书城家居绿色生活手册
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第124章 女性脸部按摩手法

按摩应根据早晚皮肤特点,采用不同的手法。

早晨。肌肤还处于睡眠状态,比较娇嫩,不需要做大范围的用力按摩,只需对血管给予轻微刺激即可。可以用指背轻轻弹击皮肤,方向以直线为主。额头、下巴皮肤较薄,早晨按摩时尤其要轻柔。

晚上。经过一天的活动,肌肉已经疲劳,按摩要顺着肌肉走向,大范围、高频率地刺激肌肉。理想指法是:绷紧手指,做旋转式按摩,时间应在晚上11点左右为好。

下面这套面部按摩美容操在日本风靡一时,简单易学,见效快,女孩子们不妨试一试。

(1)先将双手的手心相互摩擦,略感发烫即可。

(2)用右手的手心,以额头、右颊、下颌为顺序,连续揉擦18次。

(3)左手的手心同右手的操作一样。

(4)用右手的手心,以眼睛、右颊、喉部为顺序,连续来回揉擦18次。

(5)左手的手心同右手操作一样。

早晚各做1次,这样会产生很好的效果。