目标的制定与执行应该把握下列要点：完整、顺序、期限、明确、分段、强化。
成长中的作用力与反作用力
任何作用力都会产生一个与之相等的反作用力。这是物质世界和人类社会中不可改变的事实。与此相对应的另一组词就是“原因”和“结果”（也可称之为“影响”）。任何的“结果”都有“原因”。你所做的每件事在对你产生一个短期效应的同时都会有一个长期效应伴随而至。当你做事的时候，会很自然地期待你的行为能够造成某种影响，无论它是好是坏。
你的所作所为不可能会对你不产生任何影响，正所谓“善有善报，恶有恶报”，但你也许会忽略掉这一点。例如，你做了一次坏事没有被发现，但如果你长此以往地做下去，终有一天会被人抓住。这是生活中屡试不爽的事实，也是正义战胜邪恶的主要原因。
由于这种作用力与反作用力的关系，因此每个行为都会产生一个可预知的结果。请看下列内容：
如果你吸烟就可能会得肺癌。
如果你吸毒就一定会成为一名瘾君子。
如果你与人发生没有安全措施的性行为，就很容易会怀孕。
如果你在商店里顺手牵羊，就很可能会被人抓住。
如果你暂时放弃了学业，轻松自在，你就很可能在成人后找不到一份让自己满意的工作而辛苦劳累。
从上面的例子中你会看到，每一个“结果”都会伴随着“原因”悄然而至。也许你够走运，但机会并不总是偏爱着你，长此下去，迟早有一天你会受到生活对你的惩罚。
相反：
如果你能够诚实待人，那么人们就会依赖你和尊敬你。
如果你能够独立完成作业，那么你在考试中就会取得好成绩。
如果你努力学习并取得大学学位，你就会获得一份理想的工作。
如果你每周都能买一本好书，那么你就会获得无尽的智慧。
这里没有悬念，种什么因结什么果。青少年往往会忽视这些，但成年人对此却很重视。这也正是成年人比青少年成熟的原因。
你的困惑
看看下面4个青少年：
一个女孩坐在屋里。“今晚我该做点什么？”她想，她决定试一下新买的化妆品，再穿上一件短的紧身衬衫，然后照照镜子，看看自己是不是很酷。
一个男孩在房间里想：“今天晚上我该做点什么？”他决定和朋友们一起出去，买几瓶啤酒，与几个朋友在街上逛逛。
另一位女孩坐在屋里想“今晚我该做点什么”的同时，电话铃响了。于是她和朋友到酒吧里去消磨时间。
又一个男孩坐在房间里想：“今晚我该做点什么？”最后他决定同朋友一起去参加一个能提供啤酒和刺激的聚会。
这4个少年有什么不对吗？他们要去做什么，为什么要这样做？他们这样做的目的是什么？这会产生什么样的后果？任何一个成功者看到这4个人时都会感到惊讶万分，因为他们的行为完全是在浪费时间，而且似乎还带有一定的危险系数。
这4个青少年还要面对两个问题：
第一，他们缺少社会阅历，所以他们难以看清其行为所产生的潜在后果。例如，对于那个化妆、穿紧身衬衫的女孩子，每个人都会为她感到担心。成年人之所以要对此担忧，是因为固定的行为模式会产生固定的后果，他们能够看出这些后果（从新闻中，从朋友那里听到的故事中，从个人经验中）。而青少年却没有足够的社会经验。因此，她不知道自己的行为会产生怎样的后果。
第二，他们缺少生活目标。如果这4个青少年都对生活有一个长期规划，那他们就会选择与此不同的做法。他们会去努力将计划付诸实现，而不会去浪费时间。正是由于这种对未来的计划没有安排，使得他们漫无目的地走过每一天，想做什么就去做什么。在某种程度上说，我们还忽略了一件事，就是价值感。
假设有个25岁的青年人，15岁时他就梦想能拥有一部漂亮的雪佛莱车。在25岁那年，他真的攒到足够的钱并买了一辆红色的雪佛莱。一天，他把车停在了朋友的家门口。晚上，有两个15岁的少年打此路过，用一块砖头把后车窗的玻璃敲得粉碎。他们这种举动会令成年人感到心痛。这个25岁的青年人理解他们搞破坏时的感受，也恰恰在此时，他更体会到了什么是价值感。而那两个15岁的少年，他们从没有为了实现某种梦想而努力过，更不知何为价值感。同样，前面的那两个女孩子很少会珍惜过她们的身体，更把自己的未来抛在一边。而那个寻求刺激的少年也没有想过这样做是否会使他的身体和头脑受到伤害。
青少年不了解这种作用力与反作用力的关系，所以他们看不出自己的行为会产生何种影响。而成年人则能够清楚地看到这些影响并可以不加思考地把它们说出来。
问题背后的答案
你要明白，世界上每件事的发生都有其原因。而在我们年少时却看不到甚至也想象不到这其中的原因。假设你住在一幢精美的房子里，这是结果。其原因可能是你父母努力工作并不断地攒钱直到他们能够负担得起这座房子的花费。他们为此省吃俭用了25年。在你看来这是理所当然的事情，可在他们眼中这房子的意义极为重大，这是他们一生的梦想，是几十年努力和辛苦换回来的。
假设你16岁那年由于犯错而被学校开除，很自然这会造成几种后果，一般来说最直接的后果就是会陷入贫穷之中。让我再给你举一个相反的例子，假设你拿走了一个人的所有财产，并给他做了一个外科整形手术，没有人能够再认出他来。然后你毁掉了他所有的身份证明，让他忘了自己的名字和住址，最后你撕烂了他的衣服并把他一个人扔到大街上。你认为这个人有多长时间会无家可归呢？不会太久。这个人曾经努力工作过并积累了丰富的人际、金融和商业知识。这些知识对于许多人来说都很有价值，他可以利用它们重新开创自己的事业。
很多人都未曾用好时间来让自己掌握一项技能，他们在市场上没有赚钱的能力，因此他们只能与贫穷为伍。这也就是我们通常所说的“可怕的不是一个人在经济上的贫穷，而是在知识上的贫穷”的原因，真正的经济上的贫穷恰恰是由于知识上的匮乏造成的。这就是工作的原因和结果，现实虽然有点残忍，却是永恒的真理。记住天上不会掉馅饼。
当你认真考虑过自己的行为之后仍找不出其可能引发的后果时该怎么办？你可以问问你的父母或令你依赖的成年人，他们有丰富的社会阅历并能告诉你会产生什么样的后果。如果你羞于告诉你的父母怎么办？真是这样的话，你更需要了解你所应该知道的每一件事。你可以就此询问一些无私的成年人朋友（商人、律师等），看看他们会怎么说，你要仔细地倾听。
我们常常会为了学到知识而犯下某种错误。这里你要知道的是缺乏经验会造成难以收拾的后果。因此你最好在做事前能就此去请教一位经验丰富的人。这会对你有很大的助益。