于是猎人一声不响，从地上拣起水杯接水。当水滴到七八分满时，他悄悄取出利刀，夹在掌心；然后把杯子慢慢往嘴边移近。老鹰再次向他飞来，猎人迅速拿出利刀，把鹰杀死了。但由于他的注意力集中在杀死老鹰，却忘了手中的杯子，因此杯子掉进了山谷里。
猎人心想，既然有水从山上滴流下来，上面也许有蓄水的地方，是湖或是泉水，于是忍着口渴，拼尽气力往山上爬。几经辛苦，终于他攀到山顶上，果然那里有一个蓄水的池塘。
猎人兴奋极了，立刻弯下身子，想要喝个饱，却忽然看见池塘边有一条大毒蛇的尸体。
这时，猎人才恍然大悟：“原来飞鹰救了我一命，我才不致喝下了受蛇毒污染的池水而被毒死。这次是我做错了。”他带着自责的心情和口渴回到帐篷中，并对自己说：“从今以后，我绝不在生气时做决定。”这一行为的改变，使猎人避免做出许多错误的决定，对他的事业起了很大的帮助。
心灵小语
的确，生气会坏事。怒气就像炸弹一样，具有爆炸力。一旦这枚炸弹被点燃，后果不堪设想。同样，在这种情况下做出任何决定，都有可能失去理性，从而给自己带来损失。而且，一个人如果经常生气，也会损害自己的健康。《内经》说：“百病生于气也。怒则气上，则伤脏，脏伤，则病起。”现代医学研究也证明：即使是在非常轻微的恼怒情绪中，大脑也会分泌出更多的应激激素。这时，呼吸道就会迅速扩张，使大脑、心脏和肌肉系统吸入更多的氧气，血管扩大，心跳加快，血糖水平升高。因此，控制自己的情绪，不生气，不动怒，会让我们受益终生。
不必伪装，让心灵得到彻底解放
玛丽很矮，体重是玛丽莲·梦露的两倍，她唯一一次去美容院的时候，美容师说不可能把她的脸变成杰作。玛丽的心里装满了羞辱和难堪，她不敢去公众场合，害怕别人注意到自己。
因此，当不得不露面时，玛丽便努力去顺应世俗，去表现得比别人优越，热切地希望自己在别人的眼里是一只美丽的天鹅。但是，在市政府广场上遇到的一件事，使玛丽认识到以前的做法是多么的愚蠢。
有一个矮小而肥胖的老女人，脸上堆着厚厚的粉脂，嘴唇上擦着鲜红的唇膏，她穿戴着一身名牌，高高的白色的帽子，佩带着粉红色蝴蝶结的晚礼服，黑色的长筒手套，手里还拿着一根尖头手杖。由于她是一个特大号的胖子，当她依在手杖上时，手杖尖头戳进了地里。手杖戳得太深，她用力地往外拔，眼里含着恼怒的泪水。当她终于拔出手杖时，身体却因失去了重心，跌倒在地上，手杖被甩出老远。
这个肥胖的老女人在地上蠕动了半天，才爬了起来。这一天，她的心情肯定沮丧到了极点，她在大庭广众之下出了丑。尽管她穿着一身华丽的衣服，却没给人留下风度翩翩的好印象，在她自己充满悲哀的心里，她永远是一个失败者。玛丽记得非常清楚，她自己曾经也有过这样的经历。
那时候的玛丽还没有真正认识到：没有人真正注意到你的所作所为，是你自己心里的“鬼”在作祟。
一直以来，玛丽都试图使自己和别人一样，她强迫自己在公众场合做出高雅的动作，可是，并没有人刻意去关注她，也没有人见到容貌不佳的她而表示厌恶之情，她就像一粒普通的尘埃，从来就没有人注意过。
有一天，玛丽为了排遣内心的抑郁，独自一个人坐在街心花园的长椅上，心里却担心着她的朋友如果从这里走过，肯定会把她当成疯子，因为她的行为实在是愚蠢极了。
当玛丽开始读报纸上的一篇杂文时，她读到了一个总是忘了现在，幻想未来的女人。文中的这个女人没有多少时间是在过自己的生活，因为她把绝大部分时间都花在给别人留下好印象上了。
玛丽在这一刻突然意识到，自己和这个女人一样，把时间和精力都花在毫无意义的事情上。而事实是：不管她做的一切是优雅的还是愚笨的，都没起什么作用——因为没有人刻意去注意她。
心灵小语
显然，玛丽是幸运的，因为她最终从别人身上悟到了自己的缺陷，明白了没有人会刻意注意自己，所以不用去伪装，不用去考虑别人的感受，这样心理负荷就会减轻，心灵就会得到彻底的解放。的确，无论在什么场合，无论是美若天仙，还是平凡如一株小草，都不必矫情，不必时时、处处担心别人怎么想自己，看待自己。而应该经常对自己说：“哦，没有人注意我，真好！”当你的心灵是轻盈而愉悦的时候，你就能过一种真实的、无忧无虑的生活。
不以物喜，不以己悲
在生活中，我们经常看到这样的人，加薪了、晋升了，就到处张扬请客，恨不得让全世界的人都知道自己的得意之事；下岗了、生意失败了，要么借酒浇愁，要么到处喊冤叫屈，想博得全世界的人的同情。这种在得失面前不能坦然待之，因此他的烦恼也就比别人多，但生活中那些充满智慧的人，则能够以平常心来对待一切，得意时，他们不喜，失意时也不忧，这份淡然的心境是值得我们学习的。
哲人庄子讲过一个支离疏的故事：
南方楚国有一个人叫支离疏，他的形体是造物主的一个杰作，或者说是造物主在心情愉快时开的玩笑：脖子像丝瓜，脑袋形似葫芦，头垂到肚子上而双肩高耸超过头顶，颈后的发髻蓬蓬松松似雀巢，背驼得两肋几乎同大腿并列，好一个支支离离、疏疏散散的“美人”坯子！
支离疏却暗自庆车，感谢上苍独钟于他。
平日里，支离疏乐天知命，舒心顺意，日高尚卧，无拘无束，替人缝衣洗服、簸米筛糠，足以糊口度日。
当君王准备打仗，在国内强行征兵时，青壮汉子如惊弓之鸟，四散逃入山中。而支离疏呢，偏偏耸肩晃脑去看热闹，他这副尊容谁要呢，所以他才那样大胆放肆。
当楚王大兴土木，准备建造皇宫而摊派差役时，庶民万姓不堪骚扰，而支离疏却因形体不全而免去了劳役。
每逢寒冬腊月官府开仓赈贫时，支离疏欣然前去领到三盅小米和十捆粗柴，仍然不愁吃不愁穿。
一个在形体上支支离离、疏疏散散的人，尚能乐天知命，以自然的心性，安享天年，那么，把这支支离离疏疏散散从而遗形忘智、大智若愚的精髓运用到立身处世的方法中去，就可以逢凶化吉、远离灾难。
心灵小语
月满则亏，水满则溢。这是世之常理。否极泰来，荣辱自古周而复始。因此，大可不必盛喜衰悲，得喜失悲。
在大得大失、大盛大衰面前，应保持着一份淡然的心境。如果我们能用不以物喜、不以己悲的平和心态面对一切，你会发现这世界更美。其实这世界上真正幸福的事，就是享受生活赐予你的每一天，赐予你的一些琐事和不如意的事。如何将最平凡的琐事和平凡的生活持续维持下去，将最幸福的事永远地珍惜，难道不是最难而又最幸福的事吗？难道不需要你以淡然的心境去面对人生中的各种苦难吗？支离疏面对生活所赐予给他的苦难时，却依然平静如初，是多么难能可贵啊！
对自己笑一笑，悲伤就不会盘踞心间
保持开朗的心情有一个秘诀，那就是由衷的笑容，因此我们应该有一个充满微笑的人生。生活中的许多困难和不满，其实我们大可以一笑了之。在不能开怀大笑的场合，也不妨笑在心里，无声地笑。笑不只是脸上好看，同时也可松懈神经，振作精神，驱散紧张。
对人对事，都能够一笑了之的人，永远不会患得患失，神经过敏。在日常生活上，实在有太多令人哭笑不得的事。如果让我们选择，我们应毫不犹豫地舍哭取笑！笑可以显示你的信心，笑也是实力的最佳证明。
笑是一种锐不可当的武器，没有其他粗言秽语比嫣然一笑更能使你的冤家对头心如刀割的了。对付侮辱的最有效方法就是淡然一笑。
一天，有个过路的神发现一位年轻人正对着一块巨石发笑，就忍不住上前问道：“年轻人啊，这里有什么东西值得你笑呢？”
“哦，不，这里没有什么东西令我发笑。我笑是因为我把笑当作一种愉快的运动。”年轻人回答说。
“笑是一种愉快的运动？”神不相信似的问道。
“是的，当我轻声地笑时，能使咽喉、胸隔膜、腹部、心脏、两肺、甚至两肝都能获得一次短暂的运动；当我捧腹大笑时，它还能牵动脸部、手臂和两腿肌肉的运动。”
“年轻人，我还是有点不相信你的话。”神说完，转身走了。他身后，又传来年轻人哈哈大笑的声音。
若干年后，神又路过那里，发现一位老者正站在那里发笑，就又走上前去想问个究竟。可当他走到那老者跟前时，他惊呆了，原来这位老者就是以前的那位年轻人，这时老者也认出了神，他微笑着说：“你好！我们又见面了。”
“是的，我们又见面了，可这中间相距了八十年，现在你应该超出一百岁了吧。”神问。
“一百零六岁了。”
“我丝毫也看不出你有衰老的迹象，你的身体为什么还如此硬朗？”神问。
“我之所以如此健康，就是因为我常年坚持笑。”老者笑着说。
笑是一种运动，笑是百药之长。就像一位哲人所说的那样：“快乐的微笑是保持生命健康的唯一药方，它的价值是千百万，但却不用花费一分钱。”
请不要吝啬你的笑，常常笑一笑，就能赶走精神上的不愉快，就能笑出健康。
心灵小语
如果你的人生中能充满微笑，那么还有什么困难是不能克服的呢？高兴的时候，请微笑；不知所措的时候，清微笑；面对挫折的时候，请清微笑；面对病痛的时候，请清微笑；面对“敌人”的时候，也请你一定要微笑……