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第155章 怎样对胎儿实施胎教

1.什么是胎教

成熟的胎儿在母体中,能够受到孕妇的自身教养和言行的感化,通过孕妇同胎儿沟通信息,对胎儿的发育加以影响,使其身心得到健康和谐的发展,这就是胎教。据新加坡《联合晚报》载文,美国一名医生开办一所“胎儿大学”,学生是胎龄5个月的胎儿,入学后每天上课两次,每次5分钟。教师授课的方式是将玩具钢琴放在孕妇的肚皮上,弹奏节奏轻快优美的音符,或轻拍肚皮呼唤胎儿等。待婴儿出生后,校长亲自颁发毕业文凭给胎儿,并戴上“四方帽”。据报道,从这所大学毕业的孩子聪明健康。

我国是胎教之说的发源地,早在2000多年前的《黄帝内经》中,就有关于胎教的论述,但是,用科学的方法进行胎教研究起步较晚,20世纪70年代以后,胎教的说法才开始见诸报端。1985年,经中华医学会和有关部门倡导,由医学、音乐学和心理学界共同研究录制了我国第一部胎教音乐《秋夜》,后来,又录制了专门给胎儿听的音乐带《小神童》。目前,胎教正在逐步被人们认识和接受。

2.胎教的总原则

积极地使孕妇自身克服焦虑和烦恼情绪,保持宽松平和的心理状态,在生活环境和饮食起居方面应做到适当调节,尽量避免可能引起恶性刺激的因素,使自己在思想、言行、情绪等各方面都始终以良好的信息与胎儿沟通。同时,要积极主动地对胎儿进行一些有益的训练,以便促进胎儿智力和身体机能健康的发展。要求母亲在怀孕期间情绪要稳定,没有杂念,积极、慎重小心地进行胎教。

3.胎教实施7项内容

(1)加强孕妇自身的修养。妇女怀孕以后,必须保持乐观、开朗的情绪和心理状态,因为母体内还有一个小生命在时时刻刻接受着母亲的各种信息,胎儿和母亲是同命相连、息息相关的,虽然这时还不能直接受到母亲的教育,但是,母亲的心理活动和情绪状态,都会间接地对胎儿的生长和发育施以影响。所以,孕妇必须加强自身的修养,使胎儿在一开始就有一个良好的环境,受到优良的教育。

反之,孕妇在妊娠期间,经常焦躁、忧虑、心情烦乱甚至激动不安,很可能会造成血压升高、呕吐,有时因情绪的急剧变化而加速子宫的收缩,造成流产或早产。即使是正常分娩,孩子长大以后,往往情绪不稳定,自我控制能力差,贪食,多动,好哭闹,并容易出现呕吐、腹泻等病症。

(2)孕妇要注意适当的劳逸结合。在妊娠期间,孕妇要注意体息,避免过度的劳动和劳累,这是十分重要的。但是,也应该适当进行一些力所能及的劳动,如扫扫地、洗洗碗、做点家常便饭等家务劳动。切记不要登高、举重、过度劳动。因为劳累过度对母子都会带来意想不到的严重后果。既要进行适当的劳动,又要注意不能劳累过度。究竟这个“度”有多大,还要根据孕妇的具体情况,由自己掌握为好。

(3)孕妇要有充足的睡眠时间,每天睡觉最好不要少于8~9个小时;睡眠的姿势应以侧卧为佳,特别是在妊娠后期,侧卧可以避免庞大的子宫压迫脊柱及大血管;至于侧卧的方向,左右均可,不过向左侧卧比向右侧卧更为有益。

(4)孕妇要穿着宽松轻便的服装,乳房及腰部不要束紧,以免气血流通不畅影响胎儿的发育生长;在妊娠六七个月后,孕妇就该经常用温开水擦洗****,使其保持清洁,可以预防分娩后哺乳时发生皱裂,以减少母亲的痛苦,使新生儿能够顺利地吸吮母乳;孕妇还要经常洗澡,勤换衣裤;洗澡不要用浴盆,可以淋浴或擦洗,以防止污水进入****引起感染;至于怀孕后的性生活也要适当节制,特别是妊娠12周以内和32周以后,最好完全避免性生活,否则,轻者会引起感染,重的容易引起流产或早产。

(5)要定时进行抚摸训练。“抚摸”,顾名思义,就是用手轻轻地按着并来回移动。这种方法既是对胎儿的一种教育方法,也是母爱的一种表达方式。抚摸不仅能帮助胎儿进行体内运动,而且有助于胎儿出生后的早期行走。

抚摸的时间可以从妊娠后的第4个月开始。抚摸的方法简便易行。首先是孕妇躺在床上,背后垫些被褥,使自己全身放松,特别是肚皮必须松弛;然后,用双手捧着胎儿,一只手指轻轻压一压,随即放开,再压压,再放开,如此循环做上几次。这时,胎儿就会蠕动、踢腿。母亲可以轻轻地拍打胎儿踢腿的部位,同胎儿打个招呼。时间长了,母亲就能感觉到胎儿自动地踢妈妈用手抚摸和按过的部位。

胎儿在母亲体内也会自发地运动或蠕动。正常的胎动每小时一般不少于3~5次。每个胎儿都有自己活动的规律。如若胎儿发育正常,一般在母亲妊娠18~20周时,就可以感觉到胎动。以后次数越来越多,活动量也越来越大。妊娠28~30周时,是胎儿最活跃的时期。如果孕妇能够进行抚摸训练,帮助胎儿活动,就可以收到更好的效果,生一个活蹦乱跳、聪明可爱的小宝宝。

(6)经常听些优美的音乐,对胎儿进行音乐教育。胎儿音乐教育是胎教中最主要的一种方法。胎儿在母体内能听到外界的声音,而音乐则是不同种语言和声音的桥梁,是建立父母和自己孩子最初联系的独特方式。胎儿在母亲体内各个器官已逐渐发育成熟,特别是听觉器官尤为发达,对外界的剌激已能够产生反应,优美动听的音乐便是给母亲和胎儿的一个良好刺激,有助于胎儿脑组织的日趋成熟和脑功能的发育,音乐对儿童的创造性思维培养及智力开发,都具有重大的意义。有资料介绍,音乐胎教还可以治疗胎儿的某些疾病。

对胎儿进行音乐教育要注意两个方面的问题。首先,要选择好的胎儿教育的音乐。主要分为两类:一类是供孕妇欣赏,宜以宁静舒缓为原则;另一类是供胎儿听的,以轻松活泼为宜,它可以激发胎儿对声波的良好反应,但播放时音量不宜过大。其次,母亲可以自己轻轻地唱歌,因为孕妇唱歌胎儿更容易接受。母亲唱的歌应是轻松柔缓的抒情歌曲,这些歌曲最能引起胎儿的反应和共鸣。有人让35名怀孕5~6个月的孕妇每天欣赏音乐,几个月后,这些胎儿都足月分娩,而且全部是顺产,身体健壮。

(7)适当同胎儿进行“对话”。我们经常看到一些正在啼哭的婴儿一听到母亲的声音,马上就会停止哭声。这就是在母亲腹中经常接受同母亲对话的效果。

当怀孕5个月后,母亲就可以同胎儿进行“对话”。方法是母亲或父亲用一个小的木制喇叭筒,以中度音量把一些简单的单字和词汇,反复向腹中胎儿重复讲话,使胎儿连续不断地听到这种声音,从而在小生命的听觉和记忆中留下深刻的印象,待婴儿出生后,一听到这些词语就会立即作出反应。这对于孩子出生后同父母在语言和感情上的交流,乃至学习说话和认字都大有益处。