扁鹊是春秋战国时期的名医，有一次，他路过齐国，见到了齐国的国君齐桓侯。他看齐桓侯的气色不好，就断定他已经生病了，且病在腠理。桓侯不以为然，于是扁鹊走了。过了五天，扁鹊又来见齐桓侯，观察之后说：“你的病到了血脉，不治会加重的。”桓侯仍然不听。再过五天，扁鹊又来见齐桓侯，经过细致的观察后说：“你的病已进入肠胃，再不治，就没救了！”齐桓侯听了很生气，当然也没有理睬扁鹊的话。等到扁鹊第四次来见桓侯，他只瞥了一眼，就慌忙跑开了。齐桓侯派人询问缘由。扁鹊说：“病在肤表，用汤熨可以治好；病进入血脉，用针灸可以治好；病到了肠胃，用酒剂也能治愈。如今齐桓侯的病已经深入骨髓，再也没法治了，我只好躲开。”果真，几天后，齐桓公真的撒手人寰了。
这个故事在中国可谓家喻户晓，很多人也被扁鹊的医术所折服。那现在我们不禁要问，扁鹊是如何断定齐桓公的病发展到什么程度的？难道他真的有传说中的“透视眼”可以一眼看透人的五脏六腑吗？扁鹊是个神医不假，说明他医术高超，但他绝不是神仙，又怎么能看透人的五脏六腑、预知人的生死呢？那他到底是凭什么来预测齐桓公的病情的呢？
是经络！经络是人体的医魂，人体的一切疾病都是可以从经络上反映出来的，扁鹊正是深谙了经络的奥妙，才会断“病”如神的。
说起经络，我们还要从《黄帝内经》说起，在这部东方的“人体健康圣经”中，对人体经络的作用做出了高度的评价，认为人生下来、活下去、生病、治病的关键都是经络，经络可以“决生死，治百病”。书中不仅具体讲述了每条经在人体上的循行，还阐明了经络与五脏六腑、四肢百骸、五官九窍的关系，认为经络联系了全身，把人体各部分联系起来，变成一个奥妙无穷的活生生的整体。
由此，《黄帝内经》开辟了中医养生的一个新领域——经络养生。作为经络学说的第一位实践者，黄帝非常注重用经络按摩法来保养身体，所以他最终活到了120多岁，而他的子孙也都是寿高百岁。这也应该是最早的经络养生例证了。
东汉“医圣”张仲景在《黄帝内经》的基础上发展了经络学说，他认为人所生的病是通过一条叫“太阳→阳明→少阳→太阴→少阴→厥阴”这样的通路从体外向体内传输的，根据疾病所属的经络不同，要用不同的方法治疗。这与扁鹊为齐桓公看病的医理不谋而合。
经络是人体的活地图，经络是五脏六腑的镜子，一切疾病产生的根本原因就是身体里有关经络失控了，堵塞了，所以当你通过刺激经络，把堵塞的地方疏通了，气血在体内流通顺畅了，人的一切疾病也就以不药而愈了。
人的身体就如汽车一样，需要定时维修，而敲经络就是最好的维修。患慢性病，同样也可以长寿活到百岁的人，都是全身各个器官的同步慢慢衰老，病死的人都是因为身体的某个器官不能正常工作了。只要一个器官衰竭，其他器官再好也没用。真正全身各个器官都同时严重有病的人很少。就如养生的“木桶理论”所说，我们寿命的长短就好象木桶盛水的多少，不是取决于最长的木板，而是取决于最短的那块木板。有了某种慢性病，就告诉你身体的弱点在哪里，只要我们每天敲与它对应的经络，慢慢拉长这个器官为你服务的时间，自然就能长寿。
现在生活节奏的加快，工作的繁忙，使很多人忽视了身体的“维修”，小病一扛就过去了，大病找医生就行了。我们要知道，虽然现代医学技术很发达，但我们也不能把医生24小时都带在身边，身体不舒服了医生也不能马上就为你手到病除，况且现在这个时代，医疗费用非常昂贵，小病几百块，大病就要几万，一般的家庭是承担不起的。所以我们有必要掌握一些运用经络、穴位来自我保健和预防疾病的方法，这样也就等于有了个随身携带的“保健医生”，既方便又省时省钱。
经络的作用不仅是治已经发生的疾病，更重要的是可以治“未病”，也就是养生保健。在你身体将要发病或者刚刚发病，还没有引起你注意时，往往可以从穴位和经脉上反应出来一些初期症状。这时刺激经络，身体的各种自我调整系统就能够被激发，激活后就能自我恢复平衡。
什么是健康？健康就是人身体的每个部分都能够正常的工作，像亲人一样在生活中呵护相依。在如此的团结和平衡下，身体怎么会不健康快乐呢？