书城心理心理读本
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第3章 个人成长篇(2)

“人一定要有梦”,在采访中,田维芬经常提到这句话,她说,没有继续读书是她最大的遗憾,如果有机会的话,一定要让自己的兄弟和孩子读书的,“没文化吃的亏太大了!”

说到当时创业时的艰苦,田维芬感慨万千:“当时说是老板,其实和打工妹没有什么区别,什么都要自己动手做,早晨6点就要起床,从买菜到做所有的事情,一直要忙到晚上12点。”就这样过了不久,由于餐馆饭菜可口,价钱公道,又由于她的努力,饭店生意越来越好。

现在,饭店每天至少接待几十桌客人,田维芬和伙伴们赚了一些钱,开饭店使她初步体会到了富裕的滋味,也激发了她闯出一片天、干出一番事业的劲头。采访结束时,田维芬一边热情地把记者送出门,一边自信地说:是农村肥沃的土地,给了我勤劳、坚强的性格,这些年我一步一步奔着梦想创业,总相信明天一定会比今天好。

绎心理感悟绎

有些人把梦想变成了现实,有些人把梦想带进了坟墓。区别在于有了梦我们是否去追,能否像故事中的主人公那样,不因层层的阻碍和困难而却步。只有克服这些阻碍和困难,人生才能够达到辉煌,才能够超越自己。

绎名言警句绎

世界上最快乐的事,莫过于为理想而奋斗。

——苏格拉底

理想是指路明灯。没有理想,就没有坚定的方向;没有方向,就失去前进的力量

——列夫·托尔斯泰

不要为打翻的牛奶哭泣——世上没有后悔药

故事阅读

在纽约市一所中学任教的保罗博士曾给他的学生上过一堂难忘的课。这个班级的多数学生常常为过去的成绩感到不安,总是在交完考试卷后充满忧虑,担心自己不能及格,以至影响了下一阶段的学习。

一天,保罗博士在实验室讲课,他先把一瓶牛奶放在桌子上,沉默不语。学生们不明白这瓶牛奶和所学课程有什么关系,只是静静地坐着,望着保罗博士。保罗博士忽然站了起来,一巴掌把那瓶牛奶打翻在水槽之中,同时大声喊了一句:“不要为打翻的牛奶哭泣!”然后他叫所有的学生围拢到水槽前仔细看那破碎的瓶子和正在淌着的牛奶。博士一字一句地说:“你们仔细看一看,我希望你们永远记住这个道理。牛奶已经淌光了,不论你怎样后悔和抱怨,都没有办法取回一滴。你们要是事先想一想,加以预防,那瓶奶还可以保住,可是现在晚了,我们现在所能做到的,就是把它忘记,然后把注意力放到下一件事情上。”保罗博士的表演,使学生学到了课本上从未有过的知识。许多年后,这些学生仍对这一课留有极为深刻的印象。

心理感悟

也许你认为“不要为打翻的牛奶哭泣”是陈词滥调。这句话的确极为平凡,说是老生常谈也可以。但是你不能不承认,现实生活中的人们却是常常做着与其背道而驰的事情。

应当说,你可以设法改变三分钟以前所发生事情产生的后果,但不可能改变三分钟之前发生的事情。唯一能使过去成为有价值的办法是,以平静的态度分析当时所犯的错误,从错误中得到刻骨铭心的教训——然后再把错误忘掉。

做到这一点,需要勇气和开动脑筋。

著名的棒球手康尼·马克谈过他对于输球的烦恼问题:“过去我常常这样做。为输球而烦恼不已。现在我已经不干这种傻事了。既然已经成为过去,何必沉浸在痛苦的深渊里呢?流入河中的水,是不能取回来的。”不错,流入河中的水是不能取回的,打翻的牛奶也不能重新收集起来。但是你可以消除你脸上的皱纹,消除导致胃癌的因素。

所以,不必忧虑和悲伤,不必流眼泪。在这个世界上,人们难免要有失策或愚蠢的行为,那又怎么样呢?谁都会犯错误的,拿破仑参加的所有战役中有2/3是被打败的,也许你的平均率并不比拿破仑更坏。

名言警句

如果错过了太阳时你流了泪,那么你也要错过群星了。

——泰戈尔

后悔是一种耗费精神的情绪,后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误,所以不要后悔。

——拉布吕耶尔

战胜自卑,你能行

故事阅读

20年前,男孩从北方一个偏远农村考进了北京一所知名大学。上学第一天,与男孩邻桌的一位女同学第一句话就问他:“你家是哪儿的?”而这个问题却是男孩最为忌讳和敏感的,因为在他的潜意识里,出生在农村,就意味着小家子气,没见过世面,肯定会被那些来自大城市的同学瞧不起。

就因为这个女同学的问话,使男孩整整一个学期都不敢和同班的女生说话,以致当第一个学期结束的时候,很多同班的女同学还叫不出他的名字!

很长一段时间,自卑的阴影笼罩着男孩的心灵。每次集体照相,他都要下意识地戴上一个大墨镜,以掩饰自己内心的脆弱。

20年前,女孩也在北京的一所大学里上学。

大部分的日子,女孩也都在焦虑、自卑中度过。她疑心同学们会暗地里嘲笑自己那肥胖的样子太难看。

女孩不敢穿裙子,不敢上体育课。大学结束的时候,她差点毕不了业,并不是因为功课太差,而是因为她不敢参加体育长跑测试。老师说:“只要你跑了,不管多慢都算你及格。”可女孩就是不跑。女孩想跟老师解释,她不是抗拒,而是因为恐惧,恐惧自己肥胖的身体跑起步来会遭到同学的嘲笑。可是,女孩连跟老师解释的勇气也没有,只能傻乎乎地跟着老师走。老师回家做饭去了,女孩也跟着。老师烦了,于是勉强算她及格,这才把她打发走了。在一个电视名人访谈节目上,女孩对男孩说:“要是那时候我们是同学,可能是永远不会说话的两个人。你会认为,人家是北京城里的姑娘,怎么会瞧得起我呢?而我则会想,人家长得那么帅,怎么会瞧得上我呢?”

男孩现在是某电视台著名节目主持人,经常对着全国几亿观众侃侃而谈,他主持节目时的从容和自信使人印象深刻。

女孩现在也是某电视台著名节目主持人,而且是第一个完全依靠才气而丝毫没有凭借外貌走上这家电视台主持人岗位的。

他们都战胜了自卑!

心理感悟

在心理学上,自卑属于性格的一种缺陷,表现为对自己的能力和品质评价过低。自卑不利于身心健康,不利于人际交往,我们要克服这种不良心理,具体而言,可从以下几点做起:

1.全面了解自己,正确评价自己。你不妨将自己的兴趣、爱好、能力和特长全部列出来,哪怕是很细微的东西也不要忽略。你会发现你有很多优点,并且对自己的弱项和遭到失败的地方持理智和客观的态度,既不自欺欺人,又不将其看得过于严重。而是以积极的态度应对现实,这样自卑便会消失。

2.对自己的自卑进行心理分析。这种方法可在医生或值得信赖的亲友的帮助下进行。具体做法是通过自由联想和对早期经历的回忆,在这些具体的事件中总结出导致自卑心态的深层原因。并让自己明白,现在的自卑情结是因为某些早期经历而形成的。它深入到了潜意识,一直影响着自己的心态。实际上现在的自卑感是建立在虚幻的基础上的,是没有必要的。这样就能从根本上瓦解自卑情结了。

3.扬长避短,弥补自己的弱点。每个人都有多方面的才能,社会的需要和分工更是万象纷呈。一个人这方面有缺陷,可以从另一个方面谋求发展。只要有了积极心态,就可以把自己的某种缺陷转化为自强不息的推动力量。这样一来,也许你的缺陷不但不会成为你的障碍,反而会成为你成功的条件。

名言警句

去做你害怕的事,害怕自然就会消失。

——罗夫·华多·爱默生

最大的骄傲与最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。

——斯宾诺莎

我快乐,因为我生长在农村

故事阅读

1999年7月,吴飞从江西省玉山一中毕业,他的高考分数高出江西省重点分数线17分。由于当时还没有助学贷款等政策,而他的家庭经济极其困难,他最终流泪决定:放弃上大学的机会,前往广州打工。

从1999年8月到2001年10月,在广州打工的两年多时间里,他先后在工地干过小工,在保险公司做过保险,在眼镜公司做过营销。2001年秋天,他的一位广州医学院的朋友告诉他“社会上的人也可以参加高考了”。为了实现梦想,他带着打工两年多赚下的6000元钱回到老家,进入了补习班。虽然已经有两年多时间没碰过书本了,他依然考上了本科。

从大二开始,在老师和同学的帮助下,他除了参加学校组织的勤工俭学外,开始做家教。最多的时候,他曾经一天兼职4份家教(周六)。虽然一天家教安排得非常紧,但他对自己辅导的学生从来没有半点偷懒,有时候学生一时不明白,他一定免费加时间辅导,直到学生搞明白,他才放心地离开,有时候他回到寝室已经是凌晨。因为他的负责,名声在校园内外传开了,聘请他当家庭教师的人也越来越多。最多的一年,他靠家教挣了1万多元。除了自己的开支,其他的他都补贴家里了。

虽然忙着勤工俭学,解决经济困难,但他对于学习从来不会掉以轻心。他坚持每天早上6点前起床,到学校图书馆旁边的小山坡上读英语;晚上晚自修后,同学们在寝室躺在床上看电视了,他在寝室阳台再看上一个小时的书。一年四季,天天如此。就是通过这样的努力,大一一年时间,他就把大学4册英语课本全部背得滚瓜烂熟,所有的单词全部背了10遍以上,英语在高考时只考了68分(总分150分),研究生入学考试时英语考了78分(总分100)。

“在大三时我也曾经犹豫过:是选择工作,赚钱减轻家庭经济负担(自从7年前开始打工后,一直是吴飞照顾家里的,他从没向家里要过钱),还是选择考研,继续深造。就在举棋不定的时候,父亲的一句话激励了我:‘孩子,选择你最想做的事情。’”父亲的这句话,使吴飞坚定了自己的信念。

在考研期间,不能赚钱补贴生活费,还要买考研资料,经济负担更加沉重。不过,他还是熬过来了。前阵子成绩揭晓:他以390分的成绩考取了南昌大学微生物专业第一名,被南昌大学中德联合研究院食品科学硕博连读班录取,获得了唯一的公费攻读硕博连读研究生的机会,还有机会去德国做博士后研究。

心理感悟

出身是无法选择的,无论是贫穷或是富有。尽管我们无法选择出身,但我们可以选择如何面对困境。当你微笑着面对贫穷的时候,贫穷就成了一笔财富,穷人的孩子更懂得什么是包容与豁达。贫穷给了我们比别人更多的生活体验,它让我们更早地懂得了自己的责任:除了奋斗,别无选择。这种责任让我们无法自卑和自弃。

名言警句

艺术的大道上荆棘丛生,这也是好事,常人望而却步,只有意志坚强的人例外。

——雨果

古往今来,凡成就事业,对人类有所作为的,无不是脚踏实地,艰苦登攀的结果。

——钱三强

以自己为镜,可以知不足

故事阅读

爱因斯坦16岁那年,由于整日同一群调皮贪玩的孩子在一起,致使自己几门功课不及格。一个周末的早上,爱因斯坦正拿着钓鱼竿准备和那群孩子一起去钓鱼。这时,父亲拦住了他,心平气和地对他说:“爱因斯坦,你整天贪玩,功课不及格,我和你的母亲很为你的前途担忧。”

“有什么可担忧的,杰克和露西他们也没及格,不照样去钓鱼吗?”

“孩子,话可不能这么说。”父亲充满关爱地望着爱因斯坦说,在我们故乡流传着这样一个寓言,我希望你能认真地听一听。

有两只猫在屋顶上玩耍。一不小心,一只猫抱着另一只猫掉到了烟囱里。

“当两只猫从烟囱里爬出来时,一只猫的脸上沾满了烟黑,而另一只猫的脸上却干干净净。干净的猫看见满脸烟黑的猫,以为自己的脸也又脏又丑,便快步跑到河边洗了脸。而满脸烟黑的猫看见干净的猫,以为自己的脸也是干净的,就大摇大摆地到街上闲逛去了。结果,吓得其他的猫都四下躲避,以为见到了妖怪。”

“爱因斯坦,谁也不能成为你的镜子,只有自己才是自己的镜子。拿别人做自己的镜子,天才也许会照成傻瓜。”

爱因斯坦听后,羞愧地放下鱼竿,回到了自己的小屋里。

从此,爱因斯坦时常用自己作为镜子来审视自己,终于映照出了他人生的璀璨光芒。

心理感悟

一代贤君李世民曾说,以史为镜,可以知兴亡;以铜为镜,可以正衣冠;以人为镜,可以知得失。然而,还有一面镜子,是李世民不曾知道的,那就是自己。自己是自己的镜子,通过自己这面镜子,我们可以知道自己的不足,可以挖掘自己的潜能,可以更好地走自己的路。那么一个人究竟该怎样正确地认识自己,怎样客观地评价自己呢?

首先,要学会换位思考,也就是站在别人的位置思考问题。想一想,你的上司、领导或你的偶像,对于相同的问题,他们是怎么处理的。

其次,要更多地纵向比较,而非横向比较。纵向比较就是跟自己以往的经历比较,这样可以更好地激发自己,激励自己,同时还能最大程度地培养自信心,产生自我成就感。

第三,冷静、理智地面对自己。每天不妨流水账式地记录一下自己的工作状况,看看你的有效时间是多少。

名言警句

如果我看得远,那是因为我站在巨人的肩上。

——牛顿

谦虚使人进步,骄傲使人落后。

——毛泽东

无论在什么时候,永远不要以为自己已知道了一切。

——巴甫洛夫

挖掘潜能,唤醒心中沉睡的巨人