爱情若节外生枝，不闻不问或者哭闹都不是办法。如果板起脸子，凶巴巴地教训一番男人，无异于是把男人拱手相送。女人要征服男人，靠的是女性魅力，靠的是她有一颗滚烫的爱心。要想拉回他的心，就要讲究策略，用一颗宽容的爱心将自己的丈夫牢牢拴住。给男人一次机会，他们大都会乖乖回家，愧疚的心情会使他们在日后的生活中表现得更好。这样的女人才是真正聪明的女人，也是真正会管理男人的女人。
一、家花没有野花香
也许生活总是太平淡，也许人心总是永不满足，所以男人们总是渴望一点变化，期盼一些激情，因为体会不到平静的幸福，经常去没事找事，自讨苦吃。以为情人和自己妻子不同，其实会有多大区别？什么“家花没有野花香”，所有的一切，只不过是男人自找理由而已。
1.拴得越紧跑得越快
其实，外面的世界再精彩，也只不过是一个个小小的驿站，身心疲惫的男人，他永远的归宿是在温暖的家园。
婚后的女人喜欢约束着身边的男人，觉得结婚了，就该是两个人的生活，要完全拥有占有对方，这是一个致命的想法。每个人都是一个独立的个体，他不属于任何人，哪怕是结婚了，也并不意味着就完全属于你，并不意味着你可以支配他的一切。
也许男人开始还可能会为有人能这么关心自己而高兴，但渐渐地，他们会感觉这是一种经常性的人格骚扰，最后，索性就把它看成一堵心墙，把他们闷得够呛。被女人“过度拥有”最明显的例子，就是整天接到她的电话，经常被她盘问行踪，每一个决定都要看她的意思，像家里的老妈一样。男人也会因为女人无限增加的“拥有之爱”，开始毫无理由的对任何小事感到内疚。比如，女友和他出游的时候突然说：“你怎么没穿那件衬衫？”看她那副沮丧的样子，他很不忍心，于是立刻道歉，甚至回去换一件。假如问她咖啡里要不要放糖，她马上又伤心起来，好像她那么了解他，而他对她却那么不经心，连咖啡里放不放糖，他都没注意到。一旦被“拥有”到了难以忍受的地步，男人也就只有不顾一切地逃离她了。
男人的天性是很独立的，不像女人喜欢依赖别人，男人毕竟有男人的世界。在当今社会中，尤其是有身份，有地位，有事业的男人，为了应酬，避免不了要出入各大酒场，歌厅，舞厅，做妻子的不要忧心忡忡，疑神疑鬼，对丈夫要有足够的信心。经常鼓励他，让他从容的参加各种社会活动，使他在外面得心应手地处理好纷繁复杂的事情，轻轻松松地做好本职工作。在事业上要做好丈夫的助手，经常提醒他，哪些事应该做，哪些事不应该做。俗话说“家有贤妻，丈夫少遭横祸”，也就是这个道理。
在这个年代，男人不再习惯固定在一个小小的居室之中，女人也不可能盘踞男人生活的全部。一个有责任心的男人，生活中心绝对不会是女人。爱情在结婚后的岁月里渐渐沉淀为一种亲情，一种握在手里不再会燃烧，而是被融化的东西。它留在心底里最温柔的地方，已经融入他的习惯，成为他身体的一部分。女人只需占据他心底这最温柔的一角，享受在他臂弯里酣睡的静谧就可以了。
婚姻不应该是枷锁和牢笼。新鲜的空气，自由的天空，人人向往并趋之若鹜。婚后生活依然应该有自己的交际圈。交朋友、参加各种应酬的权利，不应该因为婚姻关系的建立而终止。我们都应该拥有属于自己独立的私人小空间，夫妻二人谁也不是谁的私有财产。聪明的女人懂得恰如其分、游刃有余的把男人紧紧抓住，收放自如。男人就像风筝一样，拉得太松他会飞走，拉得太紧又容易扯断。所以，女人要懂得张弛有度地抓住男人，和男人的距离也要永远保持若即若离，否则适得其反。
男人从不想在恋爱关系中被人掌控，也不想受到任何一种形式的操纵。因此，聪明的女人，绝不会给自己的男人套上紧箍咒。既然说男人是女人头上的天空，那你就给他一双翅膀，让他飞翔。风筝飞得再高再远，你也不必担心，因为，线紧紧地攥在了你的手中。记住，给婚姻留一点缝隙，以便让对方能够自由呼吸，反而会让男人更加贴近你。
2.诊断哪些男人容易发生婚外情
男人有婚外情已经不再是什么新鲜的话题，但谁也不愿意遇到这样的事情。作为女人，要根据老公的情况来判断是否有这种可能，然后让他在出轨的边沿悬崖勒马。
根据对有关研究的分析和总结，以下男性比较容易或者说有更多的机会发生婚外情（但并不是说，这些人肯定会有外遇）。
[1]有钱、有权的男人。他们的金钱和地位特别会受到年轻貌美女性的青睐。
[2]对老婆不满的男人。如果对夫妻关系或老婆的外貌、个性、性生活等不满，他们很可能会到家庭外寻求补偿。
[3]风流“唐璜”及情场玩家。他们多半游戏人生，玩弄女性于股掌，缺乏责任心，鲜有真正的爱情。
[4]四五十岁的男人。这个时候，男人一般事业有成，囊中不菲，并且显得稳重有责任心，社会阅历丰富，因此成为很多年轻女性的幻想目标。而面对家中“人老珠黄”的老婆以及长期受压抑的性，他们很有可能卷入婚外情。
[5]老婆处于怀孕及生育期间的男人。他们可能会经受不住女性的引诱。
[6]家有“大女子主义”的男人。会寻找一个“温柔的羔羊”，聊作补偿，以维持心理的平衡。
[7]经受失业或降职等不幸遭遇的男人。他们会通过婚外情寻求寄托或宣泄。
[8]追求浪漫或寻求刺激的男人。
[9]白领阶层的男人。
[10]经常或长期出差在外的男人。
[11]婚前******丰富的男人。
[12]朋友圈子中的一些人有外遇的男人。
虽说男人天性就花心，但也需要有机会发挥，如果女人控制的好，一见苗头便封杀掉他赖以生存的土壤，那男人的花心也就自个儿枯萎了。只要女人能够把握住，处理的方法得当，细心呵护好自己的爱巢，便能够保护好自己幸福美满的婚姻不受侵犯。
3.掌握男人易出轨的关键时期
男人的出轨总有那么几个关键时刻，只要你能用心，便可做到防患于未然。
虽说男人生性花心，但只要控制得好，也不是那么容易得逞的。尤其是在以下几个男人容易出轨的关键时刻，只要把握住了，就可以采取合理的措施，做好预防工作。
[1]太太怀孕前后。因为这个时期太太往往自顾不暇，注意力和情感的相当部分转向了胎儿，并要求丈夫更多地关心她和更多地承担责任，所以一些童心未泯或者责任心不强的丈夫便容易表现出烦躁不安，悄悄向其他异性找安慰。为此，怀孕期间的太太要努力克制自身的情绪波动，尽量保持自身的吸引力，尤其是要运用好准母亲与准父亲这种角色喜悦来增进双方的感情。
[2]分居以后。如果是因工作户口等原因无奈分居两地的话，保持密切的联系是必不可少的。现代化的联络手段多种多样，书信、电子邮件、电话等都可以综合运用，尽量织起感情的天罗地网。当然，节日或一些特别的日子（如生日、结婚纪念日）最好能安排时间相聚。至于因为矛盾冲突而人为的分居，则应用解决问题的态度冷静对待，不应一味地赌气，因为赌气只能让人疯，让人寻求感情的外遇。而且这种分居只能是偶尔为之，还应该定一个短时间为限。一旦分居成了习惯，那么分手就很容易成为事实了。
[3]工作发生变化时，如丈夫下岗、工作受挫等。人是需要在工作中寻找立身处世的支点与快乐的，一旦面临失业、失意的处境，难免就会心情失落，茫然无措。如果这时得不到太太强有力的关怀与支持，就很容易使感情从家庭中出走，太太千万不能大意。
[4]地位发生改变时，如丈夫升了官，发了财。所谓饱暖思****，这是不言而喻的。丈夫的进步，太太除了高兴之外，自身也会有压力感，此时一定要努力把压力变为动力，不断寻求进步。千万不能持夫贵妻荣的老调子，因为这只能令你坐享其成，不思进取。一旦丈夫觉得你赶不上趟时，就可能自个儿跑走了，到时你只能望尘莫及，哭也没用。
[5]家庭发生变故时。有这么一个例子，一对夫妻本来恩爱有加，没想到3岁的女儿突然因病夭折。巨大的悲痛之下，太太整天埋怨丈夫没有照顾好女儿，这使得丈夫不堪折磨，最后只好逃避，外出喝酒、赌博、夜不归宿，直至有了婚外情，弃家而去。所以，当类似情况发生时，指责、埋怨、愤恨、挣扎都是无济于事的，只有平和、积极、共同进退的心态才能面对所遭遇的各种不幸。这一点对于比较情绪化的太太，尤其值得注意。
[6]与婆家有矛盾，令丈夫无所适从时。婆媳不和常常会危及婚姻。这对于丈夫是一个颇为感到棘手的问题。当他无法处理的时候，就会自暴自弃，独自逃离。
以上所述，不能概全。但守住失隘，便可以让城池不失。把握好以上几个丈夫容易出轨的关键时刻，就能事半功倍，保护幸福美满的家庭。
4.对男人外遇借口的诊断
男人总能找到，让你无法想象的充分理由来为自己辩解，有的甚至为婚外恋披上了理论的外衣。
在现代的社会里，婚姻以外的恋情和婚外性行为，这原本比较敏感的话题似乎变得越来越平淡。可毕竟婚外恋对家庭和社会，还有那个插足者都在不同程度上，造成了心理上的伤害，尤其对家庭中的成员妻子和孩子造成的伤害更为严重，原本幸福美满的家庭，就因为男人自己的私欲，而给家庭带来了毁灭性的伤害。
（1）瓶子理论
两只蜗牛掉进了一只看似精美的瓶子。女蜗牛装了一肚子的委屈和怨气，于是倒在男蜗牛的怀里哭泣，述说着内心的痛苦。男蜗牛这段日子心里同样不好受，于是也把郁闷统统倒了出来。因为同病相怜，他们紧紧地拥住了对方。
这个看似完美，无懈可击的瓶子理论，给婚外恋套上童话般的衣裳，实质上却非常牵强，稍加思考便可看出他的强盗嘴脸。至少，以婚外恋来发泄自己不满意的婚姻，是可怜的。那个不经风雨的瓶子，无意间被一粒沙子给砸破了。两只蜗牛，最后竟然连一句再见的话都没说一声，便各奔东西了。他们依旧得回到各自的家庭“承受痛苦”，并且从此背负起背叛婚姻的罪名。
（2）掌声理论
在幼儿园里有一个很会跳舞的小男孩，特别是霹雳舞跳得很棒，每次上台表演下面都会响起掌声。可有一次，无论老师如何劝说他都不肯上台了。老师问他为什么，他嘟囔着小嘴说：“丽丽今天没有来，我看不见她为我鼓掌，所以我今天不想上台跳。”原来丽丽是他的女同桌，今天家里有事请假了。所以说，来自自己所中意的异性的认可，是男人本能的渴望、至高无上的荣耀和激情的源泉。
有这种想法的男人，至少是顽固不化的男权主义者。再深究下去，还会发现，真正的罪魁祸首，是他们的人生观和价值观出了故障。他们拿所谓的“掌声理论”为婚外恋找借口时，实际上已露了原形。
（3）扇区理论
将人的情感比喻为一个圆型的话，那每个人的情感可以分成若干个扇区，从概率论的角度来讲，妻子可以占据丈夫的扇区面积，正常情况下很难达到100%，只是有多有少而已，反正总会存在空白区域。剩下的那一部分怎么办？有些男人便不忍荒废，于是顺理成章地有了婚外恋。
和谐美满婚姻的缔造与维护，除了靠真切的爱情，还需要什么？扇区理论的支持者一定不知道。因为在他们心里，在爱情中遵守伦理道德简直可有可无。他们以为，一张磁盘唯有全部装满方能体现出他的价值。可是他们却不明白，往磁盘里存入一个带有病毒的文件，就算文件小得可怜，被破坏的，依然是整张磁盘。
男人的这些外遇借口，看起来很是完美，让人听起来也合情在理，其实他们是在不遗余力地为自己犯下的错误，找一个合理的借口，让人感觉到他之所以这样是出于无奈，是被迫的，是不想为而为之的。但是聪明的妻子在这张嘴脸的后面一定会发现那颗无耻的心，揭开这张不知羞耻的嘴脸。
5.对男人是否出轨的判断
模范丈夫的表现都大致相同，但背叛妻子的男人却各有千秋，当一个男人开始背叛的时候，他的言行举止里总会露出一些蛛丝马迹。
（1）男人开销突然增大
出格后的男人，为了讨别的女人欢心，吃饭、旅游、送玫瑰、买首饰、喝咖啡等这些必要的开支的，这才能体现一个男人的绅士风度和浪漫。男人为了留住这段风花雪月，只好拼命攒私房钱。如果男人没有额外收入，通常会找任何借口，不把工资如数交给老婆；如果有额外收入，男人不会像从前那样分文不留全部上交给老婆。有的男人甚至不惜戒烟、戒酒来省钱。
（2）经常加班
男人一旦有了外遇总要在工作之外，抽时间和情人约会，自然不能准时回家。老婆自然会打电话，发短信，询问男人怎么这么晚还不回家，和谁在一起。时间一长狐狸尾巴就露出来了。聪明的妻子若发现男人突然加班，便要引起注意了，最好电话联系一下他的公司证明一下，然后再想一个对策，解决男人的外遇。
（3）应酬太多
应酬对于男人而言，既体面，又风光，好像没有应酬就不足以证明男人的能力，不足以证明他事业有成。女人也知道应酬多的男人交际都很广，也能给生活带来足够的物质保证。所以也喜欢有应酬的男人。于是，男人就会披着应酬的外衣，在外面堂而皇之地发展婚外情。
（4）心不在焉
当男人回到家里，不论干什么都心神不宁，尤其对电话铃声特别敏感，而且拒绝在妻子面前接听电话，或者接电话时说话声音很小，有种遮遮掩掩生怕被你听到一样。如果妻子问他有什么事，他又会以蛮横的态度否认：“我能有什么事？你在怀疑我么？”出现这种情况，可以十分肯定地告诉你，他在外面，有了“情况”。
（5）懒于****
如果你的男人在床上心不在焉，对你的所有暗示都漠不关心。如以往每次做爱前，你们都有“前戏”，却突然取消了；对于你风情万种的肢体语言，深情妩媚的眼波，他一点反应都没有。就算是做爱，也是例行公事，草草了事，完全是在应付，毫无激情可言。这时，你就该提高警惕了，男人的出轨往往是从对妻子身体的厌倦开始。
（6）朋友出面以证明他的清白
男人在外面晚归或经常迟迟不归被老婆怀疑时，经常会有他的哥们儿自告奋勇站出来替他澄清事实。其实，这些哥们儿都是和他一样的狐朋狗友。男人在外面花心，怕后院起火，最常用的伎俩就是把这些狐朋狗友推出来当挡箭牌，让妻子相信，他虽然夜夜晚归，但绝对为老婆守身如玉！
以上几种情况虽不能百分之百证明你老公确实有外遇。但是，如果上述6种现象，他一应俱全，说明你们的婚姻已经出现了危机，作为妻子的你，拿起你手中的权力，与男人的情人斗争到底。
婚姻中出格的男人，只要细心的女人稍加留意，便会看出蛛丝马迹。若真有出格的现象，此时的女人不必为男人的出格而虎视眈眈大动肝火，只需动用一点小智慧，就可以将你男人夺回来，赶走你的情敌。
二、对老公外遇的“治疗。”
当遭遇感情背叛，女人一定要记得用不着咒骂、怨恨，用痛苦折磨自己；更用不着屈服、委曲求全、忍受人格上的污辱。要保持自己的尊严，也要顾全大局，不要轻易提出离婚，因为离婚毕竟是痛苦的。但是，如果几经努力，你们的感情依旧不能回归，此时便应当机立断，干脆分手，从痛苦的等待、烦恼的折磨中解脱出来，防止更严重的悲剧发生。
1.会诊断，更要会“治疗。”
给男人一次机会，他们大都会乖乖回家，愧疚的心情会使他们在日后的生活中表现得更好。这样的女人才是真正聪明的女人，也是真正会管男人的女人。
出轨的老公回家了，他就像犯了错的孩子，又回到了你的身边，甚至对你说：“老婆，你依然是我的最爱。”他怀着一种忐忑的心情，渴望得到妻子的宽恕……
可对于女人却需要时间来让自己重新找到爱他的感觉，也包括再次接受他。此时此刻的你，到底该怎么面对这个出轨的老公呢？
小兰就遇到过这样棘手的问题，当时她真的很矛盾。虽然表面上看一切安然无事，可她并不快乐，反而心事重重。面对老公一如既往的亲近，她有点厌恶和抗拒。小兰会不自觉地想到，他也曾对别的女人这样温柔过，他的心里是否也会想念她？人是回来了，可谁知道他的心回来了吗。
看着丈夫日渐消沉的情绪，小兰知道自己不能总是这样拒绝他。然而，她却无能为力。她也开始有新的隐忧，如果自己一直这样“冷淡”下去，会不会给他再次出轨的理由？可是，到底自己做错了什么，陷入如此被动的局面？
其实，面对老公的出轨，积极地进行沟通是很有必要的。而不是翻老账，一味地抓住不愉快的过去不放是不明智的，是很愚蠢的。没完没了地谈论过去的事情，无疑是在唤醒不愉快的记忆。不一定要他认错检讨才能让你感到平衡，这样的“沟通”只能让他望而却步，更加远离，总拿这件不愉快的事情，来指责和怒骂你的老公，无疑是将已经回头的浪子赶出家门。
所以，聪明的妻子应该，给他一个改过的机会。并让彼此在这段时间里，互相体谅，尽可能地增进和加深感情。当然，所有的这些有一个前提，那就是建立在他真得想回头的基础上的，你要首先看他是否真的改过了，如果他还是死不悔改，那就分手吧。丢掉对他的一切幻想，离开他重新去寻觅你新的人生，千万不要傻傻地等待他的回心转意，而将你锦绣年华为他蹉跎。放弃有时也是一种解脱，也许你将来会遇到一个让你幸福的男人。人生苦短几十年，又何必一定要把对方禁锢在自己的生活空间？没有他，你照样会快乐！
婚姻是需要两个人携手建设和维护的，有时候，外界出现的问题，只要完善地去处理，是完全可以弥补回来的。
2.赢回变了心的老公
圣经云：“爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不作害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息。”
现代社会在日新月异地向前发展，作为女人，怎么才能不被时代所淘汰，怎么才能赢回变了心的老公，下面以这个真实的例子，体会一下这个家庭的女主人是如何处理这种情况的。
2003年元月，元元和老公一起从哈尔滨来到北京做生意。
白天忙完后，他们经常一起上网。就在那个时候，她的老公和网上的一个女孩聊得热火朝天，不亦乐乎。后来，元元无意间竟然在老公的手机上看到了那个女孩发来的短信，从短信的内容上看，那个女孩已经对她老公有些动情了。
元元平静地问老公这个人是谁？她老公说网上随便聊聊的，是江苏的，就算谈到爱，也不可能那么远见面。于是，元元并没有惊动老公，悄悄进入老公的QQ里，看他们两个人的谈话记录。
元元发现那个女孩根本就不是江苏的，而是浙江宁波的，而她老公居然还对那个女孩说他是单身。元元当时气的肺都要炸了。
但元元不会甘心失败，不抛弃，不放弃，“要想尽一切办法，也要挽回老公的心。”元元心里想着。
有一天，直到半夜元元的老公才回来，醉醺醺的。走进来，口齿不清地说，“元元，我给你买了点夜宵，有点凉了，给你热热。”不等元元回答，他已往微波炉走去。看着他的背影，元元的心温柔地牵动了。
“他对我，仍然是有感情的呀。我不愿意相信任何一个与他萍水相逢的陌生女子，能抵足我在他心中的分量。”元元心里想着，眼泪差点掉下来。
元元也给老公冲了杯牛奶，老公有点受宠若惊，接过去一口喝了，烫得龇牙咧嘴。元元嗔怪说，“瞧你急的。”
元元的老公有点发愣，看着元元呆呆地笑，半晌才说：“老婆你好久没对我这么好了。”
元元一怔，“我不过是给他倒了杯牛奶，就算是对他好了吗？”
元元心里不由得暗暗惭愧。“自从到北京后，我整颗心都放在生意上，不仅疏忽了对他的关怀与照顾，对他的感受也从来没有顾及。”
一瞥眼间，元元看到老公袖口上，一颗纽扣正摇摇欲坠。元元说：“来，把衣服脱下来，我给你钉扣子，都快掉了。”
拿着他的衬衣，元元心里不禁感慨：“这衣服不正像我的婚姻吗？如果我不及时地把扣子钉紧钉牢，衣服就会受到风雨的侵袭，穿衣服的人也会因此患上或许很难治愈的重感冒。”
元元的心里虽是波涛汹涌，但还是尽量保持了表面上的平静。
元元和老公聊起了一些生意上的琐事，正说着，元元老公的手机叮当一声。元元不动声色地捅捅他，有人给你发短信呢。元元的老公说，估计是那些乱七八糟的短信，不用理的。
元元笑着不语，走进了卫生间。透过虚掩的门，元元看到他着急地看起了短信，手指还飞快地回着短信。元元看着镜子里的自己，捏紧了拳头鼓励自己，加油！
他们的生意越做越大。元元又从老家找来两个亲戚，都是20岁的小姑娘，帮自己看摊位。这样，她的时间一下子多起来。元元用这些时间找工作，去美容院，健身房，在图书馆一泡就一下午。等她老公回来，迎接他的是一个干净整齐的家，一桌子热腾腾的家常小菜。
元元看得出他很快乐，吃了饭就和元元一块看电视。这其间元元屡次听到他的手机短信叮当的声响，却被兴致高涨的他忽略了。趁着剧中一个惊骇的情节，元元扑到了老公的怀里。
****过后，元元沉沉睡去。半夜里醒来，手下意识地伸过去，元元才发现他并没躺在身旁，元元起身一看，书房里亮着灯，发现老公正坐在电脑前噼啪地敲着键盘。
元元闭闭眼，忍住将要夺眶而出的泪水，去厨房冲了杯牛奶给他。他有些慌乱，元元轻声说：“别太累了。”
回到床上元元再次动起了心思，看来温情政策的力度不够挽回他流落在外的心思呀，也许元元得来点强硬的。
找了个牵强的借口，元元买回了台笔记本电脑，晚上一吃了饭就趴在电脑前。偶尔与她老公的交谈中总是不经意地提起，网上真是什么东西都有，真神奇！又故意地请教他，怎么在网上写博，论坛发帖，怎么用QQ查找好友，一再地懊悔没有早日学会上网，真是可惜了。
他开始用探究的目光打量元元。
后来，元元交了个网友，并且与他还建了个爱情公寓，甚至还弄了个博，专门记载元元在婚姻与外遇之间的辗转徘徊的挣扎心情。周末出门前，元元故意装作忘了关掉电脑，好让老公轻而易举地便发现了元元的秘密。
事实上那一晚，元元不过是与大学时的旧日同窗去K歌了。元元与自己赌了一把，“我也已经做好了准备，如果他爱我，他会试图挽回我；如果他不爱我……不不不，关于这一点，我根本就不愿意去想！”元元后来跟他的好朋友说。
晚上回到家已是凌晨一点了。元元的老公正在家里拖地板，元元打个哈欠说：“我去睡了。”
不一会儿，元元的老公也上了床。元元背朝着他，他突然一把把元元紧紧搂在怀里，像个孩子似的哭起来。
元元被老公吓了一跳，推推他，他头埋在元元的颈间，呜咽着说：“老婆，我爱你。我不能没有你。”
元元被他的情绪感染了，不由得抱紧了他。
第二天一早，元元的老公过来掀元元的被子了，嘴里叫着，懒鬼老婆起床啦。元元一翻身坐起来，两口子闹成一团。
如今几年过去了，元元和老公已经有了爱的结晶。而在他们的QQ里闪动的头像也都是他们的朋友，聊天大都是多方语音聊，嘻嘻哈哈聊得不亦乐乎。
虽然元元为了挽回老公的心颇费了些周折，但听完她的故事，我们觉得这些周折很值得。她至少让很多处于婚姻危机状态中的女人学会了一件事：扭转婚姻危机首先改变自己。很多人在婚姻出现问题时总会将问题的焦点集中在第三者身上，而忽略了婚姻本身存在的矛盾。能走入婚姻的两个人至少当初是深爱过的，当感情出现危机时，首先应该想的是，问题的症结在哪里，只有解决了内部矛盾，才能彻底抵抗外部的攻击。反之，就像治病只治标不治本，即使这次好了，当更强的病菌袭来时，还会不会那么幸运呢？
3.不要轻易放弃婚姻
轻易地、不理性地放弃婚姻只会成人之美，并伤害自己。
因为丈夫有了外遇就选择放弃了婚姻，那只能解除心中一时之怨气。最后的结果却往往只能是便宜了他们而苦了自己。要知道，在这种选择中最不幸的不是男人，而是你自己。若夫妻俩已经有了孩子，这种冲动的行为，还必将波及孩子，使孩子成为无辜的受害者。
一位女士说，我是一个离了婚的女人，是一个可悲的女人。离婚前我一直过着养尊处优的日子，那时候我觉得自己是幸福的，在别人眼中更是如此。因此，我对我们的感情很是珍重。所以在得知老公有了外遇的时候，我真得无法使自己相信这一切，可事实就是事实，容不得你信与不信，在一怒之下，我提出了离婚。他不依，哭着向我道歉，并说和那个女人斩断关系。但是，我无法允许我们的感情有污点，于是我选择了离婚，结束了我们长达十年的婚姻。
可是，离婚后不久我就后悔了，我发现我还是那么的爱着他，他亦如此。现在孩子虽说跟着我过，但却已没有一个完整的家了，更为糟糕的是，到现在我还是根本无法接受别人。所以，对那时的冲动，我有点后悔。但想想，谁让他外遇了呢？既然走出来了，再回去对我来说是不可能的。目前也只有这样先过着了。
当男人有了外遇的时候，对女人伤害是很大的。一方面，这会让女人多年坚持的爱情信仰，多年自以为是的幸福在刹那间瓦解，使女人精神滑落到零点；另一方面，男人有外遇带给妻子最大的打击，除了被欺骗的伤痛外，就是失去了生活依靠的对象。如果离婚后，她没能得到一定的经济补偿，势必会给生活带来相当大的困难。那些职业女性还好说，但对于那些多年的家庭主妇来说，重新找份工作来养家并不是一件容易的事。除此之外，男人外遇离婚另一受害者就是孩子。因为大人有了生活能力，也能有工作有工资有收入，离婚只会带来一些精神伤害，别的损害不是很大。可是孩子怎么办？失去父爱或者失去母爱，都会是人生的一种无法弥补的不幸，为了孩子，请你一定想好了。如果一有点风吹草动，就吵着要离婚，世间会增加多少后悔人啊！
当男人有了外遇，切记冲动，最重要的是冷静，千万不要为此轻易放弃婚姻。如果确实你对他再也没有了爱，那么放弃也不为是一种明智的选择。但如果不是如此，你就应该选择坚持，并努力寻找方法去改变现有状态，若不是在万分不得己的情况下，心胸宽广一些，对彼此又何尝不是一件好事呢！
4.理智诊断老公的外遇
丈夫有外遇了，女人感觉天塌下来了。怎么办？传统的一哭二闹三上吊立马上演，只能说明你自己不尊重自己，这样做，只能是对自己的一种糟贱。
男人外遇了，女人哭哭啼啼，只能是自损形象。把自己搞得像祥林嫂似的，到处指控配偶的不是。不仅跟邻居诉苦，也向父母亲陈情，甚至到配偶的上司那里去告状，颇有势不两立的决心。问题是若是哭能使配偶愧疚，当然不妨用哭取胜。可实际上哭多了不仅没有什么效用，而且可能会产生反作用。
大闹一场也不行。闹得众所周知，并不见得是件好事。丈夫外遇，只能说明一条，你没有“管”好。如果你能将男人驾驭得服服帖帖，两个人浓情蜜意，男人去哪里外遇！况且，对于外遇，有的男人其实一时失陷，自个儿正在那儿懊悔呢，如果你断了他们回归家庭的后路，撕破了脸，男人感觉没脸见人，很有可能破罐子破摔，到时你想将他拉回都不行了。更何况，这种吵闹经常会使男人心烦，受不了，更不愿回家，所以效果不佳。
一位女士说，当我知道老公外遇的那一刻，我对他恨到了极点。给我们双方的父母打了电话。四个老人，在这件事情上，达成了惊人的默契，轮番地口诛笔伐，得到了老公“立即和情人一刀两断”的保证。送他们走后，老公铁青着脸，坐在客厅沙发上，闷着头抽烟，他说：“你是不是要让全城人都知道这事，我们自己不能解决吗？你这么做，只会让我更加瞧不起你。”之后，他就走了，再也没有回来过。
很多天后，我稍微冷静下来了，决定和他认真谈谈。见到他时，他显得很憔悴，胡子拉碴，两眼布满了血丝，我有些心酸了。我问他：“你和她是真的相爱吗？和她在一起你是不是更快乐？”他想了想，点了点头。我克制着怒火，又问：“我们之间怎么办？”他眼睛盯着茶杯，叹气道：“你把事情做绝了，断了我的退路。”……
第二天，我们就离婚了。其实，离婚并不是我的本意，但我不知道，他当时为什么那么坚决。他说我断了他的退路，可他为何不想想这事情又是谁搞出来的啊？他出轨了，难道还要我一声不吭吗？
是啊，男人出轨了，难道女人一声不吭吗？不，如果你一声不吭只能是一种纵容。但大闹一场也不是什么良计。在这种情况下，你首先要做得就是冷静、冷静、再冷静，然后再问自己的心，你们的感情是不是值得拯救？如果值得话，你应该找到一条适合的出路，而不是大闹一场。
还有最愚蠢的女人，采用了“上吊”一招。你说男人外遇，你上吊做什么？把你的生命奉献给这样的一个男人，也太没价值了吧？有没有想过，你死了，伤心的是谁，高兴的又是谁？他的情人巴不得你走后她能够明媒正娶呢，你的男人说不定也是这样想的。也许他会有愧疚心理，但随着时光的流逝它会逐渐淡去，即便男人不想忘却，旁人也会劝他忘却——走的人走了，活着的人得好好活着啊！你说，你值不值啊？！或许你说，我不吓唬吓唬他能行吗？拜托，这种招数太老旧了。就算在你的吓唬之下他回来了，那又能怎样？他的心回来了吗？即使男人怕你寻死觅活，不去会情人去，但他又是否能够将柔情用在你的身上呢？我想这必然会是一个问号，试想如果婚姻走到这种地步，你守着这么一具类似僵尸的身体又有何意义呢？
“一哭二闹三上吊”在问题婚姻面前实在是下策之下策，它或许可能有一时的抑制作用，却不能解决根本问题。弄不好，反使丈夫丧失“自尊”，破罐子破摔，甚至把丈夫推向“第三者”那里。因此，要切记，在这种情况下最需要的是冷静、宽恕和体谅。
三、对出轨男人的心理诊断
一、男人对老婆感情深，并不一定就对她的身体有冲动，她也许会是个坐轮椅的不能做爱的女人，如果男人爱她，就是爱她，他可以一生不和她做爱，但却一生守着她。至于他的性，他可以找别的无关紧要的女人来解决。
二、男人找情人，喜欢把纯****粉饰成有些感情的样子。这是为了使自己看起来不那么像个赤裸裸的动物。男人的这一点经常迷惑那些当情人的女人，她们以为男人对她们有情，其实是大大地看走了眼。
三、不到万不得已，男人是不愿意用硬手段和情人分手的。好比我，若不是我老婆坚决果断地逼我，我也想拖点时间，想点办法，营造点过渡阶段，好让我自然而然地和情人分手，以使我在情人面前并不显得像个骗子。但老婆没给我时间，情人又很可恶，让我讨厌，所以我只能拉下面子给她难看了。
四、再管不住自己下半身的男人，也都是怕一个人度过后半辈子的。所以，出轨的男人一般也不会想离婚。但如果被迫离了，他们一定也会再找一个，娶情人或再物色一个，总之，不会一个人过。
1.婚外恋男人的心理
男性往往源于对妻儿的良心和责任，或屈从于世俗舆论的压力，在婚外情场上临阵退却，虽有负于恋人，然而这毕竟是他们在两难困扰中的理性选择。
尽管婚外恋的结局各不相同，但男女的最终抉择常呈现各自的性别特点。有妇之夫在热恋时往往会信誓旦旦地许诺要与妻子分手，而与情人重结良缘。然而，现实生活中真正履行诺言的守信男子仍属罕见，不少人以种种借口拖延时间，迟迟不把诺言付诸实践，他们婚外恋的一般历程往往是从「喜新而不厌旧」到「不厌旧而弃新」。那么，大丈夫在关键时刻临阵退却，是否意味着男人更自私自利、虚情假意，甚至背信弃义呢？
（1）道德标准束缚
尽管社会对男子性越轨行为的认同较女子宽容，然而道德价值至今仍是评价个人品格的主要尺度，即使在性观念高度开放的西方发达国家，私生活也依然左右着社会名流的仕途、前程。况且男子总是更看重自己的社会角色和事业价值，婚外恋常常只是他们七彩人生中的一段浪漫小插曲，假若能两全其美、相得益彰的话，他们自然奢望鱼与熊掌兼得，不想游出这令人陶醉却又险象环生的漩涡。然而，一旦与声名、事业发生冲突，他们常权衡利害急流勇退、忍痛割爱，很少有为情人而牺牲自己好丈夫、好父亲的名誉，甚至背负违反家庭道德的罪名以至自毁锦绣前程的痴情男子。
（2）理性占据主导
男子的性价值观虽倾向多元、开放和博爱，但他们在做决定性选择时往往较女子更理智、更现实。他们向往浪漫、刺激的婚外恋，却更难舍踏实、清淡的婚内情，家花或许不如野花艳媚、醇香，但却不失温馨、素雅，也往往更耐看、受用；情人虽能给自己带来如痴如醉的新鲜感，然而这种罗曼蒂克的爱虽沁人肺腑，但毕竟太缺乏安全感。况且有妇之夫在偷尝禁果时，大多没有与情人结为并蒂莲的预期目标，因此，婚外恋常常只是为他们超负载的、紧张的社会角色增添些快乐、松弛一下神经，为他们制式化的乏味单调生活添加些调味品和点缀而已，一旦面临两者必居其一的选择时，他们大多宁背放弃这挺而走险的浪漫爱情，而回到世俗、平静的现实中来。
（3）心还留在家里
由于男子未必在婚姻危机时才误入禁区，不少人只是自控力较差、一时冲动而「失足」，因此他们对婚外恋人大多只是「动情」而没有「动心」，也较少全身心地投入感情。况且现实生活中称职的妻子远多于丈夫，有妇之夫在家庭中大多并不缺少基本的生理和心理满足，也不缺少甜蜜、幸福，当他们在情人处头脑发热或出于无奈做出「休妻」的承诺后，回到家中面对现实，又常因妻子胜任家庭角色而自知理亏，欲言又止。
（4）一日夫妻百日恩
一旦东窗事发，妻子往往把攻击目标指向第三者而宽恕丈夫，甚至以加倍的柔情去感化丈夫，这更让丈夫汗颜、疚愧，以至幡然悔悟并「弃新恋旧」。其中，也有些丈夫虽与妻子性情不合，但由于妻子平时含辛茹苦充当贤内助又无甚过错，或者妻子曾为自己做出过牺牲，而如今自己地位变化，不忍伤害处于弱势的发妻，或迫于规范压力，无勇气冲出婚姻围墙。
不可否认，确有一些男子为了满足一时私欲或追求感官刺激，而把情人当作临时替补，其中不乏玩弄女性的道德骗子；更有甚者在情人危及自己的仕途红运而无法解脱时，为彻底清除障碍而大开杀戒。但更多的有妇之夫在双重困境中挣扎，在两难抉择中徘徊，实有其社会、心理和道义的原委，仅用伦理标准对其做价值判断难免失之偏颇。
2.已婚男人关于外遇的五句心里话
当一个男人在婚外表达爱情时，心里只想占有这个女人，他不会幼稚地想到要和她结婚，他觉得自己老婆不错。而女人在表达爱情时往往脑海里就会闪现出两人身穿婚纱站在教堂的情景。这种天壤之别的心态，构成了男人和女人在婚外恋时的巨大心理差异。
第一句实话：已婚男人爱上自己妻子以外的女人，不一定就是婚姻不幸福或是太爱这个外遇女人。
一个男人在经历了婚姻的新鲜期（大概就是两年吧）后便开始在心里梦想有出轨的机会。但家庭对他来说，是一件很安全很合身很随意的贴身背心。他在茫茫人海中苦苦寻觅着被他称之为高尚的爱情，但骨子里却是一幕幕黄色的插曲。
他有着一个对他很满意、很信任的妻子，这种信任更鞭策他加快步伐找到一位红颜知己。他对他的妻子不能说就没有爱，他甚至对家庭还有着较重的责任感，他会为小孩的成长付出很多心血，会因为妻子有一天突然得了疾病而鞍前马后，他在家人和外人面前绝对是一个好丈夫好男人。
第二句实话：已婚的小有成绩的外遇男人，他们身上的吸引力多数是妻子给造化出来的。
他们身上成熟男人的魅力，一直在妻子的欣赏中，滋生着骄傲和自信，他的眸子里因有妻子的柔情而显露出安宁和温馨，他在妻子的教诲中懂得了如何表达感情……
他不会去那种下三烂的地方，那样既不安全又消费不起，找一个安全又不花钱的女人，只需穿一件“爱情”外衣，丰富的感情世界就得到了充实，性的问题又解决得游刃有余。
第三句实话：其实，就算不遇到你，他也会与其他的女人一见钟情。
这种男人可能会痛恨自己不幸的婚姻，也可能不痛恨，这和向你表达“爱情”好像没有什么直接关系。他会对这个女人说：我一生中最爱两个女人，一个是你，另一个是我妈。
他也并不是对这个女人没一点感情，他时时也想着她，出差在外会买上一份比给妻子的礼物稍微便宜的东西。在家里也常常真的因你而对妻子心不在焉。这正是他要的感觉，他希望在他稳定的生活状态下，有着年少恋爱时节的激情和生活的多姿多彩。
第四句实话：男人只想与你恋爱，对婚外女人想嫁给他的想法都是又高兴又害怕。
你要嫁给他，男人得意的是，这个女人还真爱他，害怕的却是，会被女人无怨无悔地缠上。这种关系的结束，大多都是从那个女人提出让他离婚，她想嫁给他的那一刻开始的。
不过，外遇男人不想很快离开她，便采取迂回战术，于是，就像那个男人许诺“2005年会跟妻子离婚”娶小青一样的诺言就诞生了。直到女人熬不住了，不顾红颜大怒发誓离开他。问题是女人大多不愿承认自己爱错了人，当男人一句温存话外加几滴鳄鱼泪，女人又轻易地忘了先前的伤疤，这样来来去去，男人患上了惊恐症，女人也患上了非他不嫁的疯狂症。
第五句实话：大凡多次找借口不离婚而又对你拼命表白爱情的男人，在心里他就没打算和你有婚姻。
他不想与你有婚姻，他就会找一个借口与你分手。这种时候，他已经很后悔和你把关系发展得太深，弄得自己疲于奔命。他此时考虑的是采取什么方式与你了结，最好是你等不了一走了之，或许你还觉得对不起他，不管怎样千万不能影响他的事业和家庭。
有时，在激情时也会动过和你结婚的念头，但事后又会理智地回绝自己不太坚强的灵魂。聪明的女人会发现，那种一有外遇就要离婚的傻男人是越来越少了。