“失业”已经成为我们身边随时可能发生的现象。失业会导致收入锐减，还可能带来心理上的挫败感，但是从另一个角度来看，失业也可能揭开生活的新篇章。“树挪死、人挪活”，人才流动，也许会为你带来新的机遇。
1.自我检视。在一般人的眼中，失业是难以启齿的事，突然面临失业，心理上难免陷入慌张，但首先要处理掉的，就是这种不安与焦虑的情绪，求得用平静的心态来重新检视自我，调整心态。
2.能量储备。为迎接下一个工作做准备，也为了不被社会淘汰，自我专业知识的培养也越来越重要。可为自己重新规划一个短期进修课程，增强自己的工作实力与面对新工作的自信心。
有了明确的目标，再开始寻找工作机会。一般而言，媒体广告、人才洽淡会、职介中心推荐等都是择业的途径。
3.保持朝气。刚失业的人由于不用再早早上班，因此每天睡到日上三竿的人大有人在。精神无法振奋，生活就容易变得混乱，进而影响情绪。保持有规律的生活和学习。头脑清醒、精神饱满，是再次进入工作状态的保证。