眼又到了一年一度的大学同学聚会。罗斯虽然学得是建筑，但由于顺从父母的安排，毕业后进入一家证券公司担任操盘手。总体说起来，他对自己的工作颇为满意，而且收入也马马虎虎过得去，然而同学聚会却打破了这种精神平衡。
大家围坐在母校的草坪上，一边喝着冷饮一边畅聊。曾经的青涩少年早已经成为各行各业的中流砥柱。罗斯亲切地和大家交谈着，聊着彼此的工作以及生活。“大卫，你这两年好吗？前两次聚会都没有见到你的影子。”
罗斯走到老舍友大卫跟前，拍着他的肩膀问道。
“还记得我们共同的梦想吗，罗斯？”大卫一脸认真地看着罗斯。“当然，我们说好一起环游世界的，难道……”罗斯看着舍友的笑脸，一时之间竟不知说什么才好。紧接着，大卫十分仔细地讲述了这三年来的生活和工作。原来，他一毕业就下定决心要实现自己的梦想，所以考取了旅游业从业资格证，并正式成为一名导游。三年来，他带领无数个旅游团游遍了全球各地，不仅拍遍了各地美景，而且结识了不少朋友，丰富多彩的生活让大卫看起来神采飞扬。
“你呢，罗斯？”大卫意犹未尽地说完故事后，转而询问罗斯的近况。
实际上，罗斯也是一个背包客，然而平时的工作却十分繁忙。实际上，对于操盘手这份工作，收入确实不错，但罗斯并不快活，这不是他喜欢的工作，所以每天都如同机器一样麻木地上班，稀里糊涂地下班，三年就在这种不疼不痒的生活中过去了。看着大卫阳光的笑脸，罗斯由衷地羡慕，甚至忍不住嫉妒。
同学聚会结束了，然而罗斯的心却再也平静不下来，每当面对枯燥乏味的生活时，罗斯脑海中总是浮现出大卫当日灿烂的笑容，鲜明的对比下，他越来越烦躁，越来越痛苦，为什么大卫可以那样开心快乐，而自己却这般烦闷呢？苦痛像一条毒蛇一般死咬着罗斯的心灵，令他寝食难安。
实际上，罗斯之所以感觉到痛苦，完全是因为对大卫的羡慕和嫉妒。
表面上看，令他痛苦的是大卫，然而实际上却是他自己的内心。如果他对自己的生活满意，那么，没有人能够让他因为嫉妒而陷入痛苦的深渊。永远都不要把痛苦的根源放到他人身上，因为只有一个人修行不够的时候，才会受到外物影响。打破平静生活的人并不是别人，而正是我们自己。
所谓苦海无边，回头是岸，人生如此短暂，谁能心甘情愿在苦海中度过短暂的一生？不要再埋怨生活的不如意，也别再吐槽周遭人们的种种不文明，只要我们一颗心能够在闹市中保持莲花般的纯净，那么，还有什么可以动摇生活的平衡状态？心就是一面多功能的镜子，既能缩小痛苦和烦恼，也能放大快乐，倘若只懂得放大，不懂得缩小，那么不断放大的痛苦只会把残存的快乐也无情吞噬掉。唯有收放自如，苦心修行，不嫉妒，不计较，不苛求，不怨恨，才能净化那颗被尘世污浊的心，才能重新回归原本的快乐。
纵观现实中的人们，哪怕是公交车上被挤一下，也免不了怒火中烧，甚至大嚷大叫，丝毫不顾及将自己的烦恼情绪传染给他人。实际上，这种做法对于改变生活和心情没有什么好处。不要试图把自己的痛苦加诸在他人身上，此时更应该反观自己，仔细反省自己是否有足够的修养，适当地控制情绪，回报生活一个微笑，那么，你就会发现周遭的一切竟然是如此美好。
不因鸡毛蒜皮的小事去计较
人人都说，鸡毛蒜皮的小事根本不值得计较，然而世间又有多少人能够真正做得到？又有多少人的眼睛里真的能够容得下沙子？
于是，哪怕是无关紧要的小事，也要争出一个长短胜负来，然而这样做又有什么意义呢？不仅扰了自己的一心清净，更是连他人也得罪了。所以人生在世，不必事事要论长短，凡事没有什么大不了，保持中庸的处世态度才能修身养性，轻松快乐一生。
在现实生活中，人们的争论往往起于利益，这里所说的利益并非单纯指金钱和权力，而是包含着更为丰富的内容，为了维护所谓的面子，与人争得面红耳赤，为了所谓咽不下去的一口气，不顾礼义廉耻，当众与他人厮打在一起……面子也好，一口气也罢，严格来说这也都是利益，为了维护心中的嗔念，为了助长内心的恶魔，我们一步步走进深渊，甚至是义无反顾，如此计较又怎能没有烦恼？
人的欲望是无限的，而所拥有的注定是有限的，在这无限与有限之中，必然会纠结与苦痛，所以不妨放下心中的嗔念，别再苛求，别再特意争出长短，让万物随缘，如此一来，定能消减不少烦扰。
事实上，一味争抢只会让我们陷入孤立，所以很多时候，不妨多一些宽容，不仅宽容了别人，也宽恕了自己。放下愤怒，自然能够拿起自己的好心情去容纳别人。
琳达是某集团的继承人，由于刚刚走马上任，为了了解各个分公司的经营状况，她带领一名助理出差到纽约对当地的分公司进行考察。
这天，琳达的助理由于身体不适告假，所以她便独自一人开车前往分公司了解情况。由于事出仓促，她并没有打电话告知公司相关接待人员。
分公司设在闹市区的一栋商业大楼中，在地下停车场停好车子后，她进入了办公大楼。从前台问询处得知分公司在大厦10层办公，随即，她来到了电梯口。
电梯里并没有其他人，琳达按下了数字10，随着“叮”的一声，电梯门打开了，谁知琳达刚准备走出去，却被匆忙走进电梯的人狠狠撞了一下，顿时，鼻子一酸，一股热乎乎的液体从鼻子中涌出，下意识地用手一摸，果然是流鼻血了，琳达抬起头一看，对方是个30多岁的中年男人，脸上写满了焦急，很不友好的看了对方一眼，她急急忙忙走出电梯，奔向了洗手间。而撞人的罪魁祸首却匆匆忙忙坐着电梯走了。
过了好一会，待鼻血止住了，琳达才从卫生间出来，并走进了总经理办公室。总经理一看是自己的顶头上司，赶忙让秘书送来了两杯茶，说了几句寒暄的话，总经理按捺不住问道：“刚刚接到总部的电话，说今天您会过来考察，我专门让助理下去接您，好像是正好错过了，我赶紧打电话喊他上来。”说完，总经理拨通了电话。
不一会，办公室门开了，一个男人匆匆忙忙走了进来，琳达抬头一看，竟然是在电梯口把自己鼻子撞破的罪魁祸首，而对方也认出了琳达，于是场面一度有些尴尬。愣了几秒钟，助理讪讪说道：“实在是不好意思，刚才把您撞疼了吧？在下眼拙没认出是您。”琳达一想到自己好端端的竟然被撞破鼻子，心中自然升起一股怒火，但事已至此，如果揪住这点小事不放，岂不是显得小肚鸡肠，这种小事何必一争长短呢？
想到这里，琳达压住内心的怒火，微笑着回答道：“没关系，小事一桩，再说你不是已经向我道歉了嘛！”事情虽小，但琳达却借此在分公司赢得了人心，在后来的公司制度改革中，赢得了分公司员工的无条件支持。
也许你并不是一个脾气暴躁的人，但这并不代表永远都不会发脾气。