第一节卫生
你以为“痘痘”的形成只是因为皮肤太油吗？NO！NO！NO！你不知道你的首饰也会让你起“痘痘”吗？你不知道打电话也会起“痘痘”吗？这些诡异的“痘痘”形成原因到底有什么道理？没有良好的日常清洁习惯。在日常生活我们皮肤常常接触到的床单，枕套，毛巾若不注意清洗，就容易把细菌带到皮肤上，引起痘痘。
一、化妆工具
每次使用化妆工具化妆的时候，你会得到一张完美无瑕的脸蛋，但是这些工具也带走一些细菌。如果你不定期清洗，细菌将会越来越多，直至影响肌肤健康。
开始每周清洗你的化妆工具吧？海绵、软毛刷一类的工具可以用一些温和的清洗剂清洗，如果你的脸上已经有了“痘痘”，那么就经常清理你的化妆工具吧。
二、枕头
每天睡觉前你一定要好好想想，你的枕套是多长时间更换得了？你的枕头最近一周有没有好好清洁过？如果你一个月才换一次枕套，那么恭喜你，你每天夜里都不会寂寞，伴随着数以百万级的微生物一起进入梦乡。懒惰的人是没办法抗击“痘痘”的，你最起码一周要换一次枕套，要晒晒你的枕头，“痘痘”的大多数爆发原因都跟微环境十分不开的。
三、毛巾
枕套可不是你唯一要担心的问题，毛巾也是微生物生存的乐园。想想吧，每天陪你洗澡、洗脸、软绵绵的”小家伙“居然成了你的隐患，俗话说的好“没有丑女人，只有懒女人”。你每周都要清洗你的毛巾，最好选择白色的毛巾，这样你可以肆无忌惮的使用消毒液哦。
四、电话
每次打完电话最应该做的事情是什么？挂电话？那你就错了！应该是给你的电话消毒！据科学研究一些办公物品如键盘、咖啡杯、电话这些用品的细菌含量是比厕所还要高出好多倍的，这么脏怎么能不引起“痘痘”爆发呢？想想你的手机吧，每天都离不开你的脸颊，根据欧美专家研究，某些手机镍的含量会导致类似“痘痘”一样的皮疹，被称为“手机皮疹”哦，从现在开始每隔一天清洁你的电话吧。
五、手
是的，你的手是你肌肤的最大天敌！你每天都要触摸很多东西，恐怕你自己也也不记得，然后你再去触碰你的脸蛋。我的天！难怪你的“痘痘”一直不能痊愈。
请克制你的手，让它离你的脸远一点，勤洗手也是一种美德。不过这将意味着你的下巴，再也没有一个合适的休息平台了。
第二节饮食
知道为什么你脸上的”痘痘“总是存在吗？因为你吃了太多的油炸食品，不要再这样颓废下去了，对你的身材也是一个挑战！体内的毒素无法及时排除体外，积累在身体里引发痘痘产生。生活不注意喝水排毒，大便不畅，摄入过多的辛辣和脂肪含量过高的食物，都会导致体内的毒素积累，引起痘痘。现在开始，远离油炸，靠近清淡吧！
喝水！一定要喝水！想必这是无数美容专家重复过的话。每天饮用足够的水，可以保证你肌肤的新陈代谢，还能维持水润，其实这是最廉价的护肤品，但也是最容易被忽略的护肤品哦。
第三节其他因素
一、致“痘”帮凶——抗菌药物
所谓的抗菌药物，其实就是以用配方的抗痘药物。听起来很专业吧？但是事情并没有你想想的那么好，放下你赖以为生“小药膏”吧，你已经走入了一个大大的误区。医院的抗痘药物是针对严重的患者，对于普通的肌肤问题，药效过于强烈，会导致肌肤的耐药性，当你的皮肤真的出了大问题的时候，那些“小药膏”反而救不了你了。
所以，用药正确才是最重要的，这一款是纯中药的祛痘霜，不仅效果好，基本上也没什么副作用。
二、幕后黑手——内分泌
内分泌失调，也是引发痘痘的元凶。这主要表现在油性皮肤的人当中，皮肤油脂分泌过盛会堵塞毛孔，引发炎症形成痘痘。
青春痘多长在额头和T字区，而成人痘一般都长在下巴，脖子等脸部轮廓线或脸颊上，这些部位与男性生长胡子的部位是一致的，这正是男性荷尔蒙反应较多的地方。而长有成人痘的女性一般都有男性荷尔蒙较多的倾向，特别是工作压力大、脾气比较暴躁、习惯掌控全局的人。
激素在作怪：青春期的人荷尔蒙分泌异常旺盛，是导致痘痘产生的根源之一。很多女性患者都知道，在每个月的例假期间，也是痘痘的高发时段。
三、原来压力是元凶
一份来自日本的关于“成人痘”的问卷调查中显示，有80%因有“成人痘”而烦恼，而其中有50%的是混合型肌肤，干燥肌肤也占了30%，更是有一半以上的人表示会在工作疲惫时爆发痘痘。如果你也出现以上情况，那么非常有可能长期困扰你的是一支“成人痘”中的新生力量——“压力痘”。
战痘秘诀：第一步：战痘洁面冰晶——清洁
第二步：24小时清痘除印激活液——消炎
第三步：清痘除印修护霜——修护