我为自己身上的缺点（个人以为）烦恼了很多年。这种缺点妨碍了我的心智成长，让我扔掉了一个特长，尽管有人肯定过我有这个才能。所以，我趁机给你写信，我相信你肯定可以给我提一些好的建议，我渴望得到你的帮助。现在我说一下我的事情：我的身体和精神本来都很健康，读完中学以后，我就上了一所法律专科学院。刚开始的时候，我的学习成绩很优秀，一切都很顺利，可是后来有一天，我看到一本关于堂表亲结婚生孩子的书。因为我的父母就是堂表亲结婚的，所以我认为自己受这本书的影响特别大，特别是这本书的作者觉得，堂表亲结婚以后生的孩子大部分都是身体和精神不健康的。
从我看完那本书以后，就完全变成了另外一个人。我心里好像有一种牢不可破的思想，那就是堂表亲结婚后生的孩子有缺陷。我一刻也忘不了这本书中说的话。很快我又听到了一个精神病专家做的一个演讲，是关于心灵残疾的人。他在演讲中说，人类的手形是和心脏有关联的。也许是因为我的神经太过敏感，我看了看自己的手形，感觉好像很小。而我的身高有5英尺7英寸，体重达到180磅，双肩也特别宽阔，可是我的手却像一双小女生的手。我的朋友们也经常会谈到我的手和身体不协调的问题。有时候，我也可以忘记这些无关紧要的想法，并尽力做好自己的工作，可是每次我只要想到这些，特别是我的手，我就对所有事情都没了兴致，觉得自己很渺小。我相信，你肯定可以在百忙之中抽空看完我的信，并为我提出一些建议，对于这一点，我十分感谢！
——H.I.W.
从他在这封信中所说的话，就能看出他的才华如何，但他的才华恰恰体现了他在情感上的问题。自卑感有时候可以掩饰他的自大，这种阻力特别强大，因为只要他感到自己有一点缺陷，就会为此心神不宁。
H.I.W.的这种状况要改正过来也很容易。他的自卑感太强，不然，他肯定不会只因为看了一本有关堂表亲结婚的书就那么害怕。当然，近亲结婚的后代的身体可能会很虚弱，然而并不是说近亲就无法生下身强体壮的后代。只有极少数人会因为自己的父母是堂表亲而自卑，并严重受到堂表亲结婚不利于后代的说法的影响。
而他的手太小的原因有很多。尽管那已经成为了事实，可是也没有必要总是忘不了那件事。这主要还是自卑感太强烈的缘故。我们都渴望像正常人一样，就算无法超越正常人，但最起码要和正常人差不多，因为所有人都渴望做一个健全的人。女人的手天生就比男人小，要是男人的手和女人一样，那么这肯定会让人不自在。H.I.W.觉得心神不宁的缘故有一部分就是因为这一点。很多年轻人实际上一点也不勇敢，可是他们会用一些辱骂、酗酒、浮夸和探险等行为，来证明自己做事情多么老练，没有任何儿女情长，实际上都是为了掩盖自身的缺点，因为他们并不会按照自己说的那样去做，他们只是想通过自夸让自己看起来更高贵。人们好像觉得只有抬高自己，才能让他人变得更渺小。
一个人长了一双小手，这只是一件鸡毛蒜皮的小事，因为手再小也不会妨碍人做大事情，更不会妨碍人用自己的智慧。如果他人对这件小事毫不在意，H.I.W.就会觉得这件事情很正常。艺术家韦斯勒特别骄傲，因为当他的黑头发中出现一束白头发的时候，人们反倒认为他这个人很特别。假如一个自卑感很强烈的人头上出现了这样一束白头发，那么他就会认为自己和别人不一样，就会去把白头发染成和所有人一样的黑头发。手太小并不是身体的残缺，就算身体残缺不全，也不会妨碍到人个性的正常发展。
世上有很多真正患上自卑情结的人，这种病特别难以治愈。然而事实上，毫无必要的自卑感只会引起更多的毫无必要的苦恼，正如我们现在所说的这种病症，唯一能治愈的办法就是：“忘了它！”