第89章 又突破了2
所以，练功一定要讲究形正，具体来说，在调身的时候，要做到含胸拔背，把每一个骨节都拔开，头悬空凌顶，好像头顶着天，身子在悬空，然后把骨盆和尾椎略向前塌。如果是盘坐，屁股下面要平整，才能保证你身体的正直。如果是坐在椅子上，就要身子往前坐，只坐在椅子边，则可以把身子拔起来。
人体穴窍是人体特殊功能的潜藏部位，亦是人体各交叉系统的康复中心。无论是求健身效果，还是开发人体潜能，都必须知道通过具体穴窍及相关修炼，才能获得。所以练功不但要明理知法，还要明白人体穴窍。不同的功法，有不同的穴窍选择。穴窍用错了，就达不到修炼的目的。
穴位找准了，还会出现各穴位特有的快意和感觉。传统的内丹功，强调内丹修炼的第一要素是明辨鼎器，要求练功者弄清内炼的关键和窍位，并把这个做为筑基之首。
而九转逆天诀则不必细守丹田具体位置，运用模糊理论，更利于练功人似守非守，避免死守，易学易练，顺其自然。如果从修炼内丹的角度看，就必须明确丹田的具体位置，因为练内丹一定要遵循严格的程度，选择最佳的路线和最易产生结丹养胎育婴出神的生命能源所在地。否则，虽具有能源，但非炼丹所需要的药，练不出结果；或由于位偏路远，练出奇特功能，但不便于在消耗最短的路线部位上启动或推动，就会因消耗大而不易成功。
任何修炼秘笈都有对丹田的命名，是基本练功的实效和目的，并非定位上的差错。每个人的具体情况不一样，所修功法不同，自然会有不同的感受。从肚脐沿任脉的一个纵长区域，守任何一个部位，均可结丹，但脐中关元有跷这三个穴位气感最强，而这三个部位又以肚脐的综合效率为最好。
所以丹田定位在肚脐内，为最佳窍位。
下丹田是任脉督脉冲脉经络行始的起点，是“十二经脉之根”，是“呼吸之门”，是“三焦之源”，是真气升降开合的枢纽，是男子养精女子护胎的处所。所以，意守下丹田，可收到强身防病治病，修炼之人还有突破玄关的效果。
修炼最为主要的就是，精气神！
所以精气神叫三宝，具体分为后天三宝和先天三宝。
后天三宝，包括后天之精后天元气后天神。后天神是指思维谋略之神，又称识神，既是人的思维意识。
先天三宝包括先天精先天气先天神。先天精是指元精。当修炼气功达到入静时，外物阳举，称为活子时，在活子时人体所产生之精为先天之精。练精化气是指这个精而言。先天之精可使人益寿延年。先天之气指元气，是从胎胞之出生，由母亲通过脐带进入体内之气。又称为真阳之气。先天气平时分布于人的周身，察觉不到，更看不到。出现内视后，可在丹田看到一个黄色的气团，这个气团便是先天之气。练功时下丹田温暖，有热乎乎之感，便是先天之气产生的情景。用意念与先天元气相交，才能结丹。先天神，是指元神。静者为元神，动者为识神。
气功修炼，理论上是修炼先天之精气神，但入手还是从后天的精气神修炼以后天养先天。至于后天精气神怎样来炼，先天的精气神怎样运化及采集，都有具体的功法。
采气聚能中，最重要的是采炼先天之气，向宇宙摄取能量。这是补藏自身提高功能功力或者延缓衰老的重要一环。先天之气自虚无中来，人要从外界摄先天之气，就必须要先使自己的心灵进入虚无状态。
只有修炼者的身心均进入虚无状态后，才能可能启动虚空中的能量运化，从而沟通人体虚空与宇宙之间的联系，并进而融为一体。
先天一气是无所不在的，不过，人若不进入虚空状态，就无法采摄而进入人体。人一进入虚空状态，先天一气即可不采自入。这个基本原理，就如收音机和电视机凭借真空管则可迅速实现其传播功能一样。
打通自身的关穴，进入不识不知的杳冥状态，才能开通人体的毛窍穴道，宇宙虚空中的先天之气就如水向低处流一样自然就进入人体了。
滕云龙就这样细细的回忆着九转逆天诀中的修炼，正在这时，滕云龙忽然发现一种两人可以互补的修炼功法，叫做双修互补功法，这种功法对两人都有提升修炼的好处。
还可以清除对方的体内残毒，经脉等疾病！是不是对梦灵儿的病情有所帮助呢？于是继续回忆这种功法的妙用效果！
所谓补精，一是聚补，聚精以补精；二是采补，采精以补精。
聚精之道，一是寡欲，二是节劳，三是息怒，四是戒漏，五是慎味。聚精以寡欲为先，聚精尚宜忌酒，淡食可以养精，可以益寿。
采补则是指活子时和一阳升时，周身****快乐，这时要及时捕捉，提肛缩肾，进行抽提，使其沿任督二脉进行升华，道家管这个叫精化气也叫药。药行督脉，逐升于头顶泥丸宫时，略停片刻，叫所谓“去矿留金”，然后从头顶沿督任二脉循行下降，转入下丹田积存，此为采补。
所谓固精，又叫不漏法。人过中年以后，身体已破。在行保精补精之法的基础上，还应以不漏为继修功夫。不漏又分为：两人在双休时的那一瞬间之精不漏，呼吸之气不伤，思虑之神不用，叫做外不漏，也要固外药。先天精之药不漏，先天之气不伤，先天之神不用，叫内不漏，又叫内固药。能达到都不漏，又叫不漏体童真体全身体。
凡男女交接，必扰其肾，肾动则气必随之而漏，虽然没有外漏，但是精已离宫。即使是能坚韧者，也必有其精数点随阳之萎而流出。后天一念一动，就产生后天之精，肾受其扰，精已离宫，所以，才形成了互补作用。
恩！不错，这样真的有可能消除灵儿的病情，就是不知道灵儿愿不愿意啊！这又成了一大难事！
滕云龙盘膝而坐，吸收着身体周围的天地灵气，这里的灵气虽然薄弱，但是龙族老前辈留下来的九转逆天诀功法，在这样的情况也可以修炼。它主要是以精神力修炼为主，可以使用精神力攻击对手，也可以把精神力汇聚于剑气中使用，这样释放出去的剑气更加强大。若是把精神力修炼得极为精深，甚至一个眼神就可以杀死普通的天神！达到一定的境界时，甚至可以毁天灭地，破碎山河！