鑫从小就生活在优越的家庭环境中，这让她养成了任性的习惯，她学的专业是新闻，后来她应聘到一家电视台工作。鑫刚到公司的时候，大家对她都很热情，头几天她和大家相处得也很好，可是鑫有个习惯就是非常情绪化，当她在外面碰到不高兴的事情时，她来到办公室总是气嘟嘟的谁都不答理，即使有人和她说话，她也不理，有时候还会莫名其妙地摔办公用品。
过了一段时间后，鑫发现大家都不喜欢和她讲话，这让她非常气氛，她更是谁都不理，每天在办公室中独来独往，没有朋友，有时候当她工作做不完时，也没有人来帮忙，最后她实在在这里待不下去了，不得不换个工作。
女人常常会因为生活上的一些事情生气，这是能够让人理解的，但是女人千万不能将你的不高兴传染给同事或朋友，一次的坏情绪传染也许能够得到同事或朋友的理解，但是如果你经常做这样的事情，那么你失去的不仅仅是朋友和同事，还失去了重要的人际关系。俗话说：“单丝难成线，独木难成林。”当你生活在竞争日益激烈的社会大舞台上，而连一个朋友都没有时，你会发现自己做什么事情都非常艰难，在生活中你每前进一步都会受各种阻碍的制约，这就是坏情绪传染带给你的害处。不要轻易地将自己的不高兴传染给别人，也不要轻易地将自己的失落传染给别人，要学会在工作中控制自己的情绪，在朋友面前克制自己的愤怒，这样你才能够为自己开辟出一条顺畅的道路。
当你的生活中出现了很多烦恼时，你不妨试试以下的妙招：
妙招1：用理智战胜感性
当你遇到不高兴的事情时，千万不要感情用事，一定要用自己的理智去战胜感性。因为一时的冲动往往会给你造成意想不到的后果，所以要学会用理智控制自己，当生气的时候，不妨想些开心的事情，这样你的情绪就会慢慢地恢复过来。也不会给朋友带去不开心。
妙招2：找个能让你发泄心中郁闷的方法
当知道自己情绪失控，会做出些离谱的举动时，要找个让自己发泄的方法。例如找个没人的地方大哭一场，找一个空旷的地方大喊一声，或是准备一个日记本，当自己心情不好的时候写下来，这样就不会无缘无故地让朋友成为你生气时的替罪羔羊。
妙招3：冷静地思考
当自己在工作或事业上遇到不开心的事情时，要冷静地思考，然后分析问题，这样你就能为自己找到解决问题的办法，也能够赢得同事的尊重。
妙招4：不要刻意地强求
对什么事情都要保持一种顺其自然的心态，只要自己尽力就好，没必要为这样的事情大动干戈，也没必要每天抱怨，否则你不仅容易失去朋友，也容易衰老。
妙招5：学会换位思考
在生活中应该经常学会换位思考，多替别人着想，站在别人的角度去考虑问题，想想当对方情绪失控对待你的时候，你会有什么样的感受，这样你就能够打造更多的人脉。
妙招6：学会忍耐
在生活或者工作中，难免会发生让你郁闷的事情，但是当遇到让你不高兴的事情时，请不要立刻和同事或家人发火，也不要对他们发脾气，要学会忍耐，也要学会反省自己，这样你才能够和朋友、家人相处融洽。
妙招7：时刻保持好心情
无论什么时候都要尽量让自己保持一种良好的心态，让自己有个好心情，不要让那些不开心的事情充斥着自己的内心，这样你才能获得快乐，才不至于常常因为一些小事情就将坏情绪扩大化，让朋友觉得你神经兮兮，从而失去自己的人脉。
女人在一定的年龄段，就应该渐渐地走向成熟，这样你才能够让自己的生活和事业如日中天。
社会生活很现实，也很残酷，在家庭中你的父母、爱人能够包容你的一切，那是因为他们爱你，但是一旦当你站在社会的大舞台上时，你和社会中的其他人都是平等的，没有人会无私、无怨地包容你的一切，如果你不用心去经营自己的生活，那么残酷的社会将会把你淘汰出局。只有学会忍耐、学会宽容，学会将自己身上刺人的芒刺都拔掉，你才能在人生之路上行走得更远，你的人生之路才会更加的顺利。
测试：你的社交能力如何？
在别人眼中你是否是一个容易相处的人？不妨做做下面这个小测试，测测你的人际关系如何？
1好朋友过生日，你会送他什么礼物？
A送自己喜欢的东西。（1分）
B先想想他喜欢什么，然后再决定送什么。（5分）
C送她比较实际也很实惠的日常用品。（2分）
2跟你不是很熟悉的人向你借一笔不少的钱，你会？
A心里想就算他不还也没有关系，大方地借给他。（1分）
B借给他，但是以后常常提醒他还钱。（3分）
C婉言推辞，不想借给他。（5分）
3到月底了，朋友约你出去玩，而你身上没钱，你会？
A“车到山前必有路”，先出去玩再说。（5分）
B用“我没有钱了”一口拒绝。（2分）
C看能否借到钱，再考虑是否应约。（1分）
4你屋子里一团糟，这时朋友恰巧来找你，你会？
A说一句“太乱了，对不起”，把朋友让进屋里。（2分）
B让朋友先在附近茶吧里等等，自己收拾好了再请他进来。（5分）
C立刻带着朋友出去玩，不在家中停留。（4分）
5有人约你参加公益活动，你会？
A非常愿意。（1分）
B找借口回避。（2分）
C虽然没有什么兴趣，还是勉强答应。（5分）
6每年新年送贺卡时你都会送给谁？
A只送给非常熟悉的人，如果不太熟悉的人送我，我再回送一份。（4分）
B不论是否熟悉，只要认识的人，我都会送一份。（5分）
C从来不送。（1分）
7与你有约会的人突然失约了。你会？
A如果理由充分，那么可以理解、接受。（5分）
B不管有什么理由，突然取消约会就是不对的，不能原谅。（2分）
C以后也用同样的方式捉弄他一次。（4分）
8在街上，你发现一个人坐在路上，表情十分痛苦，你会怎么办？
A热心地上前询问：“有什么需要帮忙的吗？”。（4分）
B很好奇地看看他到底在做什么。（2分）
C照常走自己的路，不理他。（1分）
9如果你的家人反对你和某个人交往，你会怎么办？
A不管谁反对，都要将爱情坚持到底。（1分）
B和他秘密行动，双方都不会伤害。（5分）
C认真考虑一下大家的意见。（4分）
10在生活中遇到一些小问题，你会找谁帮助你？
A真心的朋友。（2分）
B无所谓，感觉谁能帮就去找谁。（5分）
测试分析
总分≤12分：A型
可以看出你是不受人情世故束缚的人。你能理性地思考问题，不轻易流露出你真实的感情。但是有时候你会因缺乏社会交际能力而使自己过于封闭。
13≤总分≤22分：B型
你虽然懂得人情世故，只是过于正直而容易招损。你不会当面赞赏别人，有点清高，不愿意迁就别人。你有自己的原则，不过太过呆板会阻碍你人脉的发展，要多多交友才可以改变自己的现状。
23≤总分≤34分：C型
你很善于处理人情世故，也很善于处理这方面的问题。但是，你非常容易陷入人情的纠葛之中。面对自己不喜欢的人却要装出一副笑脸，让自己觉得活得很累。你需要学会乐观地看待人际交往、开心地结交朋友。
总分≥35分：D型
你对人情世故有很深的认识，同时也拥有很多的朋友。你多愁善感，非常在意对方的感受和想法，容易融入不同的群体中，并得到大家的喜爱。不过过于敏感的情绪使你常常陷入自责的感情漩涡中，要及时地调整自己的心理状态。