那些有理想、有追求、有上进心的人，一定都有一个明确的奋斗目标，他们懂得自己活着是为了什么。因而他所有的努力，从整体上来说都能围绕一个比较长远的目标进行，他知道自己怎样做是正确的、有用的，否则就是做了无用功，或者浪费了时间和生命。
在目标的设定上，我想我们应该像美国著名的影星施瓦辛格学习。
早在还是一个青年的时候，施瓦辛格就立志要成为美国的总统。但是作为一个普通人怎么样才能成为万众瞩目的总统呢？施瓦辛格为自己的这一个目标设立了一个个小的台阶，它们分别是：要成为总统，一定要有强大的政治靠山做后盾；拥有政治靠山的最好方式就是能够成为美国有政治影响力的家族的女婿；要想成为名门望族的女婿，最好的方式是要成为一个明星--一个影视明星或者体育明星；要想成为一个明星，必须先让自己的身材健美起来。这样，一步步倒推过来就是：世界顶级健美冠军--世界影坛超级巨星--成为望族女婿--成为美国总统。
就是这样，阿诺德＋施瓦辛格一步一步，从15岁开始，就朝着自己梦想中的目标努力。为了成为世界上最优秀的健美运动员，一个肌肉最发达的男子汉。他潜心苦练长达五年，铸就了一副强壮的身板，并当选为“环球先生”。后来又四处拜师学艺，凭着自己的热忱与天份，得到了美国健身界“教父”乔＋韦德尔的赏识，并最终成为世界健美界登峰造极的人物。
接下来，阿诺德又放弃了职业健美事业，全身心地投入了电影事业，向着自己的第二个目的地进发…没过多久，成为肯尼迪家族的女婿…如今成为美国加州州长。相信不远的将来，美国总统的候选人名单上也许真的会有阿诺德＋施瓦辛格的名字。
纵观阿诺德＋施瓦辛格的大半个人生，在很多人看来，也许只要到达了其中的任何一个目的，这一生就已经是非常成功了。然而，为什么施瓦辛格能够孜孜不倦地一路走下来，囊括了所有这些成功呢？也许，我们可以从施瓦辛格自己的语录中找到答案：“我非常相信保持饥渴的哲学。如果你有了一个梦想，而且已经实现，不要过久地感到满足。你要再来一个梦想，全力以赴地去追求它，把它变为现实。梦想实现后，就再来一个新的梦。”
不单是阿诺德＋施瓦辛格这样，我们发现所有成功的人都是那些有目标的人，鲜花和荣誉从来不会降临到那些像无头苍蝇一样四处碰壁之人的头上。只有确立了前进的目标，一个人才会最大可能地发挥自己的潜力。只有在实现目标的过程中，我们才能够检验出自己的创造性。
逃离舒适区
舒适的生活是使人萎靡的毒药。一个人要成就事业，不仅要在逆境中坚持奋斗，还要在安逸中保持清醒。明白了这个道理，你就应该有意识地逃离生活的舒适区，时刻保持积极进取的精神状态。否则，你很容易被周围的环境所同化。使你丧失斗志，失去进取心，从而变得浑浑噩噩、一事无成。
有个年轻人就是这样，刚刚进入职场时干劲十足，理想远大。从学校毕业后，他还试着创业，但不到半年便宣布失败了，只好到了一家单位做事。这个单位待遇不错，工作量也少，几乎没有什么压力。刚刚经历过创业失败痛苦的他，第一次领略到日子的惬意。才不到三个月，同学们都说他变胖了…
一晃眼，三年过去了，五年过去了，十五年过去了，同学见到他，都惊讶于说他的变化。他变得懒惰、温顺、颓废、暮气沉沉，年轻时的那种冲劲、锐气全都消失不见了。而自己再想去闯出一番事业更是不可能了，只能在这个单位终老一生。
这个年轻人的变化或许是机缘凑巧，因为他刚刚碰到失败的痛苦，信心大受打击，急于找到一个安身立命之地。也许他已经身心俱疲，碰到待遇好、工作少、无压力的单位，心中的巨石放下，压力骤减，当然要好好地“休养生息”一番。但如此日复一日，不知不觉自己就被这安逸的环境改变了。而自己的人生也最终定格在这个地方。
人们在通往成功的路上奋斗时，常常害怕逆境，认为逆境是阻碍人们达成目标的最大障碍，因而渴望一帆风顺的际遇，但却很少意识到一帆风顺更容易使人栽跟头。它往往让人们在不知不觉中做了安逸的俘虏，腐蚀一个人的斗志，麻痹一个人的神经，瘫痪一个人的自觉、自省能力。因为我们每个人都有好逸恶劳的劣根性，这是人性当中共有的一个特征。
很多年轻人找工作，也总把“钱多事少离家近”的工作当作首选。却不知安逸的环境很容易使人成为环境中的一个寄生生物，被环境“招降”，最后与环境合二为一，成为环境的一部分。一个安逸舒适的环境，就会造就一批懒懒散散的人。这样的人和温室中的花花草草一样，毫无生命力。
有一部电影叫做《刺激一九九五》，说的是一位在牢房里待了大半辈子的老人拒绝出狱，甘愿在狱中做图书馆管理员。因为半个世纪的牢笼生活彻底改变了他，他早就和这座监狱结合在了一起，成了环境的一部分。他熟悉监狱中的生活规则，和监狱的牢友相处融洽，对环境适应的很好。当他不得不出狱的时候，他得到的不是自由而是恐惧--他害怕面对新的环境，无法适应监狱外的一切。最后竟然以自杀结束了自己的生命。
生于忧患，死于安乐。我们每个人又何尝不是如此呢？我们要想在事业上不断发展，就必须树立这样一种意识：危机迟早都会来的，危机意识是发展的原动力。
职业经理人马国熙的职场经历，向我们传达了这样一条道理：只有不安全的环境，才能促成安全的发展。
作为环球资源的一名职业经理人，马国熙在非常年轻的时候就成功创办了《多伦多商业》杂志社。然而正当杂志社的发展如日中天的时候，马国熙却选择跳槽到《时代周刊》公司。面对许多人的不解，马国熙的解释是：虽然《多伦多商业》发展目前看上去不错，但是随着竞争的日益激烈，它进一步发展的条件还不成熟，再坚持下去总有江郎才尽时候。而跳槽到《时代周刊》则使我能够进一步学习到更多的业界知识，掌握更多的资源，为今后更大的发展打基础。
正是这份高瞻远瞩和对未知世界的好奇与冒险精神，促使马国熙面对尚未开拓的中国市场时能够大胆地尝试，从而取得了日后的成功。
马国熙的成功最根本的原因还是在于它能始终保持着危机意识，也就是他所说的不安全感。正因为有着这样的不安全感，使得他能始终坚持不断壮大自己，面对新的挑战、新的目标能主动出击，开拓新的疆界。
大凡越是成功的人士所承受的压力也越多。所谓“生于安乐，死于忧患”。在顺境中保持着这种不安全感，能最大效率地发挥一个人的潜在价值。相反若在舒适安全的环境中麻痹轻敌也许我们就很难全力打拼，也就难以取得相应的成就。
提高你的职场快乐商数
看着智慧鱼每天在自己的领地里快活地游来游去，我就有些羡慕，开玩笑地对这条小鱼儿说：“小鱼儿，我要是像你一样就好了，每天不用上班，吃饱了玩，玩累了就休息，如果我也能够这样，我就会成为世界上最快乐的人。”
智慧鱼听了我的一席话，带有讽刺意味地瘪瘪嘴，说道：“我可不这么认为。我觉得，一个人要想快乐，他随时随地都能办到。尤其是工作中的乐趣和活力将会是一个人最大的快乐源泉。”
我回敬了它一个瘪嘴的鬼脸：“果然是鱼眼看事不寻常啊，我和你的看法正好相反，工作是我最大的烦恼策源地。”
智慧鱼：“恩，看来我们又有的聊喽。”
接下来，当然不出你我所料，就如何在职场中找到乐趣和活力的问题，智慧鱼又给我上了长长的一课。
“审美疲劳”是人人都会有的。当我们长时间地面对同一种工作，同一项内容的时候，难免会因为单调而生发一种无聊或疲倦之感。在这种感觉的困扰下，一个人的工作效率会大大降低，而这种情况又会造成一种恶性循环，加剧一个人对工作的厌倦感。心理专家建议，遇到这种情况时，最好不要勉强自己硬撑着工作，而是要适当地换一下脑筋，比如放下手头的工作，上网浏览一下新闻或者有趣的专题网站，或者干脆休息一下，总之，要学会找些事情从中调剂一下，说不定还会从中获得意外的灵感。
不过，在你放下工作之前，你一定要订个休息点或是工作的起止界限，把那一点之前该做的工作完全做完。这样在你重新开始工作时，你就知道自己刚刚是在哪里停下来的。
这时候，干些体力活或者散散步都是一种非常有效的调剂。散步能使你头脑清晰，重新激起你的工作热情，你遇到的景物、声音会引起你新的构想，可以使你从中获得新的力量，帮助你完成工作。
当你觉得身体疲倦时，不妨休息一会儿，打一个盹，可以使你恢复体力。它还会让你的潜意识得以释放，提供解决问题的方法。
同时，试着养成在干净、简洁的桌子上工作的习惯。把与目前工作不相关的东西暂时搁置一旁吧，因为那些无关紧要的东西只会干扰你的视线，让你无法集中精力去做最重要的事。另外，还要做到以下几点。
给情绪加点调味剂
因为工作节奏的不断加快，随之而来的工作压力常常会使人们的情绪变化也跟着加快，有时甚至使人头昏脑晕。这种情况下，心态调整是非常重要的，否则就有可能落入情绪忧郁的恶性循环中。
在情绪不好时，要学会通过各种方法来调剂它，比如，可以与朋友倾诉，找一位知心朋友聊一聊，很多时候你都会发现，聊天之后你的低落情绪就会不知不觉地消失。最简单的排解方式还可以做做深呼吸、伸伸懒腰…
另外，在心情不好的时候多想想自己成功或者美好的时光，回忆过去的辉煌以及别人对自己的赞美，也同样可以改善郁闷的心情。
听听自己喜欢的音乐，也是十分有效的放松方法，轻松、明快的乐曲总能带给人一种快乐与惬意，让人感到神清气爽。
调剂情绪的方法越多，你越能轻松地告别工作中的压力，为更好地投入工作鼓足干劲。
对工作保持好奇心
一个人在陌生的工作环境中往往会有一种好奇、兴奋和新鲜感，对新事物总想跃跃欲试。而一旦熟悉了环境之后，则会陷入到谨慎、见怪不怪、程序化的心态中。长此以往，自然会导致工作积极性下降。
为此，我们可以想办法为自己创造各种“陌生”环境，让自己好奇、兴奋、新鲜的心态永远存在，为了实现这一点，我们要为自己多创造一些学习机会，不断充实自己。比如积极参加单位或者社会的相关培训，努力争取在各种场合结识专业人士等。
不断的充电和学习可以使你对自己的业务和工作有更为深入的了解，或者获得更多的工作视角，这样就很容易激起你的好奇心和对工作的求知欲，带给你长久的新鲜感。
善于管理“自我”
有一位伟人曾说过：“不会休息的人就不会工作。”
的确，一个成功的人往往是一个高效率的人。这样的人常常是时间管理的高手，他们有可能看似很从容，却比那些整天忙得手忙脚乱的人做的事情更多，更有成效。这是因为他们能够分清事情的轻重缓急，会合理地安排个人的精力和时间。
效率高手的工作时间表上，从来都为重要的事情全力以赴而很少为紧急的事情充当“消防员”，他们的工作充满了计划性和前瞻性。一旦计划好的事情坚绝按计划执行，而工作的前瞻性又提前将一些重要的工作纳入议事日程，所以他们很少会面对促不及防的紧急事件。
找出压力的根源
工作中的压力是每个人都会有的，但是对压力的恐惧却是那些不懂压力管理的人才会独自面对的。
人们常说：“恐惧来自于无知。”如果我们能够认清压力的真相和来源并正视它，那么我们就凭借这些知识来化解压力，甚至把压力转化为动力。