书城养生中医针灸与按摩
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第25章 针灸基础理论(17)

8.手太阳经穴分寸歌

六手太阳是小肠,臂外后缘肩胛详;少泽小指外甲角,前谷指掌节前方;后溪握拳节后取,腕前骨陷腕骨藏;阳谷尺腕骨间取,养老转手在腕上;支正腕后上5寸,小海肘部沟中央;肩贞腋后上1寸,臑俞肩胛冈下方;天宗肩胛正中取,秉风越过肩胛冈;曲垣冈上内侧端,外俞一椎3寸旁;中俞大椎旁2寸,天窗平喉筋后量;天容耳下曲颊后,颧髂颧骨下陷镶;听宫穴在耳屏前,张口有孔陷中央。

9.足太阳经穴分寸歌

七足太阳膀胱经,目内眦上取睛明;攒竹一穴在眉头,眉冲直上傍神庭;曲差庭旁1寸半,五处向后平上星;承光通天络却穴,每穴之间寸半程;玉枕脑户旁寸三,天柱项后发际平;天柱穴下第一线,夹脊寸半向下行;一椎大杼二风门,第三肺俞四厥阴;第五心俞六督俞,第七膈俞胛角平;九肝十胆依次下,脾俞胃俞又相承;腰椎三焦肾气海,大肠关元相呼应;骶椎旁开小肠俞,膀胱中膂白环生;上次中下四髂穴,每穴之下有孔门;尾骨之旁会阳穴,第二侧线再详陈;诸穴夹脊3寸下,二三附分魄户临;第四膏肓五神堂,六七譩譆膈关停;第九魂门十阳纲,再下意舍胃仓寻;腰椎肓门接志室,第二骶椎胞肓行;臀沟旁开取秩边,背部诸穴全分明;承扶臀横纹中点,向下6寸定殷门;浮郄委阳上1寸,委阳胭窝外横纹;委中胭窝正中取,合阳委中下2寸;承筋腓肠肌正中,承山腓下肉分明;飞扬踝上7寸位,跗阳踝上3寸匀;昆仑外踝后陷中,足跟骨陷仆参寻;申脉踝下凹陷处,再向前下出金门;大骨外侧是京骨,束骨趾跖节后明;

通谷节前凹陷中。小趾外角定至阴。

10.足少阴经穴分寸歌

八足少阴是肾经,下肢内后腹前行;足心凹陷涌泉起,舟骨下窝然谷寻;太溪内踝后正中,再往后下大钟鸣;水泉太溪下1寸,照海踝下凹陷停;复溜太溪上2寸,交信溜前5分平;筑宾踝上5寸后,阴谷膝内夹两筋;横骨平对耻骨缘,旁开任脉仅5分;横骨以上有五穴,每穴之间隔1寸;大赫气穴和四满,中注肓俞平脐心;商曲一穴平下院,又有四穴向上行;石关阴都与通谷,还有一穴是幽门;再从中线旁二寸,最后六穴肋间停;步廊第五肋间起,神封灵墟神藏应;第一肋间是或中,俞府锁骨下缘明。

11.手厥阴经穴分寸歌

九手厥阴心包经,上肢内侧正中行;天池乳旁1寸起,天泉腋下2寸明;曲泽曲肘大筋内,腕上5寸是郄门;腕上3寸为间使,腕上2寸内关擒;大陵掌面腕正中,劳宫一穴在掌心;中冲正在中指端,经短穴少易记清。

12.手少阳经穴分寸歌

十手少阳属三焦,臂外正中耳后绕;关冲无名指甲外,液门四五指缝交;中渚穴在本节后,阳池腕上正中腰;外关腕后上2寸,支沟腕上3寸晓;会宗沟外1寸许,阳络腕上4寸交;四渎肘下5寸处,天井肘上1寸找;肘上2寸清冷渊,肘上5寸消烁巧;臑会肩后下3寸,髑后1寸定肩髎;天髎肩井后1寸,天柱前筋天牖描;耳垂后陷取翳风,瘈脉耳后对耳道;颅息耳后见络脉,角孙耳尖发际标;耳门耳屏上切迹,耳前发角找和髎;最后一穴丝竹空,外眦直上出眉梢。

13.足少阳经穴分寸歌

十一胆经足少阳,从头走足行身旁;外眦5分瞳子髂,听会耳屏下陷当;上关颧弓上缘取,颌厌维下1寸量;悬颅头维下2寸,悬厘维下3寸场;曲鬓耳前平眉梢,率谷耳上寸半详;天冲率后5分许,浮白窍阴隔寸长;完骨耳后乳突下,本神神庭3寸旁;阳白眉中上1寸,临泣庭维正中央;目窗正营各1寸,承灵一穴寸半扬;脑空风池上寸半,风池平对风府场;肩井椎肩正中取,渊液腋下3寸量;辄筋渊液前1寸,日月乳下3肋亮;京门十二肋骨端,带脉平脐胁下方;五枢髂棘前5分,再下5分维道藏;居髂前棘转子间,环跳髀枢正中央;风市垂手中指尽,中渎膝上5寸长;阳关犊鼻外陷中,阳陵腓头前下方;阳交踝上7寸后,向前1寸外丘场;光明踝上5寸处,阳辅踝上4寸量;绝骨外踝上3寸,丘墟踝前凹陷藏;临泣四趾本节后,地五会穴本节当;四五趾缝取侠溪,窍阴四趾爪甲旁。

14.足厥阴经穴分寸歌

十二肝经足厥阴,下肢内侧前中行;大敦大趾外甲角,行间一二趾间寻;太冲节后一寸半,中封踝前1寸停;蠡沟踝上5寸前,中都踝上7寸迎;膝关阴陵后寸许,曲泉曲膝纹头顶;膝上4寸是阴包,五里气冲下3寸;冲下2寸取阴廉,急脉耻骨下线平;十一肋端章门穴,乳下两肋定期门。

15.十二经脉流注歌

十二经循环,肺大(肠)胃脾传;心小(肠)膀胱肾,心包焦胆肝;始于中府穴,期门一周完;周而又复始,如环而无端。

16.十二总穴歌

肚腹三里留,腰背委中求;头项寻后溪[注],面口合谷收;心胸内关谋,胁肋取支沟;上肢曲池好,下肢阳陵优;前阴三阴交,后阴承山搜;强壮灸关元,急救针水沟。

注:古有“四总穴歌”,歌中云:“头项寻列缺”。但从针灸临床应用以及疗效看,头项之病用与督脉相通的后溪穴者更多,且疗效更好。故改为“头项寻后溪”。结合笔者临证体验,编此十二总穴歌。

17.井荥输原经合歌

少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相连,商阳二三间合谷,阳溪曲池大肠牵。隐白大都太白脾,商丘阴陵泉要知,历况内庭陷谷胃,冲阳解溪三里随。少冲少府属于心,神门灵道少海灵,少泽前谷后溪腕,阳谷小海小肠经。涌泉然谷与太溪,复溜阴谷肾所宜,至阴通谷束京骨,昆仑委中膀胱知。中冲劳宫心包络,大陵间使传曲泽,关冲液门中渚焦,阳池支沟天井索。大敦行间太冲看,中封曲泉属于肝,窍阴侠溪临泣胆,丘墟阳辅阳陵泉。

18.十二原穴歌

肺渊包陵心神门,大肠合谷焦阳池,小肠之原腕骨穴,足之三阴三原太,胃原冲阳胆丘墟,膀胱之原京骨取。

19.十五络穴歌

人身络穴一十五,我今逐一从头举,手太阴络为列缺,手少阴络即通里,手厥阴络为内关,手太阳络支正是,手阳明络偏历当,手少阳络外关位,足大阳络号飞扬,足阳明络丰隆记,足少阳络为光明,足太阴络公孙寄,足少阴络名大钟,足厥阴络蠡沟配,阳督之络号长强,阴任之络号尾翳,脾之大络为大包,十五络脉君须知。

20.十二背俞穴歌

三椎肺俞厥阴四,心五肝九十胆俞,十一脾俞十二胃,十三三焦椎旁居,肾俞却与命门平,十四椎外穴是真,大肠十六小十八,膀胱俞与十九平。

21.十二募穴歌

天枢大肠肺中府,关元小肠巨阙心,中极膀胱京门肾,胆日月肝期门寻,脾募章门为中脘,气化三焦石门针,心包募穴何处取?胸前膻中觅浅深。

22.八会穴歌

腑会中脘脏章门,髓会绝骨筋阳陵,血会膈俞骨大杼,脉太渊气膻中存。

23.下合穴歌

胃经下合三里乡,上下巨虚大小肠,膀胱当合委中穴,三焦下合属委阳,胆经之合阳陵泉,腑病用之效必彰。

24.十六郄穴歌

郄义即孔隙,本属气血集。肺向孔最取,大肠温溜别;胃经是梁丘,脾属地机穴;心则取阴郄,小肠养老列;膀胱金门守,肾向水泉施;心包郄门刺,三焦会宗持;胆郄在外丘,肝经中都是;阳跷跗阳走,阴跷交信期;阳维阳交穴,阴维筑宾知。

25.八脉交会八穴歌

公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同,临泣胆经连带脉,阳维目锐外关逢,后溪督脉内眦颈,申脉阳跷络亦通,列缺任脉行肺系,阴跷照海膈喉咙。

26.耳穴分布歌

耳穴分布有规律,倒置胎儿在宫腔;头面五官挂耳垂,眼穴恰在正中央;上肢穴位坐耳舟,躯干下肢对轮上;腹部膈上耳甲艇,胸部膈下耳甲腔;心脏正中凹陷处,肺与气管居两旁;消化围绕耳轮脚,从口一直到大肠;胃穴耳轮脚尽处,脾肝肾膀外包装;五大要穴应牢记,神门三角窝外方;下屏尖处肾上腺,交感耳轮下脚旁;脑穴翻开对耳屏,内分泌穴屏间藏;一看二压三测定,选准耳穴痛感强;相应部位加经验,中西结合成处方;严格消毒防感染,勤按耳穴保健康。