赫胥黎说过，没有哪个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。同样，我们也不可否认不可回避的磨炼所有的价值，成大事者必须具备承受痛苦的能力。这里的痛苦不单是指肉体的痛苦，而且是指因失败、挫折等各种外在因素的打击而导致的精神痛苦——这是不可回避的。
除非你想做个“输不起的人”，否则，你就要面对。当你第一次面对时，你可能心怀恐惧，但是这些东西不是孤单的，它们总是在各个不同的角落，以各种不同的形式出现，比如，你可能痛失亲人，你可能在职场被淘汰，你可能面临破产……但是，你每承受一次打击，你就会发现你的意志力会增强一分。人的意志力的强弱与对痛苦的承受能力成正比关系。意志坚强者百折不挠，意志薄弱者知难而退。
孟子说：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”我们处在一个激烈竞争的社会，人们面对各种各样的压力，失败和挫折给人造成的精神痛苦无疑是巨大的，如果没有坚强的意志来承受这种痛苦，如果只是抱怨痛苦所带来的不幸，那么，你就可能因失败而一蹶不振。
人高于其他动物的一个可贵之处恰恰是，人在改造自然和社会实践中，不是本能地逃避痛苦，而是能动地经受磨难，接受不可回避的东西，把这种磨难变成一种精神财富。
抱怨使你失去更多机会
机会往往蕴藏于各种平凡无奇的小事中。要远离抱怨，懂得珍惜身边的机遇。调动自己全部的智力，全力以赴，勤勤恳恳地把自己的工作做得比别人更完美，你就能发现机遇，否则抱怨只会让你失去最宝贵的机会。
如果说命运是一卷卷书，那机遇就是里面的一行行字。在每个人自己的宗卷里，我们用足迹刻下每一行字，有些迷失了，有些被奉为了圣经，这是另一种命运。命运本非注定，只是你往往会忽略掉改变命运的机遇。机遇对每个人都公平，只不过，不善把握的人常常任由它从眼皮底下溜走。
要把握机遇的人，应该抛弃幻想，杜绝抱怨，即使干躺着真的能等到天上掉下的馅饼，而馅饼正巧合到直直地落进你的嘴巴，你也会因为吞之不及而被哽死。要把握机遇的人应该为机遇而做准备，努力学习，努力生活，使自己能有足够的准备去驾驭机遇。要把握机遇的人，应该坚守自己的领地，因为每个人都有自己的舞台，在每个角落都能发出耀眼的光彩。要把握机遇的人应该收起抱怨，因为抱怨总能使你在哀叹中失去更多的机会。
人们往往对离自己最近的地方熟视无睹，也往往看不出日复一日的工作琐事中有什么值得挖掘的机会。
初入社会的年轻人很容易将机会与运气混为一谈，其实，机会与运气是完全不同的两个概念。运气，不需要作任何准备，只要碰上了，不费吹灰之力便能够财运亨通或平步青云。运气具有非常大的偶然性，任何人都不能拿自己的一生去赌。而机会，则常常把自己打扮成挑战或挫折，只有那些在平凡的工作中善于用心并敢于接受挑战的人，才能发现并抓住机会。
吉米是一家超市新来的员工，而且是最基层的员工，做包装工作。如果说公司要裁员的话，他也许是第一个被考虑的对象。但吉米进入公司就告诉部门经理说：“我有时间的时候可以来您这里帮忙，我希望多了解一下您部门的工作情况。”然后，他又到畜产品部对他们的领导说：“我有空时希望可以来向您学习学习。”之后是安全部、管理部、清洁部……几个月下来，吉米走遍了公司的所有部门。以后当某个部门有人请假时，大家自然想到的就是吉米。
后来，超市生意一度不景气，与吉米同时来的三个人相继离开了，一名经理也因此被辞退，鉴于吉米的表现，他被提升为经理。
在日常生活中，我们千万不要抱怨工作中的各种小事，往往平凡的：工作中蕴藏着可贵的机会，因为它可以让老板多认识你，而你对老板的影响力也不是一两天、一两件事就可以产生的，机会往往蕴藏于各种平凡无奇的小事之中。
生活和工作中到处充满着机会：学校中的每一堂课都是一次机会；每次考试都是生命中的一次机会；医生面对的每名患者都是一次机会；报纸中的每一篇文章都是一次机会；每次失败的训诫都是一次机会；每一笔或大或小的生意也都是一次机会……
放弃抱怨，调动自己全部的智力，全力以赴，只要勤勤恳恳地把自己的工作做得比别人更完美，你就能发现机遇，否则抱怨只会让你失去最宝贵的机会。
与其抱怨，不如尽力改变
在生活中，总有一些人喜欢抱怨，整天抱怨这件事不可能做到，那件事也不可能做好，却不知只要时时处处善于用心，灵活变通，愁事可以办成喜事，难事可以办成易事，不利之事可以办成有利之事，难堪之事可以办成愉悦之事。
古希腊有这样一则故事：
凡是来到弗里吉亚城的朱庇特神庙的外地人，在被引导去看戈迪阿斯王的牛车之后，都会交口称赞戈迪阿斯王把牛轭系在车辕上的技巧。
“能打出这种结的人实在是太了不起了。”人们常常这样赞叹。
“你说得没错，但是更加了不起的要属能解开这结的人了。”庙里的神使总会这样回应。
“为什么呢？”
“虽然戈迪阿斯不过是弗里吉亚这样一个小国的国王，但是能解开这个结的人将把全世界变成自己的国家。”神使回答说。
听了神使这么说之后，每年都有很多人来看戈迪阿斯打的结。各个国家的王子和政客都跃跃欲试，想打开这个结，可他们总是连绳头都找不到，根本就不知从何下手，只能望“结”兴叹，抱怨自己没有戈迪阿斯聪明。
几百年之后，年轻国王亚历山大也来到弗里吉亚。他曾经征服了整个希腊，率领不多的精兵渡海到过亚洲，并且打败了波斯国王。
“那个奇妙的戈迪阿斯结在什么地方？”亚历山大问道。
于是众人将亚历山大领到朱庇特神庙，那牛车、牛轭和车辕都还原封不动地保留着原样。他看了一眼那个结，立即拔出随身佩带的剑，随手一挥，绳子应声落地。
百年难解之结就这样在一瞬间被解开了！
难办之事竟然也会这么轻易办成！其实，这种解开绳结的方法是多么简单，然而又是多么有效，一切就只在于能否懂得变通，而不是抱怨自己。我们举目四顾，拥有这个世界的人哪一个不是敢于变通的人呢？而那些只会抱怨的人又如何呢？
政治家的理想是安邦治国，孙中山在推翻清王朝的前期天真地认为，只要自己有钱，通过金钱援助地方的军阀，就可以把清王朝推翻。所以他首先将自己在美国的家产卖掉，再通过向华侨宣传，募捐经费，他将募捐来的钱全数交给他认为有可能与清王朝敌对的人。他先是资助军阀陆荣庭和陈炯明之流，后来陈炯明与陆荣庭因为权力争斗打起来，孙中山的计划无疑成了泡影。
在这种情况下，孙中山没有抱怨自己的草率与失误，而是重新作了审慎思考。他明白要推翻清王朝，必须有自己的军队，不掌握军队很难实现理想。于是，孙中山先生又一次奔走，通过自己出资在广州建立自己的黄埔军校，聘请当时的日本士官生与保定军校生当教员，培养了自己的人马，通过叶挺他们组建了北伐革命军，奠定了国民党与北洋军阀抗衡的力量。
历史证明，孙中山变通后的决策和做法是正确的，是成功的。试想，如果孙中山在第一次天真的想法落空之后，不知道另寻他途，而一味地抱怨甚至绝望，认为局势不可能有转机，推翻清王朝的抱负根本不可能实现的话，那么中国的历史一定会大大地被改写。
在这些成功人的意识里，没有办不到的事情，因为他们不会一味地抱怨上天的不公，他们没有固执心理，他们拥有豪情、激情，当困难临近，他们会自然地“跳出三界外”，不受世俗常规思想的烦扰，而能发现最适应自己发展的思路。正因为这样，他们才显得与众不同，他们才能够有所建树。
学会变通，在不可能中寻找可能，在方法之外寻找方法，在失败之中寻找成功。如此，我们的理想才不致化为幻想，而会在千回百转之后成为现实。
忍住抱怨增强自身的实力
不管我们在生活、工作中遇到什么样的困难，正在经历什么样的挫折，承受了多么大的委屈，让我们永远不要抱怨，因为抱怨是毫无意义的，反而会减弱我们的竞争和生存能力。只有忍住抱怨，不断地增强自身的实力，你才能立于不败之地。
小男孩只有7岁，父亲派他去葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上，他用抹布将一个个木桶擦拭干净，然后一排排整齐地摆放好。令他抱怨的是：往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。父亲摸着孩子的头说：“孩子，别伤心，我们可以想办法去征服风。”小男孩擦干了眼泪，坐在木桶边想啊想啊，风为什么把木桶刮倒呢？也许是重量不够吧。想了半天，他终于想出了一个办法，小男孩去井边挑来一桶一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。
第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆爬了起来，他跑到放木桶的地方一看，那些橡木桶一个个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩高兴地笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。
人生也是如此，我们可能改变不了风，改变不了这个世界和社会上的许多东西，但是我们可以改变自己，我们不需要抱怨任何外界环境，给自己加重分量，这样我们就可以适应变化，不被打败。同样，当我们的实力很微弱时，暗中加重自己的分量，也显得极为重要。
楚汉战争期间，刘邦屡败于项羽，最后兵困荥阳，处境危在旦夕。
正在这时，刘邦的部下韩信在北线却捷报频传。
随着军事上的节节胜利，韩信的政治野心也逐渐膨胀起来。他派人面见刘邦，要求封自己为王。刘邦一听，便怒不可遏，当着信使的面抱怨道：“我久困于此，日夜盼望韩信前来相助，想不到他竟要自立为王。”
此时，张良正坐在刘邦身边，急忙附耳说道：“汉军刚刚失利，大王有力量阻止韩信称王吗？不如顺水推舟答应他，使其自窃，否则将会产生意外之变。”
刘邦立即心领神会，话锋一转，反改口骂道：“大丈夫要做就做个像样的王！”刘邦原本爱骂人，这一骂不足为怪，况且前后两语衔接不错，竟也没露出什么破绽。
不久，刘邦派张良作为专使，为韩信授印册封。刘邦忍住了韩信成王给自己带来的抱怨，从而不动声色稳住了韩信，为汉军日后十面埋伏，击败项羽作了组织准备，最终成就了一番大业。
在生活和工作中，多一些努力，少一些抱怨，你更能得到他人的认可，同时能够充实自我，学到更多的知识与技能。
齐晖大学毕业后，就进入了一家出版社，在编辑部工作，他人活泼机灵，又十分热心，同事们都知道，有事找齐晖，绝对没二话，什么活齐晖都不会抱怨。出版社的工作很忙，老板又不愿增加人手，所以编辑部的人有时还要兼顾一些发行部的工作。其他的人多干一些活就提出抗议，怨声载道的。只有齐晖像旋转不停的陀螺，却总是乐呵呵的，指挥他做什么事，他二话不说就去做。
甚至是那些搬书、装书的力气活，齐晖也从来不抱怨，有同事悄悄对齐晖说：“图什么呀？又不给加工资，你一编辑，他这是拿你当苦力啊！”齐晖却只是一笑：“能忍则有益！”同事摇摇头。
后来，齐晖成为老板支使最多的人，他像每个部门的临时助手一样，一时人手不够，连员工都知道可以去叫齐晖帮忙。取稿、跑印刷厂、邮寄、直销……所有的业务流程，齐晖全程都参与过。
渐渐地，齐晖熟悉了出版社的整个运作状况，几年之后，他成立了自己的文化公司。那些“忍耐别人”时锻炼出来的经验，帮了他的大忙，他一上手运作，便很容易地进入了状态。
年轻的时候，阅历浅、经验少，尚不是计较报酬高低的时候，要知道，这时候你人生的一切都是雏形，你不断学习、开拓，才能让你自己更快地成长。你做一件事，就是为自己累积一些人生的经验。忍耐别人支使你的那些抱怨，有机会多干一点活，正是对你最好的锻炼。
任何一个人，只有看清自己的分量，在一切可能的情况下，忍耐抱怨，加重自己的分量，补充自己的实力，在未来激烈的竞争中，才有立于不败之地的实力。