按损伤程度分类
1.急性损伤：一次性或一瞬间的直接或间接暴力所致的损伤。它发病急，往往受伤者即刻或短时间内就表现出来，患者一般都能清楚地说出受伤的过程与原因。病程短，病理变化以渗出、肿胀为主，临床症状与体征表现明显。
2.慢性损伤（包括劳损和陈旧的损伤）：因多次受轻微暴力、细微损伤逐渐累积而成；或因局部长期超限的过度负荷，使组织逐渐劳损所致；或因急性损伤处理不当或损伤未愈再伤逐渐转变而来。它发病缓慢，病变过程长，病理变化往往以组织变性、粘连为主，临床症状与体征表现不明显，并常具有反复发作或多变的特点，患者对损伤过程、病史与原因会诉说不清楚。
散打运动中常见的运动损伤及处理
擦伤
原因：擦伤是散打运动中最轻也是最常见的一种开放性伤。被对手的拳套、护腿擦到或被对手摔倒时擦伤。
征象：表皮受损，疼痛，出血。
处理：小面积、浅表、无异物污染的皮肤擦伤，训练和比赛时可直接喷上药物后继续训练和比赛，待比赛、训练结束后，先用生理盐水冲洗消毒，局部涂抹2%的红汞或者1%—2%的龙胆紫液，不必包扎，但面部的擦伤最好用龙胆紫液等染色剂涂抹。关节附近的擦伤，不宜采用干燥暴露治疗，伤口因为干裂后既影响运动又易感染，还有可能波及关节，可采用5%—10%的磺胺软膏或青霉素软膏涂敷。如果是大面积擦伤或伤处有异物，可先用生理盐水彻底冲洗伤口，并以绷带加压包扎。对于污染较严重的伤口，先将异物彻底清除，再用凡士林纱布覆敷伤口，由医生清创后，再施用抗菌药物和注射破伤风抗毒血清。
撕裂伤
原因：撕裂伤也是散打运动中常见的一种开放性损伤。被对手重拳击中眉弓部、额部、唇部等易出现撕裂伤。
征象：表皮受损，疼痛，流血。
处理：当发生眉弓部撕裂伤以后，为了继续进行比赛，可先用生理盐水冲洗，再用肾上腺素液棉球压迫止血，后用粘胶封合。待比赛结束后到医院做清创缝合、抗感染及预防破伤风治疗。
挫伤
原因：当被对方踢中、击中时都有可能发生挫伤。散打运动中较易发生挫伤的部位有大腿、小腿、胸部、头部、睾丸等。
征象：单纯性挫伤：一般都有疼痛（先轻后重，一般持续24小时）、压痛、肿胀、出血、功能障碍，挫伤后的出血可为瘀点、瘀斑及皮下组织中局限性积血（血肿），挫伤重者疼痛和功能障碍较明显。
复杂性挫伤较为严重。如头部挫伤后轻者可发生脑震荡，重者可能会造成颅骨骨折而合并脑挫伤以致危及生命；大、小腿挫伤严重时可引起股四头肌及腓肠肌肉或肌腱的断裂；胸部挫伤可合并肋骨骨折甚至肺部损伤形成气胸或血胸；睾丸挫伤可因剧烈疼痛而引起休克；腰部挫伤可合并肾挫伤等。少数病例挫伤后可继发感染性化脓；肌肉挫伤后可出现继发性钙质沉着化骨，形成化骨性肌炎；严重的挫伤形成的血肿有时会妨碍血液循环，引起局部肌肉的缺血性挛缩。
处理：对于单纯性挫伤，可施行局部冷敷、加压包扎、抬高伤肢、外敷伤药等处理方法。对于复杂性的挫伤，如有休克症状时，应首先进行抗休克处理，采用止痛、止血等抗休克措施，同时，急送医院治疗。如睾丸挫伤，则用三角带吊起，卧床冷敷；肌肉、肌腱断裂者，将肢体固定包扎后送医院治疗。
预防：散打训练和比赛时，除戴上规定的护具外，还应加强运动员的自我保护能力的训练，并严格裁判，对禁踢部位要禁止粗野动作。
肌肉拉伤
当肌肉主动收缩超过了负担能力或伸展性时，就会造成肌肉细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂，称之为肌肉拉伤。
原因：散打运动中较常见的肌肉拉伤是大腿后群屈肌的肌肉拉伤，当侧踹动作过猛而又踹空时，较易发生腘绳肌起点或腹部的拉伤；又如运动员抱摔时，腰部用力、扭转过猛都有可能造成腰肌拉伤；长时间训练和连续比赛，疲劳积累，肌肉会僵硬、酸痛，如不注意也易造成肌肉拉伤；比赛或训练前准备活动不充分，也是造成肌肉拉伤的原因。
征象：有受伤史，受伤后局部疼痛、压痛、肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛、功能障碍。严重的肌肉拉伤往往有明显的肿胀及皮下瘀血。肌肉断裂者可出现凹陷或一端异常膨大。肌肉拉伤时受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重，肌肉收缩抗阻力试验阳性。
处理：伤后马上给予冷敷、局部加压包扎，包括制动、抬高伤肢，并把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。肌纤维轻度拉伤及有肌痉挛者，用针灸法可以取得很好的疗效，并可在24小时后进行按摩。肌纤维部分断裂者，48小时后可开始按摩，但手法要轻缓。对怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者，应在局部加压包扎固定患肢后，立即送医院确诊，必要时接受手术治疗。
在伤后康复期，肌纤维轻度拉伤时，伤部停训2—3天，而身体运动不一定要完全停止，可做些静力性肌肉收缩练习，但要避免那些易重复受伤的动作；7天后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习；10—15天后，症状基本消除，可投入正式训练，但训练时应使用保护支持带或戴上护腿。部分肌纤维断裂者应立即停训，最好能在肌肉松弛状态下休息2—3天，第4天后可在无痛范围内做伸展性练习，约3—4周后进行正常的专项训练。肌肉断裂经手术缝合的患者，术后固定期可做些不负重的收缩练习；拆线及去除固定后，应进行有效的伸展与提高肌力的练习；约三个月后再投入正常训练。
预防：加强易伤部位的力量和柔韧性练习，并加强屈肌与伸肌的力量平衡。训练和比赛前要做好充分的准备活动，合理安排运动量，改进技术动作以防肌肉拉伤。
关节韧带扭伤
原因：运动员训练水平不够，比赛或训练中攻防技术不到位，场地及身体状况等原因，都会造成关节韧带的扭伤。多发生腕关节、踝关节、膝关节、肩关节、肘关节、脊柱椎间小关节韧带扭伤。
征象：局部剧痛，出现肿胀，皮下瘀血；若损伤关节囊层，则整个关节会出现肿胀；关节功能出现障碍；局部压痛，牵拉受损韧带时疼痛加重。
处理：伤后应及时冷敷，加压包扎，适当制动和抬高伤肢，以利于减少出血和肿胀。局部伤用止血、消肿药；损伤较重者可以口服云南白药、止痛类药品等，24小时后可进行局部按摩或理疗；如韧带断裂，应及早送医院治疗。
预防：加强关节周围有关肌群的力量韧带的柔韧性练习，提高关节的稳定性和活动幅度；加强运动场地的安全、卫生和医务监督工作；提高运动员专项技术水平，熟练掌握运动技术；充分做好准备活动，提高专项准备活动的质量。
关节脱位
关节脱位也称脱臼，指关节面之间失去正常的联系。
原因：关节脱位一般是由间接暴力所致。散打运动中最常见的是肩关节脱位。在发生关节脱位时，由于暴力作用还可伴有关节囊撕裂、关节周围软组织损伤，严重时还可伤及神经或伴有骨折。
征象：关节脱位发生后受伤关节疼痛、压痛、肿胀，关节功能丧失，还会出现关节畸形的特有征象，表现为肢体的轴线发生变化，整个肢体呈一种特殊的姿势并与健侧不对称。通过X线检查可确定脱位的情况及有无骨折发生。
处理：立即用夹板和绷带在脱位所形成的姿势下固定伤肢，保持伤员冷静，尽快送医院处理。应该强调的是：在没有医生或没有整复技术时，不可随意做整复手术，以免加重关节周围损伤。