每个人的一生都会经历很多痛苦，每个人的一生都是在痛苦中长大然后才可以成熟。对每个人而言，学会接受突如其来的痛苦和平静地改变应该是人生的第一个课题。
印度前总理甘地的夫人是一位非常优秀的女性，作为国家领袖，她对自己的祖国做出了杰出的贡献；作为母亲，她是孩子心目中最好的老师。有一次，甘地夫人12岁的大儿子拉吉夫因为生病要做一次手术，面对紧张害怕的拉吉夫，医生决定说一些善意的谎言以此来安慰孩子：手术并不痛苦。然而甘地夫人却阻止了医生的这个做法，然后她来到儿子的床边，很冷静地告诉他说：“手术后有几天是会很痛苦的，但是没有人可以代替你痛苦，所以你必须要有精神上的准备，哭喊不能减轻痛苦，甚至还会引起头痛等其他病症。”手术前后，拉吉夫一直没有哭喊，他勇敢地接受了这一切。
在人生的旅途中，苦难和挫折都是不可避免的，你是悲观地逃避还是乐观地面对，这完全取决于你的人生是黯淡的还是辉煌的。你要学会平静地接受所有的事情，人生的肌肤之痛远远不只是打针吃药，人生的挫折也不只是孩童时代蹒跚学步时的磕碰摔倒。的确，没有必要刻意制造痛苦，但是要让自己明白如何面对人生的挫折和痛苦，特别是那些突如其来的事件。人生就像一场面对各种困难的漫长的战役，真正值得你喝彩的是你在苦难中依然可以昂首挺胸。挫折和痛苦都是人生的正常待遇，当挫折到来的时候，应该面对而不是逃避。
有一个樵夫去山上砍柴的时候因为不慎而跌下山崖，在快要掉下去的时候他拉住了半山腰上一根横出的树干，幸好这根树干比较结实，樵夫并没有掉下山崖，而是被悬吊到了半空中，命暂时被保住了。但是新的问题又迎面而来了：悬崖光秃秃的，并没有可以抓手的地方，而且还很高，人是无法爬上去的，跳下去自然也不是合理的选择。
不知所措的樵夫只好在那里等待着救援，可是谁又知道他被吊在半空中呢？正在不知道如何是好的时候，有一位老僧路过这里，老僧给了樵夫一个建议，说：“放手！”
“放手？那我不就掉下去了吗？”
老僧说：“既然上不去，那么唯一可以生存下来的途径已经证实是不可能的了，如果就这么吊着就是在这里等死，那剩下的办法就只有往下跳了，这种办法虽然不一定可以活下来，但也不一定会死，说不定还可以顺着山势缓和一下掉下去的冲力，或在掉到半途中就有一棵树为你挡一下，那么就可以再减掉一次冲力，生还的机会还是很大的。”
在现代生活中有很多人和这个可怜的樵夫遇到的情况是一样的，进退两难，争取也不行，放弃也不是。这个时候与其夹在中间难受，还不如放弃支撑的体力，潇潇洒洒地放手下去，把所有的精力都付诸一搏。
其实在很多时候，人们总是在抱怨生活给自己带来太多的绊脚石，于是逃避，于是害怕改变，杜绝接受，尤其是在职场中，竞争激烈，这种情况可能随时都在发生。这个时候，又该怎么去应付呢？唯一的办法就是接受已经发生的、无法再改变的现实，并从这个现实出发，再作其他的考虑。而不是在那里想着应该如何才能改变现实，或者是心有不甘而想着要怎样才可以回到过去。这样想是非常愚蠢的，既不能让你如愿以偿地回到过去，又会浪费你宝贵的时间，与其这样，还不如接受眼前的现实，为自己积累足够的能量，等待着时机东山再起。
当然，这在心理上是要有一定的承受能力的，需要有一定的心理素质才可以做到坦然地接受现实。也正是因为这样，心理素质好的人就更容易成功，而这种素质里面包含了两种智慧。
首先是一种放弃的智慧。放弃在很多时候其实带有一种优势，因为世界上的所有东西并不是你想要得到就可以得到的，这时就需要有一种放弃的智慧。就像前面提到的破碎的圆真正了解了完整的现实以后，发现不完美的日子更美好一样，于是就很潇洒地放弃了苦苦追寻的东西，过起了并不完整的生活。之所以可以这么做，就是因为它接受了“完整其实并不美丽”的现实，在这个现实上做出了自己的选择——抛弃完整，重新开始一种全新的生活。
另一个智慧就是不要一味地追求完美。完美在大多数情况下是做事做人的最高境界和一种梦想，可是等你真的要向那个目标前进的时候，你就会发现其实现实是残酷的，你所想象的美好是不存在的东西。完美本身其实就是一种不完美，因为刻意地苛求了自己所以不但会影响自己前进的方向，而且可能使自己过于疲惫。同时在追求的过程中也会让别人跟你一样地劳累，心灵同样地疲惫。
曾经有一个很优秀的科学工作者，因为工作的需要要写一篇关于他专业方面的论文。他为了让自己的论文写得更好，就像以前一样先是尝试了几种、几十种，甚至是几百种的方案，然后才动手去写。
他的做法只是想让自己写出更多有价值的东西，想法固然是好的，但同样是有缺陷的。因为在他真正开始动笔时才发现，他从几百种方案中挑出来的唯一方案也有很多问题，尤其是在具体的实践过程中会产生很多冲突。然而这个科学工作者一定要挑出万无一失的方案。于是他又将初步方案搁置起来，继续去寻找所谓的“绝对完美”的方案。
最后，这位优秀的科学工作者遭遇了前所未有的打击，在工作中没有得到晋升，原因恰恰是他发表的论文太少了，基本上没有人知道他的研究成果。不但如此，在生活上，他也不能接受没有准备好的改变，对于身边的朋友也很苛刻，所以，他的人缘并不好。甚至有的同事觉得他是一个很难相处的人，因为当大家都在为专业刊物集体撰稿时，他却迟迟没有行动，他所写的每一个字都要反反复复地推敲研究，甚至一天也写不出一句话。所以，他的报告一直停留在最初的方案状态中。
这其实是一种枷锁，放在完美的身上作威作福。不要奢望“鱼和熊掌兼得”成为现实，有时候完美并不等同于美丽，却恰恰是缺憾的验证。所以你需要做的首先是解除这种枷锁给你带来的武装，把一个真实的自己释放在天空中，这样才可以真正改变自己，才能做一个快乐的人。
世界上的挫折和苦难促成了人世间的烦恼甚至是悲剧，但事实就是我们没有其他的选择，只有接受。因为要让自己的生活过得开心一点，就得学会去接受那些无法改变的事实，在接受这个事实的情况下再作另外的打算，平静地对待生活中的改变。
把苦变成甜的魔力
生活是个多味瓶，酸甜苦辣咸，五味俱全。每个人都能在生活中品尝到这五种滋味。一旦一个人在生活中经历挫折，不堪重负，或由于受到冷遇，而抱怨连连，那么这一切迹象可以确定，这个人已经被烦恼缠住了。在这种情况下，人可以看淡人间的苦难，把生活的苦变成甜。
把苦变成甜，是一种生存技能，体现的是人的生存能力。每个人都可以拥有这种技能，每个人都可以提高这种生存能力，无论你是在偏远的地区，还是在繁华的城市，都应该学会这种生存技能。那样，才可以为自己淡化生活中的悲苦，给自己的生活增加欢乐的色彩。
在一个偏远的地区有一个小村庄，那里生活条件艰苦，生活环境恶劣，没有现代高科技的交通技术与设施，更没有现代高科技的通讯技术与设施，唯一可以与外界联系的，就是距小村庄50千米外的邮局。
有一位邮递员，他每天都要走一条50千米的道路，往返于邮局与村庄。他从年轻时便开始做这份工作，20年转眼过去了，他仍然同过去一样，日复一日，将传达感情的信件送到分散在各处的收信人家里。
这些年的时过境迁，虽说不上沧海桑田，但一年四季的风景换了又换，周围的景物变了又变，唯有从邮局到小村庄的这条道路，从20年前到现在，始终没有树荫，始终没有花木。这是一条孤独的道路，是一条寂静的道路，是一条了无生气的道路。邮递员多少年来都只能听着自己踩着脚踏车的声音，目之所及，唯有道路上的尘土飞扬与天空中的闲云。回到家里，还要洗去那满身的尘埃，厚厚的灰尘。
有一天，邮递员突然感慨，不知道这条路还要荒凉到什么时候，他自己还要走多久。每当他想到他必须每天都在这条无花无草无树，却充满尘土的道路上度过自己大半人生时，他的心中总是会有些遗憾生出。那一天，他送完了信，满怀心事，准备回去。当经过一家花房时，他停下了脚步。花草植物扎根后可以使尘土固定在大地上，那样，尘土也会减少了。想到这，邮递员走进花房，细细了解了花房里的花草植物种子，买了一大把花籽、草籽和一些扦插就可以成活的植物。
第二天清晨出门时，邮递员带上了这些种子，他把种子洒在了往返的道路旁边。这样，好几个月过去了，他没有间断播撒种子的工程，不时还会像小孩子般从自行车上跳下来，蹲在路边扦插枝条。
也许是没有被风卷走，也许是撒对了地方，没有多久，在那条已经荒凉了20年的道路两旁，竟然冒出了很多可爱的绿色小精灵。没过多久，有的就开出了花朵，不同颜色的花朵，热闹地挤在一起，使人看见了颇为舒适。
时间久了，邮递员发现一年四季都有花看，春天开黄花，夏天开粉花，秋天有白花和黄花，四季轮着开，不愿停歇似的。
对村庄里的人来说，邮递员带来的种子和花香，比以往邮递员送来的任何一封邮件，更令他们开心。
邮递员每天在花香四溢，而不是尘土飞扬的道路上行驶，他不由得开心起来，吹起了只是在孩提时代才吹过的口哨，有力地踩着脚踏车，他不再是孤独愁苦的邮递员了。
邮递员在自己改造环境的过程中收获了很多快乐，为他每日工作带来了前所未有的好心情。邮递员把工作由苦变成甜，自己收获了快乐，也给别人带来了欢欣。
在生活中，把苦变成甜，不仅能给自己带来好心情，也能给家人带来好心情。把苦变成甜，是一种责任。
有一个挑水夫，有两个水桶，其中一个水桶有裂缝了，另外一个完好无缺。每次挑水到家，都只剩下一桶半的水。
由于水源很远，挑水夫不得不每天多挑几次水。
后来，挑水夫想到一个好办法，用漏掉的水来浇灌沿途的小花。
虽然常年的奔走劳作使他的手上和脚上长出了老茧，但是看到沿途的花朵那么鲜艳，他也就忘记了劳累，只剩下了欢欣，仿佛有了使不完的劲儿。
看到路边的小花开得娇艳美丽，挑水夫的心情就变得阳光灿烂起来。
过了一些时日，挑水夫的妻子生产，挑水夫有了自己的儿子，他非常高兴，把路边盛开的花朵采撷到家中，送给了自己的爱人。
盛开的花朵，热烈地绽放，在路边，在挑水夫爱人的花瓶里，在挑水夫家的餐桌上。挑水夫每天都给那些小花浇水，每天都可以采到新鲜的花朵给妻子。他们的家里飘荡着幽幽的香味，他们的小日子也过得甜甜蜜蜜。
把苦变成甜，可以使自己摆脱烦恼，拥有快乐，可以给家人带来好心情，可以为社会上的其他群体带来愉悦的感受。不管于人于己，这种生存技能是很有必要学习掌握的，是必须具备的能力之一。