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第41章 管理好自己的情绪(5)

有时候,唐伟也会与他争辩说,只要努力,就一定会有机会。而陆强则会不屑地说:“算了吧,收起你的那点梦想吧,这个社会只有会混的人、有关系的人,才有未来。你没看咱们公司那个小赵,比我还晚来一年呢,人家现在已是部门经理,听说他是老板的远房侄子。还有那个来了半年就被提升的小李,听说是老板朋友的儿子……”

听了陆强的话,唐伟就会怀疑,自己和老板没有任何“瓜葛”,努力会不会有用?有时候,刚刚说服自己要努力,不要受别人坏情绪的影响,陆强又会悄悄对他说:“我最近看好了一家公司,人家在市中心办公,办公室装修得那叫气派,听说公司有500多人,哪里像咱们这里,办公室不像办公室,上上下下加起来还不到100人……”

唐伟一直在陆强的抱怨声中坚持着自己最初的信念,后来慢慢动摇,也渐渐觉得现在的工作没有前途,缺乏发展空间,那些曾经给自己订的短期计划、中远期计划,而今已束之高阁。他想即便努力了,说不定将来也是和陆强一样的命运。

唐伟已经被陆强的负面情绪深深影响了,并严重影响到了自己的工作。

一项调查显示,工作较有成就的人,绝大部分都是在情绪上具有稳定性格的人,而不是才华横溢或是智商较高的人。这种稳定性格不仅包括能很好地控制自己的不良情绪的能力,还包括对别人负面情绪的免疫能力。

无论是在工作中还是生活中,我们的心情总是容易被别人的情绪所感染。小至别人的一个表情、一句话,大到社会生活环境,都影响着我们的情绪。因此,我们要避免被外界的信息所奴役,尤其是不要让那些消极的情绪干扰到你。这就需要你时刻保持一种恒定淡然的心态,做真实的自己,只有这样,幸福才会距你更近,成功也才会找上你。

远离嫉妒,随和处世

有嫉妒之心的人,内心自然难以平静。有人问大哲学家亚里士多德:“为什么心怀嫉妒的人总是心情烦躁呢?”亚里士多德回答道:“因为折磨他的不仅仅是自身的挫折,还有别人的成就。”有嫉妒心的人,可以自己长进,却不允许别人长进。自己不长进,就更不允许别人长进。正如鲁迅先生所说的拖人下水的办法:我不行,而你和我一样,大家都活不成,拉倒大吉。于是因嫉妒而产生的种种心态便表露出来,或消极沉沦、委靡不振,或咬牙切齿、恼羞成怒,或铤而走险、害人毁己。你居我之下,一好百好;超我而上,谁都不好;你有了名声,我脸上无光。见别人比自己强,便有一种万箭钻心之感,非把人家挤倒方消心头之恨。这除了损人不利己之外,还会有什么结果呢?他只能如尼采所说的:“为嫉妒的火焰所围困着的人,如同蝎子一样转动了毒尾刺杀了自己。”

肖杰和陈刚同为一家高科技公司的工程师,平时两个人极为要好,无论在工作上还是生活上,都给予对方很多帮助。

肖杰的年龄比陈刚长5岁,而在公司的工龄也比陈刚多3年。因此,大家都猜想该是肖杰先有获得升迁的机会。但是陈刚为人随和,工作努力,做事主动,并有丰富的创造力,受到了上级的注意。后来,陈刚越过肖杰,被提升为地区业务助理。

陈刚的提升,让肖杰嫉妒得两眼发红。他没有带给陈刚什么祝福,相反,他几乎每天都要给陈刚点“脸色”看看。

一天,肖杰看见陈刚和公司老总一同从远处走过来,妒火中烧,高声对身旁的几位同事说道:“哼,陈刚这家伙,要是你问他几点了,他会跟你说表是怎样做的!他表面上是不会说什么的,不过时间久了,你们就会发现他背后的一些事了!”转头看着走近的陈刚,他又悄声说:“看,来了个‘大人物’。”

肖杰的玩笑并没有引起共鸣,相反,同事们纷纷向他射出鄙视的眼神,肖杰顿时感到脸如火烧,逃也似的离开了同事。

而他怎么也没有想到,就在自己嘲弄陈刚时,陈刚正极力向老总推荐肖杰。可惜,他的话被老总听到了,一切化为泡影。

最后,被嫉妒折磨得近乎崩溃的肖杰,收拾了自己的东西,离开了这家公司。

心理学家认为,嫉妒是由于别人胜过自己而引起的负性体验,是一个人与他人比较,或不信任他人时,发现自己名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态。当看见周围的人某些方面比自己出色时,就想方设法打击他或希望自己取而代之。

显然,嫉妒是一种心理缺陷,如果不能及时阻止它的发展,那么嫉妒之火狂燃向别人的同时,也容易烧毁自己的心。更为严重的是,嫉妒心理是保持良好人际关系的障碍,它能使你失去理智,而丧失对改善人际关系的重要性的认识。

20世纪八十年代初,美国华尔街上历史最悠久、资金雄厚的最大投资银行之一的莱曼兄弟公司连续5年获得创纪录赢利,达到空前鼎盛。在莱曼,彼得森负责外交事务,格拉克斯曼则负责公司的内部管理,他俩彼此配合默契,共同领导着莱曼公司,使公司业务蒸蒸日上,很快进入同行的前列。格拉克斯曼是由彼得森一手提拔上来的,彼得森看重的就是格拉克斯曼大胆果敢的行动魄力,格拉克斯曼也投之以桃,报之以李。两个人就像亲兄弟一样亲密无间,为公司的发展倾尽全力。但不幸的是,后来却因为很小的一点愤怒毁掉了这个庞大的公司。原因仅仅是由于一次午餐。

一次,一位要人邀请彼得森共进午餐,彼得森建议把刚在几星期前被提拔为总经理的格拉克斯曼也请来。在这次午餐会中,彼得森与对方谈笑风生,而格拉克斯曼却备受冷落。因为他资历太浅,插不上话。这让格拉克斯曼受到极大的刺激,他怒火中烧,认为是彼得森故意这么做的,其目的是让他当众出丑。他恨恨地想着,同时坚定了他那个荒谬的念头:“我要把他赶走!”“我要把他赶走!”

从此,格拉克斯曼整天板着脸,有意无意发牢骚,抱怨自己没有实际权力,旁敲侧击地攻击彼得森。彼得森退下董事长宝座后,格拉克斯曼掌握了公司大权。但他的怒火随即转移到了公司其他几位股东的身上。几个月后,公司已有几名合伙人离去,公司内部人心涣散。1983年秋,厄运终于降临,莱曼公司的利润大幅度下降,公司面临困境。美国金融界巨头捷运公司提出愿购买莱曼。格拉克斯曼虽并不愿意出售公司,但已无力回天。莱曼公司之所以遭到收购的厄运,固然有市场大环境的影响,但其更确切地说是毁在了格拉克斯曼的愤怒之火里。

有嫉妒心的人如果不猛醒,就会像格拉克斯曼那样,前途不会美妙。如果想调适自我,把嫉妒变成竞争的动力,首先就要积极主动地调整自己的意识和行为,从而控制自己的动机和感情。这就需要冷静地分析自己的想法和行为,同时客观地评价一下自己,从而找出差距。当认清了自己之后,再评价别人,自然也就能有所觉悟了。

另外,当你嫉妒别人时,总是因为他在某些方面的优势深深地刺激了你,而你自己在这方面又恰好处于劣势,这一差异正是产生嫉妒的根源,与此同时,你却忽略了自己在另一方面的优势。如果你能有意识地调节自己的注意中心,就会使原先失衡的心理获得一种新的平衡,这种平衡无疑会稳定你的情绪和情感,对调和人际关系也能起到积极的作用。

自信才能与众不同

很多时候我们都在说:“我不行”,“这个我恐怕不行吧”,“我哪有那么厉害啊”!是的,你也许没那么厉害,但你一定要相信自己是一个与众不同的个体,要学会欣赏自己、相信自己,因为自信才是成功的基石。正所谓“强者不一定是胜利者,但胜利迟早会属于有信心的人”。

试看古今中外的成功人士,有几个觉得自己是天才?他们也是普通人,但是他们有一个共同的特质,那就是自信!所以你要做的,就是对自己充满信心、相信自己!

黄美廉是一位自小就患脑性麻痹的病人。脑性麻痹夺去了她肢体的平衡感,也夺走了她发声讲话的能力。然而她没有让这些外在的痛苦击败她内在奋斗的精神,她用她的手当画笔,以顽强的生命告诉世人要“活出生命的色彩”。她昂然面对,迎向一切的不可能,终于获得了加州大学艺术博士学位。

一次她去演讲,全场的学生都被她不能控制自如的肢体动作给震住了。“请问黄博士,”一个学生小声地问道,“你从小就长成这个样子,请问,你怎么看你自己?你都没有怨恨吗?”

“我怎么看自己?”黄美廉用粉笔在黑板上重重地写下这几个字。写完这个问题,她停下笔来,歪着头,回头看着发问的同学,然后淡淡一笑,转身在黑板上龙飞凤舞地写了起来:“我好可爱!我的腿很长很美!爸爸妈妈这么爱我!上帝这么爱我!我会画画!我会写稿!我有只可爱的猫!还有……”

忽然,教室里鸦雀无声,没有人敢讲话。她回过头来看着大家,再回过头去。在黑板上写下了她的结论:“我只看我所有的,不看我所没有的。”掌声响起来,黄美廉倾斜着身子站在台上,满足的笑容从她的嘴角荡漾开来,一种自信的光辉照亮了她整个人。

自信所赋予人的光彩永远都不会因为时间而改变。一个人如果自信,无论他本人是多么的平凡,都会在别人眼中变得熠熠生辉。因为自信可以变成一种人格魅力,深深地吸引周围的人。

自信能使人的潜能充分发挥,要勇敢地对自己说:我一定可以的!我不比任何人差!我很棒!然后坚持到最后,那么你就是最棒的,你就是最优秀的。你就能得到你想要的东西,获得你想要的成就。

美国哈佛大学进行的一次调查显示,一个人胜任一件事,有85%取决于他的态度,15%取决于他的智力。如果他自信,事情肯定会办好;假如这个人是自卑的,那自卑就会扼杀他的聪明才智,消磨他的意志。所以,一个人的成败取决于他是否自信。

一个叫亨利的美国人,30岁时仍然一事无成。偶然一次和朋友聊天,朋友说他像拿破仑的孙子,他便认为自己真的是拿破仑的孙子,想到拿破仑那样优秀,自己当然也是很优秀的,从此就对自己充满了信心。没过多久,他就成了一家公司的总裁。后来当他得知自己不是拿破仑的孙子时,他说:“我是不是拿破仑的孙子已经不重要了,重要的是我有没有对自己充满信心。”

无论何时何地,自信的人都是生活的主角,都是充满力量的。曾经有人说,你认为自己是什么,你就是什么。无论在工作中还是在生活中,相信自己,你就有了一个取胜的秘籍。那么,从现在开始,抛开那些所谓的缺陷、缺点、普通,大声对自己说:“我很优秀!我是最棒的!我一定可以做得更好!”