在忙碌的生活中，我们应该偶尔停下纷繁的脚步，给自己放个假，一个人开始一段贴近大自然的旅程，去感受一下清新的风、流动的水，听一听花的低语、鸟的歌唱，享受一下独处的时光。
大自然是人类最好的朋友，它的美能给人心旷神怡的洗涤，同时给你的低落情绪带来一缕明媚的暖意。大自然的力量是神奇的，一切的生命都包含在大自然中，只要你用心感受，你将会为小草的顽强感动、大树的不屈撼动，也会为一朵牵牛花的美丽而震动。
由于生活节奏的加快，我们大多数时间把自己圈在汽车、办公室、家中这些狭小的天地里，很少亲近自然，时间长了，不仅心情愈加烦躁，身体也得不到应有的放松。最终的结果是，我们感到和这个世界疏远了。徐志摩曾说过：我们总是忙，忙得连大自然的物换星移都不注意了。可一旦远离了自然，人就像离开了泥土的花草，就像离开了水的鱼，怎么也不能鲜活。他在对康桥的回忆中，描述了他对于风景的享受方式，骑脚踏车、撑篙、散步，甚至在草地打滚，只要到大自然里去，人就会发现：“生活绝不是我们大多数人仅仅从自身经验想象的那样暗淡。”
人难免会遇到不顺心的事，事业的挫折，感情的破裂，都会影响我们的心情，当你遇到不顺心的事时，当你无法解决自己的烦恼时，千万不要过分与自己较劲。不如放下一切，开始一趟远足，近距离地去亲近大自然，感受大自然的宁静平和，把自己的身与心都融入大自然中，你会从神奇的大自然中领悟很多，你会发现快乐其实就如山间的野草莓，自然的知更鸟叫，从来就不曾消失过。
现代都市生活中，独处有助于减轻快节奏生活造成的压力，带给你安详平和的心境。如果你发现自己总是被家人、朋友围绕着，得不到一丝喘息的机会，那你真该好好计划一下，利用一个长假，去做一次旅行，让那段时间完全属于自己。有社会学家指出，忙碌的上班族，一年至少得有一次7天以上的长休假，3次3天两夜或者5天4夜的中休假，以及不计次数的短休假。假期应是完全脱离尘世，特别安静的时间，用来修补破碎的生活，调整自我，享受独处或和家人娱乐的时光。
随性潇洒地享受旅行，是一件让人快活的事，在旅行中倾听大自然的声音，感受自然界的神奇与美丽，不仅能陶冶情操，也能让心情变得舒适惬意。我们每个人每年都应该腾出一些假期，花一点时间，四处走走逛逛，捕捉人间闲情，享受一下独处时的快乐。
有时候，旅程中的期待，往往比到达终点更加吸引人。找一处人间妙境驻足静歇，观赏一下因忙而失落的生活趣味。这一转念，就会把人生由慌慌张张变得悠悠扬扬。
远离人群，能让我们重新认识到自我的存在，回归原点。但是，对于有工作又有家庭的人来说，寻找独处的机会很不容易。那似乎是一种奢侈，一种向往，因为机会少所以显得弥足珍贵。如果你没有充裕的假期去享受一次单独旅行带给你的乐趣，不如每天抽出1小时的时间找一处清净之地，一个人静静地待着，什么也不做。也许刚开始的时候，你会觉得不习惯，因为已经适应忙碌生活的你，突然偷得浮生半日闲，你的心里会感到无所适从，你会想还有那么多事情等着你去干，如果利用这些时间去工作，也许你的策划方案，你的工作报表早就做好了。这样干坐着，分明就是在浪费时间。可是，如果你把这些念头从大脑中赶走，坚持下去，渐渐地你就会发现整个人都轻松多了，你的生活将得到很大改善。
这1个小时的清闲，会让你感觉很舒服，它把你从混乱无章的感觉中解救出来，释放了你在工作和生活中的压力。你的头脑得到彻底净化，可以精神抖擞地面对生活，可以很从容地去处理各种事务，不再有紧迫感和压抑感。你可以逐渐延长空闲的时间，4小时、半天甚至一天。当你习惯了每天有一段时间用来独处，你会发现那不是你的负担，而是一种让人愉悦的享受。