书城家居绿色生活手册
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第102章 健康美态十标准

(1)眼大有神,五官端正并与脸型协调配合。

(2)肌肉柔润、嫩滑而富有弹性,体态丰满而不觉肥胖臃肿。

(3)骨骼发育正常,身体各部分均匀相称。肤色红润晶莹,充满阳光的健康色彩。

(4)双臂骨肉均衡,手掌柔软,十指纤长。整体观望无粗笨、虚胖或过分纤细的感觉,重心平衡,比例协调。

(5)双肩对称,浑圆健壮,微显下削,无缩脖或垂肩之感。

(6)脊柱背视呈直线,侧视时有正常的体型曲线,肩胛骨无翼状隆起和上翻的感觉。

(7)胸廓宽厚,胸肌圆隆,丰满而不下垂。

(8)腰细有力,微呈圆柱形,腹部扁平。标准腰围应比胸围约细1/3。

(9)臀部鼓实微呈上翘,不是下坠。

(10)下肢修长,两腿并排时正视和侧视无屈曲感。