书城励志女人修养全攻略:做个由内而外的美丽女人
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第35章 坚守性情修养,淡泊宁静中收获美丽人生(1)

女人好性情,生活乐趣多。女人坚守性情修养,以乐观的心态面对人生,时刻注意陶冶自己的情操,展示自己的魅力,提高生活的品位,在紧张的生活之余学会放松自己,发现生活中的美好,她的人生才会晴空万里,才会美丽多姿。

乐观面对人生每一天

天,不会总是晴的,有时候会布满阴霾,也会下起大雨,如同人生不会总是一帆风顺,有时候也会有挫折,也会有坎坷。你给生活以抱怨,生活不会因为你的抱怨而对你有所迁就,而你如果能够以乐观的心态面对每一天,那么你的人生将会更加充实。快乐是一天,不快乐也是一天,为什么不让自己活得更潇洒一些呢?

拥有乐观的态度,就不要总是把心绪凝结在一些不愉快的事情上面。也许你会觉得别人拥有的东西那么多,而你拥有的却那么少,这样的心情缠绕着你,让你闷闷不乐。其实,你完全可以换一种心态去看待,至少你已经拥有了一些东西,不要总是抱怨生活不公平,多想想生活中美好的事物,比如,你有一份还不错的工作,你有一个美满的家庭,你还有很多好朋友……你不会因为无事可做而感觉无聊,不会因为缺少关爱而孤独寂寞。对于暂时还没拥有的,可以努力去拼搏,去争取,因为你还有时间,还有精力,而且,你还年轻。

拥有乐观的态度,在面对挫折的时候,你不会让心情一下子沉到谷底,因为事情往往会有转机,而保持昂扬的精神状态,你才能跟困难好好地战斗,才能取得胜利。相反,如果你态度低沉,那么,这种不良的精神状态就有可能影响接下来的工作与生活。我们常常听到有人说“最近非常不顺”,接着便列举最近遇到的诸多不顺利的事情。其实,有些不顺利的事情是可以避免的,只是在出现了第一次不顺利后,他们没有及时将心态调整过来,导致后面的事情再次出现疏漏。而保持乐观的态度,则能够让精神保持高昂,精力依然像往日一样集中,不会被出现的问题所干扰。

我们都知道“塞翁失马”的故事,塞翁的淡定让我们佩服,在他淡定的背后有一种难得的精神,那就是乐观,因为乐观,所以豁达。对一个女人而言,保持乐观的状态与豁达的精神,不但有益于自己的身心健康,而且还能将快乐传染给身边的人,也会让他们感觉到愉快。在家庭中,没有男人喜欢自己的妻子犹如怨妇,整日愁眉苦脸,仿佛生活欠了她太多的债;在职场中,不会有人喜欢跟一个充满哀怨的女人合作,因为太悲观的人让人难以与之交流。

西班牙有句谚语:“纵声欢唱的人会把灾祸和不幸吓走。”保持乐观的精神,当你在淡泊中明志的时候,会感觉到快乐,当遇到问题时,依然相信阳光总在风雨后。纵使生活中布满荆棘,具备乐观心态的你一定能够披荆斩棘,在前进的过程中收获丰富的乐趣。

蔡颖是一个坚强乐观的女孩,她的生活总是充满欢笑,然而,这种欢乐的日子在她23岁那年却遭遇了袭击,她在一次爬山时不慎摔下山崖,导致右腿严重地摔伤,虽然经过治疗后已无大碍,但此后她却只能瘸着一条腿走路了。对于正值青春年华的她,这无疑是一个重大的打击。她不想出去,不想见人,整天沉迷于网络,家人都很为她担忧。

后来,蔡颖从网上看到很多残疾人顽强拼搏的事迹,她想,自己这样又算得了什么啊,如果从此自暴自弃,那么自己的人生将永远暗淡无光。于是,她重新振作起来,开始写网络小说,经过一番努力,终于成为某网站的签约作家,并且拥有了很多书迷。现在,她再一次感到自己的生活无比充实而美好。

如果当日蔡颖不能重新振作,不能以乐观的态度投入新的生活当中,那么今日的她恐怕只会怨天尤人,又怎么会取得这样的成绩呢?

有些事情已经发生了,倘若无力改变,与其整天挂在心头,不如早点放下,悲观的心态不但会让人感觉生活无望,而且也是对身心的摧残。拥有乐观的心态,学会从不同的角度看待问题,你会发现原来人生是如此美妙,甚至连挫折都能让你大有收获。时常给自己一个微笑,给自己一点鼓励,在漫漫的人生路上,让乐观做你的保护神,你将不会再为一些琐事纠结,不会再为一些烦恼困惑。

乐观的心态能让你的身心放松,并且健康长寿。很多老年人,看破世事的淡泊,因此而拥有了一种豁达的心态。我们应该趁着年轻学会豁达与乐观,这样才不至于遇到问题时束手无策,更不会让人生留下遗憾。乐观的人生是趋于完美的,而具有乐观心态的人往往更能发现人生的意义,更觉得整个人生不虚此行。

怡情养性尽在音乐中

音乐能够陶冶人的性情,常听音乐的人往往善于控制自己的情绪,并且能适应紧张的生活节奏,当心情焦虑时,听一段音乐,可以让自己暂时忘记生活的烦恼,舒缓自己的不安;愉快时,听一段悠扬的音乐,能让音乐与快乐的心情结合,让身心得到更好的净化。

音乐的美,美在灵动,美在意境,你可以跟随着它的旋律、它的节拍进入另一个境界,或高山流水,或蓝天白云,或纯情校园,或潇洒人生,不同风格的音乐会带给人不同的感觉,然而,它们却同样能调动人的情感,让进入身体的是放松激昂的状态,这样不但能使人精神更加饱满,强化记忆力,而且也能让人在欣赏音乐的过程中体味更多的人生乐趣。

在紧张的工作之余,听音乐能够放松神经,舒缓压力,一些美妙的音乐能够让人如临其境,闭上眼睛,便是一些让人陶醉的景致;有的音乐慷慨激昂,更能激发人的斗志,让你所向无敌;有的音乐饱含浓浓的人生情味,让人思绪万千。一些具有古典韵味的歌曲,则让人身心愉悦,追求更高的境界;而那些优美的钢琴曲,则让人心胸开阔,更有海纳百川之气魄。如果常听外文歌曲,不但会受到另一种格调的熏陶,还对外文水平的提高有所帮助。

总之,音乐不但能帮助放松身心,还能起到怡情养性的作用,闲暇之余,让音乐来相伴,你更能体会到别样的美妙。

米蓉是一个喜欢听音乐的女孩,而且她所喜好的范围颇广,因为公司离住处有一个小时的车程,所以在上下班的公交车上,她常常会听一些流行歌曲,这些流畅的曲调与平易的歌词深得她的喜爱,而对于刚刚离开工作场合的她,听歌曲能够缓解压力,让自己重新投入生活当中。

吃过晚饭,米蓉常常会听一段古筝曲,此时的她往往闭目养神,随着筝曲的引导,她幻想着或明丽或开阔的画面,心情也变得舒畅起来。

不仅如此,米蓉在家里锻炼身体时,也常常放上一段舞曲,随着节奏的响起而活动身体的不同部位。这些都让她感觉仿佛充了电一般,整个人充满了活力。

懂得经常用音乐来放松自己的米蓉,不但能在工作的时候保持投入,发挥出自己的最高水平,而且在休息的时候也能受到良好的效果,她极少失眠,常常保持着精神百倍的状态。

音乐不仅能让人放松神经,精神饱满,提高人的艺术境界,而且还会激发人的灵感。很多喜欢创作的人常常用听音乐的方式来启发自己的思维,在音乐的刺激下,他们文思泉涌,或奋笔疾书,或挥毫泼墨,能够创造出让人欣赏的艺术作品。

一首好听的歌曲可以充分调动人的情绪,让人在音乐的熏陶中舒缓压力、释放自我。在这个层面上,音乐已经不再是简单的娱乐了。娱乐是文化艺术作品的一种效用,而音乐承载的内容扩展得更大,不单是悦耳赏心,也是情感的表达,音乐不仅能将旋律借助声音表达出来,更有着深层次的韵味。

也许我们平时很忙,没有太多的时间去品味不同的音乐,不过有这样一个追求却能点亮自己的业余生活,如同在一幅画上下了一笔点亮画面的色彩,如同我们女人对自己的点缀。音乐对于生活,好比浮在小溪上的叶子,虽然不像小溪那样清澈透亮,也不像水下玲珑的卵石因为潺潺的波纹而显得有形又富有变化,但是它却点缀了整个景致。音乐使女人更加明丽清秀,使如水般透明的女人加上了鲜花绿草般的芳香。音乐给女人带来一种美好的情绪,宁静安逸,而音乐所富有的情感如同一个完整的故事,不仅美丽,也变成了一幅流动的画作,或是古典的凝重,或是自然的祥和,或光彩夺目,或前卫大胆……这些都能让女人的内心富有不同的情感也拥有音乐的节奏和变化。

听音乐能让心情更加洒脱,情操更加高尚,既有利于身心的健康,又有利于精神的饱满。周末的时候,播放一段轻轻的音乐,让自己从繁忙的状态中彻底解脱,是一件很美的事情,而静倚床边,听自己喜欢的歌,看着窗外的车水马龙,又是一番别样的意境。去公园时,在美丽的景致中戴着耳机,悠扬的音乐在这样的美景中往往更能陶冶人的情操。音乐流淌到人的心中,让人更加舒心惬意,怡情养性,因此听音乐不失为一种让生活更加美好的选择。

厨房体现出女主人的生活品位

“上得厅堂,下得厨房”,这是很多男人选择另一半的标准,可可见,现代的女性在追求外在美的同时,也要兼顾内在美。然而,很多女人只注重了“上得厅堂”,却忽略了“下得厨房”,其实,能够下得厨房,不仅可以烹饪出自己喜爱的食物,也能为家人做出一道道美食,营养且健康。

女人的美有一部分是吃出来的,具备精湛厨艺的女人也让人欣赏不已,因此,厨房跟女人密不可分,而透过厨房,我们更能看清女主人生活的品位。厨房是与生活息息相关的地方,厨房的规整、整洁能够映射出一个女人的生活习惯,生活习惯好的女人,生活品位相应比较高;反之,如果厨房给人一种乱糟糟的感觉,让人都不愿多看一眼,那么,对这位女主人,恐怕也难以提起兴趣。

厨房整洁,反映了主人勤劳健康

尽管现代生活的节奏非常快,每个人都在追求高速高效,但是决定成败的往往还是细节。应对激烈的竞争与强大的工作压力,最基本的是要有一个健康的身体,而健康除了跟体质的强弱、锻炼的频率、睡眠的质量、心态的调整有关,也跟饮食有着密不可分的联系。饮食是否干净,营养搭配是否合理,都对健康有很大的影响。

忽略饮食健康的人恐怕难以让饱满的精神状态持久,而注重饮食健康则可以有效避免一些疾病的产生。

能够花一点时间为自己做饭的女人,是懂得珍惜自己的女人。虽然现在快餐店比比皆是,各种小吃也数不胜数,而且在外面吃饭也一样能够搭配出营养且实惠的饮食,但是如果按照自己的口味亲手去做,合理搭配营养,这样的女人更是值得表扬的。然而,每一个下厨的女人又各不相同,有的人能够将做饭作为一件很严肃的事情去做,而有的人却是草草了事,这些通过厨房的整洁程度就能够看出来。

一个把厨房收拾得非常干净卫生的女人,想必也是个非常勤快的女人,这样的女人不管是普通的上班族,还是职场精英,她们身上所带有的这种美是无可比拟的。而厨房的干净会保证食物的卫生,从而也为身体的健康提供了良好的保证。

厨房规整,反映了主人做事有条理

我们知道,虽然做饭看似简单,但简单其实是因为熟练。这其中包括很多环节,厨房里陈设的东西有很多,有用来做菜的配料,有各种厨具以及各种餐具等。

如果一个厨房乱七八糟的,我们往往会觉得主人应该是个做事毫无条理的人,甚至自己用过的东西都不记得放在哪里,那么做饭的时候难免会手忙脚乱,并且影响做饭的质量。如果厨房里的东西摆放规整,每件东西都各归其位,找来方便,用来顺手,做饭时自然也会轻松得多。

一个人的习惯是可以以小见大的,一个把厨房收拾规整的女人,我们往往会想到她做事干练,没有丢三落四的习惯,更会觉得她做事有条理,让人信得过。

厨房菜品,反映了主人的品位

每个家庭的厨房都有不同的风格,有的复杂,有的简约,其实,厨房的风格也是主人性格的反映,厨房的内容会反映出主人平日为人处世的一些态度。比如,有的人总是准备好接下来两天的蔬菜,以便下厨之用,这样的女人往往喜欢有备无患,提早准备好食物对她们来说是一种稳妥的预备;有些人的厨房中常常是空的,她们喜欢每次想动手做饭了才会备餐,这类人往往是喜欢接受挑战,并能灵活应对生活中出现的问题,她们具有坚强的意志与不屈不挠的精神;还有的人喜欢在厨房里堆积下很多食物,然而却是供过于求,导致蔬菜烂掉,不能正常食用,这类人往往希望安逸,害怕挑战性的事情,然而,却往往由于自己的畏畏缩缩而错过良好的机遇。

女人都希望自己气质动人,而气质与女人的修养息息相关,但品位更是女人修养的一个重要组成部分。提到品位,我们往往会想到名贵的东西,然而,要拥有名贵的东西需要一定的财力,并不是每个人都能做得到。事实上,品位未必一定要由金钱来决定。倘若做不到名贵,那就向精致靠拢,一个干净整洁、井井有条的厨房,能反映一个女人精致的细节,也是女人有品位的表现。