韭菜籽粳米粥
【原料】韭菜籽10克，粳米100克，精盐少许。
【做法】将韭菜籽捣成细末；粳米淘洗干净。
锅中加入适量清水，上火，放入粳米煮粥，先用旺火烧沸，然后加入捣碎的韭菜籽、精盐，再用文火煮成稀粥。
【功效】温肾壮阳，固精止遗。适用于肾虚、精关不固引起的阳痿、早泄、遗精等症。
【提示】此药膳不宜夏季食用。韭菜籽为辛热之品，温补兴阳，故阴虚火旺者忌用。
桂 浆 粥
【原料】肉桂15克，粳米100克，红糖适量。
【做法】把肉桂清洗干净，放进锅内，加入适量的清水，上火煎汁，取浓汁，去渣。粳米淘洗干净，放入锅内，加适量清水煮粥，用旺火烧沸后，调入肉桂浓汁和红糖，再用文火煮至粥熟。
【功效】温中补阳，暖脾利胃。适于肾阳不足所致的阳痿患者食用。
【提示】此粥治疗肾阳不足、畏寒肢冷、遗尿早泄、腰膝冷痛、阳痿等症效果很好。
猪 肾 粥
【原料】猪肾1个，粳米120克，食盐、味精、生姜适量。
【做法】将粳米淘洗干净备用。把猪肾放进装有清水的锅中，加热煮成汤。粳米倒入猪肾汤里，用旺火煮沸，再用文火煨25分钟左右，到米熟烂为止。加适量的食盐、味精、生姜等调味品调味即可。
【功效】补益肾气，壮阳强身。适用于肾气虚弱所致的性欲低下、阳痿早泄、遗精、腰膝酸软等症。
【提示】此粥适宜腰酸腰痛、遗精、盗汗、肾虚耳聋、耳鸣者食用。血脂、胆固醇偏高者忌食。
菟丝子粥
【原料】新鲜菟丝子50～100克，粳米100克，白糖适量。
【做法】把菟丝子洗净后捣碎，加水煎，取汁，放入粳米煮粥，粥将成时加入白糖，稍煮即可。
【功效】若要达到壮阳效果，要坚持长期食用，才能补肾益精、壮阳、养肝明目。
【提示】此粥适用于肝肾不足所致的腰膝酸软、腿脚软弱无力、阳痿、遗精、早泄、小便频多等症。
炒韭籽粥
【原料】韭菜籽30克，粳米80克。
【做法】用文火把韭菜籽炒熟，加粳米及细盐少许，一起放进炒锅内，加入适量的清水，以文火煮至米开粥稠，即可。
【功效】每日2次，温热食用，具有温补肝肾、壮阳固精的功效。主要适用于肾阳虚弱所致的阳痿、遗精、精冷、遗尿、夜尿频多、腰膝酸痛等症。
【提示】阴虚火旺者及平素阳强者忌食。
芡 实 粥
【原料】芡实20克，粳米或糯米40克。
【做法】把芡实和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，用文火煮至沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。
【功效】每日早、晚空腹各服1次，温热时食用。益肾固精，壮阳，健脾止泻。适用于脾虚久泻、肾气虚、精关不固、遗精，遗尿、尿浊等症。
【提示】感冒或发热者勿服此粥。
枸杞羊肾粥
【原料】枸杞叶200克，羊肾、粳米各150克，羊肉100克，葱白20克，细盐少许。
【做法】把新鲜的羊肾洗净，切开，去内膜，羊肉洗净切碎。用枸杞叶煎水、去渣，同羊肾、羊肉、葱白、粳米一起放进锅中煮粥。等粥成后，加入细盐少许，再稍煮片刻即可。
【功效】益肾阴，补肾气，壮元阳。适用于肾虚劳损、阳气不足、腰酸腿痛、腿脚痿弱、头晕脑鸣、阳痿、早泄、尿频、遗尿等症状。
【提示】本粥以冬天食用最好。阳盛发热或性功能亢奋者忌食。
锁 阳 粥
【原料】锁阳15克，粳米80克。
【做法】锁阳洗净，切成薄片；粳米淘洗干净，与锁阳一起放进锅中，加水适量。先用旺火煮沸，再用文火煎熬半个小时，以米稠烂为度。
【功效】补肾壮阳，润肠通便。适用于肾阳虚衰所致的阳痿、遗精、腰膝酸痛和老年阴虚气弱所致的便秘等症。
【提示】锁阳能补肾助阳、润肠通便，可治肾虚阳痿、腰膝痿弱无力及津枯肠燥、便秘等病症。阴虚火旺、口渴、小便黄赤者不宜服用。
鹿 茸 粥
【原料】鹿茸6克，粳米100克，生姜、盐适量。
【做法】姜切成丝，鹿茸炙酥为末。粳米煮粥，等粥沸后加入鹿茸末、生姜丝一起煮成粥即可。
【功效】补肾壮阳。适用于畏寒肢冷、腰膝酸软、尿频、男子阳痿、遗精、早泄、精冷等症状。
【提示】此粥用于肾阳不足、畏寒乏力、阳痿滑精、尿频遗尿等病症。阴虚阳盛者忌用。
阳起石牛肾粥
【原料】阳起石40克，牛肾50克，大米60克，葱白、油、盐适量。
【做法】先将阳起石用3层纱布包裹起来，加入适量的清水煎1小时，澄清取煎液。然后加入牛肾及大米，再加水，煮粥，粥熟后加油盐及葱白等调料即可。
【功效】每日服2次。温热服用。补肾壮阳。适用于肾虚、腰痛膝冷、阳痿等症。
【提示】阴虚火旺者忌用。
韭菜虾粥
【原料】鲜韭菜60克，生虾仁50克，粳米150克，葱、姜、盐适量。
【做法】将韭菜洗净后切碎，虾去壳。粳米煮粥，等粥快熟的时候，放入虾仁、韭菜和调味料再用文火煮至虾熟米烂后即可。
【功效】补肾壮阳。
【提示】适用于腰膝酸软、尿频、阳痿、遗精、倦怠乏力等症状。
虾皮菠菜粥
【原料】粳米100克，菠菜40克，虾皮、猪油各20克，精盐、味精适量。
【做法】先将虾皮用清水洗干净，备用；菠菜去杂质，洗净，放进沸水中焯一下，捞出后过凉水，切成段；粳米用清水淘洗干净，待用。把锅置于火上，加入适量清水，用旺火煮沸，放入粳米、虾皮、猪油一起煮成粥。粥熟后，放入菠菜、精盐、味精调味，拌匀即可。
【功效】补精壮阳。适用于气血亏损、头晕眼花、腰膝酸软、肢软无力、阳痿、早泄等病症。
【提示】瘘疮宿疾、阴虚火旺者忌食此粥。
鸡 肝 粥
【原料】菟丝子20克，雄鸡肝30克，粟米100克，葱白、食盐、胡椒粉适量。
【做法】把菟丝子研成细末，鸡肝切细，与粟米一起放进锅中，加水煮粥，快熟的时候，加入葱白、盐及胡椒粉调和，再煮10分钟即成。
【功效】具有补肝肾、壮阳、健脾之功效。适用于肝肾不足、腰膝酸软、阳痿、早泄等症。
【提示】肝肾不足、两目昏暗、夜盲等症亦可食用此粥。
淡 菜 粥
【原料】干淡菜50克，糯米100克，韭菜70克，白萝卜80克，猪肉60克，料酒20克，胡椒粉5克，精盐10克，熟猪油30克，味精5克。
【做法】将白萝卜去外皮，用清水洗干净，切成丝，备用。把淡菜用温水浸泡半个小时，除去杂质，清洗干净，待用。将猪肉洗干净，切成小块，待用。把萝卜丝、淡菜、猪肉放入碗内，加入料酒、精盐搅拌均匀，放在蒸笼上蒸至熟烂。把韭菜用水清洗干净，用刀切成小段。将糯米用清水浸泡半小时后，再用清水淘洗干净，放进锅中，加适量的清水，上火烧开，煮成稀粥，加入猪油、韭菜和蒸烂的肉菜，稍煮入味，再放入胡椒粉，搅拌均匀即可。
【功效】补肾壮阳。适用于头晕腰痛、阴虚阳亢、阳痿早泄等症状。
【提示】精血耗伤、羸弱倦怠、眩晕健忘者均可常食之。
腽肭脐粥
【原料】海狗肾20克，粳米60克，葱、姜、料酒、盐适量。
【做法】海狗肾泡1天，捞出后剖开，取出尿道层筋膜，冲洗干净，切成长块。把海狗肾置锅内，用旺火加热，加入葱末、姜末、料酒、盐和适量的水，再用文火煮到五成熟，加入粳米煮成粥即可食用。
【功效】温肾助阳。适用于肾阳虚衰所致的阳痿、早泄、滑精、腰膝酸冷、精冷无子等症。
【提示】阴虚火旺及骨蒸劳嗽者忌用。
鱿 鱼 粥
【原料】大米500克，鱿鱼150克，活大虾50克，冬菇4个，鸡脯肉150克，莴苣叶20克，葱20克，酱油100克，醋、麻油、味精、姜末少许。
【做法】将大米淘洗后沥干待用。剥去鱿鱼的薄膜，洗净，切成薄片。虾去壳，冲洗干净，横切成薄片。冬菇用开水泡软后撕开。把鸡肉去掉筋，切成薄片。莴苣叶切成2厘米长的段，用热水焯后沥干。把葱、姜末、醋、酱油、麻油、味精放在一起调成作料。再把熬好的粥趁热端到桌上。在碗内放入鱿鱼和鸡肉等原料，冲入滚烫的粥，辅以作料食用。
【功效】强筋骨，益肾补阳。
【提示】此粥特别适宜肾虚的中老年人进补食用。
锁阳糯米粥
【原料】锁阳10克，糯米150克，精盐少许。
【做法】把锁阳洗干净，放入锅内，加入适量的水，煎煮半小时后，取汁，把渣滓去掉；糯米淘洗干净，加入适量清水、锁阳药汁，用旺火煮沸后，改用文火煮至粥成，放入精盐调味，即可。
【功效】补肾壮阳，可用于治疗阳痿、遗精等症状。
【提示】此粥有壮阳补精、养筋健骨、润燥滑肠的作用。
羊 肾 粥
【原料】羊肾1对，粳米200克，
【做法】把羊肾冲洗干净，剔除筋膜臊腺，切成块，粳米淘干净，与羊肾同放入沙锅中，用文火煮至米熟即可。
【功效】益肾阴，补肾气，壮元阳。适用于肾虚劳损、阳气衰败、腰脊疼痛等症状。
【提示】此粥阴虚火旺者忌用。
人参蛤蚧粥
【原料】人参30克，蛤蚧1对，大枣10枚，生姜10克，粳米120克。
【做法】把人参、蛤蚧捣成细末，把大枣的核去掉，生姜切成片。然后把姜、枣、粳米放入沙锅中，用文火煮粥，粥熟时把蛤蚧和人参调入即可。
【功效】补肾壮阳。每日早、晚各服1碗，长期坚持服用壮阳效果极佳。
【提示】湿症、热症而正气不虚者忌服。服粥期间禁喝茶和吃萝卜。
苁蓉羊肉粥
【原料】肉苁蓉30克，羊肉200克，粳米150克，细盐、葱白、生姜适量。
【做法】分别把肉苁蓉、羊肉清洗干净后切成细条，先用沙锅把肉苁蓉煎出汁后，放入羊肉、粳米一起煮，待煮沸后，再加入盐、生姜、葱白煮为稀粥。
【功效】补肾壮阳，润肠通便。适应肾阳虚、阳痿、遗精、腰膝冷痛、四肢欠温及阳虚便秘等症状。
【提示】此粥适合冬季服食，夏季不宜服食。性机能亢进的人，也不宜食用。
羊肉豆腐粥
【原料】羊肉200克，豆腐1块，粳米60克，葱2段，食盐少许。
【做法】把羊肉去筋膜，洗净切片；豆腐块放入沸水中焯熟。羊肉片与淘洗净的粳米一同放进锅中，倒入适量清水，放在旺火上煮，水沸后，改文火继续煮，等粥快熟的时候，把豆腐块、食盐、葱加入即可。
【功效】壮阳，健脾，补虚。
【提示】食用时要空腹。适用于阳痿不举、腰膝酸软等症。
加味雀儿粥
【原料】麻雀6只，菟丝子50克，覆盆子、五味子各20克，枸杞子25克，巴戟天、淫羊藿各15克，粳米100克，食盐、葱白、生姜适量。
【做法】将麻雀去毛及内脏，冲洗干净，把洗干净的菟丝子、覆盆子、五味子、枸杞子、巴戟天、淫羊藿等药材一起放入炒锅内煎取药汁；将麻雀用酒炒，然后与粳米、药汁加适量清水一起煮粥，等粥快熟的时候，放入葱白、食盐、生姜煮熟即可。
【功效】补肾壮阳，益肝养血，填精暖腰。适用于肾气不足所致的阳虚体弱、性功能减退、遗精、早泄、腰膝酸痛、尿频余沥不尽等症状。
【提示】此粥以冬季食用为最好。发热病人和性机能亢进者忌服。
猪蹄当归粳米粥
【原料】猪蹄100克，当归15克，粳米100克，酱油、盐、味精、葱花适量。
【做法】将猪蹄去毛后清理干净，切开，加入清水和当归在锅中煮一会。然后把粳米淘洗干净，放入猪蹄汤中，用旺火烧沸后，再转至文火熬至粥熟。
【功效】补肾壮阳，益气生血。
【提示】有补血活血、止痛润肠、补中益气、健脾和胃的作用。
韭 菜 粥
【原料】新鲜韭菜40～60克，粳米100克，食盐适量。
【做法】取新鲜韭菜，清洗干净后切细。先把粳米放进有沸水的锅中煮成粥，待粥煮好后，加入韭菜末、精盐，再煮2分钟即可。
【功效】补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。适用于因脾肾虚所致的腹痛，腹冷、泄泻或便秘、虚寒久痢、噎膈反胃、阳痿、早泄、遗精、腰膝酸冷等症状。
【提示】阴虚内热、身有疮疡的病人忌食此粥。炎夏季节也不宜食用。
鹿角胶粥
【原料】鹿角胶20克，粳米100克，生姜3片，清水适量。
【做法】先将粳米淘洗干净，放在锅内，加入清水。用旺火煮沸，加入鹿角胶、姜片，再用文火煎熬半个小时左右，以米熟烂为度。
【功效】温补肾阳，补血益精。
【提示】此粥适用于面色苍白、恶寒肢冷、腰膝酸痛、遗精、阳痿、舌质淡红、苔白、脉沉迟等症状。
韭菜海参粥
【原料】韭菜、泡好的海参各10克，粳米90克，食盐、麻油适量。
【做法】把韭菜冲洗干净后切碎，海参洗净后切成小丁备用。粳米洗净与海参丁、韭菜一起放进锅中煮粥，煮熟后，调入食盐、麻油少许即可。
【功效】补肾壮阳，固精止遗。
【提示】此粥适用于脾肾阳虚所致的阳痿、早泄、腰膝无力、小便频多等症。
桂附泥鳅生姜粥
【原料】肉桂皮20克，附片25克，泥鳅300克，粳米200克，生姜、盐适量。
【做法】将肉桂皮、附片装进布袋内，入锅煎汤去渣取汁，泥鳅用开水烫后去头，去骨，取肉，汤留用。粳米淘净放入锅中，加药汁和泥鳅肉汤一起煮粥。快熟的时候，加入姜、盐，再煮5分钟即可。
【功效】温肾壮阳，化气通淋。
【提示】本粥适用于肾阳亏虚、膀胱气化致使小便不利、周身浮肿、男子阳事不举等症。
地黄羊肾粥
【原料】粳米150克，羊肾100克，生地黄120克，胡椒、生姜、盐适量。
【做法】把生地黄用水煎，取汁，把胡椒研成细末，生姜切碎。把粳米加水放进锅中煮粥，待粳米煮粥半熟时，下生地黄汁、胡椒末、姜末，粥熟放羊肾，再加盐调味，稍煮即可。
【功效】补血生精，滋肝益肾，阴阳双调。
【提示】此粥能够起到补虚壮阳、益肾滋阴、养血、补五脏、开胃进食、温中散寒的作用。
雀肉羊肾粥
【原料】麻雀6只，粳米80克，羊肾1只，葱白、白酒适量。
【做法】把羊肾冲洗干净，剔除筋膜臊腺，切成块。用沸水焯一下，捞出备用。麻雀去毛及内脏，洗净，切成块，放入热油锅中炒熟，再加入少许白酒稍烹。然后加入适量清水和淘洗净的粳米，文火煮粥，快熟的时候加入羊肾、葱白，片刻即成。
【功效】补肾助阳。适应阳痿早泄、腰膝酸软、阳虚羸弱、疝气、小便频多、眩晕耳鸣、崩漏带下等症。
【提示】此粥具有补肾气、益精髓、补中益气、健脾和胃的作用。阴虚火旺者忌用。
虾 仁 粥
【原料】鲜虾仁、大米各60克，味精、食盐、麻油、葱、姜末适量。
【做法】把虾仁和食盐、味精、麻油、葱、姜末一起搅拌均匀，粳米洗净，放进装有清水的锅中，加热煮粥。粥熟后，加入拌好的虾仁，再用文火煨2分钟即可食用。
【功效】补肾壮阳。
【提示】此粥适用于肾虚阳痿、遗精、早泄、身体虚弱、气短乏力、痘疹难出、痈疽等症。
附 子 粥
【原料】附子5～10克，干姜3克，粳米100克，葱白、红糖适量。
【做法】先将附子和干姜捣碎，与粳米一起放进加热的清水中煮粥。粥熟后加入葱白、红糖调味即可。
【功效】补阳温中，散寒止痛。用于肾阳不足、命门火衰所引起的畏寒、肢冷、阳痿、早泄、脾阳不振、脘腹冷痛、四肢厥逆、冷汗自出、口淡不渴、苔白等症。
【提示】附子有小毒，选用制附子时应当注意，放少量为宜。热证、湿证的人忌服此粥。
猪骨头粥
【原料】粳米200克，猪骨头1000克，盐、味精适量。
【做法】把粳米淘洗干净。将猪骨头切成小块，腿胫处要用斧子砍碎，放入沸水中煮烂，熬出骨汁。把骨头捞出来后，加入粳米一起煮粥。先用旺火，之后转用文火煮，煮约半个小时，调味后即可食用。
【功效】补肾，壮阳，益精髓。
【提示】煮肉骨头的过程中千万不要突然加水，同时盐也不要过早放，因为这样对有效吸收营养物质达到壮阳的目的不利。
雀肉胡桃仁粥
【原料】麻雀6只，胡桃仁60克，粳米60克，葱白2段，白酒少许。
【做法】把胡桃仁碾碎备用。麻雀去毛及内脏，洗净，切成块，放入热油锅中炒熟，再加入少许白酒稍烹，然后一起放入清水和粳米，用文火煮，粥快熟时加入葱白和胡桃仁，再煮一会即成。早、晚各1次，空腹食用。
【功效】补肾助阳。
【提示】此粥适用于阳痿早泄、腰膝酸软、阳虚羸弱、疝气、小便频多、眩晕耳鸣等症。
仙茅金鸡粥
【原料】仙茅20～30克，金樱子20克，鸡肉120克，粳米100克，盐、姜、葱适量。
【做法】先将鸡肉清洗干净后切细，放在沙锅中炖，然后将炮制的仙茅和金樱子用布袋装好，放在锅中一起炖。等鸡肉烂后，取出药包，把干净的米放进锅中煮成肉粥。调味品加入少许并调匀即可服食。
【功效】补肾壮阳，敛精止遗。适用于肾阳虚之阳痿、滑精、尿频等症。
【提示】仙茅有小毒，不适合用铁器煮制。火热症，如咽病、消渴、尿赤者不宜食用本粥。
锁阳壮阳粥
【原料】锁阳20克，精羊肉、大米各100克。
【做法】将羊肉清洗干净后切成细丝。在锅内放进清水，上火，待水沸后放入锁阳，煎汁，去渣，然后把羊肉和米放进锅中煮粥即可。每日吃2次，早、晚空腹温热服食。
【功效】补肾壮阳。
【提示】此粥适用于腰膝酸痛、畏寒肢冷、尿频、阳痿、早泄、遗精、精神倦怠等症。
苁蓉锁阳粥
【原料】肉苁蓉6克，锁阳10克，精羊肉、大米各100克。
【做法】将羊肉切细，先煎锁阳，去渣，后入肉苁蓉、羊肉与大米同煮为粥。每日1次，每日临睡前空腹食用。
【功效】温阳补肾。
【提示】此粥适用于素体阳虚、腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、老年便秘等症。
双凤壮阳粥
【原料】子公鸡1只，麻雀5只，补骨脂、巴戟天、淫羊藿各15克，粳米250克，盐、姜适量。
【做法】将麻雀、公鸡宰杀，脱毛，去内脏，取肉待用，诸药布包入锅加水，煎汤去渣。将肉、药汁、姜、盐、粳米同煮成粥食。
【功效】补肾壮阳，强筋健骨，肾阳虚亏。
【提示】此粥适用于性功能低下、阳痿、早泄、腰膝冷痛、畏寒肢冷、风寒痹痛等症。
泡韭菜籽粥
【原料】韭菜籽100克，粳米150克。
【做法】先将韭菜籽浸泡发胀，再与粳米分别用水洗净，放入锅内用水熬成粥即可。
【功效】补肝肾，暖腰膝，壮阳，固精。
【提示】阴虚火旺者忌食。
山药羊肉粥
【原料】羊肉25克，鲜山药100克，糯米100克。
【做法】将羊肉、山药切块，入锅加水800毫升，文火煮烂，加入糯米煮成粥即可。
【功效】健脾温肾。
【提示】湿证、热证之泄泻者忌用。
锁阳木耳壮阳粥
【原料】锁阳10克，羊肉100克，大米50克，木耳20克，精盐少许。
【做法】木耳泡发，择洗干净，切碎。羊肉洗净，切丝。大米淘净。先煎锁阳，去渣，后入羊肉、木耳、大米同煮为粥，加精盐调味。
【功效】温阳补肾。
【提示】此粥适用于平素体弱阳虚、腰膝酸软、肢冷、畏寒、阳痿、老年便秘等病症。
木耳韭菜籽粥
【原料】韭菜籽10克，木耳25克，大米50克，精盐适量。
【做法】木耳泡发，洗净，切块。大米淘净。韭菜籽用文火炒熟。木耳、韭菜籽、大米一同入锅，加水适量，以文火煮至粥熟，加精盐调味即可。每日2次，温热食用。
【功效】温补肝肾，壮阳固精。
【提示】此粥适用于肾阳虚弱所致的阳痿、遗精、精冷遗尿、夜尿频多、小便频数、腰膝酸软等病症。
木耳虾米粥
【原料】木耳25克，虾米50克，大米100克，葱、精盐、味精适量。
【做法】木耳泡发，洗净，切块。葱剥洗干净，切成碎末。大米淘净，与木耳、虾米一同煮粥，粥将熟时加葱、精盐、味精调味。
【功效】益肾补精，壮阳强体。
【提示】此粥适用于遗精、阳痿等病症。
淫羊藿猪脊粥
【原料】猪脊肉150克，粳米200克，淫羊藿80克，菟丝子60克，精盐适量。
【做法】把猪脊肉清洗干净，切成小块；粳米用清水淘洗干净；把淫羊藿、菟丝子装进纱布口袋中。锅上火，加入适量清水，放入药包、粳米、猪脊肉。用武火烧沸，之后再用文火煮粥，粥熟后拿出药袋加精盐调味即成。
【功效】此粥温阳补肾，适用于肾阳虚所引起的阳痿早泄、不育等症患者食用。
【提示】此粥辅助补肾壮阳、祛风除湿，治疗阳痿、遗精，早泄等症的作用很显著。
枸杞仔鸡粥
【原料】麻雀5只，仔公鸡1只，枸杞子、巴戟天、淫羊藿各15克，粳米250克，盐、姜适量。
【做法】将麻雀、公鸡宰杀，脱毛去内脏，取肉待用。诸药布包入沙锅加水。煎汤去渣，将肉、药汁、姜、盐、粳米同煮成粥。每日服用1～2次，温热服。
【功效】补肾壮阳，强筋健骨。
【提示】此粥适用于肾阳虚亏、筋骨失健、性功能低下、阳痿早泄、腰膝冷痛、风湿痛等症。
麻雀壮阳粥
【原料】麻雀5只，枸杞子20～30克，覆盆子10～15克，熟地30克，菟丝子30～45克，金樱子30克，五倍子9克，五味子30克，粳米100克，葱白2根，生姜3～5片，食盐少许。
【做法】先将枸杞子、覆盆子、熟地、菟丝子、金樱子、五倍子、五味子同入沙锅煎取药汁，去渣；再将麻雀去毛及肠杂，洗净后用酒炒，然后与药汁、粳米加水同煮为粥。待粥将成时，加入葱白、生姜、食盐，煮成稀粥服食。
【功效】壮阳气，补精血，益肝肾。
【提示】此粥适用于阳虚羸弱、阳痿、早泄等性机能减退症状。
羊骨韭菜粥
【原料】羊骨6克，鲜韭菜50克，生姜15克，葱2根，醋1克，食盐5克，粳米100克。
【做法】将韭菜洗净切碎，羊骨洗净，用刀背劈碎，加水煎汤。烧开后，加入葱、生姜、醋，继续煮至汤浓。取汤汁与淘洗干净的粳米煮粥，用旺火烧开后转用小火熬煮。快熟时加入韭菜，稍煮，加盐调味即成。
【功效】补肾壮阳，强筋健骨。
【提示】此粥适用于肾虚阳痿、遗精等症。
狗 肉 粥
【原料】狗肉100克，大米50克，精盐、味精、料酒、葱花、姜丝、素油适量。
【做法】将狗肉洗净，入沸水锅内焯一下，捞出洗净切碎，大米淘洗干净。锅上火，放素油烧热。下葱花、姜丝煸香，放入狗肉煽炒，烹入料酒，加入精盐和适量水，炒至狗肉熟，出锅待用；锅内水适量，放入大米煮至半熟，倒入狗肉搅匀，煮至成粥，出锅即成。
【功效】补胃气，壮阳。
【提示】此粥适于阳痿、遗精遗尿、腰膝冷痛患者食用。
鹿鞭羊肾粥
【原料】鹿鞭1条，羊肾1个，肉苁蓉20克，米酒50克，葱白末、花椒、精盐适量。
【做法】将鹿鞭剖开，刮掉尿道层，用开水将外皮烫掉，
剥去一层白皮，放入锅内煮1小时左右，取出洗净，切小块。羊肾剖开，去筋膜臊腺，洗净，切小块，粳米淘洗干净。肉苁蓉用米酒浸泡12小时，刮去皱皮，切丝。锅放火上，加入适量的水，下入粳米煮沸，下入肉苁蓉、羊肾，煮至烂熟。
【功效】此粥有很好的温肾壮阳功效，可治疗肾阳亏虚。
【提示】此粥适用于阳痿、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等症状。