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能力素质四自我管理和情绪管理
这个素质要求你展现出深思熟虑的情绪和行为反应，而不是被动反WHATTYPEOFLEADERAREYOU九型人格与领导力
应或冲动反应；灵活、清晰，用有成效的方法掌控变化；即使是可能得不到全部信息或不能统揽全局也能作出明智的决定，即使是信息含混不清、负面或对个人而言很麻烦也能作出睿智的决定；当事情并不如你所愿时能保持开放和接纳的心态；公认的成熟稳重；在压力下能保持心情平静，在危机中也会帮助他人冷静下来；鼓励诚实的辩论，也会根据意愿停止或推进这个辩论；在整个过程中注重公正和公平，能有效推进人际互动并采取行动。
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能力素质五具有与个人愿景一致的诚实品质
拥有这一素质意味着拥有一个以价值观为基础的个人愿景，你明白自己到底想从工作和生活中得到什么；不管是在平常状况还是在应对挑战时都能遵循一系列的□□价值观；表现出勇气和坚韧不拔，特别是在压力下；坚守承诺说真话，真实表达想法、感受，然后行动；能选择正确的时间、地点、方式有效地展现自己和你的工作状况；保持自信，为他人所信赖；在危急关头给他人以指导；不会因私利迷失自我；坚持做你所承诺的事；有始有终。
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能力素质六终生学习，自我的个性整合
这一素质要求你使用分析能力、EQ和有效采取行动的能力；持续不断致力于通过发挥你的优势（而不是过度使用你的优势）来提升自己，取人之长，补己之短；为制订和实施自己的发展计划负全部责任；愿意与人分享你的所得，也能向他人学习；不停反思你的经历以认清自我和提升自我；第3章九种人格类型提升自制力的技巧
能意识到自己什么时候需要别人帮助，也会去寻求别人的帮助。
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我们都处于自制的不同阶段（见图3–2）。无论你现在处于什么水平，永远有需要发展的方面和需要提高的能力。自制力是一个持续不断的、永无止境的提升过程。在这条路上，你将体验到不同阶段的自我觉察力和个人的巨大变化，你也会遭遇失败和挫折、踯躅不前。在这些压力过程中，你甚至可能发现自己的自制力水平在下滑。这种情况在很多人身上发生着，不必为此担忧，九型人格的自我觉察和它建议的发展活动将帮助你把这些艰难时段当成一个自我成长的机会。即使有时候你看起来没有进步，但如果有耐心，你将会发现这些时段将是取得最大进步的时候。
表3–1向我们展示了自制力的3个水平层次①（低水平、中等水平、高水平），而且描述了每个人在提升自制力的过程中各种能力素质在不同阶段是如何表现的。这6种能力素质可以更清晰地分为以下几种类别：自我意识、回应反馈、自我责任感、自我激励、自我管理、情绪管理、个人愿景、诚实正直、人格整合、终生学习。