在几年前，一位心理学博士曾经做过这样一项实验：他把自己的学生分成两组，每人都给10美元。然后，他告诉第一组的人：这10美元可以任意花，只要自己高兴就好。第二组的人则没有这样“幸运”了，他们也可以随意花这10美元，不过他们不能给自己购买东西，而是必须拿这10美元去帮助别人。等所有人把钱花光之后，这位博士开始询问他们的心情，结果发现这些人的心情都非常好。但是等到第二天，当博士再次询问他们的时候，那些花钱给自己买东西的人已经没什么可高兴的了，但是第二组人，心情依然非常好，他们为自己能够帮助别人而感到快乐。
从上面这个实验可以看出，帮助别人不仅可以让自己感到快乐，而且能够让快乐在自己的心里发酵，存在很长时间。其实这是很容易理解的，做了其他让自己高兴的事情，比如实现了一个愿望或者买了一件自己喜欢的衣服，这种新鲜感一过，通常就不会再觉得快乐了。
帮助他人则不一样，你可以永远把它记在心底，时不时地“翻出来”让自己“满足”一番。
从中，你定然能够体会到细水长流的快乐，定然能够让心灵长久地沉浸在幸福中。
正所谓“不图回报”，在帮助别人的时候，千万不要总想着让别人报答你。要是那样想的话，不仅得不到快乐，反而会给自己带来很多怨恨，下面这个例子就说明了这个道理。
泰伦斯是得克萨斯州的一个商人，他正在为某件事而恼火。当我从他身边经过的时候，我的一个同伴告诉我，只要我认识他不到一分钟，他就会把这件事告诉我。我的同伴说的没错，我刚和他说了两句话，他就把那件事告诉了我。
这件事发生在今年11月。当时，这位大商人给他手下的34名职员发了1万美元的年终奖金——这可是一个不小的数目。但是令他生气的是，这34个人没有一个感激他，甚至连一句谢谢都没有。这让他非常气愤，甚至这件事已经过了三个多月，他仍然耿耿于怀，看到一个人就要提起。
其实泰伦斯这样做是不对的。一位哲人曾经说过，人的天性是容易忘记对别人的感激的。
我们如果总想着让别人感激自己，那很容易产生失望。所以，你们如果想获得快乐，就不要总想着让别人感恩，你只要享受施惠于人的快乐就可以了。
下面，让我们来看看我的姨妈奥拉·亚历山大的例子吧。正是因为施惠于人，不求回报，她不仅收获了自己的快乐，而且让自己的子女也学到了很多东西。
我的姨妈奥拉·亚历山大有6个孩子，她非常爱他们，但是她从来没有想过让孩子报恩，因为她的爱是不求回报的。因为这6个孩子，她每天忙早忙晚，非常劳累。不仅如此，她还把自己的妈妈以及婆婆接到了家里。当然，这两位老太太没少给她添麻烦，但是她并不在意，反而尽自己所能去照顾她们。她非常爱这两位老太太，任何事情都顺从她们，让她们过上舒适的日子。尽管付出了很多，但是她并不希望得到任何回报，也没有希望得到别人的赞美，因为这些在她看来，都是很自然、也很应该做的事。所以，这些日子她非常快乐。
现在奥拉姨妈过得怎么样呢？早在20年前，她的丈夫就去世，而且她的孩子都慢慢组建了小家庭。但是她过得并不孤单，因为她的孩子都非常敬佩她，都希望和她住在一起。
看了奥拉姨妈的例子，相信你应该全然明白了，只有不求回报的施惠才能给你带来快乐，并且能够感动他人。如果你对别人施以恩惠就希望别人感激，不仅不会受到他人的尊敬，也不会获得施惠于人的快乐。
最后，让我再给大家一句忠告：那些快乐的人都是喜欢付出的，你只有乐于帮助别人，才能够收获快乐。
原则六勇于奉献，不要要求别人感激你的恩德。
为“已得到”感到满足
前些日子，我在《时代》杂志上看到这样一篇文章，给我带来了很大的启示。这篇文章是这样的：
在战斗中，一位士兵被流弹击中了喉咙，受了重伤。他前前后后输了七次血，伤势才稍稍有所缓和，在那个时候，他不能说话，不能吃东西，根本不知道自己能不能活下去。于是，他给医生写了一张纸条，问医生：“我还能活下去吗？”医生说：“可以的。”他又给医生写了一张纸条，问道：“我以后还能说话吗？”医生也回答可以。这时他的脸上露出了笑容，在另外一张纸条上写道：“实在太好了，我还有什么好担心的呢？”
你知道我看完这个故事的最大感触是什么吗？我最大的感触就是：一个人，要为自己所拥有的而知足，不要太贪心，什么都想得到。如果那样的话，只会让自己的心灵受到煎熬，从而活得不快乐。
这个道理，我相信大多数人都懂，但是很多人却做不到，面对欲望，面对大千世界的美好，人们容易迷失自我。在很多人的眼里，看到的只是自己没有得到东西，而那些已经得到的，却始终看不到。正是因为这样，人的欲望愈发变得强烈起来，每天都要忍受它的折磨。
而那些已经得到的东西，我们却忘记了用心去享用。就像著名哲学家叔本华曾经说过的那样：
“我们很少去想那些我们拥有的东西，而总是去想那些没有的，这真是世界上最大的悲剧，它给人们造成的痛苦，简直要比历史上的任何战争和疾病还要多。”
叔本华所说的话是非常有道理的。我们应该为自己已经得到的恩惠而满足，只有这样，我们的生活才会变得更加幸福和快乐。我的好朋友哈罗·艾伯特的故事就说明了这个道理。
艾伯特是我以前的教务主任，和我已经相交多年。有一段时间，他在韦伯开了一件杂货店，生意非常冷清。后来，他不仅赔光了自己所有的积蓄，而且变得债台高筑。这让他丧失了斗志和信心，每天都愁眉苦脸、唉声叹气。当时他准备到工矿银行借些钱，然后再去堪萨斯城找一份工作。但是因为失去了斗志和信心，在去借钱的路上，他垂头丧气地走着，不住地抱怨生活对自己不公平。
他走着走着，在路上遇到了一个没腿的人。那个人坐在一块小平板上，平板的下面装着两个小滑轮。他两只手抓着一块木头，就这样撑着地往前走。那个没腿的人也看到了艾伯特，他咧嘴一笑，和艾伯特打招呼说：“先生你好，今天的天气很不错，是不是？”他看起来非常开心，这让艾伯特非常震动。这时候，他发现自己是如此的富有——我有两条腿，可以四处走一走、转一转。他为自己感到羞耻，同时他也鼓励自己说：“如果这个没有腿的人都能够做到的事情，我也一定能够做到。”于是，他也变得愉快起来，再也不像以前那样垂头丧气了。他本来只打算向工矿银行借100美元，因为怕自己偿还不起。而现在，他不再害怕了，他和工矿银行多借了100美元。用这些钱，他到堪萨斯城找到了一份工作，并且在日后获得了极大的成功。
其实我们每个人都是富有的，只是我们没有把注意力放在我们已经获得的财富上面——其实我们这些财富已经远远超过了阿里巴巴的珍宝。试想一下，你愿意以1亿美元的价钱卖掉你的双眼吗？你愿意把你的双腿卖掉吗？还有你的双手、你的听觉、你的家庭、你的子女……答案可想而知，任何人都不会卖掉它们，因为这些都是人类的宝贵财富——即使把福特、摩根以及洛克菲勒所有的财产都加起来你也不会卖。那么，你既然拥有这么宝贵的财富，你为什么对他们视而不见，毫不知足呢？如果你懂得欣赏并且享受这些，你的生活会变得多么美好啊！里根·皮尔萨斯·史密斯就曾经说过：“我们每个人的人生都应该有两个目标，首先，得到你所希望得到的；其次，充分地享受它们。第一个目标很多人基本上都能达到，然而，能够达到第二个目标的人却屈指可数。”
我不知道大家是否听说过波姬儿·戴尔这位女作家，她就是一个非常聪明的人。她只有一只眼睛可以看东西，并且视力非常不好，只能透过眼睛左边的一个小洞来看世界。但是，就是这样一个看似软弱的人，她却能够毅然决然地拒绝别人的怜悯，她也不觉得自己和别人有什么不同。对于这仅有的一点视力，她仍然觉得非常满足，并且充分享受自己的生活。在她52岁的时候，她去著名的梅育医院做了一次手术，从而使自己的视力比以前提高了40倍。
这对她来说，简直是一件非常幸福的事情。从此以后，她开始用心观察这个世界，即使是在洗盘子的时候，她也要将一大把肥皂泡泡抓起来，让它们迎着阳光，绽放属于自己的色彩。
看到这里，我想我们是应该惭愧的。我们比波姬儿·戴尔得到的更多，然而却不知道满足。这是不对的，我们应该懂得享受现在的生活，懂得向上天感恩。这样，我们才能体会到生活的乐趣，并且活得非常快乐。
原则七懂得知足，珍惜当下拥有的一切。
每天都要带给别人快乐
我在写《人性的弱点》的时候，曾经悬赏200美元的奖金，以“我如何快乐起来”起来为题，征集一则最能感动人，也能给人带来帮助的真实故事。
自从这次征文活动开始之后，我收到了数以千计的来信。经过我和另外三位评委的商量，我们把第一名给了住在密苏里州的波顿先生。
下面，就是波顿先生写给我们的故事，我相信我们每个人读过之后都会感动：
在我9岁那年，我的母亲离家出走，从此再也没有回来。3年之后，我的父亲死于一场车祸。那时候父亲正在和一个朋友经营咖啡店，谁知道那个朋友趁他出差的时候把咖啡店卖掉了，并且携款潜逃。有人把这件事告诉了我的父亲，让他赶快回来。于是，我父亲连夜往回赶，然而不幸的事情发生了，他在堪萨斯州发生了车祸，车毁人亡。从此以后，我和另外4个兄弟成为了孤儿。
我父亲有两个姐姐，她们很穷，而且长年疾病缠身。在父亲发生车祸之后，她们把我们5个孩子中的3个带到自己家里。我和最小的弟弟没有人要，只能在镇上乞讨度日。后来，一位好心的农妇收养了我们，为我俩提供一日三餐。在那段时间里，我们最担心的就是被别人当做孤儿来看待，或者再失去家庭生活。却不想，我们最担心的事情还是发生了，那位农妇的丈夫失业了，她没有能力再供养我们了。于是，我们又开始了流浪的生活。
后来，罗福亭夫妇收养了我们。当时罗福亭先生已经七十多岁，而且患有带状疱疹，每天只能躺在床上。但是他非常和蔼，他告诉我俩，只要我们不说谎、不偷盗，并且能够听话、做事，我们就可以一直留在这。于是，这三项要求成为了我们遵守的“圣令”，我们完全遵守它们。过了一段时间，我上了小学，并且经历了一段不愉快的日子。在我上学的第一星期，就有人取笑我的大鼻子，并且说我是一个“臭孤儿”。当时我非常气愤，真想和他们打一架，但是罗福亭老先生对我说：“波顿，你要记住，能够走开而不打架的人，才是一个值得尊敬的人。”我记住了罗福亭老先生所说的话，一直没有和同学打过架。
在我刚刚上学的时候，罗福亭太太给我买了一顶新帽子。我非常喜欢这顶新帽子，把它当成了宝贝。但是有一天，同班一个男孩把我的帽子扯了下来，在里面灌满了水。等我拿这顶帽子抢回来时，它已经损坏了。
在学校，我从来没有哭过，但是这次，我在回到家之后号啕大哭。罗福亭太太抱着我，拍了拍我的肩膀说：“波顿，只要你对别人感兴趣，并且能够帮他们做一些什么，就没有人会捉弄你了。你可以尝试一下。”