就在人们以为她停止比赛的时候，她同样没有停止，她开始冲击自己在2008年7月29日刚刚创下的5米04的世界纪录，在全场的加油声中，她的前两次起跳均以失败告终，即使是这样，她也没有放弃最后一跳，她按自己独特的方式，拿起被子蒙住头，调整自己的心态，然后再一次站在了助跑道上，在全场观众有节奏的掌声中，她开始助跑，并一跃而过，最终创下了5米05的奥运会新纪录。
北京奥运会结束了，但伊辛巴耶娃的撑杆跳并没有结束，她继续以每次提高一厘米的成绩不断地刷新自己的世界纪录，这个不断的刷新从2003年7月她第一次破世界纪录开始，直到现今，她仍然不断地超越自己，挑战自己，刷新自己的世界纪录。
有人说：“在你的人生旅途上，也许会有那么一个时刻，让你感到心满意足，让你收获了别人所不能企及的成功；也会有那样一个时刻，让你不知所措，无所适从且四顾茫然，不管在哪一个时刻，只要你不断地挑战现实，不断地超越自己，成功距离你便不远了。”
在现实的道路上，人们常常会满足于自己的“安逸区”，取得了一点成功便忘乎所以，获得一次的胜利便展现出满足于现状的心态，取得了一次难以逾越的事业高度后便止步不前，而正是这些心态使得自己又渐渐地恢复到了平淡和平庸。
人的一生，最大的竞争对手就是自己，最难的就是自我超越，但事实上，那些能够自我否定、自我超越的人，往往是一个蜕变成长的过程，也是向更高的高度起跳的过程。例如动物世界中的蝴蝶，如果它没有经历在茧中一次又一次的蜕变、蜇伏过程，它怎么能迎来自己羽化成蝶时的美丽？
蜕皮效应告诉我们：每个人，无论是在实际生活中，还是内心深处，在取得一定成绩后，都会有一个自我满足感，而这也是停滞不前的原因之一，所以，人们要敢于否定自我的满足感，敢于超越自我，不断地在成长的道路上披荆斩棘，才能企及更高的人生高度。
人生的高度有多高，没有人给出固定的标杆。成功的宽度有多宽，同样也没有人测量过，从一定意义上讲，这暗示着人生的高度无止境，成功的宽度无极限，人们每次获得那一次次的成功只是其中的一段而已，如果能够摆正心态，继续努力、挑战、超越，往往能够达到更高的高度，拓展更宽的宽度。
通过坚持不懈的努力，任何人都可能获得更卓越的成功，而不是最卓越的成功。如果能够坚持得再久一些，超越自我的目标定得再高些，你将产生越来越伟大的力量，也将获得越来越辉煌的成功。
心灵感悟
每个人，无论是在实际生活中，还是内心深处，在取得一定成绩后，都会有一个自我满足感，而这也是停滞不前的原因之一，所以，人们要敢于否定自我的满足感，敢于超越自我，不断地在成长的道路上披荆斩棘，才能企及更高的人生高度。
冰激凌哲学：逆境里的磨炼
我们知道夏天是冰激凌的畅销期，那么，我们是否就从夏天来临的时候开始卖冰激凌呢！心理学家告诉我们这样的做法是错误的，正确的做法是，卖冰淇淋必须从冬天开始。
虽然对于冰激凌来说，冬季是淡季，是冰激凌销售商的逆境，但是，这样的逆境却会迫使我们降低成本，改善服务，磨炼我们的技能。如果我们能在冬天的逆境中生存下来，那么到了夏天这样的旺季，我们必能大有所为。
心理学家们将这一法则称为“冰激凌哲学”。在追求成功的道路上，只要我们摆正心态，逆境就不是阻碍，它可以磨炼我们的心性、能力，激发我们的心理潜能，推动着我们去获取更大的成功。
冰激凌哲学是台塑企业董事长王永庆在对自己的经营事业进行总结后得出的一个结论。台塑企业的成功，很大程度上是王永庆在经济低迷时仍然坚持投资塑料行业的结果。在市场竞争中，商业行情有涨有跌，经济状况同样有繁荣也有萧条。这些都不是任何人有能力改变，或是未卜先知的。在经济景气的时候，有的经营者会跟上潮流大捞一笔，但是等到经济萧条的时候，他们又闭紧门户渡过黑暗期。
但是，一个企业要想做大做强，就必须学会把握经济不景气时的机会。经济萧条时大多数人都偃旗息鼓了，反而正是探索机会的理想时机，当经济再度复苏的时候，敢于把握冷门机遇的企业将能获取比以往更多的机会。台塑企业董事长王永庆是在经济萧条时把握冷门机遇的杰出代表。
生活中，那些成功、优秀的人往往都经历过逆境的洗礼。在真正获取成功前，他们先从逆境中获取了成功的资本。
富兰克林·罗斯福是美国最伟大的总统之一。年轻的时候，他就凭着自己的智慧、干练、胸怀，深孚众望。再加上他的叔叔西奥多·罗斯福作为美国前任总统所传授的从政经验，富兰克林·罗斯福在从政这条事业之路上走得一帆风顺。但是，在1921年的一场森林大火中，他跳进了冰冷的海水中救助一位落水儿童，因此患上了脊髓灰质炎，从一个意气风发、前程似锦的人变成了一个轮椅上的残疾人。然而遭受巨大挫折和折磨的他并没有像大多数人一样自暴自弃、一蹶不振，他开始思索、探求。为了找到逆境的出路，他阅读了大量的医学书籍，而且阅读了许多有关美国历史、政治以及世界名人传记的书籍。通过广泛的阅读，罗斯福开阔了眼界和思路，更学会了尊重和理解。就这样，他在轮椅上一天天成熟起来，从一个年轻贵族成长为一个能理解下层人民的人道主义者。而这逆境带给他的转变成为他日后能够入主白宫的关键所在。
对于渴望、追求成功的我们来说，逆境就如同冬天之于冰激凌销售商，是一笔宝贵的财富。
维也纳的弗洛伊德学派心理分析家海因茨·科胡特曾在20世纪70年代提出了“适度的逆境”的理论：假如一个人在成长过程中，经历过逆境，那么他就有了一定的心理准备，去面对残酷的社会竞争；相反，那些在温室里长大的孩子，从没有经历过任何风霜雨打的人，由于没有任何经验，没有应对困难的心理准备和能力，在面对困难的时候，很有可能会一蹶不振。在后来的调查中，海因茨证实了自己的这种推论，大器晚成者，大都是从逆境中走出来的。
逆境并不是商品，我们喜欢便可以买下来，不喜欢便可以不买，逆境往往突如其来、无法预知。所以在面对逆境时，我们可以伤心难过，但决不能屈服。也许你不能预知困难和逆境是否到来，但是用什么样的方法来面对，却是你可以选择的，我们有权利在逆境来临时，想尽一切办法将逆境变成顺境。
请记住，在追求成功的道路上，遵循冰激凌哲学，我们最终将会获取成功。
心灵感悟
天下的事情，没有轻轻松松、舒舒服服就让你获得的，凡事一定要经过苦心追求，才能真正明了其中的奥妙而有所收获。
“懒蚂蚁”效应：傻干没用，你得先学会思考
不要以为所有的蚂蚁都是勤劳的，在这个号称勤劳的族群中照样存在“懒蚂蚁”。这是生物学家们在观察蚁群活动中发现的一个奇怪现象，在蚁群当中总会有几个什么事儿也不干的家伙。在其他蚂蚁忙忙碌碌四处寻找、努力搬运食物的时候，这些懒家伙却东张西望、袖手旁观。
大家一定会想，这些懒家伙在蚁群中一定不受欢迎，甚至会被排挤。如果你这么想，那你就大错特错了。这些懒蚂蚁不仅不会受到同伴歧视，反而在蚁群中有很高的地位和威望。这又是为什么呢？因为这些懒蚂蚁虽然不干活，却比干活的作用更大，每当蚁群中有重大事件发生的时候，真正能派上用场的正是他们，比如蚁穴被捣毁的时候、食物来源断绝的时候，那些勤快的蚂蚁往往一筹莫展。而这就到了这些懒蚂蚁大显身手的时候，它们会很快带领蚁群找到新的巢穴和食源。因此，生物学家认定，这些懒蚂蚁比勤快蚂蚁的作用更大，因为它们更加善于观察和思考，这就是所谓的“懒蚂蚁效应”。
生物学中的懒蚂蚁效应同样也适用于人类的普遍心理，它要告诉我们的是不管我们做什么，如果想要成功，就得勤于思考和观察。有这样一个小故事你可能听说过。
有一个非常刻苦的学生，他非常努力地学习，整天泡在实验室里，希望有一天能够有重大的发现，成为世界瞩目的科学家。然而这位学生的成绩却不怎么好，为此他去请教自己的导师。
这位导师是一位非常有名的教授，他并没有直接回答学生的疑问，而是问他：“每天清晨你在做什么？”学生老老实实地回答：“我在做实验。”
“那每天上午你在做什么？”教授又问。“我在做实验。”学生回答。
“那每天下午呢？”教授继续问。“我还在做实验。”学生给出相同的答案。
“晚上呢？”教授再问。“也在做实验，”学生说，“我每天从早上五点起床之后就会马上跑到实验室做实验，一直到晚上十二点才上床休息。我每天都这么努力地做实验，一点个人时间都没有，为什么我还是什么科学成果都得不到呢？”教授笑着说：“问题就在这里。你一天到晚都在做实验，那你用什么时间去思考呢？”
教授一语惊醒梦中人，学生一下子明白了，无论自己怎么努力地做实验，得到的仅仅是一堆毫无意义的数据而已，自己根本没有时间好好地去思考和整理这些数据，自然也就不会得出结论。
事实就是如此，不管一个人的知识多渊博、学习多刻苦、积累多丰富，如果他不善于思考，不给自己的大脑留一些空间去整理得到的信息，那么他即使再刻苦，也不会有多么大的成就。只有做一个善于思考和观察的懒蚂蚁，才能将那些知识融会贯通变成自己的东西，发挥它的巨大作用。
让我们来看看这些“懒蚂蚁”的成就吧，善于思考的牛顿看到掉下来的苹果，于是引发了他对万有引力的思考和研究；勤于发现的瓦特看到被蒸汽顶起的壶盖，从而开始研究并发明了蒸汽机，引发第一次工业革命……这样的例子不胜枚举。
一次，南京未来十年信息科技有限公司陈家平总经理应南京市工商联的邀请给南京民营科技企业做有关科技政策的讲解。其中在座的一些不错的企业却问了一些很初级的问题，如：“申请科技项目补助基金应该怎么办啊？”等。陈家平总经理说，在座的各位企业经营业绩都很好，值得我好好学习。可能大家都把精力集中在看得到的地方，忘了养一些“闲人”；而这些“闲人”却非常熟悉产业发展、政府政策、项目申报、公关礼仪等事关大局的事项。这些“闲人”似乎就是企业里的“懒蚂蚁”，但是关键时候他们将发挥比那些兢兢业业的人士更大的作用。
勤与懒相辅相成，“懒”未必不是一种生存智慧。懒于杂务，才能勤于思考。
心灵感悟
一个人只有在头脑中进行积极性与创造性的思考，加上勤勉而有效的工作，心中的目标才会实现。如果我们想要改变自己的人生，那就必须积极思考，用有效的创意使自己的人生变得多姿多彩。
比伦定律：失败也是一种机会
比伦定律由美国考皮尔公司前总裁F.比伦提出，他曾说过：若是你在一年中不曾有过失败的记载，你就未曾勇于尝试各种应该把握的机会。这一定律后来被心理学家引申为：无论是谁，做什么工作，都是在尝试错误中学会进步的，经历的错误越多，人越能进步，这是因为他能从中学到许多经验，即失败也是一种机会。
比伦定律的应用是非常广泛的。任何一个人，无论他在哪个领域，如果他获得了成功，那么他必定经历过比伦定律。
世界上最大的日用品消费公司宝洁曾流传着这样一个不成文的规定：宝洁公司的员工如果在三个月内没有出现任何错误，公司不会因为你自认为的完美表现而奖励你，相反，还会被视为不合格的员工。对于这个让常人无法理解的规定，宝洁公司全球董事长白波先生解释说：这证明在这三个月内，他什么也没做。宝洁公司的规章制度遵循的正是比伦定律。
宝洁公司的规章制度进一步地告诉人们：生活中每个人都有追寻成功与完美的愿望，但在追寻成功的过程中失败是不可避免的，只有从失败中总结经验教训、把失败当成机会的人才能获得完美，取得成功。
阿伯拉罕·林肯是美国第16任总统，51岁的时候竞选成功。可在他竞选总统成功之前，却有着这样的人生经历：
22岁时，他失业了。于是他决定做生意，但不幸的是他在生意场上同样以失败告终。后来，他下定决心要做一名出色的政治家，他开始为竞选州议员准备着，糟糕的是，他竞选州员再一次失败。
24岁的时候，他终于开办了一家自己的企业，可由于经营不善，不到一年的时间，企业濒临倒闭的窘境，他不得不宣布企业破产，为了偿还企业倒闭时所欠的债务，他四处奔波，历尽磨难。
25岁的生活，他再一次参加州议员竞选，这次他终于成功了，并有了一个未婚妻。不幸的事情再一次发生，在离结婚还不到几个月的时候，未婚妻不幸去世，这让他心力交瘁，精神世界一度崩溃。
29岁到31岁的几年内，他调整好身心状况，决定竞选州议会议长、国会议员等，但全部以失败告终。
37岁的时候他幸运地当选为美国国会议员，他认为自己作为国会议员的表现是出色的，相信选民会继续支持他，所以在两年任期满时他决定争取连任，但结果很遗憾，他落选了。
47岁到49岁期间，他曾两次尝试着竞选美国副总统一职，但仍然失败，直到他51岁的时候，才成功地当选为美国总统。