书城养生国学养生密码:国学精粹与百姓养生
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第43章 医说三国,将中医养生进行到底(3)

很多医生就是通过观察患者的眉毛来确定病症的,如眉毛经常脱落,特别是眉毛外侧脱落,是患有甲状腺功能减退和脑下垂体功能减退症;有白癜风的人,眉毛的根毛首先变白;有的斑秃患者眉毛会在一夜之间突然脱落;眉毛不时紧蹙,则是疼痛的表现;眉根皮肤若出现一些小粒,可能是糖尿病或心绞痛发作的表现;有营养缺乏症的患者,还会出现倒眉与脱眉。所以,我们在日常生活中不妨经常观察自己的眉毛,以做到早发现、早预防、早治疗。

探秘刘备的大耳朵

刘备,字玄德,号汉昭烈帝,三国时期的政治家。汉景帝之子中山靖王刘胜的后代,为三国蜀汉开国君王。东汉灵帝末年,与关羽、张飞一道讨黄巾贼有功,遂为安喜寨县尉。密诛曹操不成,潜逃。三顾茅庐始得诸葛亮辅佐。后与孙权联合大胜曹操于赤壁,取得益州与汉中,自立为汉中王。二二一年,于成都即位称帝,国号汉,年号章武。伐东吴兵败,损失惨重,退回白帝城,因病崩逝,享年六十三,谥号昭烈帝,史称刘先主。

《三国演义》中对刘备首次出场的描述是这样的:身长七尺五寸,两耳垂肩,双手过膝,目能自顾其耳,面如冠玉,唇若涂朱。意思是刘备身高七尺五,两耳的耳垂能碰到肩膀,两手垂下来能摸到膝盖,眼睛能看到自己的耳朵,脸皮像帽子上的美玉,嘴巴像涂了油脂一样。当时刘备28岁,在中国传统的相术中,刘备是标准的帝王之相。但是他这副长相,曾被刘璋时官吏张裕取笑,被吕布骂成“大耳儿”,更被他的政治敌人称为“大耳贼”。可见,刘备的耳朵确实很大。

在人的面部五官中,耳朵是最缺乏表情的器官了,但是耳朵本身会说话,我们可以通过耳朵的变化来发现人体健康的秘密。

中医认为,“耳主贯聪而通心窍,为心之司,为肾之候也”。《内经》中也有“视耳好恶,以知其性”的记载,并认为耳与经脉有着十分密切的联系,十二经脉都直接或间接地经过耳朵,所以有“耳者,宗脉之所聚也”的说法。清代张振鋆的《厘正按摩要术》中也有“耳珠属肾,耳轮属脾,耳上轮属心,耳皮肉属肺,耳背玉楼属肝”的说法。现代生物全息理论也发现了耳朵与人体器官的对应关系,并确认了八十多种内外科疾病与耳朵的变化有关系,所以人体有病时,耳朵会有反应。耳朵的形态、色泽和纹路的变化都能反映人体的健康状况。

关于具体的耳诊,很多中医书籍中都有记载,我们在这里只说一点,就是“冠脉沟”。冠脉沟是耳垂上的一条纹路,是判断冠心病的有效指标。如果谁的耳垂上出现了这条纹路,就说明有患冠心病的可能,纹路越清晰说明问题越严重。

所以,好好保养耳朵对健康非常重要。下面介绍一些耳朵养生法:

1.提拉耳朵

现代医学认为,提拉耳朵能刺激耳郭的末梢神经及微血管,使局部血液循环加快,并通过神经、体液的作用,对全身的生理活动起到一定的调节作用,同时还能改善神经内分泌功能。特别是耳与肾脏有密切的关系,常提拉耳朵能使“肾精以充”。

其方法是食指放在耳屏内侧,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为宜,每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

2.搓耳

握住双耳郭,先从前向后搓49次,再从后向前搓49次,以耳郭皮肤略有潮红、局部稍有烘热感为宜。每天早晚各1次。搓过双耳后,会有一种神志清爽、容光焕发的感觉。

3.双手扫耳

用双手由后向前扫耳朵,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20~30下,每天数次。

4.搓弹双耳法

双手轻捏两耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳往下拉,再放手让耳垂弹回。每天2~3次,每次20下为宜。

此外,需要注意的是要注意耳部的清洁,尤其是女性朋友。很多人只重“面子”,而忽视了耳朵,洗脸时也没有“洗耳”的习惯。其实不单要洗耳朵外部,耳内也要擦净,否则脏脏的耳垢会使形象打折扣。

张飞“鼾声如雷”后的致命因

张飞,字益德,涿郡(今河北涿州)人,三国时期蜀汉名将。早年与关羽随刘备起兵,桃园结义,亲如兄弟。一生追随刘备,历任别部司马、中郎将、宜都太守、征虏将军、封新亭侯。公元219年刘备称汉中王后,拜张飞为右将军。刘备称帝后,改任车骑将军,兼司隶校尉,进封西乡侯。同年,刘备率军东征吴国,张飞在辖地阆中准备出兵与主力会师前夕,被麾下将领张达﹑范疆谋杀,谥桓侯。

张飞虽然是被手下杀死的,但是也有其自身原因,这就是酗酒与“睡眠呼吸暂停综合征”。

首先,我们看看张飞的外貌,《三国演义》中是这样描述的:“身长八尺,豹头环眼,燕颔虎须,声若巨雷,势如奔马。”所谓“豹头”,就是头大,“环眼”就是眼睛大、眼球略微外突,“燕颔”就是颈短,小下颌。这不正是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)病人的典型特征吗?

我们再看看张飞睡觉时的状况,书中说“张飞须竖目张,鼻息如雷”,可见,张飞睁着眼睡觉,鼾声响亮,像打雷一样。根据张飞鼾声的响度、外貌,及他死时的年龄(55岁),可以推测,张飞可能患有严重的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

另外,加重他病情的还有一个罪魁祸首,那就是酒。因为酒精对呼吸中枢有抑制作用,另外使气道肌肉松弛,外周血管扩张,从而使气道阻力增加,呼吸暂停的次数更频,暂停时间更长,低氧状态更严重,对心肺功能的损害也加剧。此时的鼾声也往往更响、更沉闷,这就是人们常形容的“鼾声如雷”。在《三国演义》中,张飞每次出场,都与酒有关。如张飞以“卖酒屠猪”为业,醉打督邮等,可见张飞嗜酒成性,醉酒如家常便饭。

张飞原本睡觉爱打呼噜,睡眠质量就不好,加上在死前的一段时间里思念二哥云长心悲。事发当天,更是借酒浇愁纵酒无度,大醉于帐中,正是张飞的“鼾声如雷”,致使范疆、张达“方敢近前”,令“百万军中取人首级易如反掌”的一代猛将死于小人之手。

那么,“睡眠呼吸暂停综合征”是什么呢?这是指某些睡觉打鼾者(约占1/4的人),可发生睡眠时呼吸暂停,表现为在鼾声后突然发生憋气而寂静听不到声音。倘若这一间隙维持在10秒钟以上,医生们则称之为“阻塞性睡眠呼吸暂停”,假使在一夜长达7小时的睡眠中,这种呼吸暂停的次数超过30次,或者在每小时的睡眠中,这呼吸暂停的次数超过5次,则在医学上称为“睡眠呼吸暂停综合征”。