孩子虽然年龄不大，阅历有限，但是他们也像成年人一样有思想。他们喜欢什么，厌恶什么，想要什么，不想要什么，以什么样的方式去争取自己想要的……这些都是经过他们思考以后才表现出来的。即使有时他们的行为也许并不恰当，但是做父母的也不可以就此对其进行否定、批评，而应设身处地地为孩子着想，从孩子的立场去体会孩子的感受，只有这样，父母才能真正成为孩子的朋友。
换位思考，认真体会孩子的感受
为人父母者都希望能够将最好的东西送给自己的孩子，即使自己的生活很拮据，也会省吃俭用为孩子购买好吃的、好玩的；如果自己的生活条件比较好，父母们更会倾其所有，想尽办法，为孩子创造出优越的生活、学习条件……可是，很多时候，却是事与愿违！
开始的时候，或许孩子会感激父母对自己的好。但是随着时间的推移，他们便会对父母的疼爱不屑一顾。为什么会出现这种情形呢？因为父母不明白一个道理，那就是：在这个世界上，承认并能正确地接受孩子的感受，才是父母给予孩子最好的礼物。
如何理解这句话呢？让我们先来看看下面的母子对话：
儿子：“妈妈，超市里怎么这么热啊！”说完，便开始解羽绒服的扣子。
妈妈：“怎么将羽绒服脱了，快穿上！这么冷的天，小心感冒了！”妈妈发现儿子已经脱了羽绒服，有点生气了。
儿子将羽绒服塞给妈妈，坚持着说：“不穿，我热！你看，周围的人，有几个穿着羽绒服？大家不是都脱了吗？”
妈妈命令着：“我说过了‘穿上羽绒服’，难道还要让我重复一遍吗？”
儿子一把甩掉妈妈递上来的羽绒服，说：“不穿，我热！”
母子之间的对话，最终演变成了一场争吵！其实，导致母子间争吵的一个重要原因就是，这位母亲没有体会到儿子的感受。
如果超市里真的很热，就应该支持孩子脱掉羽绒服的做法；如果超市里并不热，也应该给孩子讲道理，不要以命令式的口吻去要求孩子必须穿上。如果你给孩子发出了命令，你的命令只会传递给孩子一个信息：我是家长，必须听我的！面对父母这种强硬的态度，孩子也会变得强硬，如果得不到最基本的尊重，那么孩子必定要坚持抗争，结果只能激化彼此之间的矛盾，是不利于亲子间的沟通的。
如果双方已经发展到了心理较量阶段，作为父母，就不要强硬到底，因为此时还有可以补救的余地，比如：征求孩子的意见，以商量的口吻对孩子说：“既然儿子嫌热，那就先不穿了。不过，离开超市时一定要穿上。外面很冷，很容易感冒的。”用这样的语言跟孩子商量，相信孩子的态度也不会那么强硬了。
教育专家告诉我们：爱孩子却不能强迫孩子！和谐的亲子关系，要比无数的说教强过百倍！
与成年人一样，孩子们都有自己的思想，他们也希望自己的感受能够被别人接受，其中，也包括他们的负面感受。
在日常的生活和学习中，许多孩子都有着一定的负面感受，比如：考试成绩差了，心情不好；与同学闹矛盾了，心里憋屈；运动会没有取得名次，灰心丧气……在这些负面感受的影响下，很多孩子会因此而失去斗志，失去积极进取的信心和力量。此时，孩子们最需要的就是找个人来倾诉！
在孩子们的心中，父母是自己最贴心、最信任的人，因此他们往往会将自己的负面感受告诉父母。作为父母，这时就应该放下手中的一切活计来安静、专心地倾听，接受孩子的负面感受。比如，孩子说：“同学将自己的作业本藏了起来，害自己没有及时交上作业，挨了老师批评，因此心情差到了极点。”这时，父母就应该接纳孩子的这种感受，并给予理解，同时也别忘了适时地安慰一下孩子，并趁机告诫孩子：“千万不要通过嘲弄或打人来进行报复。”
其实，孩子之所以会产生大量的负面情绪，在很大程度上是与自己父母的态度有关系的。在成人的意识里面，有一种强烈的控制欲，他们总是想控制孩子的所有言行，很难做到和孩子平等相处。为人父母者一般都喜欢控制自己的孩子，让孩子一切都得听自己的，很多时候都会在不自觉中要管孩子，要让他们接受自己的思想。
如果父母能够协调好自己和孩子的关系，多听听孩子的诉说，多认可孩子的感受，甚至满足一下孩子当时的感受，孩子自己就会平静下来，意识到自己的问题，找到解决问题的办法。更重要的是，他们会相信爸爸妈妈是他们的亲密伙伴，是值得他们信赖的人。
其实，在和孩子交流的过程中，有这样的一条规律：越是承认孩子的感受，交流就会越顺畅；越是接受孩子的负面感受，父母的理念也会让孩子真正地接受。作为父母，在遇到这种情况的时候，最好不要急着为孩子找解决办法，也不用大声训斥，而是要端正心态，耐心地倾听。只有接受了孩子的负面感受，才能更好地赢得孩子的心。
不要以为郁郁寡欢、怒不可遏、无理取闹等各种各样的负面情绪只会出现在成人身上，孩子们的身上也会出现。和成年人一样，孩子在自己的学习和生活中，难免会遇到不尽如人意的地方，难免会产生负面情绪。这些负面情绪会严重地影响孩子们的学习、生活，甚至还会控制他们的所作所为。如果希望自己能够和孩子实现顺畅的沟通，为了让孩子获取生活的快乐，就要学会正确应对孩子的负面情绪。
1.接纳孩子的负面感受
每次看到孩子出现了负面感受，很多父母就会说：“别这样，你怎么这么不懂事。”其实，这样说，就等于是否认了孩子的不良感受。这样做，不但不会使孩子的负面感受消失，反而还会让孩子感到压抑，从而否认自己，会对孩子造成一定的伤害。
孩子在生活中流露出来的负面感受，其实只是他们的一种表达方式，不要把它想象得多么严重。在面对孩子的负面感受的时候，家长要冷静。
那么，该如何接纳孩子的负面感受呢？
凯凯正在读小学三年级，是班上的劳动委员，由于工作过于认真，得罪了很多同学。新学期开学了，班里要选班长，凯凯信心十足地为竞选做着努力，但是最后却落选了。
凯凯的情绪十分低落。回到家，一边哭、一边对妈妈说：“真是太不公平了！”
得知儿子落选的事之后，凯凯的妈妈心想：这个时候，孩子是需要宣泄的！于是，便任由孩子尽情地哭。
等到凯凯的哭声停止的时候，妈妈说：“儿子，妈妈理解你。你的努力妈妈都看到了。”
凯凯擦擦眼泪，说：“可是，你看到有什么用呢？你又没有投票权！”
妈妈摸摸儿子的头，说：“我也有过和你一样的感受！自己做得很辛苦、很努力，可是，最后却没有得到他人的认可，确实是一件让人感到委屈的事情。”
“他们根本不了解我，他们只知道选那些马屁精！”凯凯愤愤地说。
妈妈问：“你为什么认为那些被选上的人都是马屁精呢？”
“就是！他们在私底下，拉拢了很多同学，据说还有人用钱交易，他们的能力根本不如我！”儿子回答说。
“你觉得自己哪方面比他们强？”
“我在数学、英语方面，都比他们强！”
“在这些方面，妈妈知道你确实很有能力，但是选班干部并不一定要选最强的呀。”
……
当孩子情绪不好的时候，父母的言谈举止一定要谨慎小心，要努力接受他们的感受。这时候，如果父母的脸色很难看，或者生气、教训、批评、训斥孩子，一场不愉快就会产生。不仅会让孩子哭得更凶，情绪变得更坏，父母也会更沮丧。最严重的是，孩子或许会因为这件事情，形成一些不良的个性，比如：郁闷、暴躁等。
2.允许孩子自由表达自己的感受
每个人都需要表露自己的感受，一旦有了喜、怒、哀、乐等感受，都希望能够在第一时间表达出来，孩子们更是如此。可是，生活中，有些孩子却害怕失去父母的爱，常常会无条件地克制自己，即使受了委屈，也会将自己的怒气和不满在父母面前隐藏起来。殊不知，这是有害的。
星期天，妈妈带着女儿去海边玩耍。女儿高高兴兴地在沙滩上跑来跑去，不是弯下腰捧起一捧沙子，就是拾起几个美丽的贝壳。时间一晃而过，很快便到了回家的时间。可是，女儿似乎还没有玩够，不愿意离开。
妈妈警告她，说：“时间到了，十分钟之后，我们就得离开。”十分钟后，妈妈过来拉女儿回家。女儿说：“我不回去！我要玩。”
妈妈回答：“我知道你玩得很高兴，可时间到了。”“不，我不走！”女儿挣脱掉妈妈的手，向后退了几步。
妈妈迎上来，一把抓住她的胳膊，说：“现在我们必须走了。天晚了！”女儿没办法，只好跟妈妈走了。
可是，回到家里之后，女儿一个星期都没有和妈妈说话。
情感是需要发泄出来的，一味地压抑，只能让孩子感到更难受，更难控制自己的行为。当孩子的情绪不稳定的时候，家长最好冷处理一下，先让孩子将自己的感受表达出来。这样，孩子才会心平气和地与你沟通，这样的沟通才能顺畅地进行下去。
3.学会倾听孩子的倾诉
孩子也有烦恼，也需要一个可以倾诉的对象，这时，父母便是最好的听众。
一天，罗杰从幼儿园回家后，心情很低落。他走到妈妈跟前，一脸委屈地说：“妈妈，今天我想玩什么，李铭偏偏不玩什么。”
“所以你今天很不开心，是吗？”妈妈问。
“对，我以后再也不跟他玩了。”听到妈妈的询问，罗杰忽然觉得有人可以理解他，听他诉说，他的心情变得有些开朗了。
“可是，罗杰，你只是为了李铭不玩你想玩的游戏生他的气吗？这未免有些小题大做吧。”妈妈说。
“可能是的。”罗杰忽然觉得李铭并没有那么可恨。
“你很珍惜和李铭的友情，是吗？”妈妈关切地说，希望罗杰自己可以解决这个问题。
“是的，他是我最好的朋友，但是我还是有些恨他？”罗杰的心情很复杂。
“他是你最好的朋友，但是你还是有些恨他？”妈妈的表情也开始变得很复杂。
过了一会儿，罗杰开始分析原因：“过去我们很好，他总会听从我的话，但是现在不同了。”
“哦，你是说，李铭现在不再听从你了，他在学着自己思考，是吗？”妈妈开始了解事情的原因。
“不过，李铭比以前更可爱了。”罗杰说。
“所以说，你并不是特别讨厌李铭，你觉得他现在很好。”妈妈发现，罗杰对于李铭的变化并不反感。
“是的，妈妈。他是我的朋友，但是我希望他听我的，一直以来不都是这样吗？如果有时我也可以听他的指挥，可能我们就不会吵架了，对吗，妈妈？李铭并没有错。”
一位成功人士说：“倾诉有利于自己，倾听有利于他人，一个会倾听的人才能真正得到别人的信任和尊敬。”对于孩子而言，同样也需要拥有一个可以倾听他倾诉的人。这时候，父母便是不可替代的最佳倾听者。耐心倾听孩子的心声，是对孩子的尊重和体谅，能够让孩子在产生负面感受之后，鼓起勇气面对问题、解决问题。
现在的孩子，处在学习和考试的双重压力之下，不可避免地会产生一些负面感受。作为家长，也许你不能帮助孩子排解这些烦恼，但是一定要学会倾听孩子的负面感受。
4.让孩子自己释放负面感受
在孩子的成长中，不可避免地会遇到各种各样的负面结果，比如：学业失败、人际不和、遭受委屈、被老师批评等。每当这时候，孩子们都有很多的负面感受需要释放出来，可是，现实生活中，有多少孩子可以无顾忌地释放出来呢？
红红是个小学四年级的女孩，平时学习挺努力的，可成绩就是上不去。这次，数学单元测试，她只考了75分，老师还在班上点名批评了她。
放学回家的路上，红红碰到了外婆，她说：“外婆，我这次又没考好。我很紧张，回去肯定又要挨打了。”
外婆听了，非常心疼，陪着她回到家。果不其然，当红红将自己的成绩单递给爸爸之后，没有避免掉一顿打骂。
虽然红红的心里很难受，可是，还装出一副无所谓的样子。时间长了，这种压抑的情绪越积越多，最后，只要一看到试卷，她就会出现头晕、恶心的症状。
当洪水袭来的时候，为了不让其泛滥肆虐，可以为它修一条下泄的通道。在人的一生中，学会合理释放负面情绪是很重要的！有了负面情绪，而不释放出来，是一件危险的事情！要知道，发脾气、哭泣、大声喊叫……都比默默承受更有利于孩子身心的健康发展。
5.创造条件，让孩子感受些负面体验
如果一个孩子不知道“羞耻”是什么，也就不会有改正错误的愿望；如果一个孩子不知道“跌倒”是什么滋味，也就不明白平坦大路的意义……没有经历过困难的人，是极端脆弱的；没有经历过痛苦的人，是不堪一击的。
研究证明：适度的负面情感经历对孩子是有益的。为了让孩子在以后的日子里少栽跟头，就要从现在开始，为孩子主动创造条件，让孩子自己跌跌撞撞地向前走几步，让孩子感受一些负面感受！
你的感受不是孩子的感受，丢掉它
没有一位家长是不爱自己的孩子的！为了孩子，每位家长都愿意付出自己的一切。因此，从孩子呱呱坠地的那一刻开始，家长便开始了自己有意无意的“包办”。因此，不管在哪种场合，都能看到父母忙碌的身影。
正是基于这个原因，很多家长便将孩子的事情当成了自己的事情，将自己的想法当成了孩子的想法，同时，也就理所当然地认为：自己的感受也是孩子的感受！
事实证明：这种认识是不正确的！孩子有孩子的感受，大人有大人的感受，二者不能混为一谈。如果将自己的感受等同于孩子的感受，势必会影响到亲子之间的沟通。