一个人要想成功，就要善于从别人的批评中吸取养分。用别人善意的批评来衡量自己的言行，看自己到底存在哪些方面的问题，并加以改正。虚心接受别人的批评，往往可以赢得别人的好感和尊重，这对你的成功不无好处。
美国戏剧家阿瑟·米勒在20纪80年代初，曾经到当时已年逾古稀的戏剧大家曹禺先生家做客。午饭前的休息时分，曹禺突然从书架上拿来一本装帧讲究的册子，上面裱着画家黄永玉写给他的一封信，曹禺逐字逐句地把它念给阿瑟·米勒和在场的朋友们听。这是一封措辞严厉且不讲情面的信，信中这样写道：“我不喜欢你解放后的戏，一个也不喜欢。你的心不在戏剧里，你失去伟大的灵通宝玉，你为势位所误！命题不巩固、不缜密，演绎分析也不够透彻，过去数不尽的精妙休止符、节拍、冷热快慢的安排，那一箩一筐的隽语都消失了……”
这信对曹禺的批评，用字不多却相当激烈，还夹杂着明显羞辱的味道。然而曹禺念着信的时候神情激动，仿佛这信是对他的褒奖和鼓励。
当时，阿瑟·米勒对曹禺的行为感到茫然，其实这正是曹禺的清醒和真诚。尽管他已经是功成名就的戏剧大家，可他并没有像旁人一样过分爱惜自己的荣誉和名声。在这种“不可理喻”的举动中，透露出曹禺已经把这种羞辱演绎成了对艺术缺陷的真切悔悟。对他而言那封信是一笔鞭策自己的珍贵馈赠，所以他要当众感谢这一次羞辱。
对于他人的批评，心胸狭隘的人可能会把它看成是包袱，而心胸宽广的人则把它看做是提高和充实自己的机会。从别人的批评中吸取养分，不是要怀疑自己，而是在相信自己的同时，不妨从另一个角度看问题。很多时候，我们的目光被禁锢在一个狭小的范围内，“鼠目寸光”而又“自以为是”，看不到事物的客观真实性。
“金无足赤，人无完人”，谁都不能夸口自己是完美的。同时，也没有人一无是处，在“胸有成竹”时相信自己，在“迷茫怅然”时相信他人，让二者相互配合、相互补充，你会拥有精彩的人生。
吸取批评中的养分
有时候批评带来的不是麻烦，而是一个很好的成长机会。从批评中吸取养分可以让你避免犯错。从某种意义上来说，遭遇“不”，对智者而言是一种“福音”。美国诗人惠特曼说过：“难道你的一切只是从那些羡慕你，对你好的，常站在你身边的人那里得来的吗？从那些反对你，指责你，或是站在路上挡着你的人那里，你学来得岂不是更多？”
汤姆是一名厨师，他曾在美国得克萨斯州的一个著名的度假村工作工作。每到周末，许多有钱人就到那度假、游玩。有一个周末，当汤姆正在厨房里忙碌不堪时，服务生端着一个盘子走进来，对汤姆说：“有位客人点了这道油炸马铃薯，他抱怨切得太厚了。”
汤姆看了一眼盘子，同以往的油炸马铃薯并没有什么不同。况且从来没有客人抱怨切得太厚。尽管如此，他还是重新将马铃薯切薄些，重新做了一份让服务生送去。
几分钟后，服务生气呼呼地回到厨房，对汤姆说道：“我想那位挑剔的客人一定是生意上遇到麻烦了，就把气发泄到我们身上，他对我大发牢骚，还是嫌切得太厚了。”
汤姆在忙碌的厨房中忍住脾气静下心来，耐着性子将马铃薯切成薄薄的片状，然后放入油锅中炸成诱人的金黄色，捞起来盛到盘子里，撒上葱，然后第三次让服务生送过去。
没过多长时间，服务生端着空盘找到汤姆高兴地说：“客人满意极了，他说这是他一辈子吃过的最好吃的马铃薯，同桌的其他客人也都赞不绝口，他们还要再来一份！”
从此，这道炸马铃薯就成了汤姆的招牌菜，许多人慕名前去品尝，而汤姆也因此一举成名，成为全度假村最有名的一位厨师。
著名思想家爱默生建议我们，如果我们将批评比喻为一桶沙子，当它无情地撒向我们时，不妨静下心来，在看似不合理的要求中，找到让自己进步的“金沙”，在批评中寻找成功的机会。
日本推销之神原一平年轻的时候，有一天，他来到东京附近的一座寺庙推销保险。他口若悬河、滔滔不绝地向一位老和尚介绍投保的好处。老和尚一言不发，很有耐心地听他把话讲完，然后以平静的语气说：“听了你的介绍之后，丝毫引不起我的投保兴趣。年轻人，先努力去改造自己吧！”“改造自己？”原一平大吃一惊。“是的，你可以去诚恳地请教你的投保户，请他们帮助你改造自己。我看你有慧根，倘若你按照我的话去做，他日必有所成。”
原一平接受了老和尚的教诲，他策划了一个“批评原一平”的集会。集会的目的是让别人能坦率地批评自己，所以他确定了下列三项原则：一是集会要使人人都能畅所欲言，所以人数不能多，以五人为限。二是为了要让更多的人都有批评的机会，每次邀请的对象不能相同。三是既然是他主动邀请别人来的，别人就都是他的贵宾，一定要热忱地招待他们。
基于上述的三项原则，他做出了如下的决定：
1.集会名称：原一平批评会。
2.时间：每月举行一次，一年12次。
3.地址：在安静的小饭馆，以晚餐的方式（每人一小瓶酒、一份炸猪排）进行。
4.邀请人数：每次5人，并请其中一人当会议主席。
5.参加限制：已参加过一次的人，最少隔一年再邀请他出席。
6.礼物：为感谢贵宾的宝贵意见，会后赠送每人一份小礼物。
一切就绪，他立刻去拜访几个关系较好的投保户，他诚恳地对他们说：“我才疏学浅，又没有上过大学，因此连如何反省都不会，所以我决定召开原一平批评会，恳请您抽空参加，对我的缺点加以指正。”这些人觉得这种性质的集会很有意思，都很痛快地答应了。
原一平批评会终于开锣了，他觉得自己就像是砧板上的一块肉，等着任人宰割。第一次批评会就使原一平原形毕露：
你的个性太急躁了，常常沉不住气。
你的脾气太坏，而且粗心大意。
你太固执，常自以为是，这样容易失败，应该多听别人的意见。
对于别人的托付，你从不知拒绝，这一缺点务必改进，因为“轻诺者必寡信”。
你面对的是各种各样的人，所以你必须有丰富的知识。你的知识不够丰富，所以必须加强进修，以成为别人的“生活指导者”。
待人处世千万不能太现实、太自私，也不能耍手腕或耍花招，一切都应诚实。人与人之间的关系，只有诚实才能维持长久。
他把这些宝贵的逆耳忠言一一记下来，随时反省自己。原一平批评会按月定期举行，他发觉自己就像一条蚕正在“蜕变”。每一次的“批评会”，他都有被剥一层皮的感觉。经过一次又一次的“批评会”，他把身上一层又一层的劣根剥了下来。随着他把身上一层又一层的劣根剥了下来，他逐渐进步、成长。他把在“批评会”上获得的改进用在每天的推销工作中，业绩直线上升。
原一平之所以能够成为日本的推销之神，是因为他能够虚心听取别人的批评，改正自己的缺点和不足之处。原一平在小的时候因脾气暴躁、调皮捣蛋、叛逆顽劣而恶名昭彰，被乡里人称为无药可救的“小太保”，但是长大以后，他能听取别人的劝告，改正自己的缺点而成为美国百万元圆桌会议终身会员，荣获日本天皇颁赠的“四等旭日小绶勋章”。
同样，美国人富兰克林为了获得成功，他首先检讨自己的缺点，他发现他有13个很严重的缺点，其中浪费时间、为小事烦恼和别人争论冲突这三项最为突出。聪明的富兰克林发现，除非他能够改正这些缺点，否则不可能有什么成就。于是他决定每个礼拜要改正一个缺点，他设计了一张表格，每天进行自我检查，这样持续了两年，他改正了几乎所有的缺点，他终于成为美国历史上最受人敬爱也最具影响力的人之一。
谁都不能保证所做的事百分百的正确，就连爱因斯坦都承认自己的结论有99％的时候是错误的。二战著名的美国将领麦克阿瑟认为，优秀军人不应当畏惧批评，因为通常敌人对我们的看法，比我们自己的意见更接近实情。所以在生活中，千万不要恃才自傲，认为只有自己才是正确的，而听不进去别人的忠告，否则你将在歧途上越走越远。
把批评当成宝
一个人无论什么时候都要虚心接受批评，然而真正能够做到这一点的人却不多。有的人总是刚愎自用，受不得半句批评；有些人当面千恩万谢地接受，转身却忘得一干二净；有的人当面硬不认错，死要面子，其实心里也清楚自己做错了。
面对批评，这些做法都是非常错误的，既不能达到解决问题的目的，也会给他人留下“固执”、“傲慢”的坏印象。
对待批评，正确的态度应该是从积极的方面来理解，特别是严厉的批评；应该把别人的批评看做改进自我、完善个性、克制情绪、提高心理承受力以及激发斗志的机会。
林肯在一次接受采访时曾说：“我早年对别人的批评很敏感，急于要使我见到的每个人都认为我非常完美。要是他们不这样的话，就会使我忧虑，我就会想办法取悦他们。可是我越是要讨好别人越不会受到欢迎。所以最后我对自己说：‘只要你超群出众，你就一定会受到批评，所以还是趁早习惯得好。’从那以后，我就决定只尽我自己的最大努力去做，对善意的批评，微笑着接受而对恶意的批评和攻击则一笑了之。”
的确如此，我们都应该接受善意的批评，因为人非圣贤，孰能无过，而且我们往往是错的时候比对的时候多。
缺点、错误是一个人成功的大敌，而批评的作用，就在于指出缺点，就在于引起你的警觉。如果不能善待别人的批评，那你的缺点、错误就永远无法改正。
不要把别人的善意批评，想像成对自己的人身攻击；切忌把别人的意见，误会为给自己难堪。善意的批评是人生中不能缺少的，它是我们增长见识必须付出的代价。
请不要怀着敌意来看待批评，因为忠言逆耳，你要仔细聆听，了解别人的批评是否具有建设性。它能让你变得足智多谋、沉稳成熟。若懂得冷静聆听批评，既能保持情面，又对人际关系具有积极的效作。固然有些批评是尖酸刻薄的，你也要淡化处理，这样才有机会听到热心人给你的忠言和卓见。
批评通常也意味着进步的机会。在建设性的批评面前，反击、争辩或是无礼都无济于事，对这样的批评进行无关紧要的纠正，只会演化成严重的问题。
要学会把批评当成宝，乐于接受建设性的批评并且遵照执行，是成熟和职业化的表现。
以下这些方针将指导你更好地对待批评：
1.想一想到底是不是自己的错。先把利己主义抛到一边，如果他人批评得有道理，就要客观地倾听他们的看法，并切实了解清楚，接下来应该想想如何解决问题。
2.不要寻找替罪羊。不要试图争辩、迁怒他人或是矢口否认，以为事情能就此淡化。解释往往会被看成借口或否认。
3.要合作，不要对抗。即使因为并不相干的事情受到了批评，也不一定非要选择对抗性的做法，不要给人留下“小家子气”的印象，多一些容人之量，和对方一起找到真正的问题才是解决之道。