事实上，如果别人一讥讽你，你就甘愿被怒火焚烧，那你也太容易为人所用了。殊不知，与其中了别人的圈套，让别人如了意，不如在别人讥讽自己的时候平定自己的愤怒情绪，熄灭自己的怒火，让别人的讥讽变成一种促使自己勇敢前行的强心剂，果能如此，那你便是自己人生的主宰者了。早在战国时期，苏秦就为我们充分地证明了这一点。
众所周知，苏秦自幼家境贫寒，食不果腹，读书对他来说自然是一件非常奢侈的事情。为了维持生计和读书，他只好卖自己的头发和为他人打短工，之后，为拜师去了齐国，跟鬼谷子学习纵横之术。
学了一段时间，苏秦感觉自己已经羽翼丰满了，便迫不及待地告别师友，游历天下，以期早日飞黄腾达。数年之后，他不仅一事无成，而且腰里的盘缠也花得精光了。走投无路之下，苏秦穿着破衣草鞋回归故里。到家时，苏秦瘦的只剩下一把骨头，衣服也破烂不堪，满脸尘土，简直就像是一个乞丐。
落此地步，苏秦不但没有得到家人的安慰，反而备受父母、兄弟姐妹的讥讽：“按我们周人的传统，安分于自己的产业多好，努力经营工商，赚十分之二的利润。现在倒好，放弃该做的事情，去卖弄口舌，沦落到这步田地，真是活该！”就连妻子对他也极为冷漠。
作为七尺男儿，遭受家人如此待遇，被家人如此讥讽，苏秦起初很愤怒，但一番反省后，他又备感无地自容。于是，他关起房门，不肯见人，并深刻反省道：“妻子不理丈夫，嫂子不认小叔子，父母不认儿子，不过是因为我不争气，太急于求成了！”
在讥讽的激励下，苏秦一边忍辱负重，一边重新振作，发奋读书。他每天研读至深夜，有时候看着看着就睡着了，第二天一早醒来，十分懊悔，便痛骂自己一通。
为了防止打瞌睡，苏秦发明了“锥刺股”的办法，每当要打瞌睡时，他就用锥子扎自己的大腿一下，然后继续苦读。他的大腿因此常常鲜血淋淋。
历经磨砺，苏秦博览群书，学富五车，终于写出了“揣”、“摩”二篇。之后，他开始游说六国，终获器重，挂六国相印而声名显赫，成为了历史上有名的政治家。
苏秦之所以终成大器，除了胸怀大志、发奋刻苦外，还缘于他在遭到家人冷遇和嘲讽后并未反击或赌气，而是及时平定了自己的愤怒情绪，将那些当成自己发奋刻苦的动力，若非如此，他不是在嘲讽中变得更加不堪，就是怒火冲天，没有本事还和家人较劲儿。可见，端正自己的态度很重要。有的人会被讥讽淹没，自暴自弃；而有的人则因讥讽而奋发，一举成名。若想成为后者，就要及时熄灭自己的怒火，平定自己的愤怒情绪，做一个能把讥讽变成动力的人。这样一来，你就能骄傲地说：“我的人生我做主。”
其实，人生之中难免会遇到他人的讥讽，而且讥讽总是伤害人们的自尊，消耗人们的意志，令人们恼怒异常。这时，如果你不够坚强，或缺乏信心，就会被他人的讥讽淹没，怒火烧身，那么，你就真的成了他人口中的笑料。因此，面对他人的讥讽，请熄灭自己内心的怒火，保持自己的信心和意志，把讥讽当做自己前进的动力，最后你将有所成就。
自我调节
在人的一生中，由于种种原因，难免会遇到他人的冷嘲热讽，这时，如果你因他人的讥讽而怒火中烧，那么你便不能客观地了解自己，而这种愤怒也将阻碍你走向成功。因此，在面对他人的讥讽时，要努力平定自己的愤怒情绪，将其化为促使自己前进的动力。
宽以待人，不生气
人生中，每个人都避免不了犯一些错误，做一些错事。一个人在不经意间做错事，总是希望能得到他人的宽容与谅解。将心比心，当他人有对不起自己的言行时，我们应该设身处地地给予他人一些理解与宽容。在生活中，当我们觉得他人侵犯了自己，损害了自己的利益或者损伤了自己的自尊心时，就认定他人做错了，于是抱怨情绪横生，咬牙切齿，恨恨不已。其实，抱怨、悲伤、恼怒在人生气时就犹如一味味毒药，它们在慢慢侵噬着人的身体及精神。凡此种种生理反应最终是因为他人的错误而惩罚了自己，这显然是非常不值的。
有的时候，我们自己会预设一些规定，觉得他人应该遵守这样的规定。假如对方违反了这些规定，我们的怨恨、抱怨就会流露出来。实际上，由于他人无视我们的规定，我们就心生怨愤，这岂不是很可笑的事情吗？
古时候人们为了杀死一只熊，会将一根沉重的木头吊在蜂蜜的上方。熊想要吃蜂蜜，就会先推开木头，而木头也会荡回来撞击到熊；生气之下熊就更用力地将木头推开，而木头也随之更猛烈地撞击它，如此不断重复，最终熊会被木头撞死。
面对他人的伤害或冒犯，有的人会以怨报怨。其实他们就像这只熊一样，用力推开木头的同时也在狠狠地惩罚自己。当你因他人的错误或冒失而生气不已的时候，内心会充斥着抱怨、恨意，动辄因小事而气恼异常，那只会让自己更加痛苦，更加烦闷。反之，如果你以宽容之心待人，则不仅会让他人受到教育，也会被他人所敬重。
有一位姑娘想要开音乐会，于是便在海报上谎称自己是大音乐家李斯特的学生。而就在演出前一天，李斯特突然出现在了姑娘的面前。姑娘见状惊恐万分，赶忙说自己冒称是李斯特的学生，实在迫于生计，并请求他的宽恕。
李斯特听完，便要她把曲子弹给他听一听，并加以指点，最后愉快地说：“现在勇敢地上台演奏吧，你已经成为我的学生了。同时，你可以告诉剧场经理，音乐会再增加一个节目，由老师为学生演奏。”
李斯特并没有因女孩犯错而愤怒生气，更没有因此而向别人抱怨，斥责这个女孩，而是以宽广的胸怀原谅了那个女孩，丝毫没有生气的意思。这不仅成就了一个女孩的梦想，而且其宽容大度的情怀也得到了后人的赞颂与敬仰。
其实，生气、抱怨只是在跟自己过不去，是在拿他人的错误惩罚自己。与其如此，不如以德报怨，宽以待人，做到化“怨恨”为宽容与厚德。如果你认为像李斯特这样只是因别人借用他的名气而未去计较不算什么，那么，如果是宽容一个令自己险些丧命的人呢？
包布·胡佛是一位著名飞机试飞员。在一次飞行表演活动即将结束的时候，他驾驶的飞机有两个引擎忽然熄火。转瞬间，飞机开始从高空向下急速坠落。就在一场机毁人亡的悲剧将要发生的危急关头，胡佛经过冷静思考果断采取了一系列有效措施，凭借他那高超的技术，最终使得飞机安全着陆。
后来，经过检查胡佛发现，险些造成这次惨剧的原因是地勤人员加错了燃料油。此时，为他做飞机保养的机械师戴维正目瞪口呆地站在那里，全身早已经因为惊吓而颤抖不已。然而，出乎意料的是，胡佛并未对他大声斥责，而是用双臂将这个年轻人紧紧抱住，安慰地说道：“为了显示我相信你不会再犯此类的错误，我要你明天还为我保养飞机……”
他的这种高尚举动不仅挽救了一名机械师，更使得戴维很快从痛苦的阴影中走出来。在以后的岁月中，他一直与胡佛并肩战斗，配合默契，再也没有出现过任何过失，直至两人退役为止。
可以说地勤人员的错误很严重，险些让胡佛丧命，当然胡佛也明白，但他更明白毕竟自己未发生危险。惩罚和训斥只会令犯错之人更加内疚而已，甚至可能产生逆反心理，这显然没有什么好处。所以，胡佛展现了他的大度，他的大度让犯错之人得到了原谅和信任，也让他因此得到了一个并肩作战的伙伴。
著名思想家波普曾说：“错误在所难免，宽恕就是神圣。”他人犯了错误，如果只是怒气冲冲地埋怨指责，其效果往往适得其反。而如果我们首先保持镇定，然后平复自己的愤怒、抱怨情绪，再多加宽容，结果就会事半功倍。
自我调节
生气的时候要善于调整心态，学会宽容，不要让自己困在抱怨、悲愤的情绪之中。宽容他人就等于宽容自己，因为对他人宽容，意味着你不会再因为他人的过错而惩罚自己。