3.菊花
菊花茶有很高的药用价值，性甘味寒，具有散风热、明目、调理肝脏的功效。菊花茶对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，每天喝几杯菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花茶还有去毒的作用，可以抵抗并排除体内积存的有害化学和放射性物质。值得一提的是菊花的选择，菊花种类很多，很多人会选择花朵白皙且大朵的菊花，其实又小又丑颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用，青年女性不宜饮用。
4.金银花
金银花药性偏寒，不适合于长期饮用，仅适合在夏季饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能会出现不良反应。
5.茉莉花茶
茉莉花茶可以说是最为人所知的一种花茶了。茉莉花与绿茶一起泡饮，滋味鲜爽甘美，具有降压、长发、润燥、生津、香肌等功效。如果用十几朵茉莉花直接冲泡成茶，则有调理气色、芳香化湿的功效。
最后特别要说明的一点是，花茶虽然具有美容的作用，但也千万不要把它们当做白开水来饮用，每天喝三至四杯就好了，喝多了反而会有副作用。
二十几岁箴言：
花茶是诗一般的茶叶，融茶味之美、鲜花之香于一体的茶中艺术品。茶味与花香巧妙地融合，使其相得益彰。长期饮用，还有美容养颜的效果。
85.女人与咖啡的不解之缘
1.女人与咖啡
很少有人会拒绝咖啡，尤其是那些时尚的女人。不同的咖啡在女人的眼里，更是有着不一样的风味和作用。
①蓝山黑咖啡
蓝山黑咖啡是一种不加糖不加奶精的纯咖啡，浓郁独特，香醇精致，会因烘焙技巧和香、甘、醇、苦、酸的口感而有所差异。女人会经常端着这样一杯咖啡献给身心疲劳的丈夫。一杯热气冉冉的蓝山黑咖啡，外加一个体贴的笑容，足以显示女人的温柔与体贴。
②摩卡咖啡
风味独特，酸味较强。有罐头式的，拉开易拉罐就可以喝到这种咖啡。它的外表是深红色的，极像女人的口红或者是指甲上的蔻丹。女人更喜欢喝冰冻的摩卡咖啡，这可以让女人的胃感受到被宠溺的错觉。
③炭烧咖啡
炭烧咖啡经过高度烘焙后，虽焦、苦却不带酸味，喝上一杯，那种浓浓的咖啡香会在唇齿间锦延许久，缠缠绵绵地兜兜转转，疲劳的时候很有效果。一般女孩子不是特别喜欢，但白领女强人对它却情有独钟，她们喜欢那种强烈的感觉，像火焰一样灼热地燃烧，没有束缚。
④爱尔兰咖啡
柔顺细腻，那些伤心的女孩子极其喜欢喝这样的咖啡，因为它被誉为是“加过眼泪的咖啡”。女人往往是就着眼泪喝进肚子里的，苦苦的、涩涩的。这种咖啡的苦与甜恰到好处，不算太苦，但也不是太甜，有一种独特的味道。至于这里面是否真的加过眼泪，就只有喝过的女人才知道了。
⑤卡布其诺咖啡
卡布其诺咖啡英文是cuppuccino，又名泡沫咖啡。这种咖啡表面浮着新鲜牛奶，大多数会撒上迷人的肉桂粉，甘醇甜美，像女人身上的各种饰品，时尚的女人对它有着一种特别的情感。微寒的气候里，女人会坐在咖啡馆里，边喝甜甜的卡布其诺，边虚构着她所向往的温柔。
⑥奶油冰咖啡
夏天的时候很受欢迎。在太阳当空的时候去咖啡馆坐坐，女人总会叫一杯奶油冰咖啡。喝过牛奶后，咖啡甜蜜了很多，美味了很多。女人也喜欢冰块、咖啡与牛奶结合的质感，降温的作用很显著，冰凉又淡然，像是一段初恋，在心底慢慢发酵。
女人本身就是一杯香醇的咖啡，至于是哪一种咖啡，那就只能由女人自己去细细品味了。
2.咖啡的概况
近年来，许多西方国家经营相当成功的咖啡馆相继进驻中国，且造成一股旋风，由此情形，可见消费与饮食文化的逐渐转变，为此，咖啡在现代人的生活中扮演着越来越重要的角色。
目前大部分的咖啡豆主要来自两个品种，即Coffea Arabica 及Coffea Canephore。前者即所谓的阿拉比卡（Arabica）种咖啡豆，后者又称为“罗巴斯达”（Robusta）种咖啡豆。这两种咖啡豆的植株、栽培方式、环境条件、形状、化学成分，甚至后续生豆的加工方式皆有所不同。一般说来，品质较好、较昂贵的咖啡豆，皆来自于阿拉比卡（Arabica）种的咖啡豆。
3.冲泡咖啡的要诀
由生豆制成一杯香浓的意式浓缩咖啡（Espresso），这其间的每一步骤都非常重要，也影响到最终成品的品质。在你了解如何选择最好又最适当的咖啡豆时，同时必须了解该使用何种煮法，只有这样，才能制出一杯完美的咖啡。了解如何制作一杯完美的咖啡，就如同画家知道如何使用他的画笔，或是科学家了解如何应用科学方程式。当你有了这方面的专业知识后，便可以由简单的Espresso 变化出各种口味的咖啡饮料。
在此给您提供下列小秘诀：
①用最新鲜的咖啡豆，最好是在冲泡之前才研磨。
②要正确使用研磨机。研磨得太细，泡出的咖啡会有苦味；太粗，泡出的咖啡会比较淡。
③用标准的咖啡量具，两汤匙研磨咖啡配168克的水；用量也可以根据个人的口味和经验来调整。
④用新鲜的水。某些地区可能要用过滤的或瓶装的水，避免用没有过滤的水。
⑤水的温度最好是刚好低于沸点（摄氏93度）。滴漏式煮法最好是在4~6分钟之内完成。其他好的冲泡方式有压渗冲泡法和真空壶，都可以在4分钟内完成冲泡。使用电动壶冲泡时间请勿超过6分钟，冲泡时间过久，咖啡会产生苦味。
二十几岁箴言：
咖啡是女人最忠实的朋友，它空灵而又温和，用那种最能贴近人心的芬醇解读你的心事，抚平你心灵的创伤。
86.红酒女人心
1.女人与红酒
红酒与女人之间有着天生的不解情缘，红酒下没有酒徒，只有女人优雅的姿态和妩媚得让男人心醉的表情。相比其他酒类而言，红酒注定从一开始便与美人、身份、品位有关。有一则故事，说的是一个失宠的妃子欲寻短见，把发酵的葡萄汁误当毒药喝了，结果人没死反而更加美艳动人了，这美妙的结局使妃子再度受宠。从此，红酒的美颜功能便成了追求生活品质的女人们的爱物。
红酒是女人的酒，电视中的红酒广告，出场的几乎都是身着晚礼服、优雅美丽大方的女子，只有这样的女性才能与高雅又含蓄、香醇而又甜美的红酒相映称。红酒是属于女人的，尤其是成熟的女人，不那么艳丽的红，但赏心悦目，且幽香飘溢。
俗话说：“一般的女人不喝酒，喝酒的女人不一般。”手持高脚杯，低眉浅酌的女人，玛瑙色的红酒糅进了女人的豪放与妩媚。在酒吧昏暗的灯光里，常可以看见一个或者几个女人，招着手说：“来一杯红酒。”看她（她们）熟稔地轻盈把盏，将那浓郁的酒红色滑入唇边，然后端在右侧上方的样子，真是妩媚而又迷人，她（她们）又似在那柔滑的液体中品味着自己花样的年华和酒样的爱情。
2.红酒的概况
红酒一般是红葡萄酒的简称。酿制红酒的时候，葡萄皮和葡萄肉是同时压榨的，红酒中所含的红色色素，就是在压榨葡萄皮的时候释放出的。就因为这样，所以红酒的色泽才是红的。如果酿制白葡萄酒，则只是压榨葡萄肉并进行酿制。
酿制红酒的葡萄种类有Shiraz、Carbernet、Sauvignon、Merlot等等，红酒的标签上常出现这些名称，就是指采用的葡萄的品种。有些红酒是由单一品种的葡萄酿制，有些是由两到三种葡萄酿制，酿出来的红酒口味也就有所不同。单一或混合葡萄品种酿制的红酒都是一样的好，只是适合不同消费者的口味而已。
红酒并不是年份越老就越好。红酒也有新鲜型和陈酿型之分，新鲜型一般果香浓郁，陈酿型一般酒香浓郁、醇厚。一般在两年到十年之间饮用为最佳，装瓶超过了十年的红酒就不好喝了。
3.酿制红酒的过程
①去梗
也就是把葡萄果粒从梳子状的枝梗上取下来，因枝梗含有特别多的单宁酸，在酒液中有一股令人不快的味道。
②压榨果粒
酿制红酒的时候，葡萄皮和葡萄肉是同时压榨的，红酒中所含的红色色素，就是在压榨葡萄皮的时候释放出的。就因为这样，所以红酒的色泽才是红的。
③榨汁和发酵
经过榨汁后，就可得到酿酒的原料——葡萄汁。有了葡萄汁就可酿制好酒，葡萄酒是通过发酵作用而得的产物，经过发酵，葡萄中所含的糖分会逐渐转化成酒精和二氧化碳。因此，在发酵过程中，糖分越来越少，而酒精度则越来越高。通过缓慢的发酵过程，可酿出口味芳香醇厚的红葡萄酒。
④添加二氧化硫
要想保持葡萄酒的果味和鲜度，就必须在发酵过程后立刻添加二氧化硫处理，因二氧化硫可以阻止空气中的氧使葡萄酒产生氧化作用。新酒在发酵后大约三周左右，必须进行第一次沉淀与换桶。第二次沉淀要四至六周。沉淀的次数和时间上的顺序，完全根据所要达到的口味而定。
⑤装瓶
葡萄酒在桶中存了3~9个月以后，就要装瓶了。以前，葡萄酒瓶以软木塞来封口，2001年以后，很多科技革新的装瓶厂都采用新式的真空密封的旋转式酒瓶。
4.品尝红酒
品尝红酒是一门高深学问，学会品酒需要长时间的研究及一层层的磨练，红酒的世界可以说是一门高深的学问，品红酒必须对红酒有基本的常识及对红酒的喜好。
在品尝红酒之前应该准备好酒具，即高脚杯，这样可以确保使你缓缓将杯中的酒“摇醒”，以展露它的特性。
品红酒有观、闻、品三个步骤：
①观看
首先看酒瓶的包装，酒包装上，通常包括了酒庄的名称、酒的名字、酒的品种、酒瓶的容量、酒精度、出品国、生产的年份、在何处封装入瓶等信息。看酒瓶背面标签上的国际条形码是否以3字打头，法国国际码是3，看酒瓶背面标签上是否有中文标志。打开酒瓶，看木头酒塞上的文字是否与酒瓶标签上的文字一样。在法国，酒瓶与酒塞都是专用的。
审视完外观后，即可轻轻拔掉瓶塞，注意不要晃动酒瓶，将少量红葡萄酒倒入一个清亮透明的郁金香型酒杯中，倒至距杯脚上约五厘米处即可。明亮的光线下，握住杯脚或杯底，倾斜45度，并对着白色的背景，举齐眼的高度观察酒的颜色和外观。把酒杯侧斜45度来观察，此时，酒与杯壁结合部有一层水膜，它越宽则表明酒的酒精度越高。在这个水膜与酒体结合部，能出现不同的颜色，从而显示出酒的酒龄。蓝色和淡紫色相当于3~5年酒龄；红砖色相当于5~6年；琥珀色相当于8~10年；橘红色说明已经过期了。
在大多数正常的情况下，干红葡萄酒的颜色呈现鲜红色，代表着酒龄颇浅，通常在1~4年之间；干红葡萄酒的颜色呈现紫色，代表酒已到中年，约4~8年；当干红葡萄酒的颜色呈现咖啡色，代表酒已到达壮年或老年，通常在9或10年以上。不同的造酒程序、不同的造酒风格，对酒的颜色变化起着不同程度的影响。
②闻味
这是判定酒质优劣简单又可靠的方法，我们只需要闻一下便能辨别优劣。优质红葡萄酒香气较淡，表现为酒香和陈酿香而没有任何令人不快的气味。特别指出的是劣质葡萄酒闻起来都有一股不可消除的令人不悦的“馊味”，或是刺鼻的怪味。
③品味
有人说：“品酒与喝酒的区别在于思考。”在西方，品酒被视为一种高雅而细致的情趣，鉴赏红葡萄酒更是有闲阶层的风雅之举。品酒可区分成五个基本步骤：观色、摇晃、闻酒、品尝和回味。只要有敏锐的感觉和灵性，付出相应的耐心和时间，你一定可以领略其中的玄妙和悠然。
二十几岁箴言：
红酒与女人之间有着天生的不解情缘，二十几岁的女孩子可能不需要红酒那样的成熟与性感，但是要想拥有高级的品位，还是需要了解一下那带有贵族气质的红酒。
87.打造手腕独特的魅力
手表，用一颗复杂的机芯，诠释着简单准确的时间，成为了人们眼中品位的最佳体现。它是手腕上的机械舞者，表达着不尽相同的时尚风格。
1.欧米茄Omega（瑞士）
1848年，即瑞士联邦诞生同年，路易·勃兰特（Louis Brandt）与拉夏德芬（La Chaux-deFonds）开设手表装嵌工场。1880年，路易·勃兰特的儿子Louis-Paul及Csar将厂房选在人力充足、资源丰富且交通方便的比尔（Bienne）地区。选址后，该厂便率先放弃旧式装配系统，采用机械化生产方式，生产统一规格零件，并引进新式分工系统进行装配工作，装制出精密准确、品质优良且价格合理的表款。举世闻名的欧米茄（Omega）19钻机芯于1894年面世后，不仅迅速成为其卓越的标志，公司也因此命名为“欧米茄（Omega）”。自此时起，欧米茄（Omega）以其先进制表技术，成为制表业的先锋达150年之久。
150年来，欧米茄（Omega）已在世界130个国家销售，并与之建立起相互信赖的良好业务关系。多年的丰富经验和灵活的公司政策使欧米茄（Omega）得以不断精益求精，提供品质一流的腕表，以满足求新多变的顾客的需要。从设计、执行到加工，每一只腕表在出厂前均须通过严格的品质管理，测试合格。