不知道你是否觉得这个故事太过平常，抑或者觉得这个故事似曾相识。的确，虽然可能换了角色、换了时间和地点，甚至换了表达方式，但是却都是你经历过的：你的配偶在向你发出一种委婉的性邀请，而有时候，你却会觉得她的行为有点不可理解。这就是夫妻间的性沟通的不善所导致的问题，并很有可能成为夫妻生活的一个安全隐患。
问题出在哪里？当你向你的妻子要求换一种体位的时候，你总是需要费很大的劲儿才能让她同意这么做，或者她干脆就拒绝了。于是你会埋怨你的妻子一点儿都不爱你。但是，你把你的想法明白无误地告诉她了吗？你告诉过她这是为了你们两人的幸福吗，还是你只是轻描淡写地表达了你的想法？
不错，正如性学专家告诉人们的那样，性生活的不协调基本上都是因为在沟通上出现了问题。为了解决这个问题，我建议你遵照以下一些方法。
第一，树立积极的心态
我在前面也曾强调过积极心态的重要性，这确实非常重要。树立正确的性观念，不要对它失去兴趣。要像讨论大多数日常事物一样讨论你们的性生活，以积极的心态追求更高层次的幸福。永远不要觉得性生活索然无味，那只是因为你们没有努力而已。
不要让工作把自己累得倒下，留足够的时间给自己享受性生活的乐趣：不要让一切日常的琐事影响你的情趣，将你十分的热情投入到性生活中去；不要敷衍了事，认真对待每一次性生活。如果出现了问题，千万不要顺其自然，应该积极地想办法解决，不要用“蜜月期已经过去了”作为借口而拒绝采取行动。
第二，弄清楚对方的想法
当你心中有了疑惑的时候，为了避免误会的发生，你必须利用恰当的时机，彻底了解你的伴侣的想法、感受和需要。
比如，当你的妻子拒绝与你做爱的时候，你需要弄清楚她为什么会拒绝你。
“你折腾了一番之后，就呼呼大睡，留下我眼睁睁地躺在那里。”“既然你每次都草草了事，为什么还要那么频繁地做爱呢？”她会用这样的理由告诉你。你的伴侣之所以拒绝你，可能存在一些恐惧。你要了解这些恐惧，然后想办法消除它们。你可能觉得这样做有些麻烦，但是从长远看，这样做很明显是“磨刀不误砍柴工”，是值得的。
你需要认识到的是，当你想要了解你的伴侣的想法的时候，对方会有一种被重视的感觉。当你能够满足对方的要求的时候，对方才会心甘情愿甚至主动地考虑你的需要。只有了解对方的喜好，才有可能把自己的喜好跟对方的联系起来，才能达到一种完满的状态。
积极倾听对方的想法。不要让对方认为你只是在敷衍，通过一系列的动作或语言来表明你确实对对方所说的东西很重视。这样做的目的都是为了你们幸福生活的和谐美满，请相信我，这种做法是非常有必要的。
第三，感谢和鼓励对方
当对方给你带来快乐的时候，通过语言或行动对你的伴侣表示感谢。不要吝于表达自己的感激之情，这并不是什么肉麻的东西。
感谢能够使你的伴侣感到自己有多么重要，并且能满足对方的荣誉感。告诉你的丈夫“你真强壮”或你的妻子“你真温柔”，对方会更加愿意跟你做爱。
当你的伴侣担心自己不能很好地配合你，或者不敢尝试新的动作的时候，你应该鼓励对方，告诉对方他（她）一定会成功的，你对他（她）充满了信心。
第四，大胆表露自己的想法
你有什么想法就说出来，不要窝在心里，这样不仅使你非常难受，而且在对方看来也非常难受。把你的想法和要求说出来，这并不是什么难为情的事情。只有把你真实的想法说出来，对方才能去满足你的要求。
在诉说的时候，尽量使用“我……”的句式，这样听起来会让对方感到你能对自己的想法和要求负责任，会使你的伴侣觉得很有安全感。
通过十分清楚的话语表达自己的观点，并且尽量使它具体。不要说“我希望你对我更加温柔”，而要说“我喜欢你在我下班的时候，伸出双手拥抱我”。尽量真诚地表达自己的想法，尽量不要提那些不可能的要求。
第五，掌握正确的性知识
为了保持你们婚姻生活的幸福美满，你需要更多地了解生理知识，做一个更加称职的性伴侣。科学正确地利用生理知识对你会有很大的帮助，这些知识将成为你行动的指南。
逃避问题，不能解决问题：
（1）性生活和谐是婚姻成功的基础，而只有与你的性伴侣进行恰当的沟通，才会赢得性生活的和谐。
（2）性生活失败的大部分原因并不是生理方面的问题，因此，不要为自己寻找借口。
（3）针对你们性生活中存在的难题，有重点地进行解决。
技巧十：为幸福生活制造快乐
卡耐基的忠告：当我们处在气愤的情绪中时，我们不会注意到自己有什么过错，而只会把和解的途径建立在对方的改变之上。
生活不会总是一帆风顺的，我们也没有必要总把自己限制在那些消极悲观的情绪中。要知道，人人都有趋向快乐的本能。如果你违背了这种本能，那么你将失去幸福。
在公园里，两个小孩子正在一起玩耍。突然，其中一个小孩因为对方没有给他机会荡秋千大叫了起来：“我讨厌你！我再也不会跟你玩了！”他一边说一边果然就跑开了。但是过了一会儿之后，他们就又凑在一起玩起堆沙丘的游戏来了，好像什么事情都没有发生过一样。
难道他们很健忘吗？刚刚还是死敌一样的两个人转眼间就和好如初，变得如此亲密了。在我们成人看来这似乎是一件不可思议的事情。但是孩子们的这种天性正展示了我们人性最为纯真的一面，他们之所以做到这一点，道理其实很简单，他们认为快乐比一切都重要。
在追求快乐和幸福的问题上，小孩子好像比我们更加擅长。我们成人似乎更加愿意用正确与否来作为参考，快乐和幸福已经退居其次了。我们似乎忘记了我们建立家庭就是为了得到幸福，而不是分出谁对谁错。几乎每天，你和你的妻子或丈夫都会为某一个重要或不甚重要的问题而争论，都会因为一时的冲动而说错话，从而把辛辛苦苦营造的和谐气氛破坏掉。我们遗憾地发现，再好的婚姻也会有摩擦，这似乎是不可避免的。
因此，当你在与妻子或丈夫讨论问题的时候，请随时注意你们的谈话气氛。
我的一个朋友莎丽在跟我谈起这个话题的时候深有感触。像大多数妻子一样，她每天都要对布鲁克林说一些类似的话：
“你系的这条领带真是糟糕透了。我给你买的那条呢？”“你今天又回来得很晚，是不是公司有什么事？”
布鲁克林对这些话的反应在不同的时候会截然不同。当他心情很好的时候，他会非常高兴地接受莎丽话里的一些正确的东西，而并不在意她表现出的不满。莎丽总是埋怨布鲁克林回家太晚，可是布鲁克林却总能想办法使他的妻子的烦恼一扫而空。这种气氛当然是最好的，随便她说什么，布鲁克林都不会生气。
但是当他心情不好的时候，情况将会变得十分糟糕。他会对莎丽大吼道：“我就是喜欢这条领带！”或者强压住内心的愤怒，一言不发地倒在床上。这时候，无论她说什么，他的态度都会十分蛮横，甚至避免谈任何事情。
这种现象在我们每个人身上都会发生。心理学家告诉我们，当我们处在气愤的情绪中时，我们不会注意到自己有什么过错，而只会把和解的途径建立在对方的改变之上。我们不会再心平气和地倾听对方的谈话，主动解决问题的动力也会减少。这样，即使让两个人待在一个房间里都是很困难的，所有问题都得不到解决，甚至会越闹越大。
也许你认为这种情况很正常，心情不好的时候当然听不进对方的话。但是通过奥古斯丁和玛丽的婚姻也许可以给我们一定的启示。
玛丽希望奥古斯丁每天能够多花点儿时间在家，可是她不知道该怎么和奥古斯丁说，因为他赚的钱比玛丽多了许多倍，并且她也知道，他很爱这个家庭，他的工作确实很忙，几乎抽不出什么时间。
虽然玛丽没有把这个要求提出来，但是她却希望奥古斯丁自己能够意识到这一点。而奥古斯丁根本就没有时间和精力来考虑这些事情。因此，他们的关系变得越来越糟糕。他们俩很难看到对方的一张笑脸，甚至不能坐下来好好谈谈，因为只要一坐下来，气氛就好像会立刻凝固起来。他们之间的冷漠气氛一直持续了5年，以他们的离婚而告终。
看起来不可思议，是吗？他们完全能够解决这个问题的，何至于搞得婚姻破裂？玛丽本来可以建议把家庭开支缩减，这样就可以免去奥古斯丁一些工作上的压力，从而使他有更多的时间待在家里。但是她却没有这么做。
任何问题都不是没有解决的方法，问题就在于你是否想要积极地去解决。每个人都有营造快乐的本能，如果你没有认识到这一点，那么你们的婚姻就迟早走到这一步。虽然婚姻出现问题的原因并不那么简单，但是气氛是一个重要的因素。那样压抑的气氛使两个人都难以启齿，也是这样的气氛使得两个人都无法忍受，所以他们不得不使婚姻以失败而告终。
家庭中的气氛确实不容小觑。因此，尽量不要做那些会让气氛变得糟糕的事情。当你发现气氛不那么融洽的时候，你不妨先平静下来，想一想对方应该有对的地方，或者换一种方法去说服她。千万不要让对方认为你好像跟她有不可调和的矛盾一样，这样会让她更加坚持自己的观点，而不是让步。
那么，为了我们的家庭幸福生活做些什么吧！让气氛好起来。我的一个朋友非常善于处理这样的问题。
一次，他和妻子为究竟是买吉普车还是小型货车而发生了分歧。他认为，买吉普车的话，周末度假将会变得更加容易，但是妻子却认为小型货车更加实惠。正当他们好像要破坏一直以来的和谐气氛的时候，他伸出了他的舌头，模仿起了他们才5岁的儿子。妻子看到这种情景，不禁哑然失笑。紧张的气氛于是缓解了下来。接着，他心平气和地跟妻子解释为什么吉普车更加适合他们，而妻子最终也同意了他的意见。
除了制造幽默的方法来缓和这种紧张的家庭气氛外，还有另外一种很好的办法——紧急叫停。当你发现事情已经朝着自己不可控制的方向发展的时候，应该及时地停止你们的争论。不要让你们不愉快的谈话继续下去，它会像恶魔般伤害你们之间的感情。
如果你们的确已经把气氛弄得很糟糕了，那么想办法进行挽救。你可以采用各种各样的方式，关键是你打算怎么去做。
我和我的妻子之间经常会产生摩擦，但是我们绝不让这种不愉快的气氛超过两个小时。在这种情况下，我通常会对我的妻子说：“请原谅，我刚才做的实在是太愚蠢了，我的压力可能太大了。让我们和好如初吧！”然后给她一个热情的吻。而她也会说：“都是我不好，就让我们忘了它吧！”这样，我们的气氛就会再度好起来。
在所有家庭中，最常见的也是很愚蠢的一个做法是大家都执行“冷战政策”。是的，这是非常愚蠢的做法，我不知道这种做法除了伤害对方，加速婚姻走向失败以外还有什么积极的意义。要知道，这个时候的家庭气氛是尴尬的。表面上，他们似乎想让时间来医治创伤，其实，这只是他们懒惰和不负责任的表现。你不可能依靠时间或其他类似的方式来维持、修复和增进感情，除了你们主动做点什么。
爱情，要靠两个人来经营：
（1）当你要发表意见的时候，考虑当时的谈话气氛。
（2）不要使气氛变得糟糕，如果气氛变得糟糕的时候，想办法让它好起来。
（3）承认自己的错误可以帮助你说服他人，因为这会使他以你为榜样。
（4）不要固执地认为你的看法就一定是对的，主动让步会更有说服效果。