其实，快乐一直在你身边，没有看到它，只是因为你一直弯着腰，把脸朝向阴影。如果你转过头，直起身，你会发现，你周围到处都是快乐。
一群年轻人到处寻找快乐，可是，快乐没有找到，却遇到许多烦恼。于是他们向智者请教：“快乐到底在哪里？”
智者说：“你们还是先帮我造一条船吧！”
年轻人不明所以，但是，既然是来请教，智者的话就只能听了。就这样，他们暂时把寻找快乐的事放到一边，开始全心全意造船，一个多月以后，他们把船造好了。
船下水的那一天，他们把智者请上船，一边合力摇桨，一边高声唱歌。
这时，智者问他们：“你们快乐吗？”
年轻人齐声回答：“快乐极了！”
智者说：“你们不是要寻找快乐吗？其实，快乐不用去寻找，它是由你们自己创造的，它就存在于你们的工作和生活之中。”
是的，快乐无处不在，只是因为每个人看问题的角度不同，思考问题的出发点也不同，所以各自得到的结论也就不尽相同。
我们一直都在忙着赶路，却忘了看一眼路上的风景；我们一直希望找到生活的快乐，忘记了快乐就在我们身边；我们一直在展望未来，忘记了珍惜当下的状态：一路上我们收获了钱财、名利、享乐，却不知道我们也在一直挥洒着生命的财富与生活的快乐。我们最需要的是快乐，一个满怀快乐的人是幸福的。让自己快乐起来，就要有一种快乐的心态，有了快乐的心态，快乐就不会去往别处，它只能留在我们身边。
我快乐，我富有
在这个世界上，有许多穷人，也有许多富人；有许多年轻人，也有许多老年人；有许多男人，也有许多女人；有许多健康的人，也有许多受劳疾之苦的人。可是，却很少有真正快乐的人。因为，人们在遭受痛苦、遭遇不幸以后，似乎更愿意把自己沉浸在自怜自艾的痛苦中，却不知，转过身来，快乐就在你身后。
作家刘墉在他的一篇作品中说：“我们可以转身，但是不必回头，即使有一天，发现自己错了，也应该转身，大步朝着对的方向去，而不是一直回头怨自己错了。人生路，不回头。”
电视节目主持人李湘在事业处于巅峰的时候，和“钻石王老五”李厚霖结婚。但是，婚后的幸福生活却没有持续多久，李湘就进入了人生的阴霾。从最开始媒体曝出李厚霖与一些前任旧情未了，到婚后老公出轨、李湘被打，最终李湘与丈夫和平离婚……李湘的情感之路走得很艰辛。
面对情感受到的伤害，李湘没有选择沉溺于伤痛中，而是选择走出这场婚姻的阴影。李湘承认婚姻失败确实给她带来一些打击，但是，不能无休止地把自己沉浸在这场情感的痛苦漩涡中拔不出来，那样，对自己，对身边的亲人将是更大的伤害。
坦然面对不幸之后，李湘振作起来。
2008年，李湘新动作不断：投资电影《十全九美》，与绯闻男友、该片导演王岳伦高调现身；个人电子杂志《相信》上线。
李湘也毫不回避地坦言：“虽然我有过失败的婚姻，但现在我很快乐，与搭档王岳伦未来有无限可能。”
如今的李湘真的与王岳伦幸福地走在了一起，身为准妈妈的她脸上总是洋溢着幸福的笑容。而且李湘是婚姻事业两不误，她与丈夫王岳伦的“夫妻店”开得红红火火，显然早已走出了第一次婚姻失败的阴影。
人们常常因为无法忘怀，以致终日为那些挥之不去又无法改变的事烦恼，不仅令人沮丧，更有损于个人的心智和身体的健康，因此，必须走出阴影。
回首不堪的往事总是难免让自己再痛一次，如果想要走出阴影，就请不要再回头，一直向前走，一直朝着有阳光的方向走，你就能将阴影远远甩在身后。
人生如四季有严寒与酷暑，人生如天气有阳光与风雨，人生如道路有平坦与崎岖，但无论何时，心中有阳光相伴，就不会感觉悲伤抑郁。坚信晴天总比雨日多，也许你除了快乐什么都没有，那你就是这个世界上最富有的人。
凡眼看社会
我们之所以沉溺于悲伤，看不见光明，是因为忘记要打开窗户；我们之所以时常茫然，时常丢失了自己，是因为忘记了享受阳光。只要打开心灵的窗户，就有灿烂的阳光进来！把心窗打开让阳光进来，晒去心灵的晦气，带走心中的徘徊，消除心头的烦恼，一起与幸福快乐腾飞！
善待自己，找寻心情愉悦的生活
我们都知道爱别人，善待别人，有时候，却独独把自己忘了。也许生活的挫折和失败，已经让你脆弱的心灵伤痕累累。因此，爱别人之前，要先学会自己爱自己。要学会在恶劣的状况下保护自己，让自己的生命更加精彩。只有爱自己的人，才能去爱别人，一个连自己都不懂得爱的人，自然也不会懂得去爱别人。爱自己有太多的理由，也有太多的方式。爱自己，善待自己，你才能够带上快乐生活。
努力培养工作中的乐趣
在清醒的时候，每个人将近有一半以上的时间是花费在工作上的。因此一个人如果在工作中不快乐，那就说明，他生命当中有一半以上的时间处于不快乐的状态，这对于一个人是很大的悲哀。无论是出于对工作本身没兴趣；或者是工作时间长了，已然没有了当初的激情；抑或是，你从事的工作本身的确枯燥无聊……我们周围确实有不少的人，无法在工作中找到快乐。但是，我们需要生存，我们需要工作，我们无法改变当前处境，那么，我们是不是可以采取另外的一种方法，当在工作中感到无聊时，要试着将这些无聊培养成乐趣，从而避免消极情绪的出现。
陶华碧是老干妈麻辣酱的创始人，也是老干妈麻辣酱工厂的董事长。
1996年7月，陶华碧向南明区云关村村委会借了两间房子，招聘了30多名工人办起了食品加工厂，专门生产麻辣酱，定名为“老干妈麻辣酱”。
开始的生产工序几乎都是手工操作，其中有一道工序是捣麻椒、剁辣椒。这是个苦差事，剁辣椒时，溅起的飞沫辣得工人们眼睛不停地流泪，大伙谁也不愿意去做。于是，陶华碧以身示范。她一边剁辣椒一边不停地说：“我把辣椒当成苹果切，就一点也不辣眼睛了。”
员工们看到陶华碧这样，都笑了起来，纷纷拿起了切刀，照着她的样子做起来……
那些拥有自己兴趣所在的工作的人，是幸运的人，因为他们做的是自己喜欢的事，因此不至于因为工作而产生疲劳之感，所以他们会在工作中表现得比一般人更有精力，也更加快乐。由于使他们感到忧虑与疲劳的事情少了，因此他们也往往容易获得事业上的成功。
有这样一则新闻：
一个在饭店送外卖的小伙子，多才多艺，不仅在工作的间隙忙里偷闲为同事们表演模仿秀，而且，还能在送外卖的路途中，口技表演摩托车的声音、汽车的喇叭声，让路人为他让路。他的表现，不仅使自己快乐无比，在工作中不觉得苦，而且，也给同事们带来了很多乐趣，同时，也为饭店赢得了更多的客户。
当然，不是每个人都像小伙子那样多才多艺，但是，他的心态却是我们每个人都可以拥有的。回忆一下自己的经历，你就会发现：当你在做一些有趣而令人感到兴奋的事情时，往往不容易感到疲劳。所以，为了自己的快乐，为了自己不感到疲劳，学着把工作中的无聊变成乐趣吧。
做高质量工作，过高品质生活
一个人要想生活得有意义，就要脚踏实地用心工作，开开心心地用心生活。善待工作，善待生活，就是善待自己。
郗慧林是中国国际教育产业投资集团、校园在线教育集团董事会主席兼CEO，她就是一个懂得用心工作、用心生活的人。
郗慧林出生于陕西西安一个高级知识分子家庭，她4岁开始读小学，半年后就跳级进了三年级。14岁时，她以高于录取线二十多分的成绩考入北京师范大学。18岁大学毕业的时候，同时拿到了外国语文学和国际贸易两个学位，而且让她自己颇感自豪的是，她大学4年来往家里的路费都是自己挣的。
毕业后，郗慧林成为北京石油化工学院国际商业经济学的讲师。业余时间，她利用自己的外语优势，为外国企业在中国的招商会议做同声翻译，在此，她赢得了很多外商的好评。有几家外商主动要求她代理中国的市场，从此，郗慧林开始了自己的商业生涯。
1993年夏天，22岁的郗慧林带着2万美元闯荡美国华尔街，并分别在纽约和芝加哥两地成立了两家公司，为中国的多家私有及国有公司提供资产管理服务。
1997年，27岁的郗慧林积累了1000万美元，并决定回国发展。
1998年，正值世界网络热波及中国，她果断选择了网络多媒体教育，成立了校园在线教育集团。
她奔走于祖国各地，无偿地为贫困地区的学生们提供大量的远程教育设备和资金。她始终坚信：改变社会从改变教育开始，改变教育从改变孩子开始。
尽管如此忙碌，郗慧林并没有亏待自己。30岁不到，她就游遍了祖国的所有大城市。工作之余，她会开着自己的跑车去各地旅游，会去住能够得着星星的山顶小屋，会去听一场音乐会，会去看一场话剧，会去酒吧喝酒，会去茶馆品茶，会去书吧读书……工作给她带来了财富，但却没有把疲惫不堪带给她，她的生活品质同她的工作质量一样让羡慕。
用心工作，才不会让自己的意志消沉，才不会被安逸占满内心。用心生活，才不会被工作所困，才能更好地工作。在工作和生活中都能体会到乐趣，才是人生真正的意义所在。
凡眼看社会
生活中难免会遇到无法改变、不能解决的伤痛和困境，但是，开开心心地工作，开开心心地生活，忙并快乐着，是我们善待自己的准则。