比如，你要金钱，那么你要确定那些钱，对你来说意味着什么，是为了带来尊严，在人们面前得到尊重？或是满足你的自由渴望？或是从自我的困境中走出来？
你如果想要名誉，那么你是为了什么？它可以给你带来什么？假设你希望能够成为心理学方面的专家，你就可以确定它的意义：释放自己内心的阴影，让自己得到成长，并且能够帮助别人，让他们也获得心灵的释放。
确定目标第二步，必须要梳理你的内心价值。首先你要抛开外界的束缚，不要给自己设限。成功，就是实现你设定的目标。成功者没有三头六臂，没有超人的智商，而是有对自己能力足够的信任。你缺少的不是智商，而是对自己的信任和勇气。
你相信自己可以超越世俗的想法，你确认自己能够义无反顾，不因为外界的舆论而放弃做你自己，那么你就开始制订你的目标吧。这个目标是你看清自己的第一步，也是你看清自己之后走出的第一步。
你的目标只适合你，适合你的心境，和你的灵魂相契合。你通过自己制订的目标，让它和你遥相呼应。你可以放下焦虑和担忧，你什么都不用怕。你知道你可以做到，这就够了。
好了，来吧，拿出笔来，静心写下你的目标。假设你这样写道：“25岁，我给自己确定的人生目标是：做一名心灵导师。它对我而言，将会改变我的人生，让我的人生重获厚重的价值，我渴望做这样一个人。”
如果这个目标能让你感到快乐，那么你就列下来你要做的这个人身上的特质：勇气，信任，尊重，耐心，信心，爱，淡泊，从容，大气，灵性。
接下来你要问问自己：我为什么非要这样做不可？你可以想象一下，在过去的岁月里，你所遭受过的那些无妄的灾难。这时候你可以动笔写下来：我的过去，自我是迷失的，我找不到未来的方向，我希望能够获得自我的突破。
你这样的人生定位只是走出了小小一步，但你已经把自己确定成了这样的人，这就是人生最终的结果和生命的改变。
在你确定好目标之后，就是你脱胎换骨的时刻。你决定要做这样一个人，就不会再和从前的那个自己邂逅。当你定位了新的自己，和你的灵魂契合，你的未来会接收到你的信息，让你从潜意识深层接受崭新的自己，并为你创造出新的自我心像。
深呼吸，感受一下你当时的身体，是不是很轻松很愉快？是不是会有新鲜的东西，缓缓进入你的身体？你是不是觉得仿佛重新获得了生命？
接下来，就是你要设定具体的步骤了。看起来这些步骤像是对自己的约束，其实这些正是你对自己的重现。对崭新的自己，你已经在内心里提前演绎了一遍，于是你的内在灵魂，就欣然接受了你要做这个人的指令。而你的心，就会接收到信息，灵魂也会从万能的意识里，选取和你相契合的信息，促成你成为你想要做的那个人。
于是你的行动就会自发地作出改变，这不需要你强加你的意志力在里边。你不需要耿耿于怀，不需要信誓旦旦。你只要全然地喜悦，喜悦你将要改变的事实。除此之外，你做你要做的事情就可以了。
好了，你的目标已然确定，在未来的某个时刻，它将成为印证你内在心像的现实。你的心像将决定你成为什么样的人，这很重要。你快乐地领受你的目标，欣然地实施你设定的步骤。不要怕，不要着急，你会得到你想要的。这看起来很神秘，而事实上也很简单。
让自己做重要的事
你不是万能的主，即使是万能的主，也需要周末来休息，所以你不可能有那么多精力去处理任何事情。你必须要分清事情的轻重缓急，确保将精力放在重要的事情上，然后有时间享受生活，反思自己，拥有更大的进步。能主动掌控自己的时间和精力的人，才是真正掌控主导权、掌握主动性的人。
在西点军校的赛车训练课上，教练说道：“在赛车时你可能需要眼观六路耳听八方，但最需要关心的一件事，就是当车轮打滑时你要怎么办？”罗宾想：生活中不也一样吗？总会遇到各种各样的事情，有时我们还真不免会碰上无法掌握的状况呢！教练接着说道：“碰到这种情形要做的其实很简单，那就是把目光放在你想去的方向，可别像大多数人那样一心只想着车子别撞上栏杆。”
当教练说完上述道理后，就对罗宾说：“现在我们要进行车轮打滑的反应实践训练，我这里有一台电脑，按下其中的这个按钮，有一边车轮就会腾空，造成车子失控而打滑。这时候你可别盯着路旁栏杆，而要盯着希望车子驶去的方向。”“没问题，”罗宾满怀自信地说道，“我明白您所讲的意思了。”
头一次驾着车出场，罗宾一路上兴奋不已。随之，教练按下了那个按钮，而车子便随之打滑并失控，你知道此时罗宾的眼睛是盯着何处吗？一点没错，就是路旁的栏杆！眼看着车子就要撞上去，罗宾心里害怕得要命！心里不停地念叨：“别撞上，别撞上。”就在这千钧一发之际，教练迅即把他的头扳向左侧，逼着他盯住应当要去的方向。虽然车子还是不时打滑，罗宾也一直担心会撞上栏杆，可就是被教练硬逼着只看车子应当去的方向。最后，罗宾终于把目光摆对方向，方向盘也顺势转向。当训练结束时，罗宾停好了车子，重重地吐了口气，同时也深刻地体会到了教练的话：“把目光放在你想去的方向。”
生活是复杂的，每个人都有喜怒哀乐，都有亲朋好友，都在忍受着无穷琐事的干扰。完全回避是不现实的，但是，对于一个想干事业的人来说，必须分清事情的主次，哪些是必须要做的，哪些是不需要做的，哪些事关照一下就行，哪些事干脆应该放弃……从而为自己预留下充足的时间和精力来思考更有意义的事情，将目光放在更重要的事情上。也只有撇开繁杂，才有机会看到自己真正想要到达的地方。
一只老鼠总想找机会向狮子挑战，来证明自己。有一天它终于有机会了，就要与狮子一决雌雄。没想到被狮子果断地拒绝了。“怎么？”老鼠说，“你害怕了？”“非常害怕！”狮子说，“如果我答应你，你就可以得到曾与狮子比武的殊荣，而我呢，以后所有的动物都会耻笑我竟和老鼠打架。”
这个故事告诉我们：你如果与一个不是同一重量级的人争执不休，只会浪费自己的资源，降低人们对你的期望，并无意中提升了对方的层次。同样的，一个人对琐事的兴趣越大，对大事的兴趣就会减少，而非做不可的事越少，遭遇到真正的问题越少，就会越关心琐事。为此，威廉·詹姆斯说过：“明智的艺术就是清醒地知道该忽略什么的艺术。”不要被不重要的人和事过多打搅，因为成功的秘诀就是抓住目标不放，永远去做重要的事，而不是把时间浪费在无谓的琐事上。
无论在工作还是生活中，有很多人——特别是没有经验的人，喜欢纠缠在无关紧要的人与事上而不自知，或者是为了逃避，久而久之，就会逐渐陷入平庸之中，碌碌无为。年轻人之所以更容易被一些无关紧要的事迷住眼睛。
所以我们应该根据自身的实际，制定生活、工作中的长短期目标，然后将目光定在目标上，将主要精力集中在达成目标上，才能像掌舵人一样，不会迷失方向。
只有不在无关紧要的人或事上浪费精力，才会把精力投入到做重要的事情上。请记住：你是一只狮子，别理睬老鼠。
“今天”，永远是一辈子里最珍贵的一天
每一个今天都是独一无二的，它不是过去的延续，也不是一个接着一个线性的未来。时间是由无数个“今天”串联在一起的，每一瞬间、每一个当下都将是永恒。
所以，当我们吃的时候，要全然地吃，不管在吃什么：当我们玩乐的时候，要全然地玩乐，不管在玩什么；当我们爱上对方的时候，要全然地去爱，不计较过去，不算计未来，全然地投入。就像《飘》的女主角郝思嘉一样，在烦恼的时刻总是对自己说，“现在我不要想这些，等明天再说，毕竟，明天又是新的一天。”昨天已过，明天尚未到来，想那么多干嘛，过好此刻才最真实，否则，此刻即将消失的时光，要上哪里找去？
有个男孩在读小学的时候，他的外祖母过世了。外祖母生前最疼爱他，小家伙无法排除自己的忧伤，每天茶不思饭不想，也没有心思学习，整天沉浸在痛苦之中。周围的人都说他是个懂感情的好孩子，他的父母却很着急，因为，一天两天的伤悲是正常，一周两周的伤悲也可以理解，但大半年都过去了，他还时时哭泣，不肯好好吃饭和学习，严重影响了他的成长。
爸爸妈妈不知道如何安慰他。正好一个朋友来到他们家，看到此情形，决定要和小男孩聊聊天。
“你为什么这么伤心呢？”朋友问他。
“因为外祖母永远不会回来了。”他回答。
“那你还知道什么永远不会回来了吗？”朋友问。
“嗯——不知道。还有什么永远不会回来呢？”他答不上来，反问着。
“所有时间里的事物，过去了就永远不会回来了。就像你的昨天过去，它就永远变成昨天，以后我们也无法再回到昨天弥补什么了；就像爸爸以前也和你一样小，如果在他这么小的童年时不愉快的玩耍，不牢牢打好学习基础，就再也无法回去重新来一回了；就像今天的太阳即将落下去，如果我们错过了今天的太阳，就再也找不回原来的了。”
他真是一个聪明的孩子，以后，每天放学回家，在家里的庭院里面看着太阳一寸一寸地沉到地平线以下，就知道一天真的过完了，虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳，他懂得不再为过去的事情而沉溺，而是好好学习和生活，把握住现在的每一个瞬间。
每一天、每一小时、每一分钟都是特殊时刻，每一个刹那都是唯一的。因为，过去了就无法再回头。
人生，当下都是真，缘去即成幻。所以，我愿与所有的读者朋友共勉：眼前的每一刻，都要认真地活；每一件事，都要认真地做；每一个人，都要认真地对待，因为“缘去即成幻”，别让自己徒留“为时已晚”的遗恨。逝者不可追，来者犹可待，最珍贵、最需要珍惜的即是当下——生命的意义就是由这每一个唯一的刹那构成。
常常有人对自己说：明天我就开始运动，保持一个好的身材和身体；下周我要找个时间出去散散心，摆脱现在的困顿状态；退休后，我要开始学习画画和舞蹈，弥补我现在无法做到的生活……
亲爱的读者，你们也这样吗？总把希望放在明天，对未来有若干计划，而不是今天就开始。如果是这样，我们都属于不明白生活真谛的人。
要知道我们的生命是何等脆弱！早上醒来时，原本预期过的一个或快乐充实或平静安宁的日子，可能就被没想到的意外事件破灭，如交通事故、地震灾害、脑溢血、心脏病等等，刹那间颠覆了生命的巨轮，我们突然闯进一片黑暗之中，再也看不到未来。
我还常在担心一些没有到来的事，如我老了、病了怎么办等这类杞人忧天的问题；或挂念还没完成的工作，而当下又无法去做的这类没有意义的事情；或常常在夏天就去做春节回家我要买些什么礼物的这类空想计划……
如果也是这样的话，我们同样把现在最美好的时光给耽误了。因为，对于未来的所有担心、挂念、空想根本没有意义，就像一辆陷在烂泥里面空转的车，只能在那个地方空转，浪费了油却什么地方也到达不了。
回想一下我们曾担心过的事，比方担心考试会不会通过，担心生病什么时候能好，担心天气会不会下雨，担心没钱缴贷款……最后的结果曾因我们的担心而有改变吗？
事实上这是不可能的。因为，担心紧张怎么会带来好成绩？忧愁烦恼怎么能让病情转好？焦虑不安怎么就能变出钱来缴贷款？天气也怎么会因我们的担心而有所改变？
十斤的忧愁，也贴补不了半两的债。担心永远是多余的，难道不是吗？
有一个做服装的商人，因为生意不好而失眠，有人教他睡觉之前数羊能有利于睡眠，结果一个星期后，他又来找这位朋友，说还是睡不着，朋友问他数羊了没有，他说都数到三万头了。
朋友惊讶地问道：“都数这么多了，还没有一点睡意？”商人回答：“本来困极了，但一想到三万头绵羊得有多少毛呀，不剪不就可惜了？”
“那剪完不就可以睡了？”朋友问。商人叹息着：“但头疼的问题又来了，这三万头羊的羊毛制成的毛衣，要去哪里找买主呢？一想到这个，我又睡不着了。”
该睡觉的时候不睡觉，杞人忧天的担心着未来，只怕等三万头羊长大可以制成毛衣，买主也纷纷上门时，这位商人却因长期失眠，失去健康而无法再从事商业活动了。
这是我们生活中很普遍的例子——好像人人都很愿意牺牲当下的幸福生活，去换取对未来无知的担忧。
其实，明天将发生什么，我们谁也不知道。
将希望寄予“等到空闲的时间才享受”，我们不知道失去了多少可能的幸福。不要再等待有一天我们“可以松口气”，或是“麻烦都过去了”，才去实现目标或理想，生命中大部分的美好事物，都是短暂易逝的，此刻去享受它们、品尝它们，善待我们周围的每一个人，别把时间浪费在等待所有难题都有“完满结局”上。
假如我们身在1月，就不要因为幻想2月份的得到而丧失可能在1月份得到的良机。不要因为对未来计划的憧憬，而虚度浪费现在。不要因为目光注视着天上星光，而看不见周围的美景，甚或践踏了脚下的玫瑰。
我们要把全部精力倾注在现实中，倾注在今天，倾注在当下。假如在今天，我们只能取得1%的幸福，也不必奢望从明日获得99%的幸福。因为幸福是一点一滴积累而成，没有这1%的注入，就不可能产生99%的结果。
人生没有草稿纸，生活也不会给我们打草稿的机会，我们所认为的草稿，其实就已经是我们人生的答卷——无法更改，亦无法重做。所以，我们只有把握好现在，认真地对待现在。