女人，你要成为“潜意识”的好朋友
作为女人，应该如何控制自己的情绪呢？要回答这个问题，首先我们一定要知道导致情绪变化的原因是什么。是你的思想而不是事件本身导致你的情绪变化。因此，如果我们要做自我的情绪管理，首先要从管理自己的思想开始。
思想包括两部分：意识和潜意识。意识是我们知道的思想，潜意识是我们不知道的思想。我们大部分日常情绪受潜意识控制。我们来做这样的实验，现在你的思维跟着我所说的内容走：
“你千万千万不要想你家厨房是什么样的；
你千万千万不要想你家厨房的冰箱在什么位置；
你千万千万不要想你家厨房的冰箱是什么颜色的。”
各位女性朋友，在这个实验中你们会发现虽然意识告诉我们不要想，但是潜意识还是想了。著名的心理学家弗洛伊德把心灵比喻为一座冰山，他提出浮出水面的是“冰山一角”，代表意识，而埋藏在水面之下的是主体，则是潜意识。他认为人的言行举止，只有少部分是意识在控制的，其他大部分都是由潜意识所主宰。潜意识是主动地运作，人却没有觉察到。
在患有精神疾病的患者身上，我们可以看到潜意识发挥着巨大的作用。例如患者身上无法解释的焦虑、违反理性的欲望、超越常情的恐惧、无法控制的强迫性冲动等等。因为在这些精神疾病的患者身上，意识的力量如此微弱，潜意识的力量却非常强大。
既然潜意识有如此神奇的力量，那么我们女人就要通过不断地学习，控制自己有意识的想法，继而控制你的潜意识。我们要经常用积极正面的情绪去思考，坚决阻止消极的情绪进入你的意识。
谁入侵了我的大脑？
有这样一个小故事：
一天，刚刚毕业的女大学生独自走在天桥上，心事重重地想着自己的工作还没有着落。这时路边有一位看手相的就说：“姑娘，来看一看手相吧！”于是姑娘就垂头丧气地走过去。她伸出右手，看手相的人研究了一会就说：“你的事业会很好，但你的情感有波折，要经过两次婚姻。”女孩当时心情不好，对于这些话也没太在意，给了10元钱就走了。后来女孩顺利找到了称心如意的工作，也找到了自己心中的白马王子，顺理成章地恋爱、结婚、生子，再也不曾想起那天看手相的人说的话。但是当两个人有了孩子，婚姻生活却常常在孩子的教育和培养方面发生分歧，甚至开始不断地争吵。女孩每次在和丈夫争吵过后都会想起看手相老人的那些话，于是就不断地告诉自己：我会有两次婚姻。因此，面对婚姻，她开始动摇了，并且常常自问：“我们合适吗？我们还能生活下去吗？如果我们注定要离婚，那还是尽早离的好。”最后女孩真的和丈夫离婚了。
各位女性朋友，你们说这位看手相的老人说的准吗？其实这在某种程度上是心理暗示的结果。心理暗示的力量一直以来都是科学家们最感兴趣的问题之一，它的力量是无法形容也无估量的，它能成药物所不能成之事。可以说，一个人在潜意识里把自己想成什么样，他就会变成什么样。既然我们的情绪会对我们的行动产生无可抵抗的影响力，那么如果我们能够经常做积极正面的心理暗示，我们就会产生积极的行动。