据心理专家介绍，激情甜蜜的婚期过后，有个“爱情疲劳期”，在这期间，夫妻双方会对恋爱婚姻初始阶段的爱情表现出心态淡漠，言语行为回归各自的自然状态。说话随便，行为放任，加之工作压力大，社会竞争环境激烈，家务琐事缠绕等等，时常会失去正常心态和理性，动辄表现出莫名其妙的发脾气，互不相让之下很快把事态推到了离婚的边缘。浮躁、急躁、暴躁已成为当今家庭社会的通病。这种通病不仅表现在爱情疲劳期的夫妻身上，同样也不同情度地表现在其他家庭成员身上，成为家庭动荡不安的一个重要原因。
应对夫妻间所面对的这一突出问题，要深刻认识这一异常现象的成因危害，以革命的精神抵制私欲，不断提高思想境界，恪守爱情婚姻的定力，从根本上遏制“三躁”，杜绝爱情婚姻成为“三躁”的牺牲品的问题发生。
首先，夫妻一方一旦发了脾气，另一方一定不要冲动。学会忍耐克制，做到不计较，不较真，待到风雨过后，发脾气的一方应当主动向另一方表示歉意，恢复家中的平静。这当然只能算是权宜之计。
长远之计要学会掌握沟通的润滑剂效应，要学会在沟通中多些幽默，泯灭暴躁；适度浪漫，增加些生活情调。不断为夫妻爱情注入活力。
一对夫妻周末一起去逛商场，妻子发现丈夫总是偷看旁边卖服装的售货员，心中犹如打翻了醋罐，烦恨丈夫的行为。但她不仅没有向丈夫发泄，相反，俏皮的贴在丈夫耳边说：“老公啊，你和她说两句话吧！”丈夫疑惑地问：“为什么？”妻子说：“不然她会以为你对她想入非非了。”聪明的妻子并没有对丈夫的行为发火吵闹，而是用幽默含蓄的语言，谴责了丈夫的花心肠。丈夫也在幽默风趣的谴责中陷于尴尬，欣然接受了妻子的善意警告。
一个嗜好喝酒的丈夫在外面喝多了酒，很晚才回到家。他又忘记了带钥匙，于是只好敲门。妻子怒气冲冲的打开门说道：“对不起，我丈夫不在家！”“那好，我明天再来。”丈夫说完，装出转身要走的样子。丈夫的幽默，使妻子化恕为笑，诱发了妻子对丈夫怜爱和尊重。这时夫妻两人都不会抓住喝酒的事不放，而是享受两人之间幽默的情感。
同时在外忙碌打拼的夫妻，两人都很疲惫。此时，更应以幽默诙谐的心态去面对生活，细心润化沟通中可能引发的各种矛盾。下面是一个丈夫恐中午下班晚些回家而留给妻子的纸条，上写：（1）买来一桶鲜橙C，多喝C多漂亮；（2）菜篮子已空。丈夫告诉妻子已经买好了鲜橙汁，要她记得喝；同时提醒她去买菜。而妻子怕晚上下班回来迟，特意又给丈夫留一纸条，她还故意写错了字：（1）鲜橙汁已经放进了肚子里；（2）菜篮子我也“戴”走了。妻子故意把带写成戴，这样一错，比丈夫的话更具幽默。
夫妻间如此你来我往，一唱一合的幽默沟通，驱散了笼罩在他们身上的疲劳和烦恼，谁也不会有被对方强迫，指令和冷漠的不满而暴躁、发泄的感觉，而是在幽默的沟通中神秘的传递着对方的柔情蜜意，润滑着夫妻间易于干涩的爱情纽带，享受着精神的愉悦。
幽默是人们对健康向上生活的精深追求，表现在生活中的各个领域。上世纪全国著名的杂技演员夏菊花，在杂技表演中，身体向后弯曲360度已是令人惊叹不已，如此同时，又能继续向后延伸，用嘴叼起看似可望而不可及的一枝花，然后慢慢恢复原状。在震撼和刺激中给人们以美好的精神享受，凸显了她的杂技艺术境界。世界顶级篮球运动员乔丹，他的三步上篮最为精彩，在飞向篮圈投进球的同时，会习惯地把他的大舌头伸出来，在给人惊叹的同时，享受着欢快的趣味。表现出篮球运动员高超的技艺境界。
妙趣横生，意味深长的各种幽默，无不表现出卓越的才华和精湛的技艺，彰显出超越自我的精神追求，也就是精神境界。任何事物当达到一定的境界后，无不绽放出令人陶醉的精彩。同样的道理，夫妻间的幽默沟通，摆脱了夫妻间因琐事争吵打闹互不相让、纠缠不休的低俗，超越了淡漠的你应我答的平凡，彰显出夫妻间为坚守神圣的爱情婚姻超越自我的精神境界。
夫妻爱情的表现丰富多彩，为爱情注入活力的方法多种多样，其中夫妻间通过适度浪漫的沟通不失为一种好方式。这里所指的浪漫沟通是指激励夫妻****，巩固家庭和睦的一种积极向上的生活情调，有别于放荡无羁的奢靡行为。
人生的恋爱婚姻本身就充满了浪漫色彩。这种浪漫色彩是婚姻家庭幸福的要素，是爱情协奏曲中的音符。从恋爱过程中的切切私语，温情脉脉，到走进大厅广众的婚姻殿堂互致敬礼，互表我爱你的誓言，都充满了爱情的浪漫色彩，使爱情的主旋律更加清晰雄厚，激励着爱情的脉搏久经不息地跳动。
然而，婚后生儿育女，面对长期平淡生活及事业的繁忙，浪漫的脉波跳动会变得缓慢甚至停止，爱情协奏曲的音符也会变得模糊甚至消失。往日充满活力的爱情生活，会不知不觉地滑向男女生活共同体的价位。此时，一些人极易被外界的诱惑所征服，最终酿成家庭悲剧。
一个43名叫风绕岭的国家公务员，娶了一个出身良好，工作优裕，上得了厅堂下得了厨房，贤妻良母型的妻子。结婚十几年来，事业有成，家庭稳定，可就是因为妻子不懂得或者忽视了浪漫，结果使风绕岭在外面和同样已有家小的情人厮混了起来，而且一发不可收拾。有许多个夜晚，看着枕边熟睡妻子的面孔，他会深深自责，不管怎么说，妻子都是一个好女人，我这样背叛她真是罪不可恕。可是他又自觉得婚外情是一条不归路，于是陷于了两难境地。其实，原因很简单，用风绕岭的话来说：“我终于还是觉得，我和妻子之间真真切切地缺少了点什么。就像情人节，换了很多女人都会有一点正常的渴望，比如玫瑰花，比如浪漫的晚餐，但是我老婆从来都是一脸正经的对我说：“要那虚的干什么？”或者一顿痛批，你哪来那些花花肠子！咱们得多想想孩子出国的事！”一天到晚弄得人像上弦的弓绷得紧紧的，你还丝毫挑不出老婆大人的错，她可是一门心思的为这个家好啊！风绕岭说了半天，他的婚外情其实就是因为老婆只会用心面对家庭的现实，而忽视浪漫这么件事。
对此，婚姻感情问题专家宋家玉，在尖刻地抨击风绕岭这种不着调的玩婚外情问题的同时，也委婉而有见地的指出了，在妻子看来，这无足轻重的浪漫情调的意义。他说：“聪明的妻子一定要学会讲情调。要知道，习惯化的生活再殷实，对男人也是没有吸引力的，男人喜欢创造的同时更喜欢体味新鲜和刺激，妻子本身虽已不再光鲜，但妻子的生活态度需要常换常新，这对男人很重要。聪明的妻子在生活上要考虑两个成本，一是物质成本，二是精神成本，风绕岭的妻子只注重了前者而忽视了后者。”
专家的评说很有见地，故然维系夫妻情感和家庭和睦的根本问题是恪守道德，但是适当地讲究点浪漫情调，也是夫妻间润滑爱情的合理需求；虽说不能把浪漫情调当作维系夫妻爱情的主要矛盾，但它又和主要矛盾有着内在的必然的联系。婚姻爱情的堤坝，源自夫妻浪漫情调的缺失而开始溃决，也是不能不认真面对的一个现实问题。
因此，适当增加些生活中的浪漫情调，能为夫妻爱情的长河川流不息注入活力。比如，夫妻生日时，互送生日礼物，互祝生日快乐，节假日一起参加文体活动，一起跳跳舞，一起外出旅游，老公老婆我爱你的柔情密语勇于说出口送给对方，等等。这些浪漫沟通的情调，都能激起夫妻爱情的活力。
虽说这些浪漫的情调并不需要很多付出，但是面对外部环境的诱惑，却能显现其非凡的价值；面对“三躁”的心态，疲惫的身躯，繁杂的家务，要做得到也并不容易，需要对以爱情为基础的婚姻家庭执著坚守的精神境界。
2.甜蜜的沟通
公婆媳妇之间，岳父母女婿之间是家庭关系中的特殊关系，如何处理好这一特殊关系，是家庭能否和睦的的最敏感，最脆弱，最关键的环节。对此，前些章节已从不同侧面作过阐述。下面，侧重于从甜蜜沟通的维度，叙述如何处理这一特殊的家庭关系。
把准角色定位。婆媳关系能够升华到母女关系，岳婿关系能够升华到父子关系，这在现实家庭生活中是不鲜见的。但是，要达到这种境界，必须从零开始，把准自己在家庭中的角色位置，用心掌握沟通的方法技巧，在实践中用心磨合，在长期甜蜜的沟通中逐步实现的过程。
一位刚过门不久的媳妇，下班后回到家里，婆婆把热气腾腾的红烧鱼端了出来，亲切地对媳妇说：“快趁热吃吧！”谁知媳妇却把嘴一撅说：“前天是炸鱼，昨天是清蒸鱼，今天又是红烧鱼，怎么净吃鱼？”婆婆在一边伤心极了，因为儿子曾告诉过她，媳妇爱吃鱼，老太太好心好意的变着法给媳妇做鱼吃，不但不讨好，反倒引来了不满。
事情很明显，媳妇不该责怪好心的婆婆。媳妇对婆婆的责怪埋怨，是因为忘掉了自己的角色和身份。这位媳妇可能平时在娘家跟妈妈说话就是这样的习惯，当然做母亲的对女儿说话轻重不会太计较。这话如果出自女儿的角色之口，妈妈听了也许会不屑一顾。可是话出自一位儿媳妇的角色，而且刚过门不久，只能引起婆婆的黯然伤神，加剧婆媳关系的矛盾。这就是角色错位造成的恶果。
婚后的夫妻双方面临很多家庭角色，角色错位的现象在沟通中时有发生。比如，媳妇本是公婆家中的主人角色，而不是客人，更不是外人，话语中却不称咱家而称你们家；男女双方的父母本是夫妻共同的父母，话语中不称咱爸咱妈，而是你爸你妈的称呼，都会因角色的错位而显得生分，使之在特殊的家庭关系之间产生隔阂和沟通障碍。
公婆媳妇、岳父女婿之间的关系，原本是普通的社会关系，因为儿子、女儿的夫妻关系，把这一原本普通的社会关系推向了亲情关系。虽说在形式上确定了这种亲情关系，但在内容上却并不会立刻具备亲情关系的丰富内涵。因此，需要从零开始，首先找准自己的角色定位。
找准自己的角色定位，沟通中言行举止才会得体。才会按照社会主义的道德伦理，从尊重和关爱的理念着眼，产生为对方接受的沟通方法和语言行为，为在特殊家庭关系中进行甜蜜的沟通奠定基础。
以微笑的面容，温柔亲密的肢体动作，去实现心灵的交融。微笑和肢体动作属于非语言沟通方式。富有丰富多彩的心理活动，这些内在的心理活动可以通过人的身体动作，面部表情，空间利用，触摸行为，声音暗示，穿着打扮等方式表露出来，从而使自己为他人所了解。而微笑在人与人的沟通中具有其他方式不可替代的作用。微笑是一种健康向上的精神境界，它发自内心，是一个人自信、轻松和乐观的表露。微笑很容易获得对方的好感和信任。在公婆媳妇、岳父母女婿这对特殊家庭关系的接触和沟通中，微笑是打开心结的钥匙，照亮心路的阳光。
张华和李红夫妻平常住在单位，只有周末才回张华家。张华是独生子，母亲特别宠爱，时常想念儿子。但是陈旧观念使母亲认为家务活只是女人的活儿，女人理应照顾好男人。
周末小两口回张华家，婆婆当着儿媳的面说：“怎么又瘦了，是不是家里什么事都你做，吃得不好。”儿子低着头不知怎么回答是好，婆婆的意思很清楚，是在责怪儿媳没照顾好儿子。机灵懂事的李红忙微笑着上前拉起婆婆的手说：“妈，是我不好，您放心吧！从明天起，我给他增加营养，让他忙乎起来。”
第二个周日，小两口一回到家，李红连忙微笑着拉着婆婆的手说：“妈，这回我给他做了五顿肉，鸡蛋、牛奶是每天早晨必不可少的，可他还是原来那样啊，妈妈，您有什么好法子啊？”婆婆看着儿媳温柔动情的面容连忙说：“他就是这副德行，吃人参也没有用，可能是祖传的原因吧！瘦的像只猴子，你看他爸不也是这样。”说得全家人一顿大笑。
李红面对婆婆的责怪，首先是把准了自己做妻子，做媳妇的角色定位，以微笑的面容，拉起婆婆的手的甜蜜亲切的肢体动作，以及诚挚谦和的语言，与婆婆交流。这样，不仅增进了婆媳间的亲和，打下了婆媳关系融洽的基础，同时，最终也使婆婆认识到责怪媳妇的失误，反过来以诙谐责怪儿子的方式安慰了媳妇，给家中增添了欢乐和趣味。
相反，面对婆婆的责怪，如果李红阴沉着脸进行反驳，或者从此抱怨丈夫和婆婆，那么家中的气氛会立即紧张起来，甚至争吵打闹在所难免，无疑会在婆媳间的亲情关系上划上一道伤痕。
可见，甜蜜的微笑，温柔亲密的肢体动作，是驱散公婆媳妇间，岳父母女婿间易于存在的猜忌、疑虑、提防、冷漠等微妙关系雾霾的春风，是相互走进心灵的大门，是把家庭中的这种特殊亲情关系，由理论、形式、发展为实实在在的血肉亲情的不竭动力。不仅如此，夫妻间的微笑能互送温暖，传递爱心；儿女走进家门面带笑容，会带给父母心灵慰藉；面对苦恼、困惑的儿女，父母的慈祥，能够缓释儿女的压力，增强进取的自信。如此相反，阴沉冷漠的面孔传递的是消极、悲观、不满、仇恨，甚至敌视和对抗的信息，是横在沟通渠道上的障碍，是婆媳、岳丈之间甜蜜沟通，融洽亲情的大敌。有这样沟通习惯的家庭成员，应下大力气抵制抛弃这样的低俗危险的面孔。