人生一世，草木一秋，短暂而又无奈。面对纷扰的世事，保持一份淡然，持有一份笃信，能泰山崩于前而面不改色，胜不骄、败不馁，这样才能活出境界。每个人都需要这种淡然的心态，看淡生活中的喜怒哀乐，才能宠辱不惊，走过人生的峰与谷。
对待生活，要看透而不看破。面对爱情，“死生契阔，与子相悦。执子之手，与子偕老。”面对婚姻，“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。”面对世事，“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。”面对仕途，“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望空中云卷云舒。”这些都是做人处事的淡定。
人生不如意事十之八九；可与人言者十之一二。昔日寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置乎？”拾得回答说：“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。”能有如此的胸襟，就是淡定。
明云禅师曾在终南山中修行达三十年之久，他平静淡泊，兴趣高雅，平时不但喜欢参禅悟道，而且还喜爱花花草草，尤其是喜爱兰花。寺中前庭后院更是栽满了各种各样的兰花，这些兰花来自四方各地，全是老禅师多年的积累所得。茶余饭后、讲经说法之余，明云禅师一有时间就去看一看他心爱的兰花。大家甚至会认为兰花就是明云禅师的命根子。
一天，明云禅师有事要下山去，临行前当然忘不了嘱托弟子照看好他的兰花。弟子也乐得其事，他一盆一盆地认真浇水，最后轮到那盆兰花中的珍品——君子兰了，弟子更加小心翼翼，因为他心里十分清楚这可是师父的最爱！他也许浇了一上午有些累了，此时越是小心翼翼，手就越不听使唤，最后水壶滑下来砸在了花盆上，花盆架也被碰倒了，整盆兰花都摔在了地上。此种情形把弟子吓坏了，愣在那里不知该如何是好，心想：师父回来看到这番景象，难免会大发雷霆！简直是越想越害怕。
下午明云禅师回来了，他知道了此事后非但一点儿不生气，反而平心静气地安慰弟子说：“我之所以栽种兰花，为的是修身养性，顺便美化一下寺院的环境，而不是为了生气才种的。世间之事一切都是无常的，不要执著于心爱的事物而难以割舍，那不是我们修禅者的秉性！”
人人都会生气，然而如果你能达到超脱的境界，就能成为非常人所能及之人。大千世界，芸芸众生，你、我和他终究是过客，何必时常为了一些不足挂齿事而“怒发冲冠”或者因为一句无意的闲话而“怒火中烧”？生气之后，事情没有解决，反而伤了自己的身体。还有人因为自己的一时冲动而误了事，懊恼不已，这不仅会自毁形象，而且需要日后的努力修补，然而“破镜难圆”，很难修复得好。由此可见，生气确实有百害而无一利，要之何用？
一般而言，生气有以下几种原因：一者，因外界事物或现象与主观的价值观念或行为准则相违背而产生的一种情绪；二者，当自然或他人使事物的发展与自己的期望相悖时而产生的一种情绪。不论是以上哪种原因，都可以总结出，人应当学会换位思考，多站在他人的角度去思考自己、看自己，这就需要我们不断地修身养性，日后才能多一份冷静、多一点儿思考、多一份禅心，在理解中获得平和之美。