在本书中所提到的许许多多道理、规律、方法、技巧、策略、观点等，并非某人独创，而是从各行各业中的佼佼者那里学到的，他们在人生路上已经留下了成功的脚印，我们只要顺着走便可收到事半功倍之效。所以，在每天的生活中，希望你要好好注意周围每一个人。向成功者学习，是你迈向成功的秘诀。
大哲学家叔本华曾经说过，一切真理都会经历下面三个阶段才会为世人接受：第一阶段，觉得可笑而不加理会；第二阶段，视为邪说而强烈抗拒；第三阶段，未加思索而欣然接受。
我们若希望有个成功且快乐的人生，一个重要的信念必须接受，就是得时时不断地改进自己的人生品质，不断成长、不断拓展。快乐和成功是因为不断改进、不断提高自己对人生的期望，持久不懈。
积极心态是一项认真的训练。你不可兴致来时才偶尔为之，而得用行动全力不断地去支持，因为他们已经包含了逐渐地、持续地改进的意思，惟有如此才能看出长久的成效。如果你曾去过美国“大峡谷”这个地方，便能够了解这话的意思，因为大峡谷的壮丽乃是科罗拉多河及其千百条支流经历千万年对岩石的冲刷和切割才形成的，如今早已被世人誉为世界七大自然奇观之一。
许多人经常处于惶惶不可终日之中，他们不是担心失去工作，就是担心股票赔钱，简直是没有一件事不担心。事实上，人生要想有真正的保障，那就得每天在各方面有所改进才行。
我们应该从不担心目前所有的一切，因为每天我们都在改进，而每天也都确实有进步。
具有积极心态不表示你就不会再遇上挫折，事实上就是因为你犯了错才有机会去改进，也才有机会往上提升。强化积极心态的目的就是要你未雨绸缪，及早发现问题，及早掌握问题，以免使问题恶化到不可收拾的地步。
要是你想知道自己运用积极心态的成效，不妨在每天的结束时好好问问自己下面的问题：今天我到底学到些什么？我是否对所做的感到满意？如果你每天都能发挥自己的潜力并且过得很快乐，你必然能够得到别人想都想不到的丰富人生。
成功的秘诀就在于对未来有把握，抱着不断突破的信念而拿出必要的行动，就一定能为自己及他人开创成功的人生。
也许今天你对某些事已有充分把握，可是别忘了，随着岁月的流逝，我们会面对新的挑战，我们得有更有力的信念才行。别一味相信以往曾使你有把握的信念，当你拥有更多的依据后，这些信念便会改变，不过今天你得关心的是，目前所持有的信念是否能帮助你突破和成长，看看他们能带给你什么样的结果？
我们每个人都有许多信念，而这些信念之中有些正是影响我们目前人生的主要因素，请问你是否曾真正去认识他们？
现在请你放下一切事情，留给自己十分钟，把所拥有的信念彻底从脑子里翻出来并且好好地想一想，不管这些信念对你是有帮助的或是有妨碍的，要尽可能把他们都写下来。
三、不要满足自我满足自我的信念是人生的死海症状。死海是个没有出口的海，因而成为一滩有毒的死水，并且正逐渐消亡。满足自我像死海一样，是一种以自我为中心的人生态度，终将妨碍我们发挥潜能。
当我们的思绪全放在自己身上时，满足自我便形成一种信念。这种信念会带来麻烦，影响情绪，减低工作效率，破坏美好的未来。在这种态度下，我们的人生事业会受到限制，长期的互助关系也难以建立，因为很少有人会愿意和凡事只想满足自我的人长期共存，更别提要和他维持长久的情谊了。
没错，满足自我是条死胡同，而追求个人成长的动机却是条奔流不绝的河流，由这头流到那头，一面发展自己，一面服务他人。满足自我就像个孜孜不倦的学生，为了求取知识而寻求答案；个人成长的动机则有如教师，他得到知识是为了将答案与别人分享。
满足自我是健美先生或小姐，将身材练得凹凸分明，为的是要站在镜子前，期待别人发出赞叹。个人成长宛如运动员，练就一身绝佳技能，既可为团队争光，也可强身，是一种双赢的情境。
卡耐基美伦大学的心理学家席耶发现，乐观者在面对求职遭拒之类的挫折时，多半会拟订行动方案，寻求他人帮助或忠告。悲观者遇到类似困境，多会试着忘掉一切，或认定事情已无挽回余地。而乐观者通常只有在真正无法挽救的情况下，才会出现这种态度。
宾州大学的赛利曼博士说：“成功之道，在于几许天分加上屡败屡战的精神。”两者相互结合即为乐观，赛利曼博士说，比实际情况更能掌握自己生命的人，所获成果会比那些自以为洞悉事理的现实主义者（即悲观主义者）更佳。
四、付诸行动只要活着，就有希望。前途光明与否，目标实现与否，事业成功与否，就看你对未来的想法与一步一个脚印的实际行动了。
人生事业成功的信念加上积极的目标实施行动，可使你健康而快速的成长，成就非凡。积极的目标实施行动是我们人生事业成功的可靠保障。没有行动，目标就会成为无源之水、无本之木。
目标是促你成功的动力，而主动的行动才是达到目的的关键。将目标化为行动，不仅会缩短迈向成功的旅程，也会使旅途增添无穷的乐趣。
测试
摆脱困境能力测试开始测试
你的童年是在父母的溺爱下度过的。
a否
b．是
c．不全是你步入社会后路途坎坷．屡遭人白眼。
a．是
b．否
c．不全是你在初恋时被恋人甩掉后，几乎失去了生活的勇气。
a否
b．是
c．不全是你的收入不高，但手头总感到宽裕。
a．否
b是
c．不全是让你和性情不同的人一起工作．简直是活受罪。
a．是
b．不一定
c．否
你从来没有服用过安眠药物。
a．否
b．不完全
c．是
你的朋友贸然带一个讨厌的人来访，使你感到震惊。
a．是
b．不确定
c．否
原定长工资有你．可公布名单时不知为什么又换了其他人。即使如此．你也心情坦然，并向他祝贺。
a．否
b．不确定
c是
你看到那些奇装异服，听到那些乱糟糟的音乐．就感到恶心。
a．不确定
b．否
c是
你认为一些新规定、新制度的颁布和实施，都是顺理成章，势在必行的。
a．不确定
b是
c．否
你接连遇到几件不愉快的事，一次比一次感到苦恼。
a．不确定
b．否
c是
即使同“情敌”交谈，也能心平气和。
a．不确定
b．是
c否
建立新的人际关系相当容易。
a．是
b．否
c．不确定别人擅自动用你的物品．你会生气很长时间。
a．否
b．是
c．不全是即使多次失败．你也不放弃再尝试的机会。
a．是
b．否
c．不确定对没有完成的重要事情．你会吃不下饭、睡不好觉。
a．不确定
b．否
c．是
有50％的成功把握你才会去干有些风险的事。
a不确定
b．是
c．否
只要流行感冒，你就会被感染上。
a．是
b．否
c不确定
别人若对你不公正，你会找机会进行报复。
a．是
b．否
c不确定
有空闲时间，你就想看小说和报纸。
a．不确定
b否
c．是
计分方法
20～50-A，60～75-B，75～100-C。
说明
◆A．经不起突如其来的变故这可能和你一帆风顺的经历有关，你的心灵脆弱。经受不住刺激，更经不起意外打击，即使稍不遂意也使你寝食不安：这是你一大弱点。建议你主动扩大心理承受面，愉快接受生活挑战。同时也要少想个人得失，因为应付困难的能力说到底是对个人利益损失的承受力。
◆B．心理承受力一般在通常情况下不会有什么问题。至多有点烦恼。要注意的是能在大的困境面前想得开、挺得住。
◆c．敢于迎接命运的挑战你有不平凡的经历。能面对现实，对来自生活的冲击波应付自如，随遇而安。