只见那颗20斤重的实心篮球就仿佛粘在了雀叔的身上一样，不管是雀叔摆动手臂还是更大幅度的转身、跑动，甚至于翻跟头，那个篮球就是在雀叔的手臂和身躯上不停的滚来滚去，每次候锐感觉那球就要落地时，雀叔却总是能够控制篮球在转回来，始终就不曾让篮球离开他的身体，一直玩到最后雀叔轻巧的一转身一展臂，实心篮球才又神奇的滚动到了雀叔的手掌心上。
“小子，看到了吧！慢慢练吧，练到我一半的程度就不会轻易的挨谁的拳头了！”于是候锐就开始了每天捧着篮球不停的练习，他练习让自己身体的每一寸皮肤、每一块肌肉都习惯性的贴近和感应不同角度上的力量变化。
在候锐捧着实心篮球玩了三天之后，老龙终于开始传授候锐所谓的崩拳了，就在候锐不停的畅想自己第一课会学到些什么时，姗姗来迟的老龙却嘱咐候锐进行一个非常简单的动作，那就是做俯卧撑，只不过这个俯卧撑老龙要求候锐不是手掌撑地，而是用握紧的拳头截面来撑住地面，支撑着自己的身体挺起来、落下去。
尝试着做了几个这样的俯卧撑，候锐就发现自己的手腕开始发酸了，而着力的手指关节、特别是拳头的迎面骨位置更是变得红肿一片，估计要再继续做下去，那么拳头就很快要摩破皮了。
候锐并不怕吃苦流血，他真正感到困惑的是，不清楚老龙叫自己这么做的意义所在，于是当候锐做满一组100个俯卧撑之后，他终于忍不出问了出来：“龙叔，我这么做是为了让拳头更加坚硬？”
“这也算是一个原因，但这样做俯卧撑更重要意义是让你适应这种从指骨到手腕、手臂，一直延伸到肩膀与整个身体的运气过程，等你熟练的掌握这种力量的传导之后，才能开始练习招式。少年仔，你听说过力从足发的这句话吧！你现在就要学会将身体绷紧，变成一块随时可以朝任何方向角度轰出去的强韧肌肉，这样就可以从脚下发力，一截截的增强最后一拳轰在目标上面。”
这下总算是弄明白真正意义的候锐也不再废话了，他就按照老龙的指示，开始在一大盆沙子中不停的做俯卧撑，锻炼自己对力量传导的把握。
很快的，一个月的时间就这样过去了，当候锐基本可以保持十分钟不让实心篮球落地时，雀叔才让他把篮球换成了装满铁纱的哪一个，这一下就将篮球的重量提高了一倍。另一头，当候锐的上肢肌肉明显膨胀变大之后，老龙也撤走了沙盆，开始让候锐在一块土地上做俯卧撑，继续增加他双拳的硬度与全身运气的协调性。
就这样子又过了一个月，当雀叔叫候锐放下实心篮球，开始将他吊在一根横梁上不停的旋转，转到候锐恶心的吐出来时，老龙又把土地改成了水泥地，继续让候锐一组又一组的做俯卧撑，渐渐的，当候锐开始适应高速的旋转而不会轻易的头晕时，他的双手指骨位置也开始出现了厚厚的老茧。
直到这时，老龙才开始一招一式的教授候锐一套很简化的拳法，不过这套仅仅有七招的拳法虽然简洁但却是非常的使用，让简略掌握到皮毛的候锐都体会到，拳拳不离要害的感觉！可谓是真正的一击必杀！
这一天，候锐刚从殡葬公司来到雀叔的武馆，他就看见武馆的练功大厅中多出了许多一人合抱粗细的亮面铁柱子，好像这样的铁柱子还不是一根两根，而是整整的16根，虽然这些铁柱子排列的比较紧凑，但还是占据了练功大厅的大半空间。
“雀叔，这些柱子是拿来干嘛的？”候锐用指关节敲了敲，立刻铁柱子就发出了清脆的声响，这些大家伙虽然不是实心的，但却依旧很沉重，至少候锐估计自己撞上去这铁柱子应该是晃都不会晃一下。
“还能干什么？当然是训练你用的。”雀叔翻了个白眼。
被鄙视的候锐不以为意，他看着排成四排、每排四根的铁柱子，疑惑的问：“我不是已经练习过九宫格了吗？现在还有必要增加到16的大数列吗？”
“笨，这些东西是用来模拟人群的复杂状态的，看好了。”说着雀叔就随手抓起一支碳素笔，跟着这老头就一闪身冲进了那片铁柱子当中，接下来候锐耳边就开始出现不绝于耳的“滋滋滋”声响，这都是雀叔在用那支碳素笔不停的划动那些铁柱子造成的。
当雀叔将一片铁柱子都转了一遍之后，老人家才潇洒的丢下碳素笔，扭头冲着候锐说道：“你去看看吧！”
“哦！”
等候锐走过去仔细一看，原来在雀叔绕着这些铁柱子移动时，他手上的碳素笔也在随之划动，模仿着匕首或者是短刀在攻击。候锐看那些留下笔迹的位置，然后在用自己身体一对照，马上就发觉雀叔留下的每一处痕迹都是人体的要害，不是脖子就是腰间、双眼与****，换句话说，在雀叔刚才不过十几秒的游走演示中，雀叔就等于是在人群复杂的环境中一举干掉了16个人！
“雀叔，这，这……”这段日子以来眼界不断提升的候锐也惊讶的结巴了起来，这样使用而神奇的身法刀术，简直是超凡入圣的境界呀！
“不用这、那的啦！你就开始练吧，记住第一要诀就是不能直线运动，要时刻保持着灵活的转向，绝不能让你的对手掌握你下一步要移动的方位，即使一次不能攻击到目标，绕一圈之后一样能攻击到。第二要诀是不要担心自己手上的匕首割的太快或者是太浅，一切以自身安全为主，一刀造成的伤口伤害不够那就多割几刀，反正持续的流血也可以削弱对手。第三要诀是移动时要尽可能的保持与目标间的最小距离，和你使用枪械时的情形相反，你贴着敌人足够近的话，他不要说反击了，估计就连看清你的动作都是非常的困难……”
就这样，候锐开始在雀叔的指导下，窜进铁柱子群中练习起来，他练习如何在高速运动中躲闪、练习如何在剧烈碰撞中转向、练习让匕首流畅的划过人体、练习如何在第一次攻击失手时快闪，然后再绕一圈进行第二次尝试……
每当候锐在雀叔的铁柱子群中转的晕头转向时，老龙就会把候锐从雀叔手中解救出来，让他学习一击必杀的崩拳，让他反复的练习那七招。
根据老龙的解释，所谓的崩拳，一拳既出、万物皆崩，而这一切的前提就是要掌握人体结构中最为脆弱的部位，看准他们来进行打击，无论一个人的身体素质有多强，总是能找到某一个弱点的。
“就拿人的头骨来说，可以算的上是十分的坚硬，一般情况下你一拳打上去效果有限不说，还很有可能会伤到自己的拳头，但是在我这套崩拳的技巧中，你就要学会击打对方头骨的板骨结合部位，这样一拳下去最少也能造成对手头部的剧烈震荡，甚至是脑出血。再比如说人的拳头和手臂，在你与敌人对拳的瞬间，如果你转动拳头、瞄准对方拳头的指骨连接位置、筋腱位置来命中，那你就可以一击打散对手的拳头又或者是一击打断他的手臂尺骨，就算你现在的力量还不够强，但只要你击中的位置足够准确，那你就可以让对手的手臂麻痹……”
在口头讲解之余，老龙还给候锐做了大量的亲身示范；一拳打碎砖头、一拳打弯钢管，这是老龙拳头硬度的基本展现。而那些前来袭击殡葬公司的新合意刀手尸体就统统成为了老龙关于位置选择的教材，尤其是在老龙当着候锐的面，一记迅猛崩拳、打的一个刀手的脑壳整个塌陷之后，佩服的五体投地的候锐就开始了同样的练习。
在练习过程中候锐他总是将一具尸体先固定好，然后就开始参照自己在解刨时积累的经验，对着尸体的各处关节、筋腱、主要血管、神经线和重要器官进行一次又一次的击打，最后都是在那些拿来练习的死尸都要被候锐砸成肉泥时，他才会丢掉他们、换上新的一具。
一转眼，两个月时间就这样过去了，详细的算一算，候锐到宝岛也差不多有小半年的时间了，在这段日子里面，候锐每天就是在不停的练练练，不是学习雀叔的那一套就是在练习老龙的技法，日子可以说过的很单调也很充实。
在这小半年里面，候锐他几乎断绝了和外界的一切联系，他最多就是和美国那面的疗养院沟通一下，问问看程琳的近况，至于在国内的老肖、死亡天使等人候锐也已经是许久不曾联络了。
现在的候锐每天除了练习之外最多就是和阿全还有浩哥那几个竹联帮的成员一起喝喝酒，并且候锐还不参与他们酒后的泡妞行动，只是依照老龙的意思，多多少少的在练习的空隙时间放松一下，保持心态的健康。