酸味：你可能听说过酒不能和沙拉搭配，原因是沙拉中的酸极大地破坏了酒的醇香。但是，如果沙拉和酸性酒类同用，酒里所含的酸就会被沙拉的乳酸分解掉，这当然是一种绝好的搭配。所以，可以选择酸性酒和酸性食物一起食用。酸性酒类与含咸食品共用，味道也很好。
甜味：用餐时，同样可以依个人口味选择甜点。一般说来，甜食会使甜酒口味减淡。如果你选用加利福尼亚查顿尼酒和一小片烤箭鱼一起食用，酒会显得很甜。但是，如果在鱼上放入沙拉，酒里的果味就会减色不少。所以吃甜点时，糖分过高的甜点会将酒味覆盖，失去了原味，应该选择略甜于一点的酒类。这样酒才能保持原来的口味。
苦味：仍然使用“个人喜好”原则。苦味酒和带苦味的食物一起食用苦味会减少。所以如果想减淡或除去苦味，可以将苦酒和带苦味的食物搭配食用。
咸味：一般没有盐味酒，但有许多酒类能降低含咸食品的盐味。世界许多国家和地区食用海产品如鱼类时，都会配用柠檬汁或酒类，主要原因是酸能减低鱼类的咸度，食用时，味道更加鲜美可口。
“****”：不是救“性”稻草
****虽然不是不可沾染的毒药，但也不是可以随便嚼嚼的口香糖。它是一种特殊的药品，健康人千万不要被蛊惑。
关于“****”（古代又称之为“淫药”），中国古代房中术一直有这部分内容，泛指能激发和增强****的药物。这些药方分为内服和外用，内服的有食物和药物，多为滋补强壮之品；外用的有药液外洗阴部，药巾外擦阴部和****内用药等，多含有一定程度刺激性的药物，一般在性兴奋后消除。
在现代，有类似****的药物，如“性药”或“催欲药”。这类药基本是化学合成药，大都含有性激素，如丙酸睾酮、甲基****素、苯丙酸诺龙、绒毛膜促性腺激素等，具有催欲作用，且力专效捷。然而，古人言“纵欲催人老”，“房劳促短命”。如果用药者不善节制，纵欲房劳，甚至使用****来支撑性生活的话，那么轻则因****性多温燥，使机体遭受难以恢复的损害；重则可引起****萎缩，脑垂体分泌激素失调，造成不良后果。
对于滥服****者，有资料显示，还可导致以下几类危害：
1、虚损性疾病。****的直接效应是激发****，易导致****过度。而性味燥烈的药物与过度****造成精气大量损伤，是促成虚劳早衰，直至死亡的原因。
2、外科疮疡类疾病。疮疡类疾病的发生，也可以是****之毒积聚体内，向外发泄，攻击体表所致。
3、生殖器官功能减退。****的功能是暂时性的，促成的快感不仅提高了性器官的兴奋度，而且使性器官始终陷于一种不能及时得到恢复的疲劳状态，最终酿成更严重的衰退。
4、对后代的遗患。滥服“****”助兴的夫妻，其孕育的胎儿先天不足或畸形的可能性较大。
做爱过程中男女之间充分地沟通非常重要，千万别硬将自己的想法加诸在别人身上，凡事都以想当然的态度处之，势必会打断沟通的桥梁，双方的思想一旦有代沟，就有产生冲突的可能，所以付出真心的关怀，不断地倾听对方想法是非常重要的。
除了沟通外，敞开心胸，不必拘泥于某种形态，下点工夫尝试各种不同的变化，对于性生活将会有很大的帮助。性生活没有绝对适用的宝典，性爱也没有绝对的守则和禁忌，唯有二人共同积累经验才是性生活的不二法门。
忍精有害无益
一般人在性生活中都希望得到****时的快感，但有的人出于某种原因（比如害怕怀孕，认为****是人体精华等），在****将达到高潮时就强忍不射，甚至在性高潮前用手捏住****使****不能射出。这种强忍不射的做法是有害无益的。
忍精有害的理由有四个：
第一，会使男女双方都得不到性的满足。****是一种正常的生理过程，不仅可产生性快感，得到性满足，使男女双方性生活和谐，而且可使家庭生活美满，充满乐趣。强忍不射必将失去这种生活乐趣，使双方都得不到满足。
第二，忍精不射容易发生性功能紊乱。性反应过程是一种自然过程，人为地加以干扰或控制会使性功能发生紊乱，忍精是通过大脑克制的，这种克制可产生抑制作用，容易发生性功能障碍。有些人患有“不****症”，就是因为“强忍”引起的。
第三，会逆行****造成不育。性高潮时输精管、精囊、前列腺和尿道肌肉发生节律收缩，****必须发生，要克制也无济于事。如果强行用手捏住使****不能排出，****往往会被迫向后方冲破膀胱内口进入膀胱，形成“逆行****”。长期如此可形成条件反射，使逆行****经常发生，造成不育。
第四，是多种性功能障碍或神经衰弱的根源。有些人强忍不射怕丢失****，认为****是人体的精华。实际上****不过是一种分泌物，不通过****排出，必然由遗精或随着排尿而流失。而存在这种想法往往是多种性功能障碍或神经衰弱的根源。
所以，在夫妻性生活中，该****时就要****，千万不能强忍，强忍的结果只能是百害无益。
女人接受男人的****不只是生育层面的意义。人类经过几百万年的进化和自然选择，接受男性****是女性生理发育所必需的。人们已经发现****胞浆素的杀菌作用不亚于青霉素，是预防男女****时细菌感染的本能保护。另外，****中的男性激素对女人性生理正常至关重要。据报道，男人****中还有一种不明物质，对于女人精神、情绪、容颜和对疾病的抵抗力的改善起着决定性作用。
体外排精害处多
现在有很多的年轻夫妇经常会采用体外****的方法来避孕。其原因就是，感觉在体内射精，在危险期一定会怀孕，而用避孕套又感觉不够刺激，不舒服。因此，就采用了这种既简单又经济的避孕方法——体外****。殊不知体外****将会给你带来很大的伤害。
1、避孕失败率高
在****的时候，人们判断****的时间并不准确，有的男性****时本人毫无知觉，而有的没有****却总觉得自己已经射了。在这种情况下，往往在****抽出****之前，已经有****进入****，即使排射在体外，****沾留在****口，凭着精子的活力也可以沿着****，长驱直入而达到子宫腔内，从而使女性怀孕。
2、体外****能引起一个相当严重的性问题：早泄。
使用体外****法避孕的男女，最普通的程序是在前奏中刺激男子到很兴奋的阶段，插入后用力抽送几次，突然拔出****，这样能使男人满足，同时保证女子不会受孕。但是男女双方由于很容易落入性心理的陷阱，一开头就忽视了男子应该帮助女人满足的观念。因此，要不了多久，男子就会养成早泄的习惯。
3、易引起功能性不****
在男子****过程中，因性兴奋处于高潮，****前****伴有****、坚硬，如此时强行中止****，抽出****，会使中枢神经和腰骰部****中枢的功能发生障碍，时间长了，便容易罹患功能性不****。
4、易造成夫妻不和
正常适量而又和谐的性生活可增进夫妻间的感情，但是体外****这种不科学的避孕方法常造成夫妻间的隔阂。一旦女方因此而怀孕，男方常会认为不是自己的那小部分****（体外****前溢出的小部分）流入****造成（避孕失败），反而误认为是女方有外遇和不贞行为，由此引起口角，造成夫妻的不和。
5、容易使女方产生性冷淡
****过程中，当男方达到高潮时，女方此时常常未获得性满足，如果此时男方强行终止****，进行体外****，长此以往，会导致女性的性冷感。由此看来，体外****不足为取，假如要避孕还是用科学的避孕方法为好。
因此，用体外****方法来避孕真是下下之策。要想享受真正的性福生活最好还是采取正确合理的避孕措施。
用餐后一个半小时才适宜性生活，因为吃完饭后立即同房有损健康。因为亲密时，人体变化最大的器官是大脑和性器官，这些变化需要大量的血液供应才能完成，而此时胃内容纳了太多的食物，占用了大量的血液，这不仅仅能导致亲密生活不佳，还能造成供血不足引发胃炎，严重的会导致休克。
谨记做爱“十三”不要
享受性福生活，提高性爱质量，是每一对男女的理想，要求如何才能达到理想状态下的性福生活呢？
1、不要带病过性生活
正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免****；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
2、不要疲劳****
性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
3、不要心情不快勉强从事
有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳痿。
4、不要经期过性生活
女方月经期间，子宫颈口开放，这时****极易感染，导致子宫或附件发炎。
5、不要酒后****
一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方****勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。
6、不要不讲卫生
在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方的精神状态，干扰性生活的成功；如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及****前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。
7、不要男尊女卑思想作祟
在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，这不仅会破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。
8、不要准备不充分，匆忙而就
有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于****，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，女方不但不会对性生活产生兴趣，反而会给女方带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。
9、不要饱食或饥饿****
因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。
10、不要精神过度紧张或羞怯
多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方****时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。
11、不要浴后房事
浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。
12、不要产后房事
如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。
13、不要“五更色”
“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，抵抗力降低；也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。
做爱时间以晚上为好。所谓晚上，一般是指22点左右，对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。
性生活不宜“梅开二度”
很多男人经常说，一个晚上能****多少次，认为一次性生活中重复****次数越多就代表性功能越强，并引以为豪。甚至某些保健品也在宣传，具有能够“梅开二度”的功能，实际上这是个误区。
因为首先对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，易引起性功能衰退，造成性功能未老先衰。除此之外，不管男女，重复性行为时，第二次或第三、第四次的性行为，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终会导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。
第二，男子经常重复性生活，会延长****时间，因为第二次性行为的****出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不****、****时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。男子性行为后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性行为就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。
男子经常重复性行为，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。
第三，女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔郁血综合征，产生腰酸、下身沉重等不适感觉。
可见，重复性行为既对健康无益，又难使性生活的愉悦细水长流，男女双方宜三思。
一般人性生活不能过频，下面五种人尤其要注意，否则后果很严重：
肝炎患者、肺结核患者、心肌梗死患者、糖尿病患者和过度疲劳者。