给肌肤“喝水”
过度的阳光照射使人体内的新陈代谢也较平时旺盛，因此造成人体大量的排汗，流失过多的水分。这时，除了自身每天保持2000毫升的饮水量外，随身还应配备一支含天然植物精华及保湿因子的补水喷雾剂。当肌肤感到干燥与疲倦的时候，可以对着脸部喷一喷，这样可以保持肌肤水嫩、充盈，适时地提供皮肤所需要的水分，防止因过度曝晒而使肌肤产生皱纹。
避开烈日照晒
防晒首先注意在日光度最强的上午9点至下午3点这段时间避免外出，因为一天中此时阳光的紫外线是最强烈的，它对肌肤的灼伤程度也是最强的。如要外出，尽可能戴帽、撑伞、戴太阳镜、穿长衣长裤。当然千万可别忘了必不可少的是一定要抹防晒度良好而又不会增加肌肤负担的防晒品。
【专家提示】选用防晒产品时应注意选择纯天然，不含激素、重金属，不含人工添加剂的产品。