决定一个人是否有“风度”，很多人都把它与优美的身材等同起来。但事实并非如此，一个人身材再好，胖瘦再适度，如果他言行举止粗俗，那么他也是无风度可言的。如果一个人举止优雅，衣着得体，我们就可以认为他是有风度的，因为优雅的举止是最好的艺术，它比任何雕塑和名画都更让人赏心悦目、心旷神怡。
优雅的举止胜过优美的身材
优雅的举止是最好的艺术，它比任何雕塑和名画都更让人赏心悦目、心旷神怡。
一提到“风度”二字，很多人都把它与优美的身材等同起来。但事实并非如此，一个人身材再好，胖瘦再适度，如果他言行举止粗俗，那么他也是无风度可言的。如果一个人举止优雅，衣着得体，我们就可以认为他是有风度的。
所谓行为举止，就是指一个人的活动以及在活动中各种身体姿势的总称。它主要由站、坐、走以及其他一些辅助性姿势与活动组成。人通过身体各种姿势的变化来完成各项活动，以此展现人所独具的形体魅力。
在日常生活中，我们对一个人的评价，往往就来源于对他一言一行一举一动的观察和概括，从而可以推知其有无教养。例如，在大庭广众之下，趴在或坐在桌上，或者当着他人面前躺在沙发里，给人的印象往往是随便，没有礼貌；遇事时，急不择路，慌张奔跑，给人感觉是不够沉稳、缺少定力。这些有损自己形象的举动，除令人反感外，还从根本上与良好的个人礼仪相悖。那么，怎样才能做到举止优雅呢？
1.坐要坐得优雅。坐是一种最基本的举止，有着优雅与粗俗之分。优雅的坐姿显示出高雅庄重的良好风范。而一些粗俗的坐法，却给人以不好的印象。王涛是某公司销售，他工作积极认真，但是他有个毛病，就是有些懒散，这从他的坐姿上就能看出来：王涛在自己的座位上坐着时，不是歪着身子，就是半趴在桌子上，或者两腿叉开，腿在地上抖个不停。为此，主管多次提醒他要改掉这些毛病，否则如果去客户那里谈业务，如此坐****影响形象的。坐下时，上身的姿势对人的形象有很大影响，东倒西歪，左右摇晃，不仅令人厌烦，而且表明自己没有修养。
2.站出气质。站立的姿势能表现一个人的气质和对他人的尊重。比如，当我们聆听上级、长辈、老师等这些尊者的教诲时，两臂自然下垂两腿并拢挺立。注意，人在站立时两腿之间的距离有近谦恭远粗狂之语义，所以两腿并拢挺立有谦恭之意。如果想强化恭敬效果，上体还可略向前倾一些。女士在站立时可以把重心放在一脚上，另一脚超过前脚斜立而略弯曲，这种站立姿态非常优雅，尤其是穿旗袍时。总之，站的姿势应该是自然、轻松、优美的，不论站立时摆何种姿势，只有脚的姿势及角度和手的位置在变，而身体一定要保持绝对的挺直。东倒西歪、倚靠墙柱、歪脖、斜腰、挺腹、屈腿这些站立的大忌应特别注意。
3.走出风度。
在生活中，走路往往是最引人注目的身体语言，也最能表现一个人的风度。人走路的样子千姿百态、各不相同，给人的感觉也有很大的差别。标准的走路姿势是，头微昂，双目平视前方，双臂自然下垂，手掌心向内，并以身体为中心前后摆动。上身挺拔，腿部伸直，腰部放松，脚步要轻并且富有弹性和节奏感。有关走路的礼仪，是我们应该了解、掌握的。这不仅关系教养的问题，有时甚至会影响生意。一位私企老板邀请某外商投资机构的经理到自己的公司考察，想争取投资。在陪同投资经理考察的时候，这位老板不知不觉地总是走在投资经理的前面，气氛让人感觉到不那么融洽，最后合作的事还是没有谈成功。
大文学家爱默生曾说：“优雅的举止胜过优美的身材，高雅的举止是最好的艺术，它比任何雕塑和名画都更让人赏心悦目、心旷神怡。”记住这句话吧，它将使我们受益终身。
礼貌是品德的影子
礼貌是最容易做到的事，也是最珍贵的东西。
无论是在什么样的场合，一个讲礼貌、待人接物有分寸的人，都是受人欢迎的，而那些举止粗俗，语言里充斥着不文明语言的人，是不会受人尊重的，因为从他恶劣的言行中，人们就可以判断出品行不良，而这样的人肯定是不会有什么朋友的。相反，生活中那些品质好，注重礼貌的人，则会受到人们的尊重。
公元前521年的一天，孔子得知他的学生宫敬叔奉鲁国国君之命，要前往周朝京都洛阳去朝拜天子，他认为这是个向周朝守藏史老子请教“礼制”学识的好机会，于是征得鲁昭公的同意后，与宫敬叔同行。到达京都的第二天，孔子便徒步前往守藏史府去拜望老子。正在书写《道德经》的老子听说誉满天下的孔子前来求教，赶忙放下手中的笔，整顿衣冠出迎。
孔子见大门里出来一位年逾古稀、精神矍铄的老人，知道就是老子，急趋向前，恭恭敬敬地向老子行了弟子礼。进入大厅后，孔子再拜后才坐下来。老子问孔子为何事而来，孔子离座回答：“我学识浅薄，对古代的‘礼制’一无所知，特地向老师请教。”老子见孔子这样诚恳，便详细地抒发了自己的见解。
回到鲁国后，孔子的学生们请求他讲解老子的学识。孔子说：“老子博古通今，通礼乐之源，明道德之归，确实是我的好老师。”同时还打比方赞扬老子，他说：“鸟儿，我知道它能飞；鱼儿，我知道它能游；野兽，我知道它能跑。善跑的野兽我可以结网来逮住它，会游的鱼儿我可以用丝条缚在鱼钩来钓到它，高飞的鸟儿我可以用良箭把它射下来。至于龙，我却不能够知道它是如何乘风云而上天的。老子，其犹龙邪！”
在当时，孔子的名气不可谓不大，但他对老子一直都非常尊重，拜访时很注重礼貌，这显示了孔子有着非常好的个人修养，他的恭敬和礼貌是值得我们现代人学习的。在生活中，讲礼貌体现在一些细节上，具体如下：
1.接、打电话时不要吃东西、大嗓门。接、打电话虽然是一件小事，但从这件小事中往往可以推知一个人的品德与能力。无论什么性质的电话，在接或是打时候，切忌吃东西、喝水，或者是提高嗓门说话，这些虽然都是微不足道的小事，但正是这些小事能反映出一个人的修养和品质。即使电话铃响时你正在吃东西，也应该立即停止继续进食，用清晰、亲切的声音回答对方的提问。另外，不要打断对方的话，要注意倾听，即使对方的言语中有不妥之处，我们也不能立即反唇相讥或与其争辩，更不能不耐烦地挂断对方的电话，因为这些做法不但不能解决问题，有时还会成为激发矛盾的导火线，使问题更加难以解决。
2.在公众场合主动开门。在公众场合主动开门，这样就能够方便别人。如在进快餐店、超市等公共场合，凡是有门的地方，如果你走在前面，进去后就应该回头看后面有没有人进门。如果有，就扶着门让后面的人进去，切忌进门后一甩门扬长而去。如果别人为你扶门了，应该真诚地说一声谢谢！
3.站在右侧。出入公共场合站在右侧，这样能够照顾别人。公共场所一般都有电梯或扶手梯，你在上楼、下楼时应该主动站在右侧，空出左边的位置，以便让有急事的人从左侧先行。虽然法律并没有规定你这样做，但这样能够体现出你的修养和礼貌。
合适的发型能使你更精神
选择发型的时候要根据自身的实际情况来决定，不能因为哪种发型流行就选择哪重，合适的才是最好的。
现在社会上流行的发型越来越多，人们的选择范围也越来越广。但是，由于每个人的气质、身材、年龄等不同，选择的时候就应该根据自身的实际情况来决定，不能因为哪种发型流行就选择哪重，合适的才是最好的。
在生活中，发型反映着个人修养与艺术品位，合适的发型能够从一定程度上反映一个人的品位。相反，如果发型选择得不合适，那么自身的精神面貌就会大打折扣。
某公司的销售经理是一位女士，她有很好的沟通能力，业务也很精通，可是在与客户的接触过程中，业务却总是没有起色，对此，她自己很是不解。后来，她把自己的困惑告诉了一位朋友，朋友帮助她分析了各种原因后，说：“你应该改变自己的形象，特别是发型，你现在的发型与你的年龄与职业并不相符合。”
这位经理接受了朋友的忠告，她找了家比较高档的美容店，告诉发型师自己的职业、年龄后，发型师为她重新设计了个发型，结果看上去她显得端庄、大方，人也精神多了。而自从改变了发型后，她的业务也逐渐有起色了。
可见，我们在为自己选定发型时，除了受到个人品位和流行时尚的左右之外，还往往必须对自己的性别、年龄、脸形、身材、职业等因素重点加以考虑。
第一，性别。
在生活中，发型一向被作为区分男女性别的重要的“标志”之一。虽然如今发型的选择逐渐呈现出日益多元化的倾向，女子理“板寸”，或者剃光头，男子留披肩发，梳小辫儿的有之，但这毕竟是少数。而且，如果不是特殊职业需要，比如演员，如果这样做，人们会怀疑你品行，或是对你的评价降低。
如一位刚大学毕业的男生，他很喜欢留长发，虽然一头飘逸的长发总是令路人多看一眼，但是，却总是过不了主考官那一关，虽然他上的是名牌大学，学的是热门专业，但这些都被他那一头长发掩盖了。
第二，脸形。
人的头发生在头顶，下垂到脸旁，因而发型与脸形相辅相成。选择合适的发型，既可以为自己的脸形“扬长避短”，更可以体现发型与脸形的和谐之美。不同脸形的人在为自己选择发型时，往往会有一些不同的要求。比如，圆脸形的人，五官集中，额头与下巴偏短，双颊饱满，可选择垂直向下的发型，可使脸形显长。
此外，还有长脸形、方脸型、三角形脸型等，在选择发型时，可以咨询一下理发师，他们会给你很好的建议和回答。如果社会上流行什么发型，你就选择什么，这样只会给自己带来负面效果。
第三，年龄。
选择发型，必须客观地正视自己年龄的实际状况。切勿与年龄不匹配。举例来说，一位青年女士若是将自己的头发梳成“马尾式”或是编成一条辫子，自可显现出自己的青春和活动，可如果是一位人过中年的女士作出这种选择的话，则会因发型与年龄不协调，令人反感。
有的男性喜欢留长发，如果是从事艺术方面的工作，如画家、歌唱家等，人们大多不反感，能够接受，可是，如果是普通职业，则会使领导、同事等反感。
第四，身材。
身材有高、矮、胖、瘦之别。身材不同的人，在选择发型时，往往会有许多不同的考虑。一般说来，身材高大者，在发型方面往往可以有比较多的选择。他们可以去作直短发，甚至可以理寸头，也可以长发披肩。由于他们身材方面的优势，他们所作的发型多会令其敏捷、精神，而无笨重、迟钝之感。
身材矮小者，在选择发型时往往会受到一定的限制。明智的做法，最好是为自己选择短发型，以便利用他人的视觉偏差使自己“显高”。千万不要去作长发型，尤其是女士不宜留长过腰部的披肩发，否则只会令自己显得更加矮小。
第五，职业。
不同职业，对发型的要求是不同的。比如，如果是餐厅的厨师，肯定是不宜留长发的；餐厅女服务员，也不宜留“爆炸式”发型。另外，某些行业的男性也不宜留光头。
虽然留什么样的发型没有一个硬性的规定，但是，我们在选择发型时还是应该根据自己的实际情况去作决定。
外在的衣着能够体现内在的修养
衣服是文化的表征，是思想的形象，得体的服装，能体现你内在的修养。
我们都有这样的经历，当你接触的对象穿着整洁、得体时，你对他的好感也会增加几分，即使对方再有学识，如果穿着邋遢，你和他接触时候就有可能影响你的心情，从而对他产生不好的看法。虽然个人的内在能力和专业技能非常重要。但是，一个人的着装也越来越广泛地影响着他的发展，因为人们通常是从你的外表来判断你这个人。
研究表明，人与人之间第一印象的产生只需要4秒钟，4秒钟后就很难改变。假如我们能在4秒钟内赢得别人的好感与认同，那么，接下来的交流就会很顺利。由于第一印象的产生几乎完全来自于你的外表，因此，穿着得体的服装对每个人来说都非常重要。
在生活和工作中，我们选择服装的原则是：让你看上去干净、整洁、儒雅。也就是说，你的穿着要符合人们的审美观，否则，就会被人认为太“个性”，太“前卫”或是太“保守”、太“落后”，而无论是哪一种影响，都会阻碍你个人的发展。
小雯是一家销售公司的女职员，她工作能力很强，与同事相处得也很融洽。或许由于是女性的缘故，小雯上班时总喜欢穿着色彩鲜艳的短袖上衣，下穿一条刚及膝盖的白色裙子，脚穿一双高跟鞋。说实在的，小雯的这一套衣服配上她纤细的身材，充满活力的脸庞，确实显得清纯、活力四射。然而，问题也就出在这里。
有一次，销售主管指派她去和某大型企业的经理沟通，向对方推销一种新的产品。小雯给出的产品报价很合理，还有其他优惠条，但是，在最后关头，该企业经理还是拒绝了购买意向，而选择了另外一家销售公司的同类产品。
原来，该公司经理在与小雯的工作接触中，发现小雯工作时穿得太“个性”，因此认为她人品也不怎么好，并且以此为由认为小雯所在的公司不够专业与敬业，因为在他眼里，销售公司的工作人员应该给人的是一种亲切感而不是“个性”、“轻浮”。