但是，有的朋友可能会这样说，我为什么要感恩呢？我从来没有觉得别人帮助过我，生活也没有怎样的善待我，我今天所有的一切都是我应该有的。那么，认真地想一想，果真如此吗？这些都是那么的理所当然吗？
每天清晨，当你从温暖的被窝中醒来、吃上父母为你精心准备的早餐时，你是不是应该感谢父母为你提供的这些？毕竟还有很多人每天露宿街头、衣食不足；当你看到满眼明媚的阳光，呼吸到清新的空气、欢快的走路上学时，你是不是应该感谢生活对你的厚待，给你健康的身体和良好的环境？毕竟还有很多人疾病缠身、每日生活于死亡的恐惧之中；当你心情不好，朋友花时间耐心开导你时，你是不是应该感激他们？毕竟不是每个人都能够坐下来静心地听你说完所有的烦恼，还有很多人徘徊在寂寞和孤独之中……如果你拥有了这些，你难道还说生活没有厚待你吗？即使你现在没有这样的幸运，每天为工作和生活奔波劳累，那么，你仍要感激，这些经历将是你人生最宝贵的财富，让你在痛苦中学会坚持、在失望中寻找希望。所以，无论怎样，我们都要感激，感激我们生活中每一个人和事，因为他们，我们的生命，才不会那样的枯燥和无味，也才能够体验百味人生！
杰瑞是一个家境贫寒的学生，他学习十分刻苦，每天早起晚睡，求知若渴，遇到任何难题都会尽心尽力地去解决。此外，由于家庭环境不好，他的吃穿都是班上最节省的，除了买书上花钱之外，他几乎是不买任何东西，所有的同学都佩服他这种吃苦耐劳的精神。但是，他还把节省下来的一点钱定期邮寄到一所乡村小学，希望能够为那些上不起学的孩子们提供一些帮助，他的这些举动感动了很多老师和同学。期末的时候，他获得了一等奖学金，但是他只是留下了一部分下学期的生活费，就把剩下的钱全部捐了出去。在他的带动下，班上组成了一个“助人小组”，大家把用过的书本书包和穿过的衣服都捐给了那所乡村小学。他说，因为自己能够上学，就是受到了大家的资助，所以现在，在自己能够有一点力量去帮助别人的时候，他总会去帮，而他这样的努力学习，也是为了让自己更多的能力去帮助更多的人。杰瑞还说，就是这种感恩的力量促使他走到了现在，虽然他过得很辛苦，但是还是觉得生活很温暖很有希望。
有时候，我们常常听到一些朋友在抱怨，生活就像一杯白水，无色无味，每天的生活千篇一律，遇见同样的人，或高或矮，同样的事，或大或小，一点新意都没有。其实，生活本身确实只是一种重复，真正惊天动地的事情并不多，但是社会认知心理学家指出，生活对于每个人的真正不同之处在于我们对于生活的态度：如果我们心怀厌恶，那么看到的世界中到处都充斥着惹人厌恶的事情；如果我们心怀快乐，那么我们眼中的世界同样是明快鲜亮的。英国作家萨克雷也曾说过：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”，可见，我们怀揣着什么样的心情看待世界，它就给你更多这样的心情。如果你每天抱怨度日，那么你一定为这个念头日夜折磨，而你也必然多了更多可以抱怨的事情；反之，如果你心怀感激之情看待这个世界，那么你将会收获更多可以感恩的爱意与幸福。
想出一个曾经对你有过很大帮助而你从未表达过感谢之意的人，给他写封感谢信。最初这样做会很难，但是想想那些帮助对于你成长的作用，也许你就会心怀感激地写下这封信。当然，你也可以邀请他来你家里做客，或者和他一起出游，这些都是表示感谢的方式。
感恩的方式很多，你可以选择适合自己的那一种，但是要记住的是：无论哪种方式，都不要是出于一时的感觉，而要把它当作一种习惯。用心去做，才会从心底深处感受到来自生活的美好。
爱自己，爱快乐
美国幽默作家霍尔摩斯有次出席一场会议，席间他是身体最为矮小的人。
霍尔摩斯先生，一位朋友脱口而出：你站在我们中间，是否有鸡立鹤群的感觉？
霍尔摩斯反驳了他一句：我觉得我像一堆便士里的铸币。铸币面值十分，但比便士一分体积小。
我的秘密非常简单：肉眼只能见到表面；唯有用心，才能将一切看清。
1988年秋天，我和内人乔琪亚应邀到香港，在一项研讨自我肯定的会议上发表演说。由于这是我们首次造访远东地区，我们决定加长行程，到泰国一游。
抵达曼谷后，我们决定先参观市区内一些颇负盛名的庙宇，那天在翻译人员和司机的陪同下，我们看遍了大大小小的庙宇，脑中充满了金碧辉煌的印象。但不久之后，这些庙宇就从记忆中谈去。
然而，有一座叫做金佛寺的庙宇，却留给我无法磨灭的深刻印象。
这座庙宇占地不大，面积大约只有30尺见方。我们一进入庙内，眼前便赫然出现一座10尺半高，全身由黄金打造的实心佛像，重达2.5吨，价值约在1.96亿美元，当我抬头望着这尊慈祥中带看压严的黄金佛像，心中不禁有股莫名的震撼。
当其游客忙着拍照，或是望着佛像啧啧称奇时，我在旁边的玻璃展示柜中看到一片8寸厚，20寸宽的土块，根据一旁的文字说明，才知道这片土块背后有一段感人的历史。
1957年，由于泰国政府决定在曼谷市内兴建高速公路，位于路段上的某间寺庙因此被迫迁移，寺内的和尚只得将庙中的土造佛像放置到其他地点，但这座佛像体积庞大，重量惊人，所以在搬运的过程中开始现出了裂缝，更糟的是，此时又下起滂沱大雨，寺内的老和尚为了不让神圣的佛像再受到损害，便决定先将佛像放回原地，然后用大型的帆布覆盖，以免遭受雨水的侵袭。
那天傍晚，老和尚拿着手电筒，掀开帆布检查，看看佛像有没有被雨水淋湿，灯光照到裂缝处时，他发现那里反射回一道怪异的光芒，老和尚趋前仔细检查后，怀疑这层土块不藏有别的东西。他回庙中取来了凿子和鎯头，小心翼翼地开始敲打佛像表面。当他敲掉第一片土块时，惊异地发现金光闪闪的物体。老和尚加快了动作，但也费了好几个小时的苦功，才让这座纯金打造的佛像重见天日。
根据历史学家的说法，几百年前，缅甸军队曾出兵攻打当时称为退罗的泰国，当时的暹罗和尚知道敌军即将来袭后，便在珍贵的黄金佛像表面上覆盖泥土，以免当时宝物被缅甸军队掠夺，据说这些和尚后来全被入侵者杀害，然而庆幸的是，这座价值连城的佛像被完整地保存下来，直到1957年才被后人再次发掘。
飞回美国的途中，我脑中不禁有个想法：“其实我们都像那座泥佛像，由于恐惧，而裹上一层厚厚的壳，然而每人底下却是个‘金菩萨’或‘金基督’、‘金本质’，那才是真的自我。从小开始，我们就学会了将内心中那个如黄金般纯真的自我隐藏起来，现在我们该做的便是像老和尚一样，拿把凿子和鎯头，敲掉层层的防卫，重新展现纯真的本质。
由自己做起，一个人最大的胜利就是战胜自己。
以下这段话是一位安葬于西敏寺的英国国教主教的墓志铭：
我年少时，意气风发，踌躇满志，当时曾梦想要改变世界，但当我年事渐长阅历增多，我发觉自己无力改变世界，于是我缩小了范围，决定先改变我的国家。但这个目标还是太大了。
接着我步入了中年，无奈之余，我将试图改变的对象锁定在最亲密的家人身上。
但天不从人愿，他们个个还是维持原样。
当我垂垂老矣，我终于顿悟了一些事：我应该先改变自己，用以身作则的方式影响家人。
若我能先当家人的榜样，也许下一步就能改善我的国家，再后来我甚至可能改造整个世界，谁知道呢？
坚信自己和自己的力量，这是件大好事，尤其是建立在牢固的知识和经验基础上的自信，但如果没有这一点，它就有变为高做自大和无根据地过分自恃的危险。
有个小男孩头戴球帽，手拿球棒与棒球，全副武装地走到自家后院。“我是世上最伟大的打击手。”他满怀自信地说完后，便将球往空中一扔，然后用力挥棒，但却没打中。他毫不气馁，继续将球拾起，又往空中一扔，然后大喊一声：“我是最厉害的打击手。”他再次挥棒，可惜仍是落空。他愣了半晌，然后仔仔细细地将球棒与棒球检查了一番。之后他又试了三次，这次他仍告诉自己：“我是最杰出的打击手。”然而他第一次的尝试还是挥棒落空。
“哇！”他突然跳了起来，“我真是一流的投手。”
一个小孩聚精会神地在画图，老师看了在旁问道：“这幅画真有意思：告诉我你在画什么？”
“我在画上帝。”
“但没人知道上帝长什么样子。”
“等我画完，他们就知道了。”
人人都渴望得到幸福。但是追求幸福之路却只有一条。简单地说，就是改变自己的心情。幸福与不幸福，并不是由个人财产的多寡、地位的高低、职业的贵贱决定。
我们这区的第五街邮局常逗留一个流浪老妇。她一口牙齿几乎已经掉光，衣服污秽不堪，带有尿味，一般异味自远处就可闻到，她总是缩在公共电话旁睡觉，若是睡醒，便语无伦次地喃喃自语。
现在邮局一到6点便关门，这个老妇无处栖身，只得蜷缩在路旁，一个人自言自语。她的嘴巴呆呆地张着，身上的怪味被微风吹得淡了些。
感恩节那晚，我们家剩下一大堆食物，我把剩菜打包，然后一个人开车来到了第五街。
这天晚上奇冷无比，寒风将街上的落叶卷起。路上几乎见不到半个人影，只有一些不幸的人暂居在温暖的庇护所，但是我知道我会找到她。
她仍穿得跟以前一样，甚至穿夏装；老迈弯曲的身体包裹在温暖的毛毯下，瘦弱的双手抓住宝贵的购物推车，蹲靠在邮局旁游戏场前的铁丝网，“她为什么不找个可避风的地方？”我纳闷着，心想她可能已经神志不清到不晓得找个走道窝起来。
我把车子停在路旁，摇下车窗对着她喊：“老婆婆，你要不要……”，我顿了一下，因为我突然间得眼前的她不像是我印象中的那个流浪老妇。
我继续开口：“老婆婆，我给你带了些食物来，你想吃点火鸡或是苹果派吗？”
她从毛毯里探出头看着我，一字一句清楚地说，同时下排两颗松动的牙齿颤着：“谢谢你的好意，但我现在已经吃饱，你还是把这些食物送给真正需要的人吧。”她的话十分清楚，态度诚恳和蔼，完全没有平时神志不清的模样。说完后，她又把头缩了回去，留下我一个人愣在原地。
你只需以快乐来生活，因为你本身就是快乐！
指责中长大的孩子，将来容易怨天尤人。
敌意中长大的孩子，将来容易好斗逞勇。
恐惧中长大的孩子，将来容易畏首畏尾。
怜悯中长大的孩子，将来容易自怨自艾。
嘲讽中长大的孩子，将来容易消极退缩。
嫉妒中长大的孩子，将来容易钩心斗角。
快乐中长大的孩子，将来容易乐观向上。
看清自己的内心，才能认识世界的模样
沐泽走进好友的新居，目光不禁一亮，阳台上绿茵茵一片，特别是那几盆蟹爪莲在绿叶的映衬下迎着阳光绽放得特别美丽。
“好美！”沐泽禁不住赞叹。
“这不就是你不要的那盆花么，谁叫你不爱花来着，后悔了吧！”朋友打趣地说。
“当初给你可不是因为我不爱它，而是觉得让我这么一个人来养，会糟蹋了它。你瞧，我既不懂养花的知识，又不会养花的技巧，甚至连起码的每天给花浇浇水都记不牢，还不如趁早送人呢。今天看到它被你养得郁郁葱葱的样子，真高兴当初的决定，要不它在我手上早就死掉了。今天才感到放弃也是一种美丽呢！”
人生的美丽有很多很多，有时，放弃该放弃的，放弃抓不牢的，寻找更适合自己的也是一种美丽。
正如许多分开的恋人，其实，不必把分开看成世界末日，两个人因误会而结合，因了解而分开，反而是一件好事，即使有一方是被迫分手，至少可以早一点知道事情的真相，总比日后后悔莫及要好得多。分手也可能代表是一种新的契机，当两个人选择各奔东西，这时候，若能放开心胸，去重新认识自己或者别人，未尝不是一件好事。
爱与不爱，是一种化学反应，需要遇对了试剂，与品质、与道德没任何关系。爱情的大善就是，当你不爱，请一定要告诉她（他），适时放手，让她（他）有机会找到适合的试剂，正如上文沐泽适时把花送给朋友。所谓牺牲自己成全别人的爱情愿望，不过自虐式的伪善，因为对方失去的是得到真爱的机会。
恋爱两年的他仍然没有结婚愿望，大约，是不够爱吧，他甚至有些恶毒地想，自己从没爱过她，只是她待他好到了没原则，让他不忍拒绝，而他对她的好，不过是礼尚往来，不是爱情。可就是这份在他眼里不是爱情的爱情，却像一株羸弱的小苗，被她精心呵护了两年。渐渐的，在别人的眼里，竟然也貌似茁壮地成长。他时常被周遭的朋友们追问婚期，因为他无以为答，就渐渐由尴尬转为了厌烦。
后来，他遇到了一位可人的女孩子，然后，他们之间有了躲躲闪闪的约会。他和女孩儿约会时，她打来电话，他不接。她若继续打，他就关了机。事后解释说：“手机没电，自动关机了。”
她信了，说：“以后带着备用电池吧。”
他说：“不知丢到哪里去了，其实是不愿意带。”
她给他买了备用电池，充好电，放进他包里。可是，他依然会有种种借口不接她的电话，不回她的短信。